Los consejos no solicitados son un problema de salud mental
La otra noche, mi hija y yo vimos una película con mi amiga y sus dos niñas pequeñas. Mi amiga debatía qué tamaño de refresco comprar para que sus hijas lo compartieran.
Una mujer delante de nosotras se giró para comentar que mi amiga debería comprar la «caja para niños» que venía con palomitas, una bebida y la merienda. Ni a mi amigo ni a mí nos interesaba esa opción porque de todas formas nos iban a dar palomitas gratis.
Por la razón que sea, la mujer siguió insistiendo en que era la mejor opción. Mi amiga es maestra de escuela y tenía muchas razones para no querer coger la caja, pero la desconocida que teníamos delante decidió explicarnos cómo los niños llevan bandejas de comida todos los días… en la escuela.
No era el fin del mundo. La mujer finalmente consiguió su comida y nosotros hicimos nuestro pedido sin caja sin problemas. Toda la situación fue una tontería, pero a fin de cuentas, no se nos cayó la piel de encima a pesar de la fuerte insistencia de la señora.
Afrontémoslo… las mujeres recibimos esta mierda todos los malditos días. Lo recibimos de los hombres y de otras mujeres. De alguna manera, está ampliamente aceptado en nuestra cultura que los extraños tienen derecho a decir a las mujeres (especialmente a las madres) lo que tienen que hacer.
Se extiende desde las elecciones realmente mundanas hasta las decisiones serias, que realmente cambian la vida. No se detiene en la comida que elegimos en el cine. Los desconocidos dan consejos no solicitados sobre la maternidad, la carrera, el matrimonio y la apariencia personal.
Cuando se trata de personas que dan consejos no solicitados, ningún tema está prohibido, pero son las mujeres las que se llevan la peor parte. Puedes leer sobre la diferencia de género de los consejos en este estudio de Penn State.
Algunas personas piensan que deberías agradecer los consejos no solicitados, pero los expertos no están de acuerdo.
A menudo veo a compañeros escritores predicar el mensaje de que todos los consejos no solicitados son buenos para ti. Optan por tomarlo como una forma de crítica constructiva… ¿Pero cómo puede ser eso? No todos los consejos son iguales, y los expertos dicen que los consejos no solicitados son de los peores.
¿Por qué? Los consejos no solicitados tienden a ser una crítica directa. Las personas que los reciben acaban sintiéndose ansiosas y abrumadas. Y, como resultado, pueden dudar de sí mismos. A la larga, los consejos no solicitados suelen ser más perjudiciales que beneficiosos.
Los consejos no solicitados suelen ser un juego de poder.
El año pasado, los investigadores demostraron que las personas están motivadas para dar consejos no solicitados a otros porque les hacen sentir más poderosos.
¿Le sorprende? La mayoría de los que odiamos recibir consejos no solicitados odiamos principalmente lo coercitivo que se siente. Exactamente como un juego de poder.
Los que dan consejos a menudo tienen motivos terribles para «ayudar».
Según los investigadores, la gente da consejos no deseados por muchas razones diferentes. A veces, la gente tiene motivos puros y realmente quiere ayudar.
Sin embargo, hay muchos motivos más tóxicos e incluso siniestros detrás de los consejos no solicitados.
¿En el lado menos útil, pero no terrible? Algunas personas «necesitan» sentirse necesitadas. Algunos ofrecen consejos cuando se sienten impotentes ante una situación. Y luego hay otros que ofrecen consejos simplemente porque están hartos de oír hablar de un determinado tema.
Hay, por supuesto, razones peores para dar consejos no deseados, como el narcisismo, el deseo de establecer un dominio o de emitir un juicio. Incluso existe el deseo de dramatizar.
Cuando la gente ofrece consejos que no has pedido, dice mucho más de ellos que de ti. Muchos de esos motivos para dar consejos deberían ser tratados por su propia salud mental.
Los consejos no solicitados son un problema de salud mental.
Eso significa que hay una respuesta adecuada. Debemos establecer y hacer cumplir los límites para garantizar que nuestras vidas no se desborden por la presión y el estrés de los consejos que nunca pedimos.
No, no es buena idea aceptar todos los consejos no solicitados como «críticas constructivas». Eso es un billete de ida a la ciudad del estrés. Escuchar todos los consejos que te llegan puede ser francamente peligroso.
Hoy recibí un consejo no solicitado de un hombre que me decía lo que podía hacer en el futuro para no ser violada. Principalmente, no estar a solas con una cita.
Eso, amigos míos, es una mierda de consejo no solicitado. Todo lo que hizo fue avergonzarme y culparme por mi propia agresión mientras dejaba al violador «libre» de culpa porque supuestamente metí la pata y me puse en la situación.
No necesitas sacrificar tu salud mental por un consejo no deseado.
Por mucho que quiera y respete a mis lectores, sigo necesitando límites. Todos necesitamos límites. Los escritores no deben a sus lectores seguir aceptando consejos como si no necesitaran ningún filtro.
Los filtros importan.
Los límites importan.
La salud mental importa.
Por favor, no te sientas culpable si te cuesta aceptar consejos no solicitados. No te sientas mal por rechazarlo. Los que dan consejos tienen que aprender a preguntar a las personas antes de ofrecer su opinión en primer lugar.