Dating Advice for Those in a Relationship with a Recovering Addict
Recovering alkoholistit ja suhteet voivat olla match made in heaven or a slippery slope into relapse. Toipuva henkilö on viime kädessä itse vastuussa siitä, onko hän valmis parisuhteeseen, mutta toipuvan alkoholistin kanssa seurustelevana voit auttaa matkalla oppimalla ja ymmärtämällä tarpeita sekä antamalla tervettä tukea.
Toipuva alkoholisti
Toipuvalle alkoholistille jokainen päivä sisältää vaihtelevan määrän kamppailua ja selviytymistä; kuten kaikilla ihmisillä, jotkin päivät ovat hyviä ja jotkin huonoja. Jos seurustelet toipuvan kanssa, on tärkeää ymmärtää, että normaalien elämäntoimien lisäksi hän tekee kovasti töitä rakentaakseen itseään uudelleen.
Toipumisessa on kyse paljon muustakin kuin vain raittiudesta. Alkoholismi on usein oire tai puolustusmekanismi muita mielenterveysongelmia tai traumaattisia elämäntapahtumia vastaan. Kun olet kiinnostunut suhteesta toipuvan alkoholistin kanssa, sinun on ymmärrettävä myös nämä tekijät.
Et ole raitis maailma
Voidaksesi paremmin ymmärtää toipuvan alkoholistin päivittäistä kamppailua, ota vain yksi päivä aikaa ja merkitse muistiin – oikeastaan fyysisesti dokumentoi – tapaukset, joissa olet altistunut alkoholille tai alkoholikulttuurille. Mainostaulut, radiomainokset, työkeskustelut, after-5-kokoukset, juhlat, ravintolat, televisio, internet… viittauksia on kaikkialla, koko ajan. Joka kerta, kun toipuva alkoholisti törmää sellaiseen, hänen on käytettävä selviytymiskeinojaan, ja se on työtä.
Alkoholi on ollut osa yhteiskuntaa yli 9 000 vuoden ajan, ja se on edelleen syvälle juurtunut suureen osaan päivittäisistä toiminnoista. Kolmen Martinin lounaiden päivät ovat ehkä vähentyneet lähes olemattomiin, mutta se on edelleen osa monia perinteitä ja juhlia.
Timeline for Dating Someone in Recovery
Useimmat toipumisohjelmat, kuten AA ja muut 12 askeleen ohjelmat, suosittelevat, että toipuva alkoholisti ei seurustele ensimmäisen toipumisvuotensa aikana, tai että hän ainakin keskittyy paranemiseen ensimmäisten 6 – 8 kuukauden ajan. Sinä, joka välität toipuvasta alkoholistista, voit ehkä auttaa pitämällä etäisyyttä tuona aikana, niin paljon kuin se voikin sattua.
Treffit toipuvan alkoholistin kanssa Neuvoja
Kaikki suhteet vaativat työtä ja kommunikointia. Kun seurustelet toipuvan alkoholistin kanssa, on erilaisia asioita, joita sinun on opittava ja mietittävä. Voit ehkä saada onnistuneen suhteen käyttämällä työtä, kärsivällisyyttä, ymmärrystä ja välittämistä sekä näitä hyödyllisiä vinkkejä:
- Ymmärrä heidän yksinäisyyttään. Joskus toipuvat alkoholistit tuntevat olevansa yksin tässä kamppailussa.
- Viekää suhdetta hyvin, hyvin hitaasti, varsinkin jos he ovat toipumisen alkuvaiheessa.
- Jakaudu mukaansatempaaviin, piristäviin aktiviteetteihin, jotka voivat antaa samanlaisen ”ryntäyksen”, tai jotka voivat viedä heidät täysin uuteen paikkaan, jossa alkoholismin ongelmia ei ole koskaan aiemmin ollut heille olemassa. Telttailu, melonta, kalastus, museot, taide ja käsityöt – etsi jotain uutta, johon ei ole koskaan kuulunut eikä tule koskaan kuulumaan alkoholia heidän kohdallaan.
- Säädä rajat ja perussäännöt. Sopiiko heille, että juot heidän nähtensä? Mitä he voivat mielellään jakaa kanssasi?
- Anna heidän ymmärtää, että olette tässä yhdessä. Olet heidän tukenaan.
- Kysy, miten voit auttaa. Oletukset voivat olla vahingollisia, ja pelkkä tieto siitä, että joku välittää tarpeeksi kysyäkseen, voi olla jo yksin valtava apu.
- Tiedä ja ymmärrä heidän laukaisijansa. Ei tarvitse tehdä heidän toipumisestaan vaikeampaa kuin sen on oltava laittamalla heidät hankaliin tilanteisiin.
- Salli heille vastuu toipumisestaan. Älä anna heille mahdollisuutta tai keksi tekosyitä tai pelaa syyttelypeliä. Tämä on heidän matkansa, sinä olet mukana auttamassa.
- Tee omaa tutkimusta, ja tee sitä paljon. Puhu kaikista huolenaiheistasi ja kysymyksistäsi.
- Tuntekaa itsenne ja rajanne. Älä aseta itseäsi millään tavalla epäterveelliseen asemaan yrittäessäsi tehdä liikaa toipuvan alkoholistin hyväksi.
Ota yhteyttä Stepsiin tänään
Jos sinulla on läheinen, joka kamppailee riippuvuuden tai alkoholismin kanssa, apua on aina saatavilla. Ota yhteyttä Steps Recovery Centersiin jo tänään kysymyksilläsi ja huolenaiheillasi tai saadaksesi lisätietoja onnistuneista toipumisohjelmistamme.