Healthdirect Ilmainen australialainen terveysneuvonta, johon voit luottaa.
Mitä on torticollis?
Torticollis on, kun kaulan lihakset kouristelevat ja aiheuttavat niskan kiertymisen toiselle puolelle.
Torticollis on yleinen niskakivun syy nuorilla, eikä siihen yleensä liity aiempaa niskavammaa tai niskakipua.
Mitkä ovat torticolliksen oireet?
Torticollis aiheuttaa tavallisesti kipua niskan toisella puolella. Voit tuntea kipua niskan keskellä sekä hartioissa ja päässä. Niskasi voi olla hyvin arka, ja jos yrität hieroa aluetta helpottaaksesi, on mahdollista, että niskalihakset kouristuvat. Saatat myös kokea, että sinun on vaikea suoristaa niskaasi tai kääntää päätäsi tietyllä tavalla.
Vääntyneen niskan oireet häviävät yleensä kokonaan viikon kuluessa, ja ne helpottavat yleensä huomattavasti 1-2 päivän kuluessa. Joskus oireet kestävät pidempään, mutta tämä ei ole tavallista.
TARKISTA OIREET – Käytä niskakivun ja -jäykkyyden oireiden tarkistusohjelmaamme ja selvitä, tarvitseeko sinun hakeutua lääkäriin.
Mikä aiheuttaa torticollisin?
Joskus vauvoilla on syntyessään torticollis, jos heillä on esimerkiksi syntymäaikainen trauma tai selkärangassa on jokin poikkeavuus. Lapsille voi kehittyä torticollis pienen vamman tai tulehduksen jälkeen.
Aikuisilla äkillinen lihaskouristus niskassa voi johtua:
- istuminen tai nukkuminen hankalasti, ilman riittävää tukea päähän
- huono ryhti, esimerkiksi työpisteessä, joka ei ole ergonomisesti sinulle sopiva
- epätasapainoisten laukkujen kantaminen, jotka aiheuttavat niskan rasittumista, esimerkiksi käsilaukku toisella puolella ja raskaat ostoskassit toisella puolella
- niskan tulehdus tai infektio
- niskavamma
Joskus torticollis voi johtua neurologisesta ongelmasta nimeltä dystonia.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Sinun pitäisi mennä lääkäriin, jos:
- kipu pahenee
- kipu ei helpota noin viikossa
- sinulla on tunnottomuutta, pistelyä tai pistelyä käsissäsi tai jaloissasi
- sinulla alkaa olla vaikeuksia virtsarakon tai suolen kanssa, sinulla on kuumetta sekä niskakipua
TERVEYSPALVELUJEN LÖYTÄMINEN – Palveluhakijamme auttaa sinua löytämään lääkäreitä, apteekkeja, sairaaloita ja muita terveyspalveluja.
Miten torticollis diagnosoidaan?
Lääkärisi tutkii sinut ja mahdollisesti määrää röntgen- tai tietokonetomografian.
Miten torticollis hoidetaan?
Käytännössä torticollisiin ei ole muuta hoitoa kuin lämpöpakkaus, kivunlievitys ja niskan hierominen. Jos vauvalla on torticollis, sinua saatetaan neuvoa, miten hänet asetetaan syöttämisen ja nukkumisen aikana, ja näyttää, miten hänen päätään liikutellaan varovasti niskan venyttämisen edistämiseksi.
Sinun tulisi pysyä aktiivisena ja liikuttaa niskaasi mahdollisimman normaalisti. Älä tee äkillisiä liikkeitä noin vuorokauteen, mutta yritä sitten jatkaa normaaleja rutiinejasi ja liikuta päätäsi ja niskaasi, jotta se ei jäykistyisi.
Kokeile liikuttaa niskaasi varovasti ympyröittäin ja liikuttamalla sitä taaksepäin, eteenpäin ja kummallekin puolelle, jotta lihakset löystyisivät ja niska pysyisi kimmoisana.
Mikäli torticollis ei parane tai olet huolissasi, saatat tarvita fysioterapeuttia tai lääkäriä, tai saatat joutua lisätutkimuksiin.
Voidaanko torticollis ehkäistä?
Voidaksesi vähentää mahdollisuuksia tuleviin niskakipuihin voit:
- parantaa ryhtiäsi lempeillä venyttelyharjoitteilla, jotka ovat suosittuja esimerkiksi joogassa tai Pilateksessa
- järjestellä työtilaasi niin, että työpöytäsi ja tuolisi sopivat sinulle. Pyydä jalkatukea, jos huomaat, että polvesi ja lantiosi eivät ole suorassa eivätkä jalkasi istu tasaisesti maassa. Saatat myös joutua siirtämään säännöllisesti käyttämiäsi esineitä lähemmäs itseäsi, jotta et väänny tai kurottele liian kauas etsiessäsi tarvitsemiasi esineitä
- tue niskaasi nukkuessasi tukityynyllä ja nuku vain yhdellä tyynyllä
- huolehdi, että niskasi on tuettu autossa säätämällä niskatuki niin, että se on vähintään silmien korkeudella ja mahdollisimman lähellä takaraivoasi. Älä aja autoa, jos et pysty kääntämään päätäsi kunnolla
Kiertäjäkalvosimen komplikaatiot
Hyvin harvoin kiertäjäkalvosin voi olla merkki jostain vakavammasta, kuten infektiosta, paiseesta päässä tai niskassa tai niskavammasta.