COMPLETE GUIDE TO RUNNING IN SAN DIEGO
Olitpa sitten maailmanmatkailija, joka juoksee täällä ensimmäistä kertaa, tai elinikäinen San Diegolainen, jaat todennäköisesti näkemyksen siitä, että San Diego on todella juoksijan paratiisi. Juoksukeskeisistä poluista, jotka kulkevat pitkin Amerikan parhaita rantoja ja luonnonkauniita lahdenrantoja, keskustan historiallisten asuinalueiden läpi kulkeviin vilkkaisiin kaupunkireitteihin, tuntuu siltä, että tämä kaupunki on rakennettu meitä varten. Jos olet enemmän polkujuoksija, älä huoli, sillä voimme myös ylpeillä sillä, että meillä on joitakin tunnetuimpia rinne- ja järvenrantareittejä. Kalifornian monipuolinen maisema yhdistää vuoret mereen, joten voit hetken mielijohteesta päättää, juoksetko Torrey Pinesin merenpuoleisia polkuja vai menetkö muutaman minuutin matkan itään ja tutustut Cowlesin tai Iron Mountainin jännittävään maastoon. Puhumattakaan siitä, että ympärivuotisen aurinkoisen säämme ansiosta ei todellakaan ole huonoa aikaa tehdä juoksuretki ”Amerikan hienoimpaan kaupunkiin” ja juosta Kalifornian synnyinpaikkaan.
San Diegon juoksutarinassa on niin paljon, ja jaamme mielellämme näkemyksiämme, kokemuksiamme ja neuvojamme kanssasi milloin tahansa. Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] ja kysy mitä tahansa paikallisista suosikkiravintolasuosituksistamme aina omien mieltymystesi mukaisiin must-juoksupaikkoihin. Sillä välin olemme hahmotelleet muutamia keskeisiä asioita, jotka on hyvä tietää paikallisesta juoksukentästä, jotta pääset alkuun;
- Sightrunning-kierrokset
- juoksureitit
- juoksukilpailut
- juoksuseurat
- juoksukaupat
Sightrunning-kierrokset San Diegossa
Aluksi olemme melko varmoja siitä, ettei ole parempaa tapaa tutustua kaupunkiin, kuin näköalareittijuoksu sertifioidun oppaamme kanssa, joka on toiminut Go! Running Toursin opastuksella. Kartoitamme jatkuvasti räätälöityjä reittejä eri puolille piirikuntaa näyttääksemme sinulle San Diegon ehdotonta parhaimmistoa kävellen. Tutustu Go! Running Tours San Diegon verkkosivuilta nähdäksesi tämänhetkiset suosituimmat matkat ja etäisyydet. Olemme esitelleet Balboa Parkin, San Diegon keskustan ja Coronadon suosituimpina tapoina saada tuntumaa SD:n kauneuteen ja historiaan. Muista kuitenkin, että rakastamme juosta ympäri kaupunkia, ja meillä on opastettuja kierroksia upeita Sunset Cliffs -kallioita pitkin, Torrey Pinesin peltojen läpi ja Mission Bayn ja Belmont Parkin ympärillä jne. Ei ole mitään rajaa sille, mitä voimme tutkia, joten kerro meille vain, mistä olet kiinnostunut. Tämänhetkinen suosikkikierroksemme on 10 kilometrin Downtown Tour. Juoksemme San Diegoa muokanneiden urbaanien katujen läpi Gaslamp Quarterista Little Italiaan, merihistoriaa pursuavan rantakadun varrella ja jopa Padresin ainutlaatuisen Petco Park -stadionin läpi. Näet kaiken ja opit kaupunkimme kiehtovaa historiaa hauskalla ja virkistävällä 6 mailin kierroksella, jota johdatetaan täydellisessä vauhdissasi valitsemanasi ajankohtana ja päivämääränä.
San Diegon juoksureitit
Mahdollisesti olet kaupungissa jonkun täällä järjestettävän monista mahtavista kilpailuista vuoksi tai et vain pysty saamaan kiinni nähtävyyksien juoksukierrosta tällä reissulla, joten annan sinulle mukavan lämmittelykierroksen 6 kilometrin seikkailuun, jota minä rakastan. Jos et satu tietämään eeppisestä kisakentästä täällä San Diegossa, jaan hieman alla, mutta tutustu myös Races-blogiini täällä saadaksesi täyden kuvan. Mitä tulee tuohon hauskaan 6k:hon, kokeile tätä: Ota Coronadon lautta keskustan Broadway-laiturilta, josta pääset 15 minuutin upealle 15 minuutin risteilylle San Diegon lahden poikki. (Sisäpiirin vinkki: Kun olet Coronado Ferry Landingin toisella puolella, suuntaa yksinkertaisesti Orange Avenuelle ja mene suoraan Coronadon poikki 1,5 mailin lenkille saaren keskustan sydämessä. Seuraa opasteita historialliseen Hotel Del Coronadoon ja nauti juoksusta hotellin ympärillä olevalla maailmankuululla rannalla. Ota hetki aikaa hidastaa vauhtia ja oikeasti mennä sisään viihtyisään Hotel Deliin ja kurkistaa yhteen San Diegon helmistä. Näet, miksi se toimi inspiraationa Smaragdikaupungille elokuvassa Wizard of Oz, ja saat käsityksen siitä, miten paljon historiaa on tungettu näiden seinien sisään. Kun olet saanut tarpeeksesi, suuntaa takaisin Orange Avenueta pitkin, ellet halua tehdä pidempää retkeä Coronadon sillan alitse. Jos näin on, lähetä minulle sähköpostia, niin kerron tarkemmat salaiset reittiohjeet. Kun suuntaat takaisin Orange Avenueta pitkin Ferry Landingiin, pysähdy Coronado Brewing Companyn luona ja maista paikallista käsityöolutta. Sillä loppujen lopuksi San Diego on paitsi terveys- ja kuntoilukaupunki, myös gastronomian ja käsityöläisjuomakulttuurin mekka. Hyppää lautalla takaisin lahden toiselle puolelle ja lenkkeile lopuksi Harbor Dr. Embarcaderoa pitkin kohti etelässä sijaitsevaa USS Midway -alusta tai suuntaa Waterfront Parkiin SD Maritime Museumin luona pohjoisessa. Et voi hävitä kummallakaan tavalla, ja olet käsitellyt hyvän osan Waterfrontin kuumista paikoista.
Juoksukilpailut
Niin, niistä kilpailuista! Mitä voin sanoa, mutta niitä on paljon ja ne ovat kaikki pirun hienoja. Jos yrität päättää, minkä juoksisit, paras neuvoni on aloittaa siitä, joka sopii luontevimmin harjoitteluaikatauluusi. Koska sää on aina mukava ja kilpailuja, erityisesti puolimaratoneja, on paljon, hyviä juoksumahdollisuuksia löytyy lähes ympäri vuoden. Tammikuussa järjestettävästä uskomattoman kauniista merinäköalasta Carlsbadin maratonista joulukuussa järjestettävään uskomattoman nopeaan alamäkeen sijoittuvaan Holiday Half -juoksuun on vaikea mennä pieleen. Yksi ensimmäisistä väärinkäsityksistä lienee se, että San Diegon kisat ovat kaikki melko tasaisia. Koska olen itse juossut useimmat niistä, voin todistaa, että näin ei ole. Otetaan esimerkiksi kaksi edellä mainitsemaani. Carlsbadin rannan ”kumpuilevat kukkulat” voivat näyttää enemmänkin vuoristolta maratonin 19. maililla. Puolimaratonin Triple Crown -sarjan kahdessa muussa kilpailussa, La Jolla Half -kilpailussa ja America’s Finest City Half -kilpailussa, on myös melkoisia kukkuloita, kuten vaellus Torrey Pinesiin ja viimeinen osuus keskustasta Balboa Parkiin. En sano tätä pelotellakseni sinua, sillä nämä ovat hienoimpia kilpailuja, mutta haluan vain varmistaa, ettet tule valmistautumattomana suunnittelemaan leppoisaa kävelyä rannalla! Olen #triplecrownbound tänä vuonna ja suosittelen lämpimästi tutustumaan tähän sarjaan, jos olet kiinnostunut valloittamaan useita kilpailuja SD:ssä ja saamaan blingin todisteeksi siitä. Jos kuitenkin haluat puolimaratonin PR:n, tule kilpailemaan Holiday Half -kilpailuun ja sprinttaamaan juoksijan polkua pitkin Hwy 56:n varrella vuorilta merelle. Toinen luonnonkaunis mahdollisuus PR:ään on veden äärellä Coronadossa järjestettävä Silver Strand Half, joka on nopea, tasainen ja erittäin hauska kilpailu. Jos kyseessä on viehättävä San Diegon rannikko, voit yleensä lyödä vetoa, että sen varrella on kaunis rata, Encinitas Half hyödyntää merinäköalaa maaliskuun lopun kilpailussaan. Jotta saisit vielä selkeämmän käsityksen tämän kaupungin juoksumahdollisuuksista, Rock ’n’ Roll Marathon Series syntyi täällä, ja se on aina mahtava musiikin sävyttämä kisa rokkaavalla reitillä. San Diegon puolimaraton on toinen mahtava rata, joka vie sinut keskustan kohokohtien läpi, ja maaliin pääset Padres-stadionilla, ja hikinen voittajakuvasi näkyy Jumbotronilla!
Niin monta suurta kilpailua kuin San Diegon alueella on, on vielä enemmän hauskoja juoksukilpailuja ja luovia 5-kilometrejä, joista kaikki voivat nauttia. Pelkästään San Diego Running Co:n kisojen esiin nostaminen riittää lyhyesti todistamaan pointtini. He järjestävät superhauskoja, swagilla täytettyjä kilpailuja, kuten San Diego Leprechaun Run, Santa Run, Pacific Beach Fest, Craft (beer) Classic ja Corporate Dash muutamia mainitakseni. Kuvittele, että yli tuhat juoksijaa lyhythihaisissa joulupukin puvuissa ja parrassa pommittaa Pacific Beachia pitkin joulukuun aurinkoisena päivänä. Henkilökohtainen suosikkini on Kuolleiden päivän kunniaksi järjestettävä Los Muertos 5k -juoksukilpailu, jossa maalattuja kasvoja on runsaasti Seaport Village Embarcadero -reitin varrella, ja kilpailun jälkeiset juhlat muistuttavat värikkäitä kohtauksia elokuvasta Coco. Meillä järjestetään myös kaikki uudet klassiset Color-, Bubble- ja Zombie Escape -kilpailut, joita voit kuvitella, mutta San Diego on aina mennyt tavallista kaupunkia pidemmälle varmistaakseen, että kuntoilu, hauskanpito ja hyväntekeväisyys kohtaavat parhaalla mahdollisella tavalla. Olen niin kiitollinen siitä, että saan asua paikassa, jossa ihmiset ovat niin ylpeitä järjestäessään ja juostessaan kilpailuja, jotka hyödyttävät niin monia hienoja hyväntekeväisyyskohteita ja voittoa tavoittelemattomia järjestöjä. Ota yhteyttä, jos haluat lisätietoa paikallisista kilpailuista. Ei ole helppoa välittää kaikkea, mitä San Diegolla on tarjottavanaan juoksun suhteen, mutta on helppoa esitellä itsesi innokkaalle paikalliselle juoksuyhteisöllemme saadaksesi lisätietoja. Suurten juoksukerhojen ja paikallisten kauppojen välillä, jotka tuntuvat enemmänkin juoksuyhteisökeskukselta, se on niin mahtava ja kannustava ryhmä, joka auttaa vastaamaan kaikkiin kysymyksiin ja opastaa sinua San Diegon juoksumatkallasi. Älä koskaan epäröi, kysy vain!
juoksuseurat
Jos törmäsit tähän rönsyilevään juoksijan blogiin etsiessäsi hauskaa paikallista juoksuseuraa, tutustu näihin. Halusitpa sitten treenata tiettyihin kilpailuihin tai vain tavata ja seurustella siistien samanhenkisten paikallisten kanssa, et voi mennä vikaan Black Flag Running Clubin tai San Diegon juoksuklubin kanssa. Jos et ole aktiivinen Instagramissa, suosittelen vahvasti harkitsemaan sitä. Se on loistava tapa saada päivityksiä paikallisista kilpailuista, vinkkejä ja näkökulmia suosikkiseuroistasi ja helppo tapa jakaa juoksun virstanpylväitäsi ja harha-askeleitasi uusien #instarunning-kavereittesi kanssa. Seuraa aluksi vakiintunutta @SanDiegoTrackClubia ja uutta, kaikin puolin mahtavaa @BlackFlagRunningClubia, mutta kaupungissa ei ole pulaa loistavista juoksuryhmistä, joilla on loistava maine. Rakastan myös @MilestoneRunningin porukkaa ja @NovemberProjectSD:n liikettä. Kaikki todella riippuu siitä, mihin tunnelmiin suhtaudut ja mitä haluat saavuttaa. Vaikka etsit joukko viileitä Ultra Mountain Runners kanssa hops ja rypäleet kysymys kokeilla @Ultrabuds, tai ehkä etsit henkeäsalpaavia viikoittaisia polkujuoksuja siellä on @SDTrailRunners Club. Parasta on vain mennä ulos, juosta heidän kaikkien kanssa ja katsoa, mikä kenkä sopii. Kokemukseni mukaan he lähtevät mielellään juoksemaan kanssasi.
San Diegon juoksukaupat
Kengistä puhuttaessa on pakko mainita muutama paikallinen kauppa, jotka varmistavat, että kenkäsi sopivat. Olen ollut Road Runner Sportsin VIP-jäsen jo vuosia ja he ovat aina kohdelleet minua ja jalkojani erittäin hyvin. Juoksen myös paljon heidän R-Gear-merkkisissä vaatteissaan ja vannon heidän sukkiensa nimeen. He saattavat olla nyt suuri yritys, mutta he ovat myös perheyritys, joka on perustettu Del Marin autotallissa ja jonka juuret ovat olleet täällä SD:ssä yli 35 vuotta. Heidän Perfect Fit Zone -vyöhykkeensä on pakollinen ja helppo tehdä, jos haluat saada oikean kengän juuri sinun askel- ja jalkatyylillesi. He tekevät myös kohtuuhintaisia räätälöityjä pohjallisia, jotka auttavat mukavasti viemään juoksusi seuraavalle tasolle. Aivan kuten luotettavien paikallisten juoksuklubien ja -kilpailujen joukolla, myös San Diegon liikkeillämme on samanlainen tarina. Kyse on vain fiiliksen ja oikean porukan yhteensovittamisesta. Olemme onnekkaita, että meillä on täällä joitakin maan parhaista, ja voin täysin taata seuraavat Rockstar-liikkeet. Kaikki niistä ovat erittäin aktiivisesti mukana juoksuyhteisössä ja sen ulkopuolella, ja niillä on mahtavia juoksukerhoja tai -ryhmiä. Milestone Running, Just Run SD ja Fleet Feet San Diego saavat minulta ja juoksukavereiltani täydet 5 tähteä!
Kaiken kaikkiaan San Diegossa on joitakin maan ihanan monipuolisimpia ja upeimpia juoksureittejä ja maisemallisia polkuja. Meillä on vilkas juoksuyhteisö, joka treenaa ahkerasti, pelaa ahkerasti ja osallistuu aktiivisesti suuriin asioihin ja lukemattomiin tapahtumiin. Kilpailusarjamme ovat vertaansa vailla ja houkuttelevat juoksijoita kaikkialta maailmasta tähän juoksijoiden paratiisiin. Tämä kaikki on liian paljon jaettavaksi yhdessä yleisessä pienessä blogissa, mutta odotan innolla, että pääsen kaivautumaan moniin juoksuaiheisiin yksityiskohtaisemmin ja vastaamaan kysymyksiin, joita sinulla saattaa olla matkan varrella.
Happy Running
Chad