Por qué los niños con autismo necesitan rutinas en casa
Los niños prosperan con la rutina. Todos los niños aprenden mejor de la repetición, y los niños con trastorno del espectro autista (TEA) aprecian especialmente la previsibilidad y los patrones. Establecer rutinas en el hogar puede promover vínculos positivos entre los niños y los cuidadores y aliviar la imprevisibilidad de la vida cotidiana de los niños pequeños.
A algunas familias les gusta la idea de tener hogares estructurados con mucha previsibilidad, mientras que otras familias tienen éxito con un estilo de vida más flexible. En cualquier caso, ciertas actividades como la hora de comer y la hora de acostarse ocurren a diario, por lo que la mayoría de las familias encuentran útil la creación de patrones en torno a estas actividades.
Guía paso a paso para establecer una rutina en casa
Los siguientes pasos le mostrarán cómo crear y llevar a cabo una rutina. Hemos utilizado el ejemplo de una rutina para ir a dormir para mostrarle cómo puede aplicar estos consejos.
Paso 1
Identifique cada paso de una tarea que le gustaría que su hijo completara, y enumere los pasos.
Ejemplo: La tarea es prepararse para ir a la cama. Los pasos para prepararse para ir a la cama son:
- Limpiar los dientes.
- Lavar la cara.
- Leer un cuento para dormir.
- Apagar la luz.
Paso 2
Utilice los pasos para crear un horario. Utilice cualquier forma de horario que funcione para su hijo, como un ensayo con imágenes, una lista de tareas o un modelo de vídeo.
Ejemplo: Tome una foto de su hijo completando cada paso. Cree un horario visual al que pueda referirse mientras completa la rutina. Coloque el horario visual en su habitación y en el cuarto de baño.
Paso 3
Utilice temporizadores o alarmas para indicar cuándo comenzará el horario o para asignar un tiempo determinado a un paso.
Ejemplo: Ponga una alarma a las 7 de la tarde que su hijo pueda oír para que sepa cuándo debe empezar su rutina para ir a la cama. Utilice una hora para asegurarse de que se cepilla los dientes durante dos minutos completos.
Paso 4
Refiérase al horario durante toda la rutina. Proporcione elogios u otros refuerzos por completar los pasos.
Ejemplo: Pida a su hijo que señale el paso en el horario visual mientras lo completa. A medida que vaya completando los pasos, felicítelo de forma descriptiva, por ejemplo: «Buen trabajo cepillándote los dientes tú solo».
Paso 5
Sea constante. Complete cada paso de la rutina cada vez.
Ejemplo: Complete la rutina para ir a dormir en el mismo orden todas las noches.
Sea cual sea la rutina que decida promover en casa, recuerde que los niños tardan en aprenderla. Sea constante y no se dé por vencido. Una vez que su hijo comience a completar la rutina sin ayuda o sin problemas de comportamiento, es posible que ya no necesite apoyos visuales. Permita que estos apoyos desaparezcan gradualmente a medida que disminuya su necesidad.
Algunos niños se apegan tanto a las rutinas que se alteran ante cualquier cambio. Es importante que ayude a su hijo a desarrollar también un poco de flexibilidad.
Una vez que la rutina esté firmemente establecida, permita que se produzcan cambios de forma natural, como cambiar el lugar de la rutina cuando se quede a dormir en casa de un familiar o añadir un nuevo paso, como usar el hilo dental después de cepillarse los dientes. Esto ayudará a que la rutina se sienta segura y útil pero no rígida y compulsiva.
Lea más sobre el seguimiento del comportamiento de su hijo para aprender más sobre cómo ayudar a establecer rutinas.
Reconocemos que cada niño es único y que el contenido de este artículo puede no funcionar para todos. Este contenido es información general y no es un consejo médico específico. Esperamos que estos consejos sirvan como punto de partida para encontrar el mejor enfoque para ayudar a un niño con autismo. Consulte siempre a un médico o profesional sanitario si tiene alguna duda o preocupación sobre la salud de un niño. En caso de preocupación urgente o emergencia, llame al 911 o acuda inmediatamente al servicio de urgencias más cercano. Algunos médicos y profesionales sanitarios afiliados del equipo de Children’s Healthcare of Atlanta son proveedores independientes y no son nuestros empleados.