4 tehokkainta kotihoitoa auringonpolttamiin
Me kaikki olemme kasvaneet oppimalla auringon haitallisista ultraviolettisäteistä (UV). Se on äärimmäisen vaarallinen säteilylaji, ja liiallinen altistuminen aiheuttaa vahinkoa ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille. Otsonikerros suojaa meitä näiltä tuhoisilta säteiltä. Viime vuosina otsonikerros on valitettavasti ehtynyt saasteiden ja monien muiden tekijöiden vuoksi. Auringon ultraviolettisäteilylle liiallisesta altistumisesta johtuvia terveysongelmia ovat muun muassa hengenvaaralliset sairaudet, kuten syöpä, harmaakaihi, ennenaikainen ikääntyminen ja ihovauriot. Auringonpolttama on yleisimmin esiintyvä terveysongelma, ja vaikka se ei ehkä vaikuta yhtä vakavalta kuin edellä mainitut terveysongelmat, on kiireellisesti suojauduttava tältä ongelmalta ja ehkäistävä sen syntyminen, sillä sen pitkittyminen voi johtaa peruuttamattomiin ihovaurioihin.Auringonpolttama voidaan luokitella kahteen tyyppiin. Lievään auringonpolttamaan kuuluu oireita, kuten ihon punoitusta, kutinaa ja ihoärsytystä, kun taas krooniseen auringonpolttamaan kuuluu turvotusta, kuumetta, ihon kuoriutumista sekä vakavissa tapauksissa kuivumista. Pitkäaikaisen auringon vaaralliselle säteilylle altistumisen lisäksi kemiallisten tuotteiden, kuten voiteiden, deodoranttien ja muiden kosmetiikkatuotteiden, liiallinen käyttö heikentää ihon luonnollisia öljyjä, mikä tekee siitä alttiimman ultraviolettisäteiden haittavaikutuksille.
(Lue myös: Helleaallon turvallisuus: 7 vinkkiä, joita sinun tulisi noudattaa tänä kesänä pysyäksesi terveenä)
Tässä ovat tietyt kotikonstit, joita voit noudattaa erityisesti kesäkuukausina pitämään ihosi hehkuvana ja ehkäisemään sen palamista auringossa :
1. Tee ihosi terveeksi. Aloe VeraVasant Ladin kirjan The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies mukaan aloe veraa kutsutaan usein ”palovammakasviksi”, mikä viittaa sen luonnollisiin ominaisuuksiin parantaa auringonpolttamaa. Kasvin lehdet koostuvat tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista, jotka auttavat vähentämään turvotusta, ja hyytelömäinen luonne auttaa rauhoittamaan palovamman aiheuttamaa ihoärsytystä.voit levittää lehdestä irtoavaa hyytelöä suoraan palaneelle alueelle, vähintään kaksi kertaa päivässä. Lääkekaupoissa myydään myös aloe vera -voiteita, jotka ovat erittäin tehokkaita auringonpolttamien yhteydessä. Niitä on levitettävä säännöllisesti vaurioituneelle alueelle parhaan tuloksen saavuttamiseksi. (Lue myös: 6 hämmästyttävää Aloe Veran hyötyä hiuksille, iholle ja painonpudotukselle)
Aloe vera -geeli on erittäin tehokas auringonpolttamiin
2. Auringonpolttovoiteet ovat erittäin tehokkaita. Kookosöljy Sitä kutsutaan usein ”parantavaksi” öljyksi, joka auttaa vähentämään auringonpolttaman aiheuttamaa kipua. Se lievittää ja nuorentaa ihoa ja korjaa syntyneet halkeamat. Se auttaa myös vähentämään ihon rypistymistä. Auringonpolttama aiheuttaa yleensä ihon ennenaikaista vanhenemista, jota voitaisiin parantaa kookosöljyn avulla. Se auttaa saamaan ihon näyttämään terveemmältä. Se sisältää myös runsaasti D- ja E-vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä iholle.
Levitä kookosöljyä vaurioituneelle alueelle ja anna vaikuttaa yön yli. Hiero sitä iholle ja levitä säännöllisesti. Sitä voi levittää myös päivittäin ennen kylpemistä.(Lue myös: Kookosöljyä kasvoille: 7 tapaa käyttää sitä kauneusboostiin)
Kookosöljy lievittää ja nuorentaa ihoa, korjaa syntyneet halkeamat
3. Kookosöljyä voi levittää myös päivittäin ennen kylpemistä. Jääpussi/ pakastepussi
Jääpussin viilentävät ominaisuudet auttavat imemään lämpöä iholta ja siten rauhoittamaan auringonpolttamaa aluetta. Pussi pakastettua ruokaa, kuten maissia tai papuja, auttaa samalla tavalla viilentämällä kuivaa ihoa. Tällaisten viileiden pakkausten säännöllinen käyttö päivän aikana osoittaa paljon parannusta.
Sen viilentävät ominaisuudet auttavat imemään lämpöä iholta
4. Santelipuutahna Kyseessä on yksi yksinkertaisimmista ja edullisimmista kotihoitokeinoista, joilla voi parantaa auringonpolttamaa. Sillä on useita lääketieteellisiä ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä erityisesti ihovaivoihin. Sen ikääntymisenesto-ominaisuus vähentää liiallisen auringonsäteilyn aiheuttamia ryppyjä. Se tarjoaa suuren helpotuksen kutinaan ja pystyy pehmentämään ihoa, mikä tuo helpotusta auringonpolttamalle alueelle. Tässä muutamia vinkkejä –
- Auringonvalon huippuaika on joka päivä klo 10-15. Vältä astumista ulos tänä aikana, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä.
- Jos ulos astuminen on väistämätöntä, ryhdy ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, kuten sopivan aurinkovoiteen levittämiseen, hatun/myssyn käyttämiseen ja suojalasien käyttämiseen silmien suojaamiseksi auringon ultraviolettisäteilyltä.
- Kokeile käyttää vaatteita, jotka peittävät ihosi kokonaan ja jättävät sen palamatta.
- Vältä aurinkokontaktia yli puolen tunnin ajan joka päivä, jos ihosi on herkkä ja altis auringonpolttamille.
- Neem-öljy on pelastava armolahja niille henkilöille, joilla on taipumus kehittää auringon palovammoja säännöllisesti.
- Viimeiseksi, juo tonneja ja tonneja kookosöljyä ja olet hyvä mennä.
On korkea aika alkaa kiinnittää huomiota ihoomme ennen kaikkea muuta.Vastuuvapautuslauseke: Tässä artikkelissa ilmaistut mielipiteet ovat kirjoittajan henkilökohtaisia mielipiteitä. NDTV ei ole vastuussa tämän artikkelin tietojen oikeellisuudesta, täydellisyydestä, sopivuudesta tai pätevyydestä. Kaikki tiedot annetaan sellaisenaan. Artikkelissa esiintyvät tiedot, tosiasiat tai mielipiteet eivät heijasta NDTV:n näkemyksiä, eikä NDTV ota niistä mitään vastuuta tai velvollisuutta.