21 tehokasta kotihoitoa gastriittiin

Kärsitkö gastriitista? Se on yleinen ongelma, joka voi iskeä sinuun milloin tahansa – päivällä ja yöllä. Pahoinvointi, vatsakipu ja polttava tunne rinnassa ja kurkussa eivät todellakaan ole miellyttäviä kestää. Sinun ei tarvitse kärsiä tästä vaivasta. Autamme sinua ymmärtämään, mitä tähän vaivaan liittyy ja miten sitä voidaan hoitaa korjaustoimenpiteillä, joita voit keittää kotona tässä artikkelissa.

Mutta ennen kuin lähdemme etsimään täydellistä kotilääkettä mahatulehdukseen, ymmärretäänpä, mitä mahatulehdus on!

Mitä mahatulehdus on?

Mahatulehdus on pohjimmiltaan mahalaukun sisäkalvon tulehdus. Tämä sisäkalvo voi syöpyä johtaen haavaumaan. Mahalaukun limakalvo vastaa mahahappojen ja erilaisten entsyymien tuottamisesta ruoansulatusta varten. Tulehtuneessa tilassa se tuottaa vähemmän näitä kemikaaleja, mikä aiheuttaa erilaisia oireita (1, 2).

Mahatulehduksen tyypit

Mahatulehdusta on pääasiassa kahdenlaista. Nämä ovat –

(i) Akuutti gastriitti – Tämä alkaa äkillisesti ja kestää vain lyhyen aikaa.

(ii) Krooninen gastriitti – Kun asiaa ei hoideta, siitä tulee jatkuva ongelma, joka voi kestää vuosia (1, 2).

Katsotaan nyt tämän ruoansulatuskanavan sairauden syitä.

Gastriitin syyt

Ensisijainen syy gastriittiin on, kun mahalaukun limakalvo vaurioituu. Tämä voi tapahtua eri syistä –

  • Epäterveellinen syöminen
  • Ylimääräinen tupakointi ja juominen
  • Kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin ja aspiriinin, hillitön popsiminen
  • Helicobacter pylori -infektio (bakteeri-infektio)
  • Autoimmuunihäiriöt
  • Erittäin kova stressi
  • Virusinfektiot, kuten herpes simplex -virus (esiintyy ihmisillä, joilla on heikko immuniteetti) (1, 2)

Alhaalla ovat gastriitin merkit ja oireet.

Gastriitin merkit ja oireet

Oireet voivat vaihdella vatsan lievästä ärsytyksestä, jonka voimme helposti jättää huomiotta, kovaan kipuun, joka voi olla merkki limakalvon rei’istä. Muita yleisiä gastriitin oireita ovat –

  • Pahoinvointi
  • Yskiminen
  • Oksentelu
  • Syömishaluttomuus
  • Vatsakipu ja turvotus
  • .

  • Epäsäännöllinen hikka
  • Tärisevä uloste
  • Veren oksentelu

Kaksi viimeistä merkkiä voivat osoittautua vaarallisiksi ja vaativat välitöntä lääkärinhoitoa (1, 2). Asia ei ole niin synkkä kuin miltä se kuulostaa! Jos et aktiivisesti jätä huomiotta merkkejä, joita kehosi antaa sinulle pahoinpidellystä vatsan limakalvosta, sinun pitäisi pystyä torjumaan ongelmaa melko hyvin. Sen sijaan, että turvaudut käsikauppalääkkeisiin, kun gastriitti nostaa rumaa päätään, kokeile näitä hyväksi havaittuja kotikonsteja, joilla voit torjua gastriittia tehokkaasti.

Kotilääkkeet gastriittiin

  1. Omenaviinietikka
  2. Aloe Vera
  3. Leivinja
  4. Keittosooda
  5. Kookosvesi
  6. kaali Mehu
  7. Kookosöljy
  8. Vihreä tee
  9. Inkivääri
  10. Jogurtti
  11. Hunaja
  12. Jeeravesi
  13. Kefiiri
  14. Kaurahiutaleita
  15. Ananas
  16. Slippery Elm
  17. Turmeric
  18. Marshmallow Root / Licorice Root
  19. Mastic Gum
  20. Potato Juice
  21. Rosemary
  22. C-vitamiini

Helpotusta gastriittiin näillä korjaustoimenpiteillä

Omenaviinietikkaa gastriittiin

Kuva: iStock

Tarvitset

  • 1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa
  • 1 teelusikallinen hunajaa
  • Lasi vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Lisää hunaja ja etikka veteen ja sekoita hyvin.
  2. Juo tämä.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo tämä kerran tai kaksi kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Omenaviinietikka vähentää vatsan liiallista happotuotantoa ja palauttaa tasapainon. Se myös tappaa mikro-organismit, jotka aiheuttavat vahinkoa mahalaukun limakalvolle (3). Tässä juomassa oleva hunaja auttaa rauhoittamaan vaurioitunutta mahan limakalvoa.

Takaisin sisällysluetteloon

Aloe vera mahatulehdukseen

Tarvitset

  • 2 teelusikallista tuoretta aloe vera -geeliä
  • Lasi vettä

Mitä sinun tulee tehdä

Sekoita aloe-geeli veteen ja juo.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda 1-2 lasillista tätä joka päivä.

Miksi tämä toimii

Aloe vera -mehu on erittäin rauhoittavaa ärtyneelle vatsalle. Se myös vähentää mahalaukun limakalvon tulehdusta tulehdusta ehkäisevällä vaikutuksellaan. Koska se on antiseptinen aine, se voi myös estää infektioita aiheuttavia bakteereja (4).

Takaisin sisällysluetteloon

Baking Soda For Gastritis

Kuva: iStock

Tarvitset

  • 1 teelusikallinen ruokasoodaa
  • Lasi vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Sekoita ruokasoodaa veteen, kunnes seos ei ole enää sameaa.
  2. Juo tämä.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä korjaustoimenpidettä tarpeen mukaan.

Miksi tämä toimii

Vatsan polttavasta tunteesta, joka voi seurata mahatulehduksesta, voidaan päästä eroon tällä korjaustoimenpiteellä. Ruokasooda toimii happamuudensäätöaineena ja laskee mahalaukun happotasoa (5).

Takaisin sisällysluetteloon

Kookosvesi gastriittiin

Tarvitset

Kookosvettä

Mitä sinun tulee tehdä

Juo lasillinen tätä aterioiden välissä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Juo 3-4 lasillista hellävaraista kookosvettä päivässä.

Miksi tämä toimii

Sekä nuorella että kypsällä kookosvedellä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä tulehtuneen vatsan limakalvon rauhoittamisessa (6).

Varoitus

Varmista, että kookosvesi ei ole kirpeää, sillä se voi aiheuttaa hapon takaisinvirtausta.

Takaisin sisällysluetteloon

Kaalimehu mahatulehdukseen

Kuva: iStock

Tarvitset

Vihreää kaalia

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Paloittele kaali tarpeeksi isoiksi paloiksi, jotta se mahtuu mehustimen läpi.
  2. Erittele kupillinen tuoretta kaalimehua ja juo se.

Lisää muutama porkkana ja sellerinvarsi, jotta tästä mehusta tulee terveellisempää ja maukkaampaa.

Miten usein sinun tulisi tehdä näin

Juo kaalimehua 3-4 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kaali sisältää U-vitamiinina tunnettua haavaumia parantavaa tekijää, joka voi parantaa mahalaukun limakalvoa ja päästä eroon gastriitista muutamassa päivässä (7). Tällä mehulla on myös puhdistava vaikutus vatsaan ja suolistoon (8).

Takaisin sisällysluetteloon

Kookosöljy mahatulehdukseen

Tarvitset

Neitsytkookosöljyä

Mitä sinun tulee tehdä

Niele haluamaasi öljyä sellaisenaan tai osana aterioita.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Syö 2-3 teelusikallista näitä öljyjä päivässä.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään mahalaukun limakalvoon kohdistuvaa oksidatiivista stressiä mahalaukun limakalvon tulehduksen vuoksi. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat tarjota helpotusta gastriitin oireisiin (9).

Varoitus

Älä nauti pinjansiemenöljyä, ellet ole varma, että et ole sille allerginen.

Takaisin sisällysluetteloon

Vihreää teetä gastriittiin

Kuva: iStock

Tarvitset

  • 1 teelusikallinen vihreän teen yrttiä
  • 1 teelusikallinen hunajaa
  • Kupillinen kuumaa vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Keittele vihreän teen yrttiä kuumassa vedessä muutama minuutti.
  2. Suodata tämä ja lisää siihen hunajaa. Sekoita hyvin.
  3. Hörppää tätä teetä.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo kaksi kupillista vihreää teetä päivässä.

Miksi tämä toimii

Vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka vaikuttavat suojaavasti mahalaukun limakalvoihin ja lievittävät gastriitin oireita. Tämän teen säännöllinen juominen voi auttaa myös gastriitin kroonisen muodon hoidossa (10).

Takaisin sisällysluetteloon

Inkivääri gastriittiin

Tarvitset

  • Tuuman mittaisen palan inkivääriä
  • Kupillisen vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Pureskele inkiväärinpalaa muutaman minuutin ajan.
  2. Nielaise se alas vedellä.

Toinen ayurvedinen lääke gastriittiin on cocktail inkiväärijauheesta, vuorisuolasta ja asafoetidasta – ripaus kutakin kupilliseen lämmintä vettä. Juo tämä keitos saadaksesi välitöntä helpotusta gastriittiin.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Kertaa tämä joka aamu parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Tämä superyrtti voi hyödyttää suunnattomasti potilaita, jotka kärsivät gastriitista (11). Sillä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka tukahduttavat Helicobacter pylorin aiheuttaman tulehduksen (12).

Takaisin sisällysluetteloon

Jogurtti gastriittiin

Kuva: iStock

Tarvitset

Levytettyä jogurttia

Mitä sinun tulee tehdä

Syö jogurttia aterioiden yhteydessä tai välipalana.

Miten usein sinun tulisi tehdä tätä

Mahatulehdukseen suositellaan 1-2 kuppia jogurttia päivässä.

Miksi tämä toimii

Jogurtti on erinomainen probiootti. Probioottien tiedetään nopeuttavan mahahaavan paranemista ja auttavan samalla H.pylori-viruksen, joka on yksi gastriitin tärkeimmistä syistä, hävittämisessä (13).

Takaisin sisällysluetteloon

Hunajaa gastriittiin

Tarvitset

  • 2 ruokalusikallista hunajaa
  • Lasi lämmintä vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Lisää hunaja veteen ja sekoita hyvin.
  2. Juo tämä tyhjään vatsaan.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin aamuisin.

Miksi tämä toimii

Hunaja voi tehokkaasti tappaa vatsan haitallisia bakteereja, koska se on luonteeltaan bakteereja tappavaa. Sillä on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa vatsan limakalvon paranemisprosessissa (14).

Takaisin sisällysluetteloon

Jeera-vesi gastriittiin

Kuva: iStock

Tarvitset

  • 1 ruokalusikallinen kuminansiemeniä (jeera)
  • Lasi lämmintä vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Paahda kuminansiemeniä ja hienonna ne, jotta saat kokkareista jauhetta.
  2. Sekoita tämä veteen ja juo se.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Juo tämä aterioiden yhteydessä, kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kuminan siementen osoittamat antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa lievittämään mahatulehduksen oireita ja voivat myös nopeuttaa toipumista taudista (15), (16).

Takaisin sisällysluetteloon

Kefiiri gastriittiin

Kuva: iStock

Tämä fermentoitu maitojuoma sisältää suuren määrän mikro-organismeja, jotka tekevät siitä luonnollisen probioottijuoman. Kefiirin nauttiminen voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja palauttaa myös happotasapainon vatsassa. Sillä on myös antimikrobisia vaikutuksia elimistössä. Tämä ominaisuus osoittautuu hyödylliseksi, kun gastriitti johtuu bakteeri-infektiosta (17). Osta markkinoilta luonnonmukaista kefiiriä ja juo sitä päivittäin.

Takaisin sisällysluetteloon

Kaurahiutaleita gastriittiin

Tarvitset

  • 1/2 kupillista kaurahiutaleita
  • 1/2-1 kupillista vettä tai maitoa

Mitä sinun tulee tehdä

Keittää kaurahiutaleita joko vedellä tai maidolla (mieltymyksesi mukaan) ja syödä se. Voit lisätä joitakin tuoreita ei-hapollisia hedelmiä, kuten banaaneja, päärynöitä ja omenoita.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Syö kupillinen kaurapuuroa joka päivä.

Miksi tämä toimii

Kaurapuurossa on runsaasti kuitua ja kivennäisaineita, jotka voivat säädellä ruoansulatusprosessia. Se myös rauhoittaa vatsan limakalvoja emäksisyytensä ansiosta (18).

Takaisin sisällysluetteloon

Ananasta gastriittiin

Kuva: iStock

Tarvitset

1 kuppi kypsää ananasta

Mitä sinun tulee tehdä

Syö tämä osana aamiaista tai välipalana.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Syö kupillinen ananasta joka päivä ruoansulatuksen helpottamiseksi.

Miksi tämä toimii

Ananas sisältää ruoansulatusentsyymejä, kuten bromelaiinia, jotka auttavat proteiinien sulattamisessa aiheuttamatta ärsytystä vatsan limakalvoille. Jos kärsit gastriitista, yritä syödä tätä hedelmää, sillä se on luonteeltaan emäksinen ja voi tasoittaa mahalaukun kohonneita happotasoja (19).

Varoitus

Syö ehdottomasti hyvin kypsiä ananaksia, sillä kypsentymättömät ananakset pahentavat joskus gastriittiä.

Takaisin sisällysluetteloon

Slippery Elm For Gastritis

Tarvitset

  • 1 teelusikallinen slippery elm -jauhetta
  • Vettä

Mitä sinun tulee tehdä

Neuvo yrttijauhetta veden kanssa.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti päivässä, mieluiten kerran aamulla ja sitten uudelleen iltapäivällä.

Miksi tämä toimii

Slippery elm on demulcent yrtti, mikä tarkoittaa, että se sisältää suuren määrän limaa. Tämä limaisuus on hyödyllistä gastriitin hoidossa, sillä se rauhoittaa ärtynyttä ja tulehtunutta mahan limakalvoa (20).

Takaisin sisällysluetteloon

Kurkuma gastriittiin

Kuva: iStock

Tarvitset

  • 1 teelusikallinen kurkumajauhetta
  • Vettä
  • Jogurttia TAI banaania

Mitä sinun tulee tehdä

Tehdä tahna lisäämällä kurkumajauheeseen hieman vettä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Toista tämä joka päivä.

Miksi tämä toimii

Kurkuma sisältää kurkumaa, joka on anti-inflammatorinen, antifungaalinen ja antibakteerinen polyfenoli, joka rauhoittaa mahalaukun limakalvoja ja vähentää ärsytystä ruoansulatuskanavassa (21).

Takaisin sisällysluetteloon

Marsalmijuuri / Lakritsijuuri

Kuva: iStock

Tarvitset

  • 1 teelusikallinen vaahtokarkkijuurijauhetta TAI DGL-lakritsijuurijauhetta
  • Lasi kuumaa vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Lisää jompikumpi juuresta jauheista kuumaan veteen ja anna sen hautua 10-15 minuuttia.
  2. Suodata ja juo tämä.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Ei, vaahtokaramellilla emme tarkoita sitä tahmeaa makeaa herkkua, vaan yrttiä Althaea officinalis. Marshmallow on hyödyllinen ruoansulatuskanavan ja vatsan sisäkalvon rauhoittamisessa. Tämä yrtti sisältää paljon limaa, joka tekee suolikanavasta liukkaan ja mahdollistaa ruoan helpon kulkeutumisen, ja se hoitaa myös refluksitautia ja närästystä (22). Lakritsi, erityisesti sen juuri, suojaa myös vatsan sisäkalvoa ja vähentää gastriitin aiheuttaman haavauman mahdollisuutta vakauttamalla mahahappoja (23). Parhaiden tulosten saamiseksi suositellaan DGL-lakritsia.

Takaisin sisällysluetteloon

Mastiksipurkkaa gastriittiin

Tarvitset

Mastiksipurkkaa

Mitä sinun tulee tehdä

Pureskele purukumin palaa aina, kun tunnet mahatulehduksen oireita.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Käytä tätä korjaustoimenpidettä tarpeen mukaan päivän aikana.

Miksi tämä toimii

Tämä korjaustoimenpide toimii hyvin muussa kuin H.pylori-viruksen aiheuttamassa gastriitissa. Mastiikkipurukumia käytetään usein mahahaavan hoitoon, koska se voi auttaa vakauttamaan mahahappoja ja myös suojaamaan mahalaukun limakalvoa (24).

Takaisin sisällysluetteloon

perunamehu gastriittiin

Kuva: iStock

Tarvitset

  • 2-3 raakaa perunaa
  • Lämpimää vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Kuori ja raasta perunat.
  2. Purista mehu ja juo puoli lasillista tätä sekoitettuna lämpimään veteen puoli tuntia ennen ateriaa.

Miten usein sinun pitäisi tehdä näin

Voit juoda lasillisen tätä mehua kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Kartunamehu on runsas emäksisten suolojen lähde, jotka reagoivat vatsan liiallisten happojen kanssa (25). Se myös vähentää mahalaukun limakalvon tulehdusta (26).

Takaisin sisällysluetteloon

Rosmariini mahatulehdukseen

Tarvitset

  • 1 teelusikallinen rosmariiniyrttiä
  • Kupillinen kiehuvaa vettä

Mitä sinun tulee tehdä

  1. Keittele yrttiä kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan.
  2. Suodata keitos ja juo tämä yrttitee.

Jos et löydä yrttiä, voit nauttia rosmariinia kapseleina tai tinktuurana.

Miten usein sinun tulisi tehdä tätä

Kaksi kuppia rosmariiniteetä päivässä suositellaan gastriitin hoitoon.

Miksi tämä toimii

Rosmariinia on siunattu antioksidanttisilla ja anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla, jotka toimivat hyvin sekä ennaltaehkäisevästi että hoitavat vatsahaavoja, jotka voivat hoitamattomina johtaa gastriitin kehittymiseen (27).

Takaisin sisällysluetteloon

C-vitamiini gastriittiin

Kuva: iStock

C-vitamiini liittyy elimistön immuunivasteeseen. Siksi gastriitista kärsivät ihmiset käyttävät usein reseptivapaita C-vitamiinivalmisteita. Tämä auttaa elimistöä torjumaan infektiota paremmin ja nopeammin. Se myös parantaa ja suojaa mahalaukun ja suolen limakalvoa vaurioilta ja haavaumilta (28). Tämän vitamiinin annostus on päätettävä lääkärin kanssa neuvotellen. Näin varmistetaan, että asianmukainen annos nautitaan nopeamman toipumisen varmistamiseksi.

Takaisin sisällysluetteloon

Älä anna tämän terveydentilan aiheuttaa epämukavuutta ja riistää sinulta lempiruokaasi. Hoida sitä näillä tehokkailla ja turvallisilla kotikonsteilla nopeaa helpotusta varten. Jotta voisit toipua paremmin, olemme vastanneet alla olevassa usein kysytyt kysymykset -osiossa vielä muutamiin gastriittia koskeviin kysymyksiin.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Vinkkejä gastriitin ehkäisyyn

  • Pitäkää silmällä käyttämiänne lääkkeitä. Mikä tahansa niistä voi ärsyttää vatsan limakalvoa, ja se on parasta korvata miedommalla lääkkeellä.
  • Yritä tunnistaa, mikä ruoka-aine saattaa ärsyttää vatsaasi. Mausteiset ja paistetut ruoat ovat yleisiä syyllisiä, joten varo niitä ja pidä ne minimissä.
  • Lopeta tupakointi ja vähennä alkoholin käyttöä, sillä niiden tiedetään aiheuttavan helposti sekä akuuttia että kroonista gastriittia.
  • Rentouta mieltäsi ja kehoasi harjoittamalla meditaatiota ja joogaa. Tämä auttaa lievittämään stressiä, joka on yleinen syy gastriitin taustalla.
  • Juo 6-8 lasillista vettä päivittäin.
  • Liikkukaa 30 minuuttia vähintään 3-4 kertaa viikossa.

Jooga gastriittiin

On joitakin jooga-asentoja, joita voit harjoitella joka aamu ruoansulatuskanavan stressin lievittämiseksi. Pavanamuktasana auttaa vapauttamaan kehoon jääneet kaasut. Viparit Karani -jooga-asento vahvistaa selkä- ja vatsalihaksia ja auttaa poistamaan kertyneet kaasut. Haavaumia ja pahentunutta gastriittia voi lievittää myös Ardha Sirsana.

Ruokia, jotka rauhoittavat gastriittia

Rikkaasti antioksidantteja, kuten flavonoideja, sisältävä ruoka voi auttaa rauhoittamaan tulehtunutta mahan limakalvoa. Joitakin suosituksia ovat seuraavat –

  • Yrttejä kuten omenat, banaanit, kookospähkinät ja ananakset
  • Kasvisruokasuosituksia ovat sipulit, lehtikaali, kesäkurpitsa, paprika, perunat, pinaatti ja pavut
  • Yrttejä kuten valkosipuli, inkivääri, kumina, ja kurkuma ovat myös hyödyllisiä
  • Puhtaat viljat ja ruskea riisi

Vältettävät ruoat gastriitissa

Jotkut ruokaryhmät lisäävät happojen eritystä mahalaukussa, ja niitä on nautittava pieniä määriä tai vielä parempi välttää kokonaan. Joitakin näistä ruoka-aineista ovat –

  • Punainen liha ja lihajalosteet
  • Rasvainen ruoka ja paistettu ruoka, kuten ranskalaiset perunat, sipulirenkaat ja margariini
  • Tislattua etikkaa sisältävät ruoka-aineet
  • Makeat herkut, kuten kakut, keksit, ja donitsit
  • Hiilihapolliset ja kofeiinipitoiset juomat
  • Sitruunapitoiset hedelmät

Mahatulehdus Vs. mahahaava

Mahatulehdus on mahalaukun limakalvon tulehdus, joka voi edetä haavaumaksi, joka on limakalvolla oleva avoin haava. Haavauma voi muodostua myös pohjukaissuoleen. Näiden kahden ruoansulatuskanavan sairauden oireet ja syyt ovat hyvin samankaltaisia. Lääkäri voi auttaa sinua diagnosoimaan ja erottamaan nämä kaksi toisistaan.

Miten tunnistaa gastriittikivun?

Gastriitin aikana koettu kipu sijaitsee ylävatsassa. Se alkaa usein kosketuksesta tai pian ruoan ja juoman nauttimisen jälkeen.

Kuinka kauan kestää, että gastriitti paranee?

Ei gastriitti parane itsestään ilman asianmukaista hoitoa ja muutoksia ruokavaliossa. Se jatkaa etenemistään ja voi muodostaa mahahaavoja vatsaan.

Mitkä ovat gastriitin pitkäaikaisvaikutukset?

Akuutti gastriitti voi edetä krooniseen muotoonsa, ja se voi kestää vuosia, jos sitä ei hoideta.

Jos noudatat tarkkaa ruokavaliota ja terveellisiä elintapoja, sinulla on pienempi todennäköisyys kohdata gastriitti. Mutta kun stressistä on tullut kaupunkielämän synonyymi, gastriitista on tullut yleinen vaiva. Mutta voit yrittää ratkaista ongelman joillakin edellä esitellyillä gastriitin kotikonsteilla. Ne ovat vähemmän invasiivisia eikä niillä ole sivuvaikutuksia. Monet ihmiset ovat löytäneet helpotusta noudattamalla näitä korjaustoimenpiteitä. Kurinalaisuudella ja terveellisillä ruokailutottumuksilla sinäkin onnistut.

Oletko kokeillut jotain näistä gastriitin kotikonsteista? Tai oletko hyötynyt jostain omasta keitoksestasi? Kerro meille menestystarinasi gastriitin voittamisesta kotikonsteilla!

Suositeltavat artikkelit

  • Mahatulehdusruokavalio – Mitä ruokia kannattaa välttää ja mitä kuluttaa?
  • Top 11 tehokasta kotikonstia närästyksen helpottamiseksi
  • 25 tehokasta kotikonstia gastroenteriittiin
  • 14 kotikonstia polttavan tunteen parantamiseksi vatsassa
  • Patanjali Triphala Churna hyödyt
Oliko tästä artikkelista apua?
Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat alla olevaa sisältöä.

  • Viimeisimmät viestit
  • Bio

Viimeisimmät viestit: Kushneet Kukreja (katso kaikki)

  • Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – huhtikuu 18, 2017
  • How To Use Castor Oil For Dark Circles – December 23, 2016
  • 10 Effective Home Remedies For Sinusitis – August 8, 2016
  • How To Get Rid Of Pimple In Ear – April 12, 2016
  • Top 22 Hair Care Blogs You Should Know About – April 4, 2016

Kushneet Kukreja

Hän on bioteknikko, sitä mitä me normaalisti englanniksi kutsuisimme Scientistiksi. Vaikka hän on kokeilujen asiantuntija, hänellä on myös poikkeuksellinen lahjakkuus sanojen kanssa jongleeraamisessa ja sisällön tuottamisessa juuri sopivalla määrällä röyhkeyttä. Kun hän ei pelasta maailmaa artikkeleillaan, hän viihtyy siperianhuskynsa kanssa (koska eivätkö koirat olekin parhaita?). Vapaa-ajallaan hän tykkää viettää aikaa ystäviensä kanssa. Mistä hän saa energiaa tähän kaikkeen? Jos häneltä kysyttäisiin, hän sanoisi: ”Minun mielenterveyskuppini – erittäin suuri muki kahvia!”

UUSIMMAT ARTIKKELIT

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.