Essential Oils To Avoid During Pregnancy And Breastfeeding
Jos saan valita Skittlesin ja kotitekoisten purkkapurkkien välillä, valitsen purkit. DIY kookos-lime elektrolyyttijuoma Gatoraden sijaan? Jep, joka kerta. Mutta se, että jokin on luonnollista, ei automaattisesti tarkoita, että se on välttämättä turvallista kaikissa elämänvaiheissa ja missä määrin tahansa.
Eteeriset öljyt voivat olla uskomattoman hyödyllisiä ruoansulatuksen tukemisessa, lihassärkyjen lievittämisessä ja levollisen unen edistämisessä raskauden ja imetyksen aikana, mutta niiden yksilölliset turvallisuusprofiilit on otettava huomioon ennen käyttöä. Tiettyjä niistä tulisi käyttää säästeliäästi tai välttää kokonaan. Ei siksi, että ne olisivat väärennettyjä tai heikkolaatuisia – vaikka niitäkin tulisi ehdottomasti välttää – vaan siksi, että ne sisältävät ainesosia, jotka voivat olla haitallisia.
Talvilehtivihreä sisältää esimerkiksi erittäin suuria pitoisuuksia metyylisalisylaattia, joka on luokiteltu teratogeeniseksi (kykenee aiheuttamaan synnynnäisiä epämuodostumia tai mahdollisesti lopettamaan raskauden).
Eteeristen öljyjen turvallisuutta käsittelevän teoksen kirjoittajan Robert Tisserandin mukaan:
”Eteeristen öljyjen ainesosat yleensä läpäisevät todennäköisesti istukan tehokkaasti niiden edullisen lipofilian ja alhaisen molekyylipainon vuoksi.”
Hän kuitenkin lisää, että tämä ”ei kuitenkaan osoita vaarallisuutta sinänsä, joka määräytyy minkä tahansa aineen osalta plasmakonsentraatioiden ja -myrkyllisyyksien perusteella”. (korostus minun)
Muilla sanoen, kyse on siitä, että ymmärretään, että jotkin eteeriset öljyt ovat turvallisempia kuin toiset, tiedetään, mitä niistä kannattaa käyttää ja mitä EI. Alla on luettelo niistä, joita tulisi aina välttää, sekä niistä, joita tulisi käyttää säästeliäästi.
Luettelon eteerisistä öljyistä, joita raskaana olevien tai imettävien äitien tulisi käyttää säästeliäästi, löydät tästä postauksesta Turvalliset eteeriset öljyt raskauden ja imetyksen aikana.
Eteerisiä öljyjä, joita tulisi välttää raskauden ja imetyksen aikana
Eteeristen öljyjen turvallisuuden mukaan seuraavia öljyjä tulisi raskaana olevien ja imettävien naisten välttää kokonaan:
- Anis, Pimpinella anisum
- Anis (tähti), Illicium verum
- Araucaria, Neocallitropsis pancheri
- Artemisia vestita, Artemisia vestita
- Atractylis, Atractyllodes lancea
- Koivu (makea), Betula lenta
- Musta siemen, Nigella sativa
- Buchu (diosfenoli CT), Agathosma betulina ct. diosfenoli
- Buchu (pulegoni CT), Agathosma crenulara ct. pulegone
- Calamint (lesser), Calamintha nepeta
- Porkkanansiemen, Daucus carota
- Cassia, Cinnamomum cassia
- Chaste tree, Vitex agnus castus
- Kanelinkuori, Cinnamomum verum
- Costus, Saussurea costus
- Kypressi (sininen), Callitris intratropica
- Tillinsiemen (intialainen), Anethum sowa
- Fenkoli (karvas), Foeniculum vulgare
- Fenkoli (makea), Foeniculum vulgare
- Feverfew, Tanacetum parthenium
- Frankincense, Boswellia papyrifera
- Genipi, Artemisia genepi
- Hibawood, Thujopsis dolobrata
- Ho leaf (camphor CT), Cinnamomum camphora ct. kamferi
- Jyssoppi (pinokamfoni CT), Hyssopus officinalis ct. pinokamfoni
- Lanyana, Artemisia afra
- Laventeli (espanjankielinen), Lavandula stoechas
- Mokkapalpakko (tavallinen, kamferi/tujoni CT), Artemisia vulgaris ct. kamferi/tujoni
- Mugwort (yleinen, krysanteeniyyliasetaatti CT), Artemisia vulgaris ct. krysanthenyyliasetaatti
- Mugwort (suuri), Artemisia arborescens
- Myrrhe, Commiphora myrrah
- Myrtti (anis), Backhousia anisata
- Oregano, Origanum vulgare
- Parsiljan lehti, Petroselinum crispum
- Parsilansiemen, Petroselinum crispum
- Pennyroyal, Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium
- Ruoho, Ruta graveolens
- Salvia (Dalmation), Salvia officinalis
- Salvia (espanjalainen), Salvia lavandulifolia
- Savin, Juniperus sabina
- Tansy, Tanacetum vulgare
- Thuja, Thuja occidentalis
- Western red cedar, Thuja plicata
- Wintergreen, Gaultheria fragrantissim
- Wormwood
- Wormwood, koiruohopuu (kaikki kemotyypit), Artemisia absinthium
- Matopuu (meri), Artemisia maritime
- Matopuu (valkoinen), Artemisia herba-alba
- Jarrow (vihreä), Achillea nobilis
- Zedoary, Curcuma zedoaria
Tahdotko lisää tutkimusnäyttöön perustuvia luontaislääkkeitä?
Ei hätää, olen luonut sinulle ilmaisen e-kirjan – Kitchen Apothecary: 25+ Natural Remedies Using Ingredients From Your Pantry – lahjaksi uutiskirjeeni tilaamisesta. Saat myös päivityksiä, kun kirjoitan turvallisista eteerisistä öljyistä raskaana oleville/ imettäville äideille, eksklusiivisia lahjoja ja kuponkeja (sain hiljattain lahjoittaa purkin ilmaista kookosöljyä kaikille, jotka halusivat sitä!) sekä muita herkkuja.
Tilaa uutiskirje alla olevalla lomakkeella.
Tämän artikkelin on tarkastanut lääketieteellisesti tohtori Sheila Kilbane, MD, integratiiviseen lääketiede-alan koulutuksen saanut laillistettu lastenlääkäri. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa.