Las mejores opciones de prevención y tratamiento de las arrugas del cuello

Las mejores opciones de prevención y tratamiento de las arrugas del cuello

Nuestros mejores consejos para tratar y prevenir las arrugas del cuello y los signos visibles del envejecimiento

¡Aceptémoslo! Tu cara es la parte más prominente de tu cuerpo. Está en el centro de nuestros rituales de belleza: hidratación, exfoliación, tratamientos antiedad, protección solar y la lista continúa. Sin embargo, hay una parte que puede pasar desapercibida: el cuello.

A menudo se puede saber la edad de una persona mirando su cuello. La piel del cuello suele pasarse por alto cuando se trata de la prevención de las arrugas y el antienvejecimiento. Por eso hemos preparado esta guía de 8 pasos sobre cómo cuidar mejor el cuello y el escote.

8 Consejos para tratar y prevenir las arrugas del cuello

1 – Hidratar el cuello

Imagen: No olvides hidratar tu cuello.

Comienza el día con una crema hidratante que mantenga la piel de tu cuello hidratada y fresca. La misma crema hidratante que te aplicas en la cara, puedes aplicarla también en el cuello. ¿Por qué hay que hidratar el cuello y la cara a diario?

Las aplicaciones diarias de crema hidratante ayudan a lo siguiente:

• Aumentar la hidratación de la piel
• Prevenir la descamación y la falta de brillo
• Crear una capa protectora de hidratación que dure todo el día
• Al hidratar en combinación con tus productos antienvejecimiento, puedes aumentar las probabilidades de que funcionen mejor

Prueba la crema facial Revision DEJ. Tiene beneficios hidratantes y antienvejecimiento en un solo producto.

2 – Aplica un tratamiento antienvejecimiento específico para el cuello

Imagen: Revision Skincare Instagram

La piel del cuello es diferente a la del rostro. Los signos de envejecimiento también son diferentes en el cuello en comparación con la cara.

Hay varios signos de envejecimiento exclusivos de la región del cuello.

Estos signos pueden incluir:

• Piel suelta o flácida
• Piel rugosa o con pliegues
• Líneas horizontales
• Líneas de expresión más marcadas
• El temido «cuello de pavo
• Tejido adiposo (tejido conectivo suelto compuesto por adipocitos/grasa)

Por eso se recomienda utilizar un productoespecífico para el cuello para conseguir un aspecto más joven en el cuello y el escote.

Cómo tratar y prevenir las arrugas del cuello

¿Qué producto para el cuello recomendamos para tratar las arrugas del cuello y otros signos de envejecimiento del cuello? Recomendamos el mismo producto que recomiendan los profesionales de la medicina: la gama de productos Nectifirm®.

Son la marca número uno para el cuello recomendada por los profesionales de la medicina según un estudio reciente de Kline &Company.

Nectifirm® ha sido votado recientemente como número uno por los médicos de EE.UU. en productos para el cuello, un logro importante para un producto tópico para la piel.

Nectifirm se dirige a los signos de envejecimiento tempranos y moderados y también puede ser útil para prevenir futuros signos visibles de envejecimiento.

Nectifirm ADVANCED, el producto más reciente, actúa sobre los signos visibles del envejecimiento de moderado a avanzado con ocho péptidos distintivos.

Ambos productos ayudan a reducir el aspecto del tejido adiposo (grasa) y la piel áspera y crepada, a la vez que suavizan la aparición de líneas y arrugas.

Descubra qué producto Nectifirm es el adecuado para usted aquí.

Imágenes de antes y después de las arrugas del cuello

3 – Ajuste su dieta

Imagen: El pescado, el aceite de oliva, los frutos secos y el aguacate hacen maravillas con tu piel.

La dieta define nuestra salud, ¡así que no debes pasarla por alto! Cuando se trata de cuidar la delicada piel del cuello, es vital nutrirse correctamente. Esto significa la nutrición interna de los alimentos que comemos, pero también la externa de los productos que aplicamos a nuestra piel.

Al llevar una dieta con alimentos ricos en vitaminas y minerales, aportas los nutrientes necesarios para que la piel de tu cuello se mantenga hidratada y correctamente mineralizada. Esto ayuda a reducir esa «arruga-manía». Entre las vitaminas más importantes están la C, la E y la A, que se encuentran en abundancia en las frutas y verduras. La mejor manera de consumirlas es lo más crudas posible, ya que el calor y la cocción pueden provocar la pérdida de nutrientes.

Estudio sobre la dieta y el envejecimiento prematuro

De hecho, una investigación reciente, publicada en el Journal of Dermatoendocrinology, revela una interesante relación entre la nutrición y el envejecimiento de la piel.

Usando datos de la primera Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, se examinó la asociación entre la ingesta de nutrientes y el envejecimiento de la piel en 4025 mujeres (de 40 a 74 años).

La toma de aceite de pescado, que contiene ácido linoleico, se asoció con una menor probabilidad de sequedad y atrofia de la piel. Los participantes en el estudio recibieron suplementos dietéticos de aceite de pescado rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3. El resultado fue una reducción de la inflamación inducida por los rayos UV.

Los participantes que tomaron una mezcla oral de antioxidantes que contenía vitamina C, vitamina E, picnogenol y aceite de onagra, inhibieron significativamente la formación de arrugas causadas por la irradiación UVB.

Aunque esto puede sonar un poco técnico, el mensaje para llevar a casa es que una dieta saludable tiene beneficios probados en la batalla contra los signos del envejecimiento prematuro de la piel.

4 – Bebe agua

Imagen: mantente hidratado a lo largo del día.

Si eres una de esas personas que rara vez beben agua y sólo cuando tienen mucha sed, entonces necesitas inmediatamente un plan para beber agua. Desgraciadamente, no siempre es fácil saber con certeza que estás ingiriendo la cantidad adecuada cada día. Ahí es donde entran en juego las aplicaciones de hidratación. Instala una aplicación en tu teléfono y anota en tu agenda tus progresos.

Acostúmbrate a beber 2 vasos de agua a primera hora de la mañana. Se recomiendan 8 vasos de agua al día para mantener el cuerpo hidratado y la piel del cuello hinchada.

Hemos buscado las mejores apps de hidratación, basándonos en las valoraciones de los usuarios, en la calidad del contenido y en la fiabilidad general, para que puedas hacer un seguimiento de tu ingesta diaria de agua para mejorar tu salud.

Consulta esta lista de apps de hidratación.

5 – Usa protector solar

Imagen: Revision Intellishade TruPhysical crema hidratante con color y protección solar, Revision Instagram.

Las arrugas del cuello suelen aparecer por una excesiva exposición al sol y el posterior daño que este provoca. Por ello, considera siempre tener un protector solar de al menos SPF 30 en tu bolso. Nota importante Para que el protector solar sea realmente efectivo, debes aplicarlo cada dos horas. Supongamos que te has olvidado el protector solar en casa y hace un día soleado. Ponte un pañuelo alrededor de la cara y el cuello, o ponte un sombrero de ala ancha, para proteger tu piel de los abrasadores rayos del sol.

La protección solar es muy importante, especialmente en Australia, ya que tenemos una de las tasas más altas de cáncer de piel del mundo.

Recomendamos estos productos con FPS.

6 – Ejercita tu cuello

Los ejercicios físicos tensan y tonifican tus músculos. ¡Esto se aplica también a tu cuello! Unos músculos tonificados y entrenados significan una piel mejor y más tensa y menos arrugas. Los ejercicios sencillos funcionan mejor de lo que crees e incluso pueden ser divertidos.

Por ejemplo, siéntate en una silla y mira al techo. A continuación, pínchate los labios como si estuvieras dando un beso a tu lámpara de araña. No un beso de todos los días, sino un beso grande y exagerado.

Deberías sentir que tu piel se tensa de verdad mientras los músculos de tu cuello trabajan intensamente con este tipo de ejercicio. A ver cómo te va.

También puedes probar una variedad de estiramientos de ‘yoga facial’ para tensar un cuello caído.

¡Mira este vídeo llamado ‘5 Face Yoga Exercises to Tighten a Saggy Neck with Danielle Collins’ para obtener una guía visual sobre cómo realizar estos estiramientos! Con cerca de 1 millón de visitas, este es definitivamente un buen video para ver!

Video: The Face Yoga Expert.

7 – Exfolia tu cuello

Imagen: Revision Skincare Instagram.

Te recomendamos que exfolies la piel del cuello al menos una vez a la semana. Ayuda a que las células se regeneren más rápido y, por supuesto, te deshaces de la piel muerta y la suciedad acumulada durante la semana. Elegir el exfoliante adecuado para tu piel es importante, ya que uno demasiado duro puede traerte problemas.

Echa un vistazo a la mascarilla facial purificante Black Mask de Revision Skincare para conseguir un cutis suave y pulido.

Utilízala en la cara y el cuello para dejar tu piel con un aspecto pulido y suave. También ayuda a afinar notablemente la apariencia de los poros.

8 – Tratamiento quirúrgico

Imagen: Existen muchos procedimientos quirúrgicos para el cuello.

Siempre existe la solución quirúrgica en caso de que se quiera ir por este camino. Hay toda una gama de tratamientos quirúrgicos entre los que puede elegir, dependiendo de los resultados deseados y de la situación.

El lifting de cuello, o ritidectomía inferior, es un procedimiento quirúrgico que mejora los signos visibles del envejecimiento en la línea de la mandíbula y el cuello.

Un lifting de cuello puede ayudar con lo siguiente:

• Extraer o remodelar el exceso de grasa y piel alrededor de la parte inferior de la cara y el cuello
• Extraer el exceso de depósitos grasos debajo de la barbilla
• Tensar la piel suelta del cuello
• Corregir las bandas musculares del cuello, que crea contornos inusuales

Combatir las arrugas del cuello con un régimen de belleza diario

Concluimos diciendo que un régimen de belleza diario sigue siendo una gran solución para hacer frente a los signos visibles del envejecimiento del cuello, al tiempo que ayuda a prevenir más signos de envejecimiento. Un régimen de belleza diario emparejado con los consejos de este artículo defenderá tu escote durante años.

La dieta es importante, hacer ejercicio también es bueno y elegir la crema hidratante adecuada mantendrá la piel de tu cuello fresca, hidratada y lista para afrontar todos los retos del día. No te olvides de la protección solar y lleva siempre un pañuelo en el bolso para las emergencias especiales del «sol». Un producto antiedad también es una buena idea para suavizar las arrugas ya existentes y prevenir la aparición de las siguientes.

¡Con paciencia y buenos cuidados todo es posible! Te invitamos a probar la gama de productos Nectifirm: tecnología probada para reafirmar el aspecto del cuello.

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