5 laulua riippuvuudesta ja toipumisesta naisilta
Riippuvuus on aina ollut suuri inspiraation lähde muusikoille
On olemassa tiettyjä aiheita, jotka ovat kautta aikojen herättäneet muusikkojen luovuuden. Esimerkiksi; sydänsurut tulevat heti mieleen. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa kävi ilmi, että suurin osa Billboardin Hot 100 -listan ykkösbiiseistä viimeisten 60 vuoden aikana on kertonut eroista. Tutkimus osoitti myös, että kärsimys, menetys, halu, pyrkimys, tuska, inspiraatio ja nostalgia olivat suosittuja teemoja hittibiiseissä. Ei ole ihme, että riippuvuus ja toipuminen ovat olleet niin monien vuosien varrella nauttimiemme kappaleiden keskiössä – erityisesti naisten esittämien kappaleiden. Riippuvuus kertoo kivusta, kärsimyksestä, menetyksestä ja halusta. Myös toipuminen voi olla sitä. Ei ole myöskään mikään yllätys, että riippuvuus rehottaa viihdealalla – erityisesti musiikkiteollisuudessa – työskentelevien keskuudessa. Näyttää siltä, että seksistä, huumeista ja rock ’n rollista on tullut siirtymäriitti muusikoille, jotka pääsevät suuriin asemiin. Musiikki vaikuttaa meihin voimakkaalla tavalla. Tämä näyttää olevan erityisen totta, kun on kyse naisten kappaleista, jotka kertovat riippuvuudesta ja toipumisesta. Ne herättävät jumalallisen naiseuden meissä. Riippumatta siitä, kamppailetko riippuvuuden kanssa vai elätkö raitista elämää, voit epäilemättä tuntea tietyt kappaleet sielusi syvyyksistä.
Nämä laulut saattavat osua kohdallesi, jos olet joskus ollut riippuvainen
Jos olet joskus ollut riippuvainen, sinulla on luultavasti tiettyjä go-to-kappaleita riippuvuudesta tai toipumisesta. Mikään ei voi puhua sydämelle yhtä hyvin kuin musiikki. Riippuvuuden aiheuttama tuska tuntuu ilmaistavan parhaiten musiikin kautta. Siitä puhuminen toisten kanssa auttaa varmasti, mutta tiettyjen sanoitusten takana olevissa raaoissa tunteissa on jotain sellaista, jota ei voi jäljitellä. Tässä artikkelissa haluamme tarjota sinulle 5 naisten laulua riippuvuudesta ja toipumisesta. Naiset suhtautuvat toisiinsa hyvin ainutlaatuisella tavalla. Toki meillä kaikilla on suosikkikappaleita miesartisteilta ja -yhtyeiltä. Mutta on vain jotain erityistä siinä, kun kuulee naisen äänen ilmaisevan riippuvuuden tuskaa tai toipumisen voittoa, joka puhuttelee sydäntä. Lisäksi naisten esittämillä riippuvuutta käsittelevillä lauluilla on yleensä jotain opittavaa meille. Viisas on nainen, joka oppii virheistään, mutta vielä viisaampi on nainen, joka oppii muiden virheistä. Tässä on 5 naisten laulua, joita rakastamme riippuvuudesta ja toipumisesta: https://www.youtube.com/watch?v=rGLxXYYwO90
# 1 Sober – Demi Lovato
I got no excuses For all of these goodbyes…… Soita minulle, kun se on ohi Koska kuolen sisältä Herätä minut, kun vapina on poissa Ja kylmä hiki katoaa Soita minulle, kun se on ohi Ja oma itseni on ilmestynyt uudelleen…… Äiti, olen niin pahoillani, en ole enää raitis Ja isä, anna anteeksi lattialle kaatuneet juomat Niille, jotka eivät koskaan jättäneet minua Olemme olleet tällä tiellä ennenkin Olen niin pahoillani, en ole enää raitis….. Olen pahoillani, että olen taas täällä Lupaan hakea apua Se ei ollut tarkoitukseni Olen pahoillani itselleni Demi Lovato tietää kaiken toipumisesta ja uusiutumisesta Laulaja Demi Lovato ei ole vieras päihteidenkäytössä. Hän on kertonut hyvin avoimesti toipumisestaan – ei ainoastaan riippuvuustaudista, vaan myös kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja syömishäiriöstä. Lovaton samanaikaiset häiriöt ovat tehneet raittiina pysymisestä haastavaa. Näin käy miljoonille raittiille naisille, joilla on diagnosoitu myös jokin mielenterveyden häiriö. Onnittelemme Lovatoa siitä, että hän jakaa kamppailunsa maailman kanssa antaakseen toivoa niille, jotka kärsivät samoista ongelmista. Paitsi että Lovaton toipuminen on ollut hyvin julkista, niin oli myös hänen kauhistuttava uusiutumisensa heinäkuussa 2018, jolloin hän joutui sairaalaan huumeiden yliannostuksen vuoksi kuuden vuoden raittiuden jälkeen. Noiden kuuden toipumisvuoden aikana Lovato kertoi hyvin avoimesti siitä, mitä hän kävi läpi nuorena tähtösenä, joka oli riippuvainen kokaiinista 17-vuotiaana. In Her Relapse, Lovato Remains True to Her Fans Sober julkaistiin kesäkuussa 2018, mikä näytti olevan pahaenteinen ennuste siitä, mitä hänelle tapahtuisi seuraavassa kuussa. Mutta kun kappale ilmestyi ensimmäisen kerran, se toimi yksinkertaisesti taiteellisena ilmaisuna hänen relapse-kokemuksestaan. Lovato halusi selvästi pyytää julkisesti anteeksi kaikilta, koska hän ei ollut enää raitis. Hän kantoi ilmeisesti paljon häpeää ja syyllisyyttä, mikä on varsin tavallista. Tämä on uskomatonta, kun sitä oikeasti ajattelee. Useimmat ihmiset, jotka ovat sortuneet relapsiin, kieltävät sen ja yrittävät piilottaa sen ystäviltä ja perheeltä. Lovato jatkoi muodolleen uskollisena hyvin avoimesti riippuvuuskokemustensa jakamista fanien kanssa. Takeaway from Sober’s Lyrics Sober alkaa Lovaton selittäessä, että hän kuolee sisältäpäin ja pyytää herättää itsensä vasta sitten, kun vapina on ohi ja kylmä hiki häviää. Opioidiriippuvuuden kanssa kamppailleet tuntevat tämän todellisuuden liiankin hyvin. Vieroitusoireet ovat usein se liikkeellepaneva voima, joka pitää jonkun jumissa riippuvuuskierteessä. He haluavat lopettaa käytön, mutta tietävät, että lopettamisesta seuraa helvetti. Kappale on kaunis mutta synkkä balladi. Jokaisessa säkeistössä voi melkein tuntea Lovaton tuskan, kun hän ilmaisee pahoittelevansa läheisilleen sitä, että hän sortui uudelleen. Sober-kappaleessa Lovato kuvaa runollisesti sitä kamppailua, jota jokainen riippuvainen tuntee. ”Soita minulle, kun se on ohi ja minä olen ilmestynyt uudelleen”. Riippuvuus riistää yksilöltä itsensä. Se on todella kuin elävä painajainen. Kun jatkuvan toipumisen jälkeen palaa vielä kerran riippuvuuden pariin, tulee aina syvän katumuksen, häpeän ja syyllisyyden tunteita. Lopulta Lovato sanoo olevansa pahoillaan itselleen. Jos luulet olevasi matkalla kohti uusiutumista, ota Lovaton Sober varoittavana esimerkkinä. Olemme kiitollisia siitä, että hän selvisi uusiutumisestaan. Monet ihmiset eivät kuitenkaan selviä. Muista, että riippuvuus on hengenvaarallinen sairaus, joka voi johtaa kuolemaan johtavaan tahattomaan yliannostukseen. Oletko koskaan miettinyt, onko sinulla samanaikainen häiriö? Tämä tietokilpailu saattaa auttaa selvittämään asioita. https://www.youtube.com/watch?v=KUmZp8pR1uc
# 2 Rehab – Amy Winehouse
He yrittivät pakottaa minut vieroitukseen Sanoin, ”ei, ei, ei” Kyllä, olen ollut musta Mutta kun tulen takaisin, tiedät, tiedät, know I ain’t got the time And if my daddy thinks I’m fine He’s tried to make me go to rehab I won’t go, go, go The World Continues to Sure the Loss of Amy Winehouse Laulaja Amy Winehouse kuoli heinäkuussa 2011, mutta fanit tuntevat hänen poissaolonsa edelleen näin monta vuotta myöhemmin. Bluesmaisista jazz-kappaleistaan ja valloittavasta äänestään tunnettu Winehouse kuoli alkoholimyrkytykseen vain tunteja sen jälkeen, kun hän oli tiettävästi kertonut lääkärilleen, ettei halunnut kuolla. Monet ihmiset uskovat virheellisesti Winehousen kuolleen heroiinin yliannostukseen, koska hän oli tunnettu heroiiniriippuvainen. Tosiasia kuitenkin on, että Winehousen elimistössä oli yli viisinkertainen määrä alkoholia lailliseen rajaan nähden, kun hänelle tehtiin toksikologinen seula ruumiinavauksen yhteydessä. Todennäköinen selitys hänen kuolemalleen oli alkoholimyrkytyksen aiheuttama sydämen vajaatoiminta. Winehouse kieltäytyi toistuvasti saamasta apua riippuvuuteensa, joka oli inspiraationa hänen kuuluisimmalle kappaleelleen Rehab – joka julkaistiin vuonna 2006. Hänen läheisensä rukoilivat häntä hakemaan apua ja pelkäsivät hänen henkensä puolesta. Lähteiden mukaan hän oli kuitenkin hyvin omapäinen ja halusi tehdä asiat omalla tavallaan. Hän myös pelkäsi, että avun saaminen riippuvuuteensa ja muihin psykiatrisiin ongelmiinsa tukahduttaisi hänen luovuutensa. Mitä voimme oppia Winehousen laulukuntoutuksesta? Winehousen kuolema oli traaginen. Hän oli vain 27-vuotias, ja hänellä oli edessään lupaava musiikkiura. Hänen kappaleensa Rehab oli pohjimmiltaan hänen hyvin julkinen (ja uhmakas) vastauksensa ystäviensä ja perheensä pyyntöihin. He yrittivät saada hänet vieroitukseen, mutta hän kieltäytyi. ”En mene.” Ja nyt hän on poissa. Vieroitukseen meneminen voi olla pelottavaa kenelle tahansa naiselle. Itse asiassa ajatus raitistumisesta voi olla suorastaan pelottava. Raittiina naisena oleminen on kuitenkin kaunis asia. Se voi olla aluksi epämukavaa, mutta se on sen arvoista. Mitä olisi tapahtunut, jos Winehouse olisi voittanut pelkonsa ja hakenut apua riippuvuuteensa? Jos ystävät ja perheenjäsenet sanovat sinulle, että sinun on mentävä vieroitukseen, sinun kannattaa ehdottomasti panna merkille. He eivät valehtele sinulle tai liioittele. He eivät yritä huijata sinua. He rakastavat ja välittävät sinusta ja haluavat, että saat tarvitsemaasi apua. MUISTA, että Winehouse kertoi lääkärilleen, ettei hän halunnut kuolla vain tunteja ennen kuin hänet löydettiin kuolleena. Kuvittele, miten erilainen maailmamme olisi, jos hän olisi mennyt vieroitukseen! Etkö ole varma, tarvitsetko riippuvuushoitoa? Tee tämä tietokilpailu ja ota selvää. https://www.youtube.com/watch?v=s7a0m9EF3AE
# 3 Sober – Pink
Ah, aurinko häikäisee Jäin taas valvomaan Voi, huomaan, etten halua tarinani päättyvän näin….. Olen turvassa Ylhäällä ylhäällä Mikään ei voi koskea minuun Mutta miksi minusta tuntuu, että nämä bileet ovat ohi? Ei kipua Sisällä Sinä suojelet minua Mutta miten voin tuntea oloni näin hyväksi selvin päin? Onko Party Girl Pink toipumassa? Meillä on toinen Sober-kappale listallamme naisten tekemistä riippuvuus- ja toipumislauluista. Tämän on kirjoittanut ja esittänyt Pink, ja se julkaistiin vuonna 2008. Pink (syntyjään Alecia Beth Moore) tunnetaan musiikkialalla pahamaineisena biletyttönä. Tämä kappale tuntuu poikkeavan Pinkin tavallisista tanssikappaleista, kuten Let’s Get the Party Started ja Raise Your Glass. Mistä Soberissa on siis kyse? Onko Pinkillä huume- tai alkoholiongelma? Ei ole mikään salaisuus, että Pinkillä on ollut kamppailuja päihteidenkäytön kanssa. Hän on avoimesti myöntänyt käyttäneensä ja myyneensä klubihuumeita, kuten ekstaasia, kristallimetamfetamiinia ja Special K:ta, 12-15-vuotiaana. Lisäksi Pink otti yliannostuksen huumeita ollessaan 15-vuotias. Samoin teki hänen läheinen ystävänsä Stacey Coffey, joka ei selvinnyt hengissä ja kuoli traagisesti hyvin nuorena. Pink sanoo, ettei hän yliannostuksen jälkeen enää käyttänyt huumeita, mutta hän on jatkanut alkoholin juomista – joskus liiallisuuksiin asti. Lyhyesti sanottuna Pink ei siis ole toipumassa riippuvuudesta, mutta hän on varmasti ansainnut katu-uskottavuutensa kirjoittaessaan kappaleen naisten riippuvuudesta. Inspiraatio kappaleen takana Sober on mahtava kappale riippuvuudesta. Aurinko häikäisee. Jäin taas valvomaan. Useimmat ihmiset, joilla on joskus ollut päihdeongelma, kertovat, että juhlimisyöstä – oli kyse sitten kokaiinista tai humalahakuisesta juomisesta – tulee usein koko yön kestävä juttu, joka päättyy katumukseen. Voisi luulla, että Pinkillä on ollut jonkinlainen oivalluksen hetki juomisestaan, kun hän kirjoitti kappaleen. Mutta artisti on sanonut haastatteluissa, että Sober kertoo halusta olla estoton turvautumatta paheisiin, kuten huumeisiin tai alkoholiin. Feeling Good Sober Joka tapauksessa kappaleessa esitetään kysymys, jonka useimmat narkomaanit ja alkoholistit esittävät itselleen, kun he miettivät huumeista ja alkoholista luopumista. Miten voin tuntea oloni näin hyväksi raittiina? Todellisuudessa riippuvuus ei saa sinua tuntemaan oloasi mahtavaksi. Toki huumeet tuntuvat aluksi hyvältä, ja ehkä ne tekevät joskus vieläkin tepposet. Mutta loppujen lopuksi pilvessä oleminen muuttuu vieroitusoireiden välttämiseksi. Kun riippuvuus on edennyt ja sietokyky on päässyt valloilleen, huumeet eivät enää tunnu yhtä hyvältä kuin ennen. Lisäksi pilvessä oleminen vaatii lopulta veronsa vahvimmaltakin ihmiseltä. Loppujen lopuksi kielteiset seuraukset ovat paljon suuremmat kuin koetut hyödyt. Toipuminen sen sijaan on hauskaa. Useimmat raitistuneet ihmiset sanovat, että heillä on ollut toipumisen aikana hauskempaa kuin koskaan riippuvuutensa aikana. Toki aluksi se on rankkaa. Mutta ajan myötä raittius on mahtavaa! https://www.youtube.com/watch?v=JT2SsWOCoEw
# 4 Not an Addict – K’s Choice
Hengitä se sisään ja hengitä se ulos Ja anna se eteenpäin, se on melkein loppu Me ollaan niin luovia, niin paljon enemmän Me ollaan korkealla ylhäällä mutta lattialla….. Mitä syvemmälle pistät sen suoneen sitä syvemmät ajatukset, ei ole enää kipua Olen taivaassa, olen jumala Olen kaikkialla, tuntuu niin kuumalta…. Se ei ole tapa, se on siistiä, tunnen olevani elossa Jos sinulla ei ole sitä, olet toisella puolella En ole addikti, ehkä se on valetta Se on nyt ohi, olen kylmä, yksin Olen vain ihminen omillani Mikään ei merkitse minulle mitään Voi, mikään ei merkitse minulle mitään Yksi kaikkien aikojen hienoimmista addiktiokappaleista K’s Choice on rockyhtye Antwerpenistä, Belgiasta, joka perustettiin 1990-luvun puolivälissä. Yhtyeen ydinjäsenet ovat sisarukset Sarah Bettens ja Gert Bettens. Heidät tunnetaan parhaiten haikeasta ja voimakkaasta kappaleestaan Not an Addict, joka on monien mielestä yksi parhaista riippuvuudesta kirjoitetuista kappaleista. Kun se julkaistiin vuonna 1995, Not an Addictista tuli kansainvälinen hitti. Se on edelleen bändin suosituin kappale. Se on ikoninen ja kaunis melodia; klassikko sinänsä. On epäselvää, mitä Bettens-duo kävi läpi kappaletta kirjoittaessaan. Heidän huumeidenkäytöstään on vain vähän (jos lainkaan) tietoa. Tämä kappale tuntuu kuitenkin hyvin henkilökohtaiselta. Se todella välittää sen epätoivon ja kieltämisen, jota joku tuntee, kun hän on riippuvuuden kourissa. On vaikea uskoa, että tämän kappaleen kirjoitti joku, joka ei täysin ymmärtänyt, millaista on olla riippuvainen. The Power Behind the Lyrics of Not an Addict Tämä kappale herättää varmasti voimakkaita tunteita niissä, jotka tietävät, millaista on olla koukussa huumeisiin. Kappale alkaa marihuanaviittauksella – pass it on it’s almost out – joka kuvaa sitä ahdistusta, jota ihmiset usein tuntevat odottaessaan vuoroaan vetää jointti. Sitten biisi siirtyy nopeasti heroiiniin, ja siinä puhutaan lämpimästä tunteesta, joka valtaa käyttäjän, kun hän ottaa pilveä. Useimmat heroiinia käyttävät ihmiset sanovat, että se poistaa heidän kipunsa, minkä vuoksi he palaavat huumeiden pariin yhä uudelleen. Tietenkin on olemassa loputon vieroitusoireiden ja hyvien vointien kierre, joka myös ylläpitää riippuvuuden kierrettä. Tämän kappaleen pääviesti on kaikkien huume- tai alkoholiriippuvaisten taisteluhuuto: It’s not a habit. Se on siistiä. Tunnen olevani elossa…… En ole riippuvainen! Kieltäminen on syvällä niillä, jotka ovat riippuvaisia. Aika usein riippuvaiset ovat viimeisiä, jotka tietävät, että heillä on ongelma. He uskovat vilpittömästi hallitsevansa huumeiden tai alkoholin käyttöään, vaikka todellisuudessa se hallitsee heitä itseään. He sanovat itselleen kerta toisensa jälkeen: ”En ole riippuvainen. Voin lopettaa koska tahansa, kun haluan!” Vasta kun joku kohtaa huumeiden tai alkoholin käytön todellisuuden, hän on valmis hakemaan apua. He alkavat harkita mahdollisuutta, että ehkä, vain ehkä, he valehtelevat itselleen, kun he sanovat itselleen, etteivät ole riippuvaisia. Silloin toipuminen on mahdollista. https://www.youtube.com/watch?v=nLqcAIxbD4c
# 5 Just for Today – India Irie
Just for today En aio murehtia mitä huominen tuo tullessaan, oi ei aion kokeilla jotain uutta ja kävellä tämän tilan läpi Kuin minulla ei olisi mitään todistettavaa, yeah Vaikka minulla on parhaat aikomukset En voi ennustaa kenenkään reaktioita Joten teen vain parhaani Laitan yhden jalan toisen eteen Jatkan eteenpäin Annan Jumalan tehdä loput, hei En tiedä mitä tulee tapahtumaan, se sopii minulle Avaan käteni ja syleilen mysteeriä Lopulta… Toipumislaulu! Olemme jakaneet viisi naisten laulua riippuvuudesta. Nyt on aika jakaa kappale toipumisesta. Laulaja-lauluntekijä India Irie tunnetaan piristävistä kansantajuisista ja R&B-kappaleistaan. Hän puhuu naisten voimaannuttamisesta, kuten hänen kappaleensa Because I am a Queen osoittaa. Irie rohkaisee naisia kaikkialla rakastamaan itseään ja olemaan yhteydessä omaan henkisyyteensä. Hän on sisäisen rauhan, rakkauden ja itsensä hyväksymisen kansainvälinen ikoni. Just for Today on kevytmielinen kappale, jolle on helppo taputtaa käsiä ja laulaa mukana. Ei ole mitään todisteita siitä, että Iriellä olisi koskaan ollut huume- tai alkoholiongelmia. Tämä kappale tuntuu olevan enemmänkin inspiroitunut hänen halustaan elää hetkessä ja ottaa elämä päivä kerrallaan. Sillä ei todellakaan ole väliä, onko Irie koskaan kamppaillut riippuvuuden kanssa. Tämä kappale kertoo toipumisesta sanan kaikissa merkityksissä. Raittius on mysteerin omaksumista, asioiden luovuttamista korkeammalle voimalle ja asioiden ottamista sellaisena kuin ne tulevat. Just for Today voisi toimia hymninä naisille kaikkialla maailmassa, jotka tekevät 12 askeleen ohjelmaa ja pysyvät raittiina vain tänään. JFT – Päivä kerrallaan Anonyymien Narkomaanien meditaatio, joka luetaan jokaisessa kokouksessa, on nimeltään ”Just for Today:” Just for Today, tell yourself: JUST FOR TODAY ajatukseni ovat toipumisessani, elämisessä ja elämästä nauttimisessa ilman huumeiden käyttöä. JUST FOR TODAY aion uskoa johonkuhun NA:ssa, joka uskoo minuun ja haluaa auttaa minua toipumisessani. Juuri TÄNÄÄN minulla on ohjelma. Yritän noudattaa sitä parhaani mukaan. JUST TÄNÄÄN yritän NA:n kautta saada paremman perspektiivin elämääni. JUST TÄNÄÄN aion olla pelkäämättä. Ajatukseni ovat uusissa yhdistyksissäni, ihmisissä, jotka eivät käytä ja jotka ovat löytäneet uuden elämäntavan. Niin kauan kuin seuraan sitä tietä, minulla ei ole mitään pelättävää. Tämä opettaa ohjelmaan osallistuvia ihmisiä murehtimaan vain tätä päivää. Ohjelma toimii yksi päivä kerrallaan, vain tänään. Näin ihmiset tulevat ja pysyvät raittiina. Näin ihmiset muuttavat elämänsä paremmaksi. Näin ihmiset oppivat elämään ja nauttimaan elämästä ilman huumeita. Jos et juo tai laita huumeita kehoosi päivä kerrallaan …vain tänään…… tulet nauttimaan toipumisprosessista. India Irie on vanginnut sen hengen, miten toipuvat ihmiset pysyvät raittiina. Se on todella vain tätä päivää varten. Jos harkitset raitistumista, kuuntele tämä kappale. Se antaa sinulle todennäköisesti tunteen siitä, että kaikki järjestyy, vaikka tuntuisi siltä, että elämäsi romahtaa ympärilläsi. Sinun ei tarvitse pysyä kuivilla ikuisesti. Vain seuraavat 24 tuntia.
Oletko valmis liittymään toipuvien naisten joukkoon raittiiden naisten kanssa?
Riippuvuus vaatii täydellistä hallintaa. Se riistää jokaiselta riippuvaiselta ihmiseltä ilon, toivon, tärkeät ihmissuhteet, unelmat ja valoisan tulevaisuuden. Lopulta jäljelle ei jää muuta kuin kyltymätön tarve saada lisää, lisää, lisää. Kuten sanonta kuuluu, yksi on liikaa ja tuhat ei koskaan riitä. Jos kuuntelet tarkkaan, voit tuntea tuskan ja kärsimyksen näissä naisten riippuvuudesta kertovissa lauluissa. Riippuvuus on ahdistava kokemus; kokemus, joka johtaa pimeyteen, tuhoon ja kuolemaan. Se on inspiroinut musiikkia vuosikymmeniä. Ja niin kauan kuin meillä on rock ’n rollia, meillä tulee aina olemaan lauluja huumeiden ja alkoholin käytöstä. Toisaalta, jos kuuntelet India Irien Just for Today -kappaletta, se on kuin raikas tuulahdus, viileä tuulahdus kuumassa huoneessa, toivonsäde pimeyden maailmassa. Riippuvuudesta kertovien laulujen ja toipumisesta kertovien laulujen välillä on jyrkkä kontrasti. Näin on myös elämässä.