¿Se siente distante de su cónyuge? Esto es lo que podría molestarle
Los primeros meses y los primeros años de matrimonio pueden ser maravillosos. Disfrutan de la compañía del otro y se entusiasman con la idea de formar una familia y vivir el resto de sus vidas juntos. Pero a veces las pruebas de la vida pasan factura y el que fuera un matrimonio feliz empieza a sentirse tenso. Antes hablabais hasta medianoche, compartiendo vuestras esperanzas y sueños. Ahora, apenas os saludáis al volver del trabajo. Las cosas empiezan a parecer desesperadas y no puedes recordar la última vez que fuisteis realmente felices.
¿Qué ha pasado? ¿Por qué te sientes de repente distante? Esto es lo que podría estar molestándote.
Estás aburrido
El aburrimiento podría matar tu relación. | iStock.comUna de las mayores amenazas para la satisfacción de la relación es el aburrimiento, según un estudio realizado por Good in Bed y K-Y Brand, duramente el 25% de los encuestados dijo estar aburrido en su relación y otro 25% dijo estar al borde del aburrimiento. Los tres principales hitos de la relación que conducen al aburrimiento son envejecer (38,5%), tener hijos (32,2%) y mudarse juntos (15,6%).
Lo que puedes hacer
Añadir algo de picante a tu relación. | iStock.com/michaeljungLa rutina puede convertirse en la muerte de una relación. Por un lado, puede ser reconfortante saber qué esperar de tu pareja. Sin embargo, hacer lo mismo todos los días, mes tras mes, y año tras año, puede resultar rancio. Antes de que te des cuenta, puedes empezar a aburrirte y a dar por sentado que la otra persona es la misma. Intenta cambiar tu rutina teniendo una noche de cita regular, tomando unas vacaciones juntos o buscando nuevas formas de condimentar tu vida sexual.
Estás enamorado de otra persona
¿Estás enamorado de otra persona? | iStock.comPuede que sientas que tu pareja y tú os estáis distanciando si te estás enamorando (o ya estás enamorado) de otra persona. Aproximadamente uno de cada cinco adultos admite estar enamorado de otra persona a pesar de tener pareja, según un estudio realizado por One Poll, que puedes ver en The Telegraph.
Quizás un dolor o un enfado no resuelto fue abriendo poco a poco una brecha entre tú y tu cónyuge y te sentiste atraído por otra persona. Con el tiempo, lo que empezó como una inocente amistad se convirtió en algo más al compartir tus frustraciones sobre tu matrimonio.
Lo que puedes hacer
No te quedes si estás en una relación miserable. | iStock.com/ArthurHiddenDependiendo de la situación, si sientes algo fuerte por la otra persona, podrías considerar explorar una nueva relación. La vida es demasiado corta para seguir con alguien sólo porque lleváis mucho tiempo juntos o porque tus amigos y familiares te dicen que es lo correcto. No es sano permanecer en una relación miserable si tu corazón está en otra parte.
Sin embargo, si tienes hijos, deberás pensar muy bien tu decisión. Si crees que vale la pena salvar la relación, intenta una terapia de pareja. Pero si las cosas no están funcionando a pesar de sus esfuerzos, podría ser el momento de seguir adelante.
Sus hijos están causando conflicto
Los diferentes estilos de crianza a menudo pueden convertirse en un punto de contención para muchas parejas. | iStock.com¿La mayoría de las discusiones con tu pareja son por los niños? Los diferentes estilos de crianza pueden convertirse en un problema para muchas parejas. La mayoría de los días puede parecer un juego de «policía bueno, policía malo». El estrés añadido que conlleva la crianza de los hijos puede suponer a veces una enorme tensión en la relación. Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology descubrió que la satisfacción en la relación disminuye considerablemente tras el nacimiento del primer hijo.
Lo que puedes hacer
No dejes a tu cónyuge en un segundo plano porque ahora haya niños de por medio. | iStock.com/dima_sidelnikovLos hijos son una bendición pero no deben convertirse en el centro de tu mundo. No ignore a su cónyuge una vez que hayan nacido los niños. Este comportamiento creará poco a poco resentimiento y enfado. Dedica un tiempo especial a ti y a tu cónyuge que no incluya a los niños. Recuerde lo que contribuyó a que se enamorara y trate de recrear esos sentimientos.
Sus diferencias se están convirtiendo en un problema
Los opuestos no siempre se atraen. | | iStock.com/AndreyPopovLos polos se atraen -¿o no? Vuestras diferencias os atrajeron al principio, pero ahora os están causando muchos roces. Al principio te encantaba que tu cónyuge fuera el alma de la fiesta y que siempre le gustara salir. Ahora, anhelas una noche tranquila en casa de vez en cuando.
Lo que puedes hacer
Intentar llegar a un compromiso. | iStock.comSi vuestras personalidades empiezan a chocar, tendréis que aceptar el hecho de que es con quien os habéis casado. Tal vez puedas proponer un compromiso en el que salgáis una o dos veces por semana y luego paséis el resto del tiempo en casa. Elaborad un acuerdo que os haga felices a los dos.
Tu cónyuge te ha engañado y te lo está ocultando
Tu cónyuge podría estar ocultando algo. | iStock.comCuando se trata de relaciones, una de las causas de frustración es cuando te sientes distante pero no puedes identificar la causa. Si todo parece ir bien, pero no puede quitarse de encima la sensación de que algo va mal, su cónyuge podría estar ocultando algo. Y ese algo podría ser otra pareja. Algunos cónyuges se retraen después de ser infieles no sólo por el miedo a ser descubiertos, sino también por la culpa.
Lo que puedes hacer
Ten un corazón abierto con tu pareja para llegar al fondo de las cosas. | iStock.comSi sospechas que tu pareja te engaña, no empieces a husmear para encontrar respuestas por tu cuenta. Podrías encontrar algo que te oriente en la dirección equivocada y provoque un drama en la relación que podría haberse evitado. Lo mejor es que le preguntes directamente a él o ella. Habla con él o ella y trata de llegar al fondo de las cosas. Una vez que tengas la historia completa, podrás tomar una decisión informada sobre si quieres quedarte o irte.
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