23 terveellistä kahvireseptiä piristämään aamua
Tahdotko kahvireseptin, joka ei ole täynnä sokeria? Tässä alla on muutamia terveellisiä kahvireseptejä, joilla voit aloittaa päiväsi virkistävästi ja terveellisesti.
1. Aamukahvi. Vegaaninen Pumpkin Spice Latte
Happy Kitchen Rocks loi erittäin terveellisen ja vegaanisen latten maustamaan elämääsi. Valmistettu cashew-maidosta, joten se on maidoton, aidosta kurpitsasta ja muusta. Lue, miten valmistat oman.
2. Jäätelöinen vaniljalatte
One Sweet Appetite on yksi virkistävä jäätelöinen vaniljalatte-resepti, joka on makeutettu vaniljasiirapilla, ja käytät sitä, mikä sopii makunystyröillesi. Tässä hänen reseptinsä.
3. Zero-Net Carb Cafe Mocha
Lindsay at That Slow Carb jakaa nollan nettohiilihydraatin Cafe Mocha -reseptin. Täynnä makua ja makua kuin sen pitäisi olla syyllinen nautinto. Tässä ohjeet valmistukseen.
4. Mokkapalat. Skinny Version Iced Coffee
I Food Real rakastaa hyvää jääkahvia, mutta ei kaikkia tyhjiä hiilihydraatteja. Tästä reseptistä löydät laihan version, joka on paljon terveellisempi kuin jotkut muut reseptit. Katso, miten tämä jääkahvi valmistetaan.
5. Virkistävä kylmäkahvi
Tiffany at The Gracious Pantry jakaa puhtaasti syövän kylmäkahvireseptin, jonka hän vatkaa ja juo, kun hänelle tulee kahvin himo! Klikkaa tästä hänen reseptinsä.
6. Bulletproof-kahvi
Jos tiedät ketodieetistä, olet luultavasti kuullut bulletproof-kahvista. Life As Mama kertoo bulletproof-kahvista ja hänen reseptistään! Suuntaa tästä lukemaan.
7. Kevyt kahvismoothie-resepti
Simply Elliottilla on erittäin helppo ja terveellinen kahvismoothie, jonka voit tehdä aamupalaksi tai vaikka iltapäivän herkuksi. Opi tekemään tämä smoothie.
8. Ota selvää, miten tämä smoothie valmistetaan. Cinnamon Coconut Latte
Stacie at The Real Food Dietitians jakaa suolistoa parantavan latten, joka auttaa myös vauhdittamaan aineenvaihduntaasi hieman. Erittäin virkistävä myös. Klikkaa tästä lukeaksesi siitä.
9. Lue lisää. Kevyt kanelirullamokka
Hummusapien jakaa kanelirullamokkareseptin, joka on terveellinen ja vatsaa tyydyttävä. Vatkaa tämä niin tuntuu kuin olisit tilannut sen kahvilasta. Katso resepti täältä.
10. Terveellinen jääkahvi
The Busy Baker antaa sinulle kahvilan maun terveellisenä versiona, jonka voit tehdä helposti kotona muutamassa minuutissa. Lue, miten hän valmistaa jääkahvinsa.
11. Lue, miten hän valmistaa jääkahvinsa. Light Frozen Blended Coffee Frappe
Joy In Our Journey rakastaa jäädytettyä kahvisekoitusta, mutta halusi kevyemmän version, josta hänen ei tarvitse tuntea syyllisyyttä. Hän loi tämän kahvifrappen, joka maistuu upealta. Klikkaa tästä resepti.
12. Trim Magical Coffee
Bramblewood Knoll rakastaa hyvää kahvia, joka ei ole täynnä hiilihydraatteja. Tässä on trimmattu versio, joka antaa maagisen kahvin maun. Opi, miten se valmistetaan.
13. Proteiinipitoinen terveellinen suklaakahvi-smoothie
Melissa at the Happier Homemaker jakaa smoothiensa, jossa on proteiinijauhetta, pakastettuja banaaneja, kahvia ja muuta maukasta herkkua. Katso, miten hän sekoittaa tämän smoothien.
14. Lue, miten hän sekoittaa tämän smoothien. Terveellinen Sweet Cream Vanilla Cold Brew
Happy Motheringilla on Starbucks-kopiointiresepti, joka on terveellisempi versio heidän sweet cream vanilla cold brew -juomastaan. Jos rakastat niitä, rakastat tätä kevyempää versiota. Klikkaa tästä hänen reseptiinsä.
15. Sokeriton Tiramisu Mocha Latte
Nana’s Little Kitchenillä on sokeriton latte, josta saatat pitää. Jos rakastat Tiramisun ja moccan makuja, tämä juoma sopii sinulle täydellisesti. Suuntaa tänne kokeilemaan sitä.
16. Skinny Eggnog Latte
Kicking it With Kelly tarjoilee laihan eggnog latten, joka sopii täydellisesti joulusesonkiin. Saat kermaista makua mausteilla, joulun aikaa kupissa. Opi tekemään tämä latte.
17. Light Side Pumpkin Latte
Rakkaat kurpitsamausteen makua? Jos kyllä, et ole yksin. Niin myös The Happy Homemakerin Melissa. Hänellä on kevyempi versio kurpitsalatteesta, joka tyydyttää himosi eikä jätä sokerihumalaa. Katso, miten se valmistetaan.
18. Skinny Caramel Frappuccino
Yöpöllö-blogissa kerrotaan, miten saat täydellisesti sekoittuneen kahvin ja karamellin maun kevyempänä versiona. Tämä on yksi maukas latte. Suuntaa tänne reseptin perässä.
19. Kurkumalatte
Kahvia mukavalla potkulla löydät tästä kurkumalattesta kahvin kanssa. Kitchen Sanctuary kertoo kurkuman terveysvaikutuksista ja siitä, miksi hän kokeili tätä reseptiä. Klikkaa tästä lukeaksesi.
20. Virkistävä laventelihunajajäälatte
Daniliciousilla on todella maukas jäälatte. Laventelihunaja yhdistyy luoden todella maukkaan ja ainutlaatuisen latten siemailtavaksi. Opi, miten se tehdään.
21. Mocha Salted Caramel Protein Shake
Viilenny tällä proteiinipirtelöllä The Seasoned Mom -sivustolla! Sinulla on tuo täyteläinen suolattu kinuski yhdistettynä mokkiin, tyydyttävässä ja täyttävässä proteiinipirtelössä. Klikkaa tästä heidän reseptiinsä.
22. Jäähdytetty kookosvesikahvi
Gimme Some Ovenilla on kosteuttava jääkahvi, jossa käytetään kookosvettä virkistävään tekijään. Vaihtele kahviasi tällä hauskalla reseptillä. Katso, miten se valmistetaan täältä.
23. Helppo 30 kalorin jääkahviresepti
Stoneybrook Housella on todella helppo resepti, joka on vain 30 kaloria! Tämä jääkahvi on niin täyttävä juoma. Suuntaa tänne vähäkalorisen reseptin pariin.
Nautiskele näitä terveellisiä kahvireseptejä kuumasta jäähdytettyyn ja jopa jääkahviin.
Hyvää kofeiininjuontia!