How to Hold a Golf Club:
Golfmailan pitäminen kuulostaa yksinkertaisimmalta golfin osa-alueelta, mutta sitä se ei ole. Eikä pelkästään se: Se saattaa olla myös tärkein. Kuulet monien ammattilaisten ja opettajien sanovan, että jos otteesi on huono, asentosi ja svingisi seuraavat perässä. Tutustu alla olevaan golfmailan pitoon, askel askeleelta ohjeisiin ja vinkkeihin, jotka luovat vankan perustan onnistuneelle golfsvingille.
Golfmailan pito aloittelijoille
Tahdot vastustaa halua tarttua golfmailaan kuin pesäpallomailaan ja iskeä golfpalloon. Vaikka se kuulostaakin aika hauskalta, et tee paljon vaikutusta rangeen.
Golfkahvasi ote on kiistatta tärkein elementti koko swingissäsi. Se luo perustan golfsvingillesi, ja se on ainoa yhteys, joka sinulla on mailasi kanssa – joten kohtele sitä viisaasti! Kun on kyse golfmailan pitämisen oppimisesta, kokeilu ja erehdys voivat usein olla paras tapa löytää sinulle sopiva ote.
Vaihe vaiheelta -opas golfmailan pitämiseen
Syvennymme seuraavassa osiossa syvällisemmin golfkahvojen kolmeen tyyppiin. Ennen kuin alat kuitenkin kokeilla golfmailan pitoa, sinun kannattaa tutustua golfmailaan. Riippumatta siitä, mihin otteeseen päädyt, nämä vaiheittaiset ohjeet auttavat sinua luomaan pitävän pohjan otteellesi.
(Huomaa: nämä ohjeet ovat oikeakätisille golfareille; katso alla: vasenkätiset vs. oikeakätiset golfmailat.)
- Pidä maila vyötärönkorkealla edessäsi vaakasuorassa maanpinnan tasossa ja suorista golfmailan etupuoli suorakulmaisesti.
- Tartu mailaan aina vasemmalla kädelläsi ensin. Ojenna vasemman kätesi sormet ulos; kohdista mailan kahva vasemman kämmenesi kanssa siten, että se muodostaa suoran viivan viistosti sormiesi poikki.
- Sulje kätesi mailan ympärille.
- Kun otat mailasta kiinni vasemmalla kädelläsi, kämmenen kämmenen kantapään tulisi lepäämään kahvan yläreunaa pitkin (kahvan kärki tulisi kuitenkin näkyä näkyvissäsi).
- Käännä kättäsi oikealle, niin että näet vasemmalla kädelläsi alaspäin katsottaessasi kaksi rystyset. Näin saat neutraalin otteen, joka on hyvä lähtökohta monille golfareille.
- Aseta oikean kätesi kanta vasemman peukalosi päälle, niin että se peittää. vasemman käden. Sulje kätesi niin, että peukalo ja etusormi muodostavat ”V:n”, joka osoittaa rintalastan keskelle.
Golfkahvojen tyypit
Golfkahvoja on kolmea perustyyppiä: päällekkäiset, lomittaiset ja 10-sormiset kahvat. Golfmailan pitoa opetellessa ei tietenkään ole olemassa yhtä kaikille sopivaa otetta, mutta erojen tunteminen auttaa.
10-sormi ote
Nimitystä ”10-sormi ote” käytetään siksi, että jokainen sormesi on mailan päällä. Monet ammattilaiset eivät käytä tätä otetta, mutta jotkut vasta-alkajat pitävät sitä mukavana.
Se voi olla voimakas ote, koska jokainen sormesi koskettaa otteen pintaa, ja se voi olla hyvin sopiva ote golfarille, jolla on pienet kädet.
Overlapping Grip
Overlapping- eli ”vardon”-ote on yksi yleisimmistä golfissa. Siinä sijoitat toisen käden pikkusormen ja asetat sen toisen käden etu- ja keskisormen väliseen harjanteeseen.
Tämän otteen suurin etu on hyötyä kaikille, joilla on erityisen suuret kädet.
Interlocking Grip
Interlocking Grip lähtee liikkeelle 10-sormiotteisesta otteesta; yksinkertaisesti lukitset toisen käden pikkusormen ja toisen käden etusormen toisiinsa saadaksesi kätesi lähelle toisiaan.
Suurimpana etuna on se, että tämä ”lukitsee” sormesi yhteen, jolloin molemmat kätesi toimivat yhdessä, mikä voi antaa golfsvingiisi lisää voimaa.
Eroja draiverin ja putterin pitämisessä
Golfmailoja on kuutta perustyyppiä: putterit, draiverit, väyläpuut, raudat, hybridit ja kiilat. Et tietenkään halua pitää draiveria (jota käytetään parhaiten tiiltä) samalla tavalla kuin putteria (jota käytetään viheriöllä).
Draiverin pitäminen
Kun opettelet pitämään golfmailaa, aloita pitämällä mailaa kahvan tyvestä vasemmalla kädelläsi ja pyörittämällä kättäsi niin, että näet etu- ja keskisormen rystyset edellä kuvatulla tavalla.
Aseta vasen kätesi mailan päälle ja aseta sitten oikea kätesi mailan päälle niin, että oikea kätesi on vasemman kätesi rengas- ja keskisormien päällä. Kun olet asettanut oikean kätesi mailan päälle, varmista, että oikea peukalosi ja etusormesi muodostavat ”V:n” niin, että se on linjassa vartalosi keskikohdan kanssa.
(Jos olet vasenkätinen, käsien sijoittelu on päinvastainen; ks. esim: ’Left-Handed Vs Right-Handed Golf Clubs.)
Putterin pitäminen
Aloita pitämällä putteria ojennetun vasemman käden ulottuvilla. Kahvan tulisi kulkea kätesi keskellä. Käytä samaa sijoittelua oikeassa kädessäsi niin, että se asettuu vasemman kätesi alapuolelle.
Putteria voi pitää monella eri tavalla – paljon useammalla kuin tavallisella golfswingillä. Näet kentällä monia variaatioita. Näet päällekkäis-, kynsi- ja ristikäden otteita. Kokeile muutamia variaatioita ja valitse itsellesi mukavin ote.
(Jos olet vasenkätinen, käden asento on päinvastainen; ks. esim: ’Left-Handed Vs Right-Handed Golf Clubs.)
Left-Handed Vs Right-Handed Golf Clubs
Jos olet vasenkätinen, olet todennäköisesti tottunut elämään maailmassa, joka on rakennettu oikeakätisille. Onneksi näin ei ole golfissa. Golfmailojen valmistajat valmistavat vasenkätisiä mailoja kaltaisillesi ihmisille. Jos haluat selvittää, onko sinun mukavampi heilua vasen- vai oikeakätisenä, kannattaa kokeilla muutamaa mailaa. Jotkut vasenkätiset, kuten Phil Mickelson, huomaavat, että he svingaavat mieluummin oikeakätisesti, koska silloin heidän vahvempi kätensä voi vetää mailaa alaspäin kohti palloa.
Ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa, vaan tee se, mikä tuntuu luonnolliselta ja mukavalta.
Golfin ote on sama tekniikka vasenkätisille kuin oikeakätisille golffareille, mutta käsien sijoittelu on vastakkainen. Oikea kätesi on kahvan reunalla, kun taas vasen kätesi on lähempänä lyöntipäätä.
Troubleshooting Your Golf Grip
Tuntuuko golfkahvasi epämukavalta? Ovatko svingisi ja asentosi hieman pielessä? Et ole yksin. Sinun ”virheesi” eivät riko muotia, kun on kyse golfmailan pitämisen oppimisesta.
Tarkista otteesi ja varmista, että vältät yleiset virheet.
- Vältä ”ylöspäin”
On tärkeää sijoittaa golfmailasi sopivasti mailaan. Jos et näe kahvan kärkeä, kätesi on sijoitettu liian korkealle mailaan. Siirrä vasenta kättäsi hieman alaspäin kahvasta, jotta näet kahvan, ja sijoita oikea kätesi uudelleen vastaavasti.
- Tarkista jälkesi (oikea) käsi
Jos olet oikeakätinen, tarkista oikean kätesi sijoittuminen golfmailan päälle kahdesti. Muodostavatko peukalosi ja etusormesi V-muodon? Ja osoittavatko ne rintalastan keskelle?
- Tarkista johtava (vasen) kätesi
Näkyvätkö vasemman käden rengas- ja keskisormen rystyset? Kulkeeko mailan kahva viistosti sormiasi pitkin?