12 tapaa tietää, että on aika erota
Tietä tyydyttävään ja kestävään suhteeseen kulkee lähes aina muutama yritys, jotka ovat osoittautuneet epätyydyttäviksi ja kestämättömiksi. Siitä seurustelussa on kyse: sen selvittämisestä, onko kahdella ihmisellä ominaisuuksia ja yhteensopivuutta ylläpitää suhdetta pitkällä aikavälillä. Joskus sinun ei tarvitse kysyä, onko sinulla hyviä syitä erota – tiedät vain, että on aika. Toisinaan taas et ole niin varma. Huomaat pohtivasi: ”Pitäisikö minun erota hänestä (tai hänestä)?” ”Pitäisikö minun sinnitellä ja antaa sille mahdollisuus?” vai ”Pitäisikö minun siirtyä eteenpäin, etten tuhlaa arvokasta aikaa ja energiaa?”
Mitkä ovat oikeat syyt erota jostakusta, josta kerran välitit syvästi?
Olet tienristeyksessä, yrität päättää, mitä tekisit, ja teet kovasti töitä sen eteen, että saisit omassa pääkopassasi järkeä siihen, mitä haluat. Tunteet ovat hyvinvointimme mittari. Kun tunnemme negatiivisia tunteita – surullisia, lannistuneita, kireitä, turhautuneita, vihaisia tai tyytymättömiä – tiedämme välittömästi, että jokin ei ole oikein. Ja kun tunnemme iloa, hiljaista rauhallisuutta, vapautta, onnellisuutta, tyytyväisyyttä ja mielihyvää tai innostusta, voimme myös heti tietää, että jokin on aivan oikein.
Haasteena ihmissuhteissa – ja siinä tehtävässä, että tietää, milloin erota jostakusta – on se, että joka päivä ja jokaisen vuorovaikutustilanteen myötä tunteemme voivat muuttua ylös- tai alaspäin. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota suhteen kuvioihin. Jos ajan mittaan päivittäiset notkahdukset toistuvat ja toistuvat, ja negatiiviset tunteesi jatkuvat, on olemassa kuvio, josta sinun kannattaa olla huolissasi.
Tässä on 12 selkeää syytä erota jostakusta:
Et yksinkertaisesti ole onnellinen.
Tämä on hyvä paikka aloittaa. Joku, joka seurustelee oikean ihmisen kanssa, nauttii suhteesta johdonmukaisesti ja tuntee yleistä onnellisuutta. Kyse ei ole siitä, etteikö hän välillä riitelisi tai suuttuisi kumppanilleen; terveimmätkin pariskunnat tekevät niin. Eikä se tarkoita sitä, etteikö hyvässä parisuhteessa elävällä henkilöllä olisi hetkiä, jolloin hän olisi masentunut tai kamppailisi tunnetasolla. Mutta yleisesti ottaen ihminen, joka on oikeassa parisuhteessa, on onnellinen. Jos siis huomaat usein miettiväsi, pitäisikö sinun erota, se on melko selvä merkki siitä, että tämä ei ehkä ole paras ihminen sinulle. Ja muun muassa nämä ovat syitä erota poikaystävästäsi tai tyttöystävästäsi.
2.Epäilet kaikkea – isosti.
On luonnollista ja terveellistä arvioida suhdetta kriittisissä vaiheissa, mutta älä jätä huomiotta niitä nalkuttavia huolia, jotka yrittävät kertoa sinulle jotain. Pääsääntöisesti sisälläsi olevat äänet ovat olemassa tarkoitusta varten – ja ne saattavat rohkaista sinua hyvistä syistä erota. Joskus jokin sisällämme kuiskaa (tai jopa huutaa), että seurustelemme väärän ihmisen kanssa, ja esittelee rikkoutuvan suhteen merkkejä. Jos näin on sinun kohdallasi, yksi pahimmista asioista, mitä voit tehdä, on jättää tuo ääni huomiotta. Anna sille vapaat kädet ja anna sen ohjata sinut siihen johtopäätökseen, johon olet ehkä jo päätynyt.
3.Et keksi keinoa, jolla asia saataisiin toimimaan.
Yksi suurimmista syistä erota on yksinkertainen: et pysty keksimään mitään muuta ratkaisua. Kun mietit, pitäisikö erota vai ei – harkitse toisen kysymyksen esittämistä itsellesi: ”Pystyttekö te kaksi selvittämään asian, ja haluatteko te? Onko tässä suhteessa mitään pelastamisen arvoista? Vaikka olisit edelleen epävarma sitoutumisestasi suhteeseen, yritä pyrkiä terveeseen konfliktinratkaisuun. Puhu huolistasi, ilmaise tarpeesi ja pyydä anteeksi rooliasi nykytilanteessa. Kuuntele kumppaniasi ja kunnioita hänen tunteitaanJos pystytte ratkaisemaan – tai ainakin käsittelemään rauhallisesti – konfliktin, voitte paremmin arvioida suhteenne tulevaa suuntaa. Mutta jos et pysty säilyttämään malttia? Se saattaa olla yksi varmoista syistä erota toisesta.
Et usko, että tulet katumaan sitä.
Yksi keino, miten tietää, milloin kannattaa erota, on miettiä seurauksia. Uskotko syvällä sisimmässäsi, että luovutat liian nopeasti? Uskotko vielä syvällä sisimmässäsi, että hän on ”se oikea”? Yksi hyvä syy erota poikaystävästäsi on olla hyvin rehellinen siitä, mitä tunnet häntä kohtaan – ja miltä sinusta tuntuisi ilman häntä. Muista, että katumus ei ole sama asia kuin ’paha olo’. Totta kai inhoat loukata kumppanisi tunteita ja olet surullinen lopettaessasi jotain, jonka kerran toivoit kestävän koko elämäsi. Katumus on kuitenkin tuskallista pettymystä itseesi, koska olet jäänyt paitsi jostain, mikä olisi voinut olla hyvää. Jos et usko, että ajattelet jälkeenpäin ja toivot, että olisit tehnyt toisenlaisen päätöksen, toinen jalka on luultavasti jo ulkona ovesta.
Mietit, mitä muuta on olemassa.
On normaalia, että sinulla on ajoittain epäilyksiä ja kysymyksiä parisuhteesi pitkän aikavälin tulevaisuudennäkymistä, mutta älä jätä huomiotta varoitusmerkkejä, jos nämä ajatukset yleistyvät. Aina ei ole kyse siitä, että ihminen on väärässä jonkin luonteen- tai henkilövirheen vuoksi. Yksi epäonnistuneen parisuhteen merkeistä on se, että seurustelet yhden ihmisen kanssa, mutta toivot salaa olevasi jonkun toisen kanssa. Voi olla, että kyse on exästä, jota kohtaan kannat yhä soihtua. Tai ehkä se on joku muu elämässäsi, jonka kanssa haluaisit olla. Riippumatta siitä, syitä erota jostakusta ovat: Jos toivot jatkuvasti (tai jopa usein), että seurustelisit toisen ihmisen kanssa, se on varma merkki siitä, että nykyinen suhteesi ei ole kaikkea sitä, mitä sen pitäisi olla.
Et tunne oloasi hyväksi itsestäsi.
Totta kai jokaisella ihmisellä on epäilyksiä ja epävarmuutta, ja he saattavat jopa käsitellä isompia kysymyksiä itsestään. Mutta kumppanin kanssa vietetty aika saa heidät tuntemaan itsensä paremmaksi, ei huonommaksi. Sitä vastoin, jos kumppanisi pahentaa itseä koskevia epäilyksiäsi ja heikentää itseluottamustasi, se on merkittävä punainen lippu siitä, että tämä ei ole sinulle hyvä ihminen parisuhteeseen. Haluat jonkun, joka vahvistaa ja juhlii sinussa olevia hienoja asioita, et jonkun, joka romuttaa itseluottamuksesi ja torpedoi jokaisen yrityksesi kasvaa. Syyt erota jostakusta saattavat juontua hyvin keskeisestä osasta itseäsi, joka on, noh, onneton.
Kaverisi rohkaisevat sinua lopettamaan suhteen.
Totta puhuen, et mieti syitä erota poikaystävästäsi vain omassa päässäsi, vaan haet apua bestiksiltäsi. Jos ihmiset, joihin luotat ja jotka ovat sinulle läheisiä, ovat sitä mieltä, että olet löytänyt hyvän saaliin ja siksi kannustavat suhdetta, se on hyvä merkki siitä, että te kaksi saatatte kuulua yhteen. Toisaalta, jos sinua eniten rakastavat ihmiset rukoilevat sinua jättämään jonkun, tämä henkilö ei luultavasti ole se oikea sinulle. Tietenkin joskus ystäväsi ja perheesi saattavat valita sinulle jonkun, joka ei olekaan hyvä pari. Näissä tapauksissa ei ole aina viisasta noudattaa heidän neuvojaan. Mutta jos he ovat ihmisiä, joihin luotat eniten ja jotka tuntevat sinut parhaiten, ja he kehottavat sinua eroamaan nykyisestä suhteestasi, olet itsellesi sen velkaa, että kuuntelet heidän neuvojaan vakavasti.
Haitat ovat suuremmat kuin hyvät puolet.
Kustannus-hyötyanalyysi voi olla hyödyllinen muissakin tilanteissa kuin toimistossa. Istu alas muutamaksi minuutiksi ja kirjoita ylös, mitä etuja olisi siitä, jos jatkaisit seurustelua seurustelukumppanisi kanssa. Luettele sitten haitat. Mitkä ovat hyviä syitä erota? Huonot syyt? Kun vertaat listoja, saatat todeta, että syyt pysyä yhdessä ovat painavampia kuin syyt erota. Mutta jos tilanne näyttää olevan päinvastainen, siitä tiedät, että on aika lopettaa suhde.
Kumppanisi tunneterveys on epäilyttävä.
Mikään ominaisuus ei ole olennaisempi suhteen onnistumisen kannalta kuin tunneterveys. Jos seurustelukumppanisi on itsekeskeinen, vainoharhainen, liian puolustuskannalla, helposti suuttuva tai muuta sellaista, joka viittaa tunneterveyden puutteeseen, se on yksi vahvimmista syistä erota. Terveeseen suhteeseen tarvitaan kaksi ihmistä, jotka ovat täysin toimintakykyisiä ja valmiita sitoutumaan kaikilla tasoilla. Kun toinen puolisko parisuhteestasi ei ole valmis haasteeseen, se ei ole vaivan arvoista. Loppujen lopuksi asenne kertoo äänenvoimakkuuden. Osoittaako kumppanisi jatkuvasti rehellisyyttä, rehellisyyttä, luotettavuutta ja vastuullisuutta? Jos näin on, se on merkki vahvasta luonteesta. Jos ei, varo. Taipumuksella vilpillisyyteen ja epärehellisyyteen on tapana levitä monille elämänalueille.
Arvomaailmanne eroaa toisistaan.
Jos mietit hyviä syitä erota, tässä on yksi tärkeä: elämänkatsomuksenne ei sovi yhteen millään tavalla. Arvot ovat periaatteita, jotka ohjaavat tapaamme elää ja tehdä päätöksiä. Arvojen luettelo on lähes loputon: rehellisyys, anteliaisuus, vapaaehtoistyö, eläinten oikeudet, myötätunto köyhiä kohtaan ja niin edelleen. Jos sinä ja kumppanisi olette jyrkästi eri mieltä jostakin merkittävästä arvosta – tai useista vähemmän merkittävistä arvoista – konflikti on väistämätön. jos sinä olet syvästi hengellinen ja kumppanisi ei ole juurikaan kiinnostunut hengellisistä asioista, te kaksi törmäätte varmasti esteeseen, joka erottaa teidät toisistanne. Kun näin käy, koette voimakasta turhautumista ja pettymystä.
Ei teillä ole hyvä kommunikaatio.
Kahdelle ihmiselle läheisyys edellyttää syvimpien tunteiden, ajatusten, unelmien ja pelkojen jakamista. Jos sinulla ja kumppanillasi on merkittävästi erilainen halu sydämelliseen viestintään, suhde varmasti kärsii. Kyvyttömyys olla samalla aaltopituudella – ja kestää luonnostaan tulevat nousu- ja laskusuhdanteet – on yksi yleisimmistä syistä erota, ja se voi katkaista siteenne. Vankassa parisuhteessa kaksi ihmistä oppii hallitsemaan ristiriitojaan perusteellisesti ja tehokkaasti niin, että harmonia vallitsee suurimman osan ajasta. Suhteet hajoavat, kun ristiriitoja syntyy ja ne harvoin, jos koskaan, saadaan ratkaistua.
Valehtelet itsellesi.
Olemme kaikki olleet siinä tilanteessa: tiedämme, että jokin asia on totta, mutta emme vain saa itseämme näkemään sitä tai myöntämään sitä. Ehkä et halua uskoa jotain negatiivista kumppanistasi tai haluat sivuuttaa sen tosiasian, että te kaksi aina vain riitelette, kun olette yhdessä. Olipa varsinainen ongelma mikä tahansa, yksi rikkoutuvan suhteen merkeistä on se, että teet kovasti töitä kieltääksesi tosiasioita suhteestasi, joiden tiedät olevan totta. Kuten mitä? Vaisto, että hän ei yksinkertaisesti ole oikea sinulle. Se on yksi tärkeimmistä syistä erota poikaystävästäsi.
Etsitkö todella yhteensopivaa kumppania? Kokeile eharmonya jo tänään.