Informe social nº 6: Cómo hacerse más accesible
Los informes sociales son breves despachos bimensuales que ofrecen consejos prácticos para mejorar tus habilidades sociales. Lee más sobre su razón de ser.
En el último Briefing Social, hablamos de cómo acercarse a otras personas cuando estás en un evento en el que no conoces a ninguno de los otros invitados.
Tomar la iniciativa en esas situaciones refuerza tu confianza y te prepara para el éxito social: a la gente le gustan las personas que parecen estar activamente interesadas en ellos y aprecian cuando otros hacen el primer movimiento.
Pero, por supuesto, ¡también aprecias cuando otros hacen el primer movimiento! Siempre es agradable que otra persona tome la iniciativa, en lugar de tener que hacer ese esfuerzo tú mismo. Especialmente si eres un poco tímido.
Por suerte, las posibilidades de que alguien lo haga no son totalmente aleatorias; puedes hacer intencionadamente cosas que requieran un esfuerzo mínimo y hacer que sea significativamente más probable que la gente se acerque a ti por voluntad propia.
Utilizar los siguientes consejos no sólo facilita que la gente se acerque a ti, sino que, en caso de que acabes decidiendo tomar la iniciativa después de todo, también mejoran la primera impresión que das al entablar una interacción.
Cómo ser más accesible
Piensa en esto por un momento: ¿cómo decides con quién hablar cuando no conoces a nadie en una fiesta (o a quién pedirle indicaciones o hacerse una foto en público)? Probablemente busques a alguien que parezca amable, abierto y cálido. Su cerebro escanea en busca de amenazas potenciales y elige a alguien que parece seguro y acogedor.
Así que para averiguar cómo ser más accesible, esencialmente sólo tiene que pensar en cómo elige a quién hablar, y luego hacer ingeniería inversa de esos factores, para encarnarlos usted mismo. Por supuesto, gran parte de ese proceso de toma de decisiones se produce a nivel subconsciente, así que vamos a detallar los comportamientos que contribuyen a crear un aura de accesibilidad:
Adoptar un lenguaje corporal abierto. Como explicamos en esta guía para causar una buena primera impresión con tu lenguaje corporal, tu postura, expresiones faciales y comportamientos pueden leerse como «cerrados» o «abiertos». El lenguaje corporal abierto se consigue, bueno, abriendo las partes de tu cuerpo que se consideran más «íntimas» – partes que en tiempos pasados eran vulnerables a los ataques, o que revelan más fácilmente tus intenciones. Exponer estas zonas de tu cuerpo muestra que eres accesible, acogedor y que no tienes nada que ocultar.
- Destapa tu corazón. No te pongas con los brazos cruzados sobre el pecho, que se lee como una postura defensiva. Tampoco lleves tu bebida al pecho. En su lugar, cuelgue los brazos de forma natural a los lados.
- Muestre las palmas de las manos. Para el cerebro primitivo, los puños cerrados podrían contener un arma. Así que mantén las manoplas abiertas y fuera de los bolsillos, y con las palmas de las manos mirando ligeramente hacia fuera.
- Desnuda la garganta. Cuando lleva una camisa abotonada y una corbata, que le cubre el cuello dos veces, transmite una autoridad cerrada y protegida, que puede ser útil en el competitivo mundo de los negocios, pero que se percibe como menos cálida y acogedora en situaciones sociales. Así que en tus horas libres, quítate la corbata y desabróchate un poco la camisa. O ponte una camiseta con cuello de pico, que no sólo deja ver tu cuello, sino que también ofrece un poco más de acceso a tu corazón.
Haz contacto visual. No mires fijamente a tus pies o a tu teléfono, y no lleves gafas de sol a menos que las necesites de verdad. En su lugar, mire a su alrededor con una mirada abierta, y no tenga miedo de establecer un contacto visual cálido y amistoso con otras personas. El contacto visual suele servir de invitación para que alguien se acerque.
Sonríe. Una sonrisa cálida y amistosa hace que los demás se sientan cómodos y que ellos (y usted) se sientan atractivos. Cuando estés caminando, muestra una ligera y suave sonrisa. Después de hacer contacto visual con alguien, dale una sonrisa más grande y genuina.
Ponte a tu lado. Si tienes problemas para acercarte a la gente y esperas que alguien se acerque a ti, esto probablemente no será muy difícil. Pero tus nervios podrían jugar a tu favor; como ya comentamos la última vez, es más fácil acercarse a un grupo pequeño de personas que a uno grande, y lo más fácil de todo es acercarse a alguien que está solo.
Deja espacio para los demás. El hecho de que ya estés hablando en un círculo de personas, no significa que no esperes que otras personas puedan acercarse a ti. Tal vez la conversación en el grupo actual es aburrida, y estás rezando para que alguien más se una a la mezcla. Para que sea más probable que otras personas se acerquen al grupo, en lugar de situarte cerca de los que están en el círculo e inclinarte hacia el centro, abre tu postura inclinando ligeramente tu cuerpo hacia fuera, y pon espacio entre tú y la gente que está a tu lado, para que haya espacio para que otra persona se una.
Estar bien arreglado y bien vestido. Para el cerebro visceral, alguien que está desaliñado o tiene una higiene deficiente se lee como una amenaza potencial – no sólo en el contexto inmediato de que es un personaje sospechoso o que tiene una enfermedad mental, sino que señala rasgos de comportamiento/personalidad que apuntan a que es una carga social en lugar de un beneficio social a largo plazo. Justo o no, estas evaluaciones mentales ocurren subconscientemente y en milisegundos.
Por lo tanto, preséntese siempre con el mejor aspecto posible; no con demasiada ropa -eso ahuyentará a algunas personas y le hará parecer tenso-, sino con el cuerpo bien arreglado y la ropa limpia y con estilo. Tener un buen aspecto demuestra estatus, un rasgo muy atractivo (recuerde que el estatus no sólo tiene que ver con el dinero, sino con todos los rasgos que aportan valor a los demás: disciplina, conciencia social y de sí mismo, creatividad, estabilidad, etc.).
Lleve un tema de conversación. Los demás tienen tantos problemas como tú para saber cómo entablar una conversación. Facilítales la tarea llevando algo interesante que puedan comentar cómodamente. Una corbata atractiva (no una corbata novedosa), un pasador de corbata interesante, un alfiler de solapa, un anillo, un reloj o un collar únicos (pero de buen gusto), o una camiseta estampada («¿Eres fan de X equipo deportivo/banda/página web?») que se lleve en un entorno informal, pueden inspirar fácilmente preguntas curiosas que desencadenen una conversación. Los sombreros, las gafas, los tatuajes y, sí, los compañeros caninos también funcionan bien en este caso.
El vello facial también es una forma garantizada de iniciar una conversación. Hace poco, en un concierto, un hombre que estaba a mi lado simplemente se giró y dijo: «Siento que alguien tiene que hablar del elefante en la sala… ese es el mejor bigote que he visto». Entonces me preguntó si era policía, yo bromeé diciendo que aunque lo fuera, no podía revelar esa información, y mantuvimos una charla amistosa.
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