How to Stop Overnight Diaper Leaks
Pinnasängyn lakanan vaihtaminen kahdelta yöllä on aika korkealla listalla ”asioista, jotka eivät ole hauskoja, kun sinusta tulee vanhempi”. Yölliset vaippavuodot liottavat lakanat, keskeyttävät unen ja tekevät sinusta – ja vauvastasi – tarpeettoman ärtyisän.
On oltava parempi tapa, eikö niin? Aivan! Nämä viisi yksinkertaista hakkeria pysäyttävät yön yli tapahtuvat vaippavuodot. (Oikeasti. Lupaamme.) Malja kuivemmille öille ja paremmille unille.
Yövaipat ovat paras ystäväsi
Keskiverto kertakäyttövaippa on suunniteltu ensisijaisesti päiväkäyttöön. Se on tarpeeksi paksu kestämään muutaman tunnin vaihtojen välillä, mutta ei läheskään tarpeeksi imukykyinen, jotta se kestäisi 10-12 tunnin jakson. Esiin astuu yövaippa, uusi BFF:si.
Yövaipat ovat juuri sitä, miltä ne kuulostavatkin: yön yli käytettäväksi suunniteltuja vaippoja. Ne on rakennettu erityisen imukykyisiksi – yleensä noin 20-25 prosenttia enemmän kuin tavalliset vaipat – ja niiden pitäisi pitää vauvasi kuivana jopa 12 tuntia. Ne ovat hieman tilaa vievämpiä kuin tavalliset vaipat, mutta ne ovat silti mukavia vauvallesi ja jättävät runsaasti tilaa liikkumiseen.
Vaihtaa tavallisista vaipoista yövaippoihin, jos alat huomata, että vauvasi on läpimärkä aamuun mennessä. Kokeile muutamaa eri merkkiä, ennen kuin sitoudut megavaippaan, ja varmista, että vaippa istuu oikein.
Size Up
Puoli taistelusta vuotojen estämisessä on varmistaa, että vauvallasi on oikean kokoinen vaippa. Kun kyse on yön yli tapahtuvien vuotojen ehkäisemisestä, sinun on kuitenkin toimittava vastoin perinteistä vaippaviisautta.
Korota aina yhtä kokoa, kun ostat vauvallesi yön yli kestäviä vaippoja – vaikka hän ei vielä täyttäisikään painovaatimuksia. Tämä tarkoittaa, että jos vauvallasi on päivisin kokoa kaksi, sinun kannattaa ostaa yövaippoja koossa kolme. Vaipan pitäisi edelleen istua tiukasti vauvasi vyötärön ympärille, mutta siinä on lisävahvistus, joka varmistaa, että pikkuinen pysyy kuivana koko yön ajan.
Lisää tyyny
Vuotoja sattuu, vaikka olisitkin löytänyt oikean yövaipan ja lisännyt kokoa. Joskus tarvitset ylimääräisen imukykyisen kerroksen, jotta pikkuinen pysyy kuivana ja mukavana nukkuessaan.
Vaipan tehostetyynyt ovat uusien vanhempien suosikki yövuotojen pysäyttämiseen. Liimattomat tyynyt liukuvat suoraan vauvasi vaippaan, ja niissä on universaali istuvuus, joka sopii useimpien vaippamerkkien ja -kokojen kanssa, ja ne lisäävät imukyvyn lähes kaksinkertaiseksi. Tyynyt ovat erityisen hyödyllisiä noin kuuden kuukauden iässä, kun alat lisätä kiinteitä ruoka-aineita vauvasi jo ennestään vankkaan äidinmaidonkorvike- tai äidinmaidonkorvike-ruokavalioon, jolloin nesteen ja ruuan määrä kasvaa huomattavasti päivän mittaan – ja vaippa tulee paljon täydemmäksi.
Kannattaa leikitellä tehostetyynyn sijoittelulla löytääksesi vauvallesi sopivan istuvuuden. Jotkut vanhemmat käyttävät tyynyjä vaakasuorassa vauvan vaipan päällä, kun taas toisten vanhempien mielestä ne toimivat parhaiten pystysuorassa. Kokeile muutamaa erilaista asentoa selvittääksesi, mikä sopii sinulle parhaiten.
Älkää unohtako vaipanvaihtoa nukkumaanmenoaikaan
Tämä vaikuttaa melko suoraviivaiselta, mutta kun uni on vähissä eikä muista, milloin viimeksi kävi suihkussa, joskus kiva muistutus on avuksi.
Vaipanvaihdon laittamisen yöksi pitäisi aina olla viimeinen asia, jonka teet, ennen kuin lasket vauvasi yöksi makuulle. Järjestä nukkumaanmenorutiinisi alkuun kylpy, kirjat, imetys, pullo tai mitä tahansa, jotta pikkuinen on valmis nukkumaan – mutta säästä vaipanvaihto viimeiseksi. Jokainen sekunti on tärkeä, kun yrität estää yön yli tapahtuvat vuodot.
Limitoi nesteitä
Tämä vinkki koskee vain pikkulapsisarjaa!
Vähennä nesteiden määrää myöhemmin päivällä, jotta yön yli tapahtuvien vaippavuotojen mahdollisuus pienenee. Jos taaperosi on tottunut siemailemaan maitoa ennen nukkumaanmenoa, kokeile sen sijaan tarjota sitä joko päivällisen aikana tai heti sen jälkeen. Tarkkaile, kuinka paljon vettä lapsi juo päivän mittaan. Haluat tietysti aina pitää hänet nesteytettynä, mutta varmista, että hän juo siksi, että häntä todella janottaa, eikä vain tavan vuoksi.