8 parasta itsensä parantamisen kuunneltavaa
Tämä lista itsensä parantamisen äänikirjoista on hibooksin sponsoroima – äänikirjojen ystäville suunnattu klubi.
Kutsu kaikki äänikirjojen nörtit! hibooks-klubi odottaa teitä. Yhdellä jäsenyydellä saat 1 ilmaisen kirjan alkuun ja lisäksi äänikirjojen luettelon rajoittamatonta kuuntelua varten. Onhan meillä äänikirjoja. Sinulla on korvat. Se sopii täydellisesti yhteen!
Olitpa sitten työmatkalla, treenaamassa, siivoamassa tai rentoutumassa sohvalla, äänikirjat ovat täydellinen kumppani kiireiseen elämääsi. Mutta entä jos ne voisivat tuoda myös selkeyttä taloudelliseen tilanteeseesi? Auttaa sinua ymmärtämään muita paremmin? antaisivat sinulle voimia tehdä terveellisiä muutoksia elämässäsi? Nämä upeat itsensä kehittämisen kuunnelmat voivat auttaa sinua tekemään kaiken tämän tai ainakin opastaa sinua oikeaan suuntaan.
Kirjatarjoukset-uutiskirje
Tilaa Kirjatarjoukset-uutiskirjeemme ja saat jopa 80 %:n alennuksen kirjoista, jotka todella haluat lukea.
Brave, Not Perfect by Reshma Saujani
Reshma Saujani tutkii vuonna 2016 pitämänsä Ted-puheenvuoron pohjalta, miten yhteiskunta on muokannut naisia täydellisiksi, miten voimme muuttaa vallitsevaa tilannetta ja voittaa pelot ja tarttua uusiin haasteisiin. Vaikka et olisikaan joku, joka kamppailee täydellisyyden kanssa, tulet huomaamaan, että sinua haastetaan tavassa, jolla lähestyt vaikeuksia, epäonnistumisia ja tuntematonta. Ihana kuunneltava myös ihmisille, jotka huomaavat työskentelevänsä nuorten kanssa tai ohjaavansa heitä.
Tähän ei ole hyvää korttia by Emily McDowell and Kelsey Crowe
Vaikka on olemassa monia kirjoja, jotka käsittelevät surua ja vaikeiden aikojen läpikäyntiä, on olemassa vain vähän sellaisia nimikkeitä, jotka on suunnattu ystäville ja perheenjäsenille, jotka yrittävät rakastaa ja tukea niitä, jotka elävät vaikeiden kausien keskellä. Mitä sanot, kun ei ole oikeita sanoja? Voitko olla vakaa, tukeva ystävä turvautumatta kliseisiin? Emily McDowell, Empatiakorttien tekijä, ja tohtori Kelsey Crowe, empatia-asiantuntija, tarjoavat käytännönläheisiä, tosielämän neuvoja ja esimerkkejä siitä, miten olla empaattinen ihminen koettelemusten ja kriisien keskellä.
Year of Yes by Shonda Rhimes
Saattaa tuntua hieman turhalta laittaa Shonda Rhimesin bestseller Year of Yes loistavien itseään kehittävien kuuntelukappaleiden listalle – eivätkö kaikki ole lukeneet hänen kirjansa jo tässä vaiheessa? Ehkä, mutta oletko kuunnellut sitä? Rhimesin kertomus siitä, miten hän kertoi sanoneensa ”kyllä” kaikelle, mitä eteen tuli, on ehkä jopa inspiroivampi kuin painettu versio. Lahjakas tarinankertoja, Rhimes saa sinut tuntemaan itsesi kuin ystäväksi, jonka kanssa hän vaihtaa kuulumisia ja kertoo hullusta jutusta, jonka hän teki, siitä, miten hän päätyi siihen, mitä tapahtui, mitä hän oppi siitä ja mitä sinäkin voisit oppia hänen kokemuksistaan.
Bad with Money: The Imperfect Art of Getting Your Financial Sh*t Together by Gaby Dunn
Jos olet yrittänyt tehdä budjettia, mutta et ole pystynyt pysymään siinä, tai kuunnellut muita taloudellisia neuvoja sisältäviä kirjoja ja tuntenut olosi hukassa olevaksi, luulen, että Bad with Money saattaa olla juuri se kuunneltava kirja sinulle! Käymällä läpi omaa elämäänsä ja haastattelemalla talousasiantuntijoita Gaby Dunn purkaa systemaattisen jättiläisen, joka on raha ja talous, ja auttaa sinua ymmärtämään tätä aihepiiriä, josta harva haluaa puhua. Vaikka tämä on suunnattu enemmän nuoremmille ihmisille, jotka ovat vasta aloittamassa maailmalla, se on hyvä resurssi ymmärtääksesi taloudellisia järjestelmiä, joissa maailma toimii, ja se voi auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän yksinäiseksi, jos kamppailet selvittääksesi, miten raha-asiat toimivat.
Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle by Emily Nagoski and Amelia Nagoski
Jos huomaat olevasi jatkuvasti uupunut riippumatta siitä, mitä muita itseapukirjoja olet kokeillut, suosittelen Burnout. Sisaret Emily ja Amelia auttavat sinua käymään läpi stressin tieteen, sen, miten se vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, ja sen, miten työstää stressisykliä niin, että pääset paikkaan, jossa et ole enää loppuun palanut. Nagoskit keskittyvät naisiin, ja he tutkivat, miten systemaattiset rakenteet vaikuttavat stressiin, ja tarjoavat hyödyllisiä erittelyjä siitä, miten kutakin elementtiä voi lähestyä. Arvostan myös suuresti äänikirjan mukana tulevia PDF-työpapereita. Tämä on ehdottomasti kirja, jonka pariin näen palaavani kerta toisensa jälkeen.
Braving the Wilderness by Brené Brown
Vaikka tälle listalle voisi laittaa melkein minkä tahansa Brené Brownin kirjan, Braving the Wilderness tuntuu sekä hänen aiempien kirjojensa huipentumalta että täydelliseltä aloituspaikalta, jos Brownin teokset ovat sinulle uusia. Hänen kerrontansa on ihanaa, lämmintä ja mukaansatempaavaa, ja hän tutkii, miltä näyttää elää elämää todellisena, autenttisena itsenämme ja viljellä aitoa yhteenkuuluvuutta toisten kanssa.
Heart Talk by Cleo Wade
Saatat löytää itsesi elämänvaiheesta, jossa listojen tekeminen, tavoitteiden asettaminen ja asioille kyllä sanominen tuntuu vain liialliselta. Me kaikki käymme läpi aikoja, jolloin vain selviytyminen päivän loppuun asti on suuri tavoitteemme. Tällaisia aikoja varten Heart Talk kohtaa sinut siellä, missä olet, ja muistuttaa sinua totuudesta ja viisaudesta, jonka olet ehkä sivuuttanut tai unohtanut. Cleo Wade lukee runojaan, mantrojaan ja neuvojaan kutsuvalla tavalla – tämä sopisi loistavaksi aamukuuntelurituaaliksi.
What a Time to Be Alone by Chidera Eggerue
Jos kaipaat yksinkertaista, suoraviivaista, mutkatonta puhetta oman itsearvostuksen löytämisestä, toisten ihmisten kanssa toimimisesta ja terveiden ihmissuhteiden solmimisesta, älä etsi enempää. Eggeruen leppoisa kerronta tekee tästä yhden miellyttävimmistä ja upeimmista itsensä kehittämisen kuunteluista, kun tarvitset nopeaa luettavaa.