How to Pop a Pimple Safely And Correctly
Kammottava näppylä. Todennäköisesti sinulla on ollut näppylä joskus elämässäsi ja olet luultavasti ryhtynyt äärimmäisiin toimenpiteisiin päästäksesi siitä eroon. Olitpa sitten hämärässä kylpyhuoneessa, auton peilissä matkalla työhaastatteluun tai kylpyhuoneessa ensitreffeillä, olet kosketellut, puristellut, puhkaissut ja tökkinyt toivoen, että saisit poistettua pelätyn näppylän. Valitettavasti joudumme ilmoittamaan, että olet tehnyt kaiken väärin – mutta ei hätää, me tulemme apuun. Juttelimme kahden newyorkilaisen ihotautilääkärin, tohtori Rachel Nazarianin Schweiger Dermatology Groupista ja tohtori Carlos A. Charlesin Derma di Coloresta, kanssa saadaksemme lisätietoja siitä, miten näppylä puhkaistaan oikein ja turvallisesti.
Tohtori Charles, MD, on laillistettu ihotautilääkäri ja ihotautien kliininen opettaja Weill Medical Collegessa Cornellin yliopistossa. Vuonna 2012 tohtori Charles perusti Derma di Coloren, kokonaisvaltaisen dermatologian vastaanoton, joka käsittelee kaikkien ihotyyppien dermatologisia ongelmia ja on kiinnostunut tummemman ihon sävyjen hoidosta. Tohtori Nazarian on kirjoittanut useita artikkeleita lääketieteellisiin lehtiin sekä laajalti arvostettuihin dermatologian oppikirjoihin. Tohtori Nazarian toimii myös Mount Sinai Medical Centerin ihotautien osaston tiedekunnan jäsenenä. On turvallista sanoa, että työskentelemme kahden ihmisen kanssa, jotka tietävät, miten näppylöiden kanssa toimitaan.
Ennen kuin menemme asiaan, on tärkeää huomata, että molemmat ihotautilääkärit kehottivat olemaan puhkaisematta näppylöitä kotona, ellet tunne suurta epämukavuutta tai häpeää niiden ulkonäön vuoksi. Kun tämä vastuuvapauslauseke on takanamme, jos sinun on pakko puhkaista näppylä kotona, lue eteenpäin.
Mitkä ovat näppylän popsimisen hyvät ja huonot puolet?
”Riskit ovat lähes aina suuremmat kuin hyödyt, sillä useimmat näppylät häviävät itsestään, ja sitkeämmät vaativat ammattilaisen väliintuloa”, sanoo tohtori Nazarian. Lisäksi, jos puhkaiset näppylän väärin, voit aiheuttaa lisävahinkoja. ”Jos näppylää manipuloidaan liian aggressiivisesti, kun sitä puhkaistaan, se voi vahingoittaa ympäröivää ihoa ja johtaa todelliseen arpeutumiseen. Lisäksi näppylöiden liiallinen manipulointi voi mahdollisesti tuoda alueelle muita bakteereja, jotka aiheuttavat paikallisia ihotulehduksia”, tohtori Charles sanoo.
Tämä ei tarkoita, ettetkö voisi popsia näppylää ja hyötyä siitä. Poistaminen voi vapauttaa ihosi liiallisesta mädästä ja helpottaa sen peittämistä. Lisäksi näppylän puhkaiseminen voi auttaa minimoimaan näppylän epämukavuutta ja kestoa.
Minkä tyyppisiä näppylöitä kannattaa poksauttaa?
Parhaita poksautettavia näppylöitä ovat pienet valkopäät, mustapäät ja märkärakkulat (näyttää valkopäältä, mutta iho ympärillä on punainen ja tulehtunut). Valkopäät syntyvät, kun kuolleita ihosoluja, öljyä ja bakteereja on jäänyt huokosiin. Mustapäät ovat samankaltaisia siinä mielessä, että ne johtuvat tukkeutuneesta huokosesta, mutta perustavanlaatuinen ero on se, että valkopäissä huokos pysyy suljettuna verrattuna mustapäihin, joissa huokos on avoin. Pustulat ovat pieniä kuoppia iholla, jotka sisältävät märkää tai nestettä. ”Turvallisimpia kotona poistettavia tyyppejä ovat ne, joiden keskelle on kerääntynyt pieni määrä märkää tai keratiinia ja jotka ovat hyvin lähellä ihon pintaa, ja ne, jotka eivät ole kovin punaisia tai syviä: nämä ovat yleensä yksinkertaisia mustapäitä, valkopäitä tai märkärakkuloita”, tohtori Nazarian sanoo.
On myös tärkeää huomata, että syviin kystiin ei saa koskaan koskea. ”Vaikka voi olla hyvin houkuttelevaa popsia syviä kystia, nämä tulisi mieluiten varata ammattilaisille, sillä niitä voi olla vaikea hoitaa aktiivisen leesion syvyyden vuoksi”, sanoo tohtori Charles. ”Joskus kun potilaat yrittävät popata näitä itse, se johtaa ympäröivän ihon tuhoutumiseen entisestäänkin.”
Olet siis päättänyt puhkaista näppylän, milloin se kannattaa tehdä?
Se on fiksua puhkaista yöllä, jotta iho ehtii toipua… ”Ilta olisi ihanteellisin aika yhdessä yöllisen ihonpuhdistusrutiinin kanssa”, sanoo tohtori Charles. ”Näin manipuloidun näppylän aiheuttama tulehdus voi laantua yön yli.”.”.
Jopa parempaa on puhkaista näppylä suihkun jälkeen. ”Kun iho on puhdas ja lämpö on auttanut irrottamaan ja pehmentämään ihoa”, tohtori Nazarian selittää.
Miten voit valmistautua näppylän puhkaisemiseen? Pitäisikö käyttää työkaluja?
Aloittaminen tuoreista ja puhtaista kasvoista on elintärkeää. ”Tärkeintä on käyttää puhtaita käsiä ja varmistaa, että iho on puhdistettu hyvin, jotta minimoidaan bakteerien siirtymisen ja ihoinfektion aiheuttamisen riski”, tohtori Nazarian sanoo. ”Poista kaikki meikki pyyhkeellä ja huuhtele sitten uudelleen hellävaraisella puhdistusaineella ja vedellä. Taputtele kuivaksi.”
Työkalut eivät ole välttämättömyys. Molemmat ihotautilääkärit korostavat kuitenkin puhtaiden käsien, puhtaan ihon ja puhtaan peilin merkitystä. ”Neuvon yleensä potilaitani olemaan käyttämättä työkaluja ja uuttimia, sillä ne aiheuttavat yleisesti enemmän vahinkoa ympäröivälle iholle”, tohtori Carlos sanoo.
Oletko valmis? Näin puhkaiset näppylän *oikeasti*.
”Vedä ympäröivää ihoa varovasti poispäin näpystä ja paina kevyesti alaspäin – älä paina keskimmäistä valkoista/mustaa osaa – keskimmäisen valkoisen ytimen tai mustan ytimen pitäisi valua helposti ulos”, sanoo tohtori Nazarian. ”Jos ei, jätä se rauhaan. Se ei ole valmis.”
Olet puhjennut finneistäsi, onneksi olkoon! Mitä nyt?
Jälkihoito on tärkeää, jotta et aiheuta iholle lisää ärsytystä. Liika ärsytys voi johtaa tulehdukseen ja mahdolliseen arpeutumiseen. Molemmat ihotautilääkärit suosittelevat hellävaraista puhdistusainetta, jotta iho pysyy puhtaana. ”Tärkeintä on välttää ihon lisäärsytystä tai -tulehdusta, joten älä vain levitä näppylään tavallista aknelääkettä”, tohtori Nazarian sanoo. ”Niitä ei ole suunniteltu käytettäväksi pistehoitona, ja ne aiheuttavat paljon ärsytystä ja mahdollisesti arpia ihoon.”
Tohtori Charlesilta lisähuomautus värillisille ihmisille:
”Tummemman ihon kanssa kaikenlainen trauma tai tulehdus voi johtaa hyperpigmentaatioon, joka on joskus pitkäkestoista”, hän sanoo. ”Siksi tummemman ihon omaavien on oltava mahdollisimman hellävaraisia lähestyessään näppylää, jotta iho ei pahene entisestään”, hän sanoo. Tämän sanottuani suosittelen usein toimistossani värillistä ihoa sairastavien potilaiden kohdalla aktiivisten näppylöiden sisällön ennakoivaa poistamista tulehduksen vähentämiseksi mahdollisimman nopeasti. Huomaan, että tämä minimoi hypopigmentaatiota ja arpia myöhemmin.”
Kun olet epävarma, huuda ihotautilääkärillesi:
Jos et todellakaan kestä elää näppylän kanssa, turvallisin tie on käydä ihotautilääkärillä, tohtori Nazarian sanoo. ”Ihotautilääkäri on paras ystäväsi. Hän voi turvallisesti irrottaa ja popsia näppylöitäsi ja hän voi jopa pistää syviä kivuliaita kystia niille, joilla on vaikea akne. Näet parannusta muutamassa tunnissa. Annan yleensä potilaiden tulla kävelemään tai varata saman päivän ajan aknepistoksia varten, koska KUKAAN ei halua kohdata maailmaa kasvot täynnä näppylöitä.” Undeniable.
.