Cell Phone News & More – Wing Blog
Nukkuminen puhelimen vieressä on teko, johon jotkut ihmiset syyllistyvät. Piilotitpa omasi tyynyn alle, puristit sitä tiukasti kiinni kuin lapsuuden nallea tai pidit sitä yöpöydällä pääsi vieressä, kysymys kuuluu: onko puhelimen vieressä nukkuminen huono ajatus?
Vastaus on erittäin liikkuvan sukupolven kannalta valitettavasti kyllä. On joitakin haitallisia kehon toimintoja, joita voi tapahtua, kun päätät käyttää kännykkääsi halikaverina. Keskustellaanpa siitä, miksi puhelimen vieressä nukkuminen on huono idea, ja toivottavasti saamme sinut vakuuttuneeksi siitä, että sinun on syytä pitää kännykkä parin metrin päässä kotoisasta sängystäsi.
Vaikuttaako puhelimen vieressä nukkuminen unirytmiisi?
Kyllä, se voi vakavasti sotkea unesi! Älypuhelimet lähettävät runsaasti säteilyä, joka voi aiheuttaa häiriöitä tai epätasapainoa biologiseen kelloosi. Näin ollen puhelimen vieressä nukkuminen voi itse asiassa johtaa useampiin painajaisiin, koska sydämen rytmisi voi joutua sekaisin. Puhelimen vieressä nukkuminen voi myös edistää levottomuutta ja usein heräämistä yön aikana.
Mitä voi tapahtua, jos pidän puhelimeni sängyssäni?
- Tuo sininen valo, joka tulee puhelimen näytöltä, voi itse asiassa viivästyttää melatoniinin vapautumista ja asettaa sisäisen kellosi myöhäisempään aikatauluun. Se voi myös johtaa REM-unen menettämiseen ja jättää sinut heräämään tokkuraisena, vaikka olisitkin nukkunut muutaman tunnin. Puhumattakaan siitä, että joudut taistelemaan tarvetta vastaan tarkistaa puhelimestasi vielä yksi Tinder-matsi ennen nukkumaanmenoa. Kun puhelin on niin lähelläsi, halu naputella, selata ja pyyhkäistä on paljon suurempi.
- Päänsärky, lihaskivut ja muut monimutkaiset terveysongelmat voivat johtua matkapuhelimen säteilystä. Useimmat älypuhelimet lähettävät noin 900 MHz:n lähetyssignaalia, jonka ei tarvitse olla koko ajan lähelläsi.
- Kuten Maailman terveysjärjestö WHO on vahvistanut, elektroniset laitteet ylipäätään tuottavat myrkyllisiä vaikutuksia, jotka voivat lisätä ihmisen mahdollisuuksia sairastua syöpään! WHO rajoitti puhelimen terveysriskin kahteen tutortyyppiin ja leimasi sen ”riittämättömäksi” muiden syöpämuotojen osalta. Vaikka matkapuhelimista lähtee pieni määrä sähkömagneettista säteilyä, ei ole olemassa varmaa tutkimusta, joka osoittaisi puhelimen käytön johtavan syöpään.
- Tulipalo voi mahdollisesti syttyä. En sano, että tämä on erittäin todennäköistä, mutta emme voi unohtaa, että on ollut tapauksia, joissa puhelimet ovat räjähtäneet tai syttyneet tuleen keskellä yötä. Vuonna 2014 teksasilainen teini heräsi polttavaan hajuun, joka tuli hänen tyynynsä alle jääneestä, palavasta laitteestaan. Ja vuonna 2016 NYPD jopa pyysi ihmisiä olemaan jättämättä puhelinta tyynyn alle yöksi, kun erään toisen naisen puhelin ylikuumeni hänen nukkuessaan.
Miten voin estää kännykkäni häiritsemästä untani?
Yksinkertaisesti,
- Pidä kännykkäsi vähintään kolmen metrin päässä sängystäsi rajoittaaksesi radiotaajuuksille altistumista
- Kytke kännykkäsi pois päältä ennen nukkumaanmenoa (jos et ole riippuvainen kännykkäsi herätyskellosta)
- Kytke kännykkäsi lentokonetilaan
Tietäen tämän tiedon nyt, ryhdy kaikkiin varotoimiin, joita voit kännykän käyttäjänä noudattaa, ja nukkukaa tänä yönä kännykätön yö.