Qué es el índice de masa corporal (IMC)?
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Por la Dra. Ananya Mandal, MDRevisado por April Cashin-Garbutt, MA (Editor) El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida del peso de una persona con respecto a su altura. Es más un indicador que una medida directa de la grasa corporal total de una persona.
El IMC, la mayoría de las veces, se correlaciona con la grasa corporal total. Esto significa que a medida que la puntuación del IMC aumenta, también lo hace la grasa corporal total de una persona.
La OMS define a un adulto que tiene un IMC entre 25 y 29,9 como sobrepeso -un adulto que tiene un IMC de 30 o más se considera obeso-, un IMC inferior a 18.5 se considera bajo peso, y entre 18,5 y 24,9 un peso saludable.
Cálculo del IMC
El IMC de un individuo se calcula mediante el uso de una fórmula matemática. También se puede estimar utilizando tablas en las que se puede hacer coincidir la altura en pulgadas con el peso en libras para estimar el IMC. Hay calculadoras muy prácticas disponibles en sitios de Internet que ayudan a calcular el IMC también.
La fórmula es – IMC = (Peso en kilogramos) dividido por (Altura en metros al cuadrado)
Una puntuación normal de IMC es aquella que se sitúa entre 18,5 y 24,9. Esto indica que una persona está dentro del rango de peso normal para su estatura. Una tabla de IMC se utiliza para clasificar a una persona como de bajo peso, normal, con sobrepeso u obesa.
Índice de masa corporal (IMC) Estado de peso Inferior a 18,5 Sin peso 18,5 – 24.9 Normal 25,0 – 29,9 Sobrepeso 30,0 más Obesidad Relevancia clínica del IMC
El IMC es un indicador de la grasa corporal total en muchos individuos. Por lo tanto, se considera un indicador de riesgo para la salud.
El IMC es utilizado por los profesionales de la salud para detectar individuos con sobrepeso y obesidad. El IMC se utiliza para evaluar los riesgos para la salud de una persona asociados con la obesidad y el sobrepeso.
Por ejemplo los que tienen un IMC alto tienen riesgo de:-
- Colesterol sanguíneo elevado u otros trastornos de los lípidos
- Diabetes de tipo 2
- Enfermedades del corazón
- Impacto cerebral
- Presión arterial elevada
- ciertos cánceres
- enfermedad de la vesícula
- apnea del sueño y ronquidos
- muerte prematura
- osteoartritis y enfermedad articular
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IMC, sin embargo, es una de las herramientas que se utilizan para calcular el riesgo para la salud. Otros factores como la presión arterial, el nivel de colesterol, el nivel de azúcar en sangre, los antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, la edad, el sexo, el perímetro de la cintura, el nivel de actividad física, el estado de la menopausia, el estado del tabaquismo, etc., también se tienen en cuenta a la hora de evaluar el riesgo para la salud.
¿Es el IMC aplicable para todos?
Para la mayoría de las personas, el IMC puede utilizarse para proporcionar una buena medida de la obesidad. Pero el IMC no proporciona información real sobre la composición corporal, como la cantidad de músculo, hueso, grasa y otros tejidos.
En algunas personas el IMC es una medida más precisa de la grasa corporal que en otras. Por ejemplo, las personas que son muy musculosas pueden entrar en la categoría de «sobrepeso» cuando en realidad están sanas y muy en forma. Estas personas con un porcentaje de grasa corporal muy bajo podrían tener la misma puntuación de IMC que alguien con sobrepeso.
De forma similar, una persona mayor y frágil puede estar en la categoría de peso normal cuando tiene poca masa muscular y un alto porcentaje de grasa corporal.
El IMC, cuando se utiliza para niños y adolescentes que todavía están creciendo, aquellos con estructuras corporales grandes o pequeñas, las mujeres embarazadas y los individuos muy musculados, por lo tanto, debe evaluarse e interpretarse con cuidado.
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Escrito por
La Dra. Ananya Mandal
La Dra. Ananya Mandal es médico de profesión, profesora por vocación y escritora médica por pasión. Se especializó en Farmacología Clínica tras su licenciatura (MBBS). Para ella, la comunicación en materia de salud no consiste únicamente en escribir reseñas complicadas para los profesionales, sino en hacer que los conocimientos médicos sean comprensibles y estén disponibles también para el público en general.
Última actualización 27 de febrero de 2019Citaciones
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Mandal, Ananya. (2019, 27 de febrero). Qué es el índice de masa corporal (IMC). News-Medical. Recuperado el 24 de marzo de 2021 de https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx.
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Mandal, Ananya. «¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?». News-Medical. 24 de marzo de 2021. <https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx>.
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Mandal, Ananya. «¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?». News-Medical. https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx. (consultado el 24 de marzo de 2021).
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Mandal, Ananya. 2019. Qué es el índice de masa corporal (IMC). News-Medical, visto el 24 de marzo de 2021, https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx.