7 tapaa kohottaa roikkuvia rintoja
Oletko huomannut, kuinka paljon mainoksissa mainostetaan rintaliivejä, jotka lupaavat kohottaa roikkuvia rintoja? Yhdessä niistä jopa kysytään: ”Onko sinulla vielä Victoria’s Secretin rintaliivit?”.
Naiset ovat hyvin tietoisia siitä, miten heidän ulkonäkönsä muuttuu iän myötä, erityisesti rinnat. Ja useimmat haluavat tietää, miten korjata roikkuvat rinnat ja saada rintoihinsa takaisin kiinteyttä. Kannattaa muistaa, että rintojen muotoon eivät vaikuta ajan myötä vain raskaus ja synnytys. Pienikin painonnousu tai -lasku voi vaikuttaa asiaan, samoin kuin rintakudoksen vanheneminen (rinnoissa ei ole lihaksia). Myös genetiikalla on todennäköisesti merkitystä. Äläkä unohda painovoimaa.
Loppujen lopuksi, jos sinulla oli suuret rinnat ennen raskautta, ne todennäköisesti roikkuvat, vaikka laihduttaisit kaikki vauvapainosi.
Mutta älä joudu epätoivoon. Jos sinua kiinnostaa tietää, miten pidät tissisi roikkumasta, lue 7 tapaa, joilla voit naamioida, ehkäistä, hidastaa tai jopa kääntää rintojen roikkumisen.
Miten teet rinnoista kiinteät ja koholla olevat: Käytä todella hyviä rintaliivejä
Rintaliivivalmistajat ovat itse asiassa oikeilla jäljillä, sillä hyvin tehtyjen ja oikein istuvien rintaliivien käyttäminen peittää rintojen roikkumisen pönkittämällä niitä. Ja monille naisille rintaliivien käyttäminen on mukavaa ja tukee rintoja.
Rintaliivit voivat saada rinnat näyttämään kiinteiltä ja kohonneilta. Mutta vaikka ne eivät ole vastaus siihen, miten ehkäistä rintojen roikkumista, ne eivät myöskään ole sen syy.
Sinun tulisi ehdottomasti käyttää urheilurintaliivejä, kun harrastat liikuntaa. Liikkeen ja painovoiman yhdistelmä heikentää ajan myötä rintakudosta, mutta hyvät rintaliivit antavat tarvitsemasi tuen.
Pitäisikö sinun nukkua rintaliiveissä? Se riippuu. Jos pidät lisätuesta, siitä ei varmasti ole haittaa, kunhan se on sinulle mukavaa.
Rintojen kohotusleikkaus on ainoa tapa kumota rintojen veltostuminen
Jos olet todella ahdistunut ja etsit pysyvää vastausta siihen, miten rinnat saadaan kiinteiksi ja kohotetuiksi, kannattaa harkita rintojen kohotusleikkausta eli mastopexiaa.
Rintojen kohotusleikkauksessa poistetaan ylimääräistä ihoa rintojen ympäriltä kiristyksen ja kohotuksen aikaansaamiseksi.
Pitäydy kosteutettuna ja syö ruokia, joissa on antioksidantteja
Ihomme tarvitsee muutakin kuin kosteusvoidetta: se tarvitsee vettä. Huolehtiminen siitä, että pysyt nesteytettynä, on tärkeää yleisen terveyden kannalta, ja se on erityisen hyödyllistä, jotta iho säilyttää kimmoisuutensa. Tavallinen vesi on parasta.
Hedelmissä ja vihanneksissa on paljon antioksidantteja, jotka myös edistävät ihon terveyttä ja yleistä terveyttä. Antioksidantit kohdistuvat vapaisiin radikaaleihin, molekyyleihin, joita syntyy, kun elimistö hajottaa ruokaa ja kun se altistuu tupakansavulle ja säteilylle. Vapaat radikaalit voivat myös edistää syöpää ja sydänsairauksia, joten antioksidantteja sisältävät elintarvikkeet voivat auttaa myös niiden kanssa. Niissä on yleensä myös paljon kuitua ja vähän rasvaa, kaksi muuta bonusta!
Suojaa ihoasi UV-säteiltä
Auringon UV-säteet voivat heikentää ihon kimmoisuutta. Aurinkovoiteen käyttäminen siellä, missä iho on alttiina, suojaa ihoa ja antaa hiukan lisää tukea niille lihaksille.
Nuku selällään
Rinnat saavat täyden tuen, kun nukut selällään. Mutta kyljellä nukkuminen antaa toisen rinnan roikkua alaspäin ja venyttää nivelsiteitä, mikä edistää roikkumista. Jos et voi nukkua selällään, nuku päiväunet sohvalla, jossa todennäköisesti nukahdat selällesi.
Lopeta tupakointi
Tässä on toinen syy lopettaa tupakointi: tupakansavu edistää vapaita radikaaleja ja hajottaa ihon kollageenia, mikä heikentää kimmoisuutta.
Aina on parasta olla selvillä tosiasioista, jos harkitset rintojen kohotusta. Ota yhteyttä johonkin toimipisteistämme ja varaa aika maksuttomaan konsultaatioon.