Aistierot – opas kaikille

admin 0 Comments Articles

Aistierot – opas kaikille

Aistitiedon käsittely voi olla vaikeaa autistisille henkilöille. Mikä tahansa heidän aisteistaan voi olla eri aikoina yli- tai aliherkkä tai molemmat. Nämä aistierot voivat vaikuttaa siihen, miten he tuntevat ja toimivat, ja niillä voi olla syvällinen vaikutus henkilön elämään. Tässä autamme sinua ymmärtämään autismia, ihmistä ja sitä, miten häntä voi auttaa.

Voit myös tutustua synestesiaan, terapioihin ja apuvälineisiin.

Liikaa tietoa

Joskus autistinen henkilö saattaa käyttäytyä tavalla, jota et heti yhdistäisi aistieroihin. Henkilö, jonka on vaikea käsitellä jokapäiväistä aistitietoa, voi kokea aistien ylikuormitusta tai informaation ylikuormitusta. Liika informaatio voi aiheuttaa stressiä, ahdistusta ja mahdollisesti fyysistä kipua. Tämä voi johtaa vetäytymiseen, ahdistuneeseen käytökseen tai hermoromahdukseen.

”Jos saan aistien ylikuormitusta, sitten vain sulkeudun; syntyy niin sanottu pirstaloituminen… se on outoa, kuin olisi virittynyt 40 tv-kanavalle.”

– autistinen henkilö

Jos joku on romahtamassa tai ei reagoi, älä tuomitse häntä. On asioita, joita voit tehdä auttaaksesi. Sillä voi olla suuri merkitys autistisille ihmisille ja heidän perheilleen. Usein pienet muutokset ympäristössä voivat vaikuttaa asiaan. Aistiprofiilin laatiminen voi auttaa sinua selvittämään, mitä muutoksia tarvitaan. Kolme muistettavaa asiaa ovat:

  1. ole tietoinen. Tarkastele ympäristöä nähdessäsi, aiheuttaako se vaikeuksia. Voitko muuttaa jotain?
  2. ole luova. Mieti joitakin positiivisia aistikokemuksia
  3. ole valmis. Kerro henkilölle mahdollisista aistiärsykkeistä, joita hän voi kokea eri ympäristöissä.

Aistierot

Tässä tarkastelemme joitakin yli- tai aliherkkyyden vaikutuksia näköön, ääniin, hajuihin, makuihin, kosketukseen, tasapainoon ja kehontuntemukseen sekä tapoja, joilla voit auttaa.

Näkeminen

YLIHERKKYYS

  • esineet näyttävät melko tummilta, tai menettävät osan piirteistään

  • keskimmäinen näkö on sumea, mutta perifeerinen näkö melko terävä

  • keskimmäinen kohde on suurennettu, mutta perifeeriset asiat ovat sumeat

  • heikko syvyyshavainto, heitto- ja kiinniottovaikeuksia, kömpelyyttä.

YLIHERKKYYS

  • vääristynyt näkökyky… esineet ja kirkkaat valot voivat näyttää hyppivän ympäriinsä

  • kuvat voivat pirstaloitua

  • helpompi ja miellyttävämpi keskittyä johonkin yksityiskohtaan kuin koko kohteeseen

  • vaikeuksia saada unta, koska herkkä valolle.

Voisit tehdä muutoksia ympäristöön, kuten vähentää loistevalaistusta, tarjota aurinkolaseja, käyttää pimennysverhoja ja/tai luoda luokkahuoneeseen työpisteen – tilan tai työpöydän, jossa on korkeat seinät tai väliseinät molemmin puolin visuaalisten häiriötekijöiden estämiseksi.

ÄÄNET

YMPÄRISTÖHERKKYYS

  • voi kuulla äänet vain toisella korvalla, toisella korvalla kuulo on vain osittainen tai ei kuulu ollenkaan

  • voi olla tunnistamatta tiettyjä ääniä

  • voi nauttia ahtaista, meluisista paikoista tai paukuttaa ovia ja esineitä.

Voit auttaa käyttämällä visuaalista tukea sanallisen tiedon tukena ja varmistamalla, että muut ihmiset ovat tietoisia aliherkkyydestä, jotta he voivat kommunikoida tehokkaasti. Vastataksesi henkilön yksilölliseen aistitarpeeseen, sisällytä hänen päivittäiseen aikatauluunsa kokemuksia, joista hän nauttii.

YLIHERKKYYS

  • melu voi suurentua ja äänet vääristyä ja sekoittua

  • voi kuulla keskustelut kaukaa

  • kyvyttömyys rajata äänet pois – erityisesti taustahälyä – mikä johtaa keskittymisvaikeuksiin.

”Kuuletko melua päässäsi? Se jyskyttää ja kirskuu. Kuin juna, joka jyrisee korvissasi.”

– Powell, J., teoksessa Gillingham, G. (1995), s. 41

Voit auttaa auttamalla:

  • sulkemalla ovet ja ikkunat ulkoisten äänien vähentämiseksi

  • valmistautumalla henkilö ennen meluisiin tai ruuhkaisiin paikkoihin menemistä

  • tarjoamalla korvatulppia ja musiikkia kuunneltavaksi

  • luomalla luokkahuoneeseen tai toimistoon varjostetun työskentelypaikan, joka on sijoitettu etäälle ovista ja ikkunoista.

Haju

YLIMÄÄRÄINEN HERKKYYS

  • joillakin ihmisillä ei ole hajuaistia eivätkä he huomaa äärimmäisiä hajuja (tähän voi kuulua myös oma kehon haju).

  • Jotkut ihmiset saattavat nuolla asioita saadakseen paremman aistimuksen siitä, mitä ne ovat.

Voisit auttaa luomalla rutiinin säännöllisen peseytymisen ympärille ja käyttämällä voimakkaan tuoksuisia tuotteita, jotka häiritsevät ihmisiä sopimattomista voimakkaan tuoksuisista ärsykkeistä (kuten ulosteista).

YLIHERKKÄ

  • hajut voivat olla voimakkaita ja yliherkkiä. Tämä voi aiheuttaa wc-ongelmia

  • ei pidä ihmisistä, joilla on tunnusomaisia hajuvesiä, shampoita jne.

”Koirien, kissojen, deodorantin ja partaveden hajut ovat minusta niin voimakkaita, etten voi sietää niitä, ja hajuvesi tekee minut hulluksi.”

– Gillingham, G. (1995), sivu 60

Voit auttaa käyttämällä hajusteettomia pesuaineita tai shampoita, välttämällä hajuvesien käyttöä ja tekemällä ympäristöstä mahdollisimman hajusteettoman.

Maku

YKSINKERTAINEN HERKKYYS

  • pitää hyvin mausteisista ruuista

  • syö tai ottaa suuhunsa syömäkelvottomia esineitä, kuten kiviä, likaa, multaa, ruohoa, metallia, ulostetta. Tämä tunnetaan nimellä pica.

YLIHERKKÄ

  • pitää joitakin makuja ja ruokia liian voimakkaina ja yliherkkinä erittäin herkkien makuhermojensa vuoksi. On rajoitettu ruokavalio

  • tietyt tekstuurit aiheuttavat epämukavuutta – saattaa syödä vain sileitä ruokia, kuten perunamuusia tai jäätelöä.

Jotkut autistit saattavat rajoittua mauttomiin ruokiin tai himoitsevat hyvin voimakkaan makuisia ruokia. Niin kauan kuin ihmisellä on jonkin verran vaihtelua ruokavaliossa, tämä ei välttämättä ole ongelma. Lue lisää ylisyömisestä ja rajoitetuista ruokavalioista.

Kosketus

YLIMÄÄRÄISEN HERKKÄ

  • pitää toisia tiukasti kiinni – tarvitsee sitä ennen kuin tuntuu, että on käyttänyt painetta

  • on korkea kipukynnys

  • voi olla kykenemätön tuntemaan ruokaa suussa

  • voi itseäänvahingoittaa itseään

  • tykkää painavista esineistä (esim. painotetut peitot) päällään

  • levittää ulostetta, koska nauttii sen rakenteesta

  • pureskelee kaikkea, mukaan lukien vaatteet ja syötäväksi kelpaamattomat esineet.

Voit auttaa auttamalla:

  • tarraamiseen, tarjoamalla käsittelyyn vaihtoehtoja, joilla on samanlainen rakenne, kuten hyytelöä tai maissijauhoa ja vettä

  • pureskeluun, tarjoamalla lateksittomia tuubeja, pillejä tai kovia makeisia (jäähdytä jääkaapissa).

YLIHERKKÄ

  • kosketus voi olla kivulias ja epämiellyttävä –

. ihminen ei ehkä pidä siitä, että häntä kosketetaan, ja tämä voi vaikuttaa ihmissuhteisiin

  • ei pidä siitä, että käsissä tai jaloissa on mitään

  • vaikeuksia harjata ja pestä hiuksia, koska pää on herkkä

  • voi kokea monet ruuan koostumukset epämiellyttäviksi

  • sietää vain tietynlaisia vaatteita tai koostumuksia.

    • ”Joka kerta, kun minua kosketetaan, sattuu; tuntuu kuin tuli kulkisi kehossani.”

    – Gillingham, G. (1995), sivu 3

    Voit auttaa auttamalla:

    • varoittamalla henkilöä, jos aiot koskettaa häntä – lähesty häntä aina edestä päin

    • muistamalla, että halaus voi olla pikemminkin kivulias kuin lohduttava

    • muuttamalla ruoan koostumusta (esim. soseuttamalla sen)

    • ottamalla hitaasti käyttöön erilaisia koostumuksia henkilön suussa, esim. flanelli, hammasharja ja joitakin erilaisia ruokia

    • vähitellen erilaisten tekstuurien tuominen kosketeltavaksi, esim. materiaalilaatikon pitäminen saatavilla

    • henkilön salliminen suorittaa toimintoja itse (esim. hiusten harjaus ja pesu), jotta hän voi tehdä sitä, mikä on hänelle mukavaa

    • vaatteiden kääntäminen nurinpäin niin, että saumaa ei ole, ja mahdollisten etikettien ja tarrojen poistaminen

    • henkilön salliminen pukeutua vaatteisiin, joissa hän viihtyy.

    Tasapaino (vestibulaarinen)

    YKSILÖLLISYYS

    • tarve keinua, keinua tai pyörähtää saadakseen aistimuksia.

    Voisit kannustaa aktiviteetteihin, jotka auttavat kehittämään tasapainoelimistöä. Tällaisia voisivat olla esimerkiksi keinuhevosten, keinujen, karusellien ja keinujen käyttö, pallon kiinniottaminen tai tasaisen kävelyn harjoittelu portaita tai reunakiviä ylöspäin.

    YLIHERKKYYS

    • vaikeuksia esimerkiksi urheilun kaltaisissa toiminnoissa, joissa liikkeet on hallittava

    • vaikeuksia pysähtyä nopeasti tai toiminnan aikana

    • autopahoinvointi

    • vaikeuksia toiminnoissa, joissa päätä ei pidetä pystyssä tai jalat eivät ole irti maasta.

    Voit auttaa jakamalla toiminnot pieniin, helpommin hallittaviin vaiheisiin ja käyttämällä visuaalisia vihjeitä, kuten maaliviivaa.

    Kehotietoisuus (proprioseptiikka)

    Kehotietoisuutemme kertoo meille, missä kehomme on tilassa ja miten kehon eri osat liikkuvat.

    YKSILÖAISTINEN

    • seisoo liian lähellä toisia ihmisiä, koska ei pysty mittaamaan läheisyyttään toisiin ihmisiin ja arvioimaan henkilökohtaista tilaa

    • vaikea suunnistaa huoneissa ja välttää esteitä

    • voi törmätä ihmisiin.

    Voit auttaa auttamalla:

    • sijoittamalla huonekaluja huoneen reunoille helpottamaan liikkumista

    • käyttämällä painotettuja peittoja antamaan syvää painetta

    • laittamalla värillisiä teippejä lattialle merkitsemään rajoja

    • käyttämällä ”käsivarren pituussääntöä” arvioitaessa henkilökohtaista liikkumatilaa – tämä tarkoittaa sitä, että seisot käsivarren pituisen matkan päässä muista ihmisistä.

    YLIHERKKYYS

    • vaikeuksia hienomotorisissa taidoissa, esim. pienten esineiden, kuten nappien tai kengännauhojen, käsittelyssä

    • siirtää koko vartaloaan katsellakseen jotain.

    Voisit auttaa tarjoamalla ”hienomotorisia” aktiviteetteja, kuten nauhoituslautoja.

    Synaestesia

    Synaestesia on harvinainen tila, jota jotkut autistit kokevat. Kokemus menee sisään yhden aistijärjestelmän kautta ja ulos toisen aistijärjestelmän kautta. Henkilö saattaa siis kuulla äänen mutta kokea sen värinä. Toisin sanoen hän ”kuulee” sinisen värin.

    Terapiat ja välineet

    Me emme voi antaa suosituksia yksittäisten terapioiden ja interventioiden tai välineiden tehokkuudesta.

    • Musiikkiterapeutit käyttävät soittimia ja ääniä kehittääkseen ihmisten aistijärjestelmiä, yleensä heidän kuulojärjestelmiään (kuuloaistijärjestelmiä).
    • Toimintaterapeutit suunnittelevat ohjelmia ja tekevät usein muutoksia ympäristöön, jotta ihmiset, joilla on aistipoikkeavuuksia, voivat elää mahdollisimman itsenäisesti.
    • Puheterapeutit käyttävät usein aistiärsykkeitä rohkaistakseen ja tukeakseen kielen ja vuorovaikutuksen kehittymistä.
    • Jotkut ihmiset sanovat kokevansa värilliset suodattimet hyödyllisiksi, vaikka tutkimusnäyttöä on vain hyvin vähän. Lisätietoja saat Ison-Britannian Irlen-keskuksista.
    • Sensory integrative therapy and Sensory Integration Network.
    • Brain in Hand -sovelluksemme, joka on suunniteltu auttamaan ahdistuksen hallinnassa.

    Gillingham G. (1995) Autismi: Käsittele varovasti!: autististen lasten ja aikuisten käyttäytymisen ymmärtäminen ja hallinta. Future Education Inc.

    Lisälukemista ja resursseja

    Verkoston autismilinkit

    • Aistien haasteet autistisille oppilaille – kirjoittanut Phoebe Caldwell

    • Top 5 vinkkiä ammattilaisille – kirjoittanut tohtori Olga Bogdashina

    Kirjat

    • Laurie, C. (2014) Sensory Strategies Lontoossa: The National Autistic Society

    • Higashida, Naoki (2014) The Reason I Jump: Yhden pojan ääni autismin hiljaisuudesta. Sceptre

    • Grandin, T. (2006) Thinking in Pictures. Bloomsbury Publishing

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.