Home Remedies: Corns and calluses – Mayo Clinic News Network Home Remedies:
Sarvet ja kovettumat ovat paksuja, kovettuneita ihokerroksia, jotka syntyvät, kun iho yrittää suojautua kitkalta ja paineelta. Ne kehittyvät useimmiten jalkoihin ja varpaisiin tai käsiin ja sormiin. Sarveiskalvot ja kovettumat voivat olla rumia.
Jos olet terve, tarvitset hoitoa sarveiskalvoihin ja kovettumiin vain, jos ne aiheuttavat epämukavuutta. Useimmilla ihmisillä pelkkä kitkan tai paineen lähteen poistaminen saa naarmut ja kovettumat häviämään.
Jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa huonoa verenkiertoa jaloissasi, olet suuremmassa vaarassa saada komplikaatioita naarmuista ja kovettumista. Kysy lääkäriltäsi neuvoa nauris- ja kovettumien asianmukaisesta hoidosta, jos sinulla on tällainen sairaus.
Jos sinulla ei ole taustalla olevia terveysongelmia, kokeile seuraavia ehdotuksia nauris- ja kovettumien poistamiseksi:
- Käytä reseptivapaita tyynyjä. Levitä tyynyä suojaamaan aluetta, johon maissi tai kallus on kehittynyt. Ole varovainen käyttäessäsi reseptivapaita (ilman reseptiä saatavia) nestemäisiä tyrninpoistoaineita tai lääkkeellisiä tyynytyynyjä. Ne sisältävät salisyylihappoa, joka voi ärsyttää tervettä ihoa ja johtaa infektioon, erityisesti diabetesta tai muita huonoa verenkiertoa aiheuttavia sairauksia sairastavilla henkilöillä.
- Kastele käsiä tai jalkoja. Käsien tai jalkojen liottaminen lämpimässä saippuavedessä pehmentää kynnet ja kovettumat. Tämä voi helpottaa paksuuntuneen ihon poistamista.
- Ohenna paksuuntunutta ihoa. Hiero kynsinauhaa tai kovettumaa kylvyn aikana tai sen jälkeen hohkakivellä, kynsiviilalla, hiomalaudalla tai pesulapulla auttaaksesi poistamaan kovettuneen ihokerroksen. Älä käytä terävää esinettä ihon leikkaamiseen. Älä käytä hohkakiveä, jos sinulla on diabetes.
- Kosteuta ihoa. Levitä kosteusvoidetta käsiin ja jalkoihin, jotta iho pysyy pehmeänä.
- Käytä mukavia kenkiä ja sukkia. Pidä kiinni hyvin istuvista, pehmustetuista kengistä ja sukista, kunnes sarveiskalvo tai kovettuma häviää.
Ennaltaehkäisy
Nämä lähestymistavat voivat auttaa sinua ehkäisemään sarveiskalvoja ja kovettumia:
- Käytä kenkiä, joissa varpaillesi jätetään runsaasti tilaa. Jos et pysty liikuttamaan varpaitasi, kenkäsi ovat liian tiukat. Anna kenkäliikkeen venyttää kenkäsi kaikista kohdista, jotka hankaavat tai puristavat.
- Käytä suojapeitteitä. Käytä huopatyynyjä, lääkkeettömiä maissityynyjä tai siteitä alueilla, jotka hankaavat jalkineita vasten. Voit myös kokeilla varpaiden erottimia tai lampaanvillaa varpaiden välissä.
- Käytä pehmustettuja käsineitä, kun käytät käsityökaluja. Tai kokeile pehmustaa työkalujen kahvat kangasteipillä tai suojuksilla.