Pacific Beach tai kuten paikalliset sitä kutsuvat ”PB” on parhaiten tunnettu rantapromenadistaan, jossa on surffaajia, skeittaajia, lenkkeileviä kuntoiluryhmiä tai rantapyörillä ja skoottereilla kulkevia miehiä. Kilometrien pituiset hiekkarannat, jotka yhdistyvät aina naapurissa sijaitsevaan Mission Beachiin asti,…
Joukkueharjoitusten ottaminen osaksi harjoittelua palvelee useita tarkoituksia. Nuoremmille pelaajille se auttaa heitä pysymään aktiivisina ja ehkäisee tylsistymistä. Vanhemmille pelaajille se on hyvä tapa pitää kilpailuvietti yllä luomalla simuloituja pelitilanteita. Harjoitukset auttavat valmentajia myös tunnistamaan pelaajan…
Yleensä kaupasta tai toimittajalta ostettujen LED-valonauhojen pituus on 5 metriä peräkkäin. Mutta käytössä tarvitsemme monia eri kokoja, joten meidän on tiedettävä, miten LED-valonauhat leikataan oikein ja vahingoittamatta niitä. 1. Oikean leikkauspaikan löytäminen Käyttäjän leikkaamisen ja…
JoAnna Garcia Swisher on yhdysvaltalainen näyttelijätär, joka esittää ABC:llä televisiosarjassa ABC:n sarjassa Olipa kerran. Biografia JoAnna Lynne Garcia, ammattinimeltään JoAnna Garcia Swisher, syntyi 10. elokuuta 1979 Tampassa, Floridassa espanjalais-amerikkalaiselle kotiäidille ja entiselle peruskoulunopettajalle Lorainen ja…
Tripboba.com – Paloposti saattaa kuulostaa oudolta nimeltä treenille. Sitä kutsutaan yleensä nelinpeliksi tai kaikkien neljän harjoitukseksi. Tämä treeni kohdistuu alavartaloon ja useisiin kehon keskeisiin alueisiin, kuten pakaroihin, lantioon ja ytimeen. Jos teet palopostiharjoittelua säännöllisesti, sillä…
Nyt kun tiedät joitakin todennäköisiä syitä siihen, miksi moottorin tikittävä ääni kuuluu kiihdytettäessä, seuraava tärkeä askel on tietää, miten käsitellä sitä. Mutta tämä on yksinkertaista, sillä sinun tarvitsee vain korjata perimmäinen ongelma, ja melun pitäisi…
Kaksivaiheinen todentaminen, joka tunnetaan myös nimellä 2-tekijätodennus tai 2FA, on valinnainen, mutta erittäin suositeltava tietoturvaominaisuus. Kun se on otettu käyttöön, sisäänkirjautuminen Splashtop-palveluun vaatii Splashtop-salasanasi lisäksi ylimääräisen kuusinumeroisen turvakoodin. Turvakoodi luodaan mobiililaitteesi autentikointisovelluksella. (Tekstiviestejä ei tueta.)…
HOW TO BUILD A CONCRETE BLOCK WALL Tässä videossa opettelemme rakentamaan matalan betonielementtiseinän. Betonielementtiharkot ovat muurattuja muurausyksikköjä, jotka on valmistettu valetusta sementistä. Ne ovat tasaisesti muotoiltuja ja niitä käytetään seinien rakentamiseen. Tässä esimerkissä rakennamme matalan…
Et näe tarkalleen, minne olet menossa, et ole varma, mitä on takanasi, mutta tiedät, että sinun on jatkettava matkaa, ja matkaa, ja matkaa. Ja sitten heräät ja olet uupuneempi kuin ennen nukkumaanmenoa ja haluat tietää,…
Haaranseudun häiriöt johtavat sormien ja peukalon, ranteen, käsivarren tai olkapään toimintakyvyn menetykseen. Tämä toimintahäiriö voi johtua kyseisen raajan heikkoudesta, tuntomuutoksista tai kivusta. Kipu voi johtua itse hermovammasta tai komplikaatioista, kuten nivelkontraktuurasta, joka voi johtaa lihasten…
