Kyynärvarren kipu

Kyynärvarren kipu

Kyynärvarren kipu ilmenee ranteen ja kyynärpään välillä. Kyynärvarren vammasta johtuva kipu koetaan arkuutena, särkynä, kireytenä ja usein kyvyttömyytenä suorittaa toistuvia tehtäviä. Yleisimmin kyynärvarren kipu johtuu toistuvasta rasituksesta, kuten tenniksestä, golfista ja kirjoittamisesta.

Tällaisia kyynärvarren kipuoireita voi johtua:

• Venähtäneistä ja/tai venähtäneistä lihaksista
• Lihasrepeämistä tai pienistä repeämistä
• Akuuteista vammoista, jotka johtuvat suorasta iskusta, putoamisesta tai mistä tahansa äärimmäisestä vääntämisestä, taivuttamisesta tai jumiutumisesta.
• Jännetuppitulehdus, kuten tenniskyynärpäästä tai golffarin kyynärpäästä. Tenniskyynärpää on kivulias tila, joka johtuu kyynärvarren lihasten ja jänteiden tulehduksesta tai pienistä repeämistä kyynärpään ulkopuolella (golfarin kyynärpää = kyynärpään sisäpuoli). Tenniskyynärpää johtuu kyynärvarren lihasten ylikuormittumisesta toistuvan rasituksen ja huonon tekniikan vuoksi.
• Carpal Tunnel Syndrome, toinen toistuvan rasituksen aiheuttama sairaus, joka vaikuttaa ranteen ja kyynärvarren hermoihin ja jänteisiin.

Jos olet tekemisissä kyynärvarren kivun kanssa ja etsit nyt tapaa käsitellä kipua ja parantaa se kokonaan, tarvitset diagnoosin. Hyvä uutinen on, että kaikki kyynärpään jänteen vammat tai vaivat eivät vaadi leikkausta. Useimmissa tapauksissa huomaat suurta parannusta 6-12 viikon kuluessa – kunhan (1) lopetat sen tekemisen, mikä aiheutti ongelman aluksi, (2) lepäät aluetta ja (3) käytät konservatiivisia hoitoja tulehduksen ja surkastumisen käsittelemiseksi. Joissakin kroonisissa tapauksissa voi kuitenkin kestää useita kuukausia – jopa vuosi tai enemmän – ennen kuin palautuminen normaaliksi on tapahtunut. Mitä huolellisempi olet hoidon ja kuntoutuksen suhteen, sitä nopeammin näet onnistuneita tuloksia.

Lääkärit ja kirurgit ymmärtävät yleisesti, että leikkaus tuo lisää arpikudosta kyynärvarren/kyynärpään lihaksiin ja jänteisiin. Tämä lisätty arpikudos on ongelmallinen ja vaatii fysioterapiaa ja enemmän konservatiivisia hoitovaihtoehtoja leikkauksen jälkeen. Jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, pehmytkudoksesi voivat päätyä huonompaan kuntoon kuin ennen leikkausta! Tämän vuoksi leikkaus tehdään vasta viimeisenä keinona.

Suuri osa lääkäreistä, lääkäreistä ja ortopedian erikoislääkäreistä suosittelee pehmytkudosvammojen konservatiivista hoitoa ennen kuin harkitaan leikkausta.

Joitakin suositeltuja konservatiivisia hoitomenetelmiä ovat muun muassa seuraavat:

• Lepo – Lepo on tärkeää alkuvaiheen paranemisen kannalta, jotta voidaan vähentää kipua, turvotusta ja tulehdusta vammasi alkuvaiheessa. Liika lepo voi olla myös haitallista, sillä nivelen liikkumattomuus voi itse asiassa aiheuttaa kyynärnivelen (ja jopa olkanivelen) jäykistymistä. Tämän vuoksi lepoa tulisi käyttää alkuvaiheen kivun ja turvotuksen vähentämiseen, mutta sitä ei tulisi harkita pitkäaikaisemmassa konservatiivisessa hoidossa.
• Vältä vamman aiheuttaneita aktiviteetteja – Kättäsi levätessäsi on tärkeää välttää aktiviteetteja, jotka ovat saattaneet alun perin aiheuttaa vammasi, ja tähän kuuluu ehdottomasti melkeinpä mikä tahansa urheilulaji, jossa ylävartalo on mukana. Säännöllisten aktiviteettien jatkaminen ei ainoastaan pahenna vammaa, vaan jos yrität ”kiertää” vammasi, se aiheuttaa lopulta ylikompensaatiovammoja kehon muilla alueilla.
• Käytä kylmäkompressia tai jääpakkausta – Kylmä vähentää tehokkaasti kipua ja tulehdusta – käytä sitä vamman alkuvaiheessa ja pahenemisvaiheiden aikana.
• Käytä syväkudosregeneraatiohoitoa (Deep Tissue Regeneration Therapy, DTR Therapy) – Voit käyttää omaa verenkiertoasi maksimoidaksesi kuntoutuksesi, ylläpitää kyynärvarren ja kyynärpään tervettä verenkiertoa, lyhentää toipumisaikaa ja tehostaa yleistä pitkäaikaista paranemista. Kyynärvarren verenkierron edistäminen auttaa minimoimaan arpikudoksen kasvua, lisäämään joustavuutta ja ehkäisemään surkastumista.
• Fysioterapia – Leikkaus on yleensä viimeinen keino. Tämä tarkoittaa, että lääkärit tai kirurgit eivät yleensä tee leikkausta ennen kuin he kokevat, että potilas on nähnyt vaivaa vammansa hoitamiseksi konservatiivisilla hoitomenetelmillä. Tähän kuuluu 4-6 kuukauden fysioterapia. Jos tilasi ei ole parantunut tuona aikana, leikkausta voidaan harkita. Aggressiivisessa fysioterapiassa keskitytään alueen pakotettuun tai manuaaliseen manipulointiin – tämä tarkoittaa, että fysioterapeuttisi yrittävät siirtää sinut mukavuuspisteesi ohi, kun he pyrkivät lisäämään liikelaajuutta ja estämään atrofian jatkumisen. Tämä voi olla kivuliasta ja pahentaa vammaa, jos sitä ei tehdä oikein. (viite: 1)
• Venyttely – Kyynärpään ja käsivarren venyttely fysioterapiassa ja kotona auttaa sinua palauttamaan liikelaajuutesi paljon nopeammin kuin venyttelemättä jättäminen lainkaan. Venyttely on monin tavoin avainasemassa kyynärpään ja ranteen hyvän liikelaajuuden (ROM) ylläpitämisessä, ja venyttelyä voidaan helpottaa huomattavasti käyttämällä ennen pehmytkudosten lämmittelyä T-Shellz Wrap® -kääreitä ja niiden jälkeen kylmäkompressi- tai jääpakkaushoitoa turvotuksen ja tulehduksen palautumisen estämiseksi.

Akuuteille (uusille tai hiljattain syntyneille) kyynärpään- ja kyynärvarren loukkaantumisille, jotka kykenevät paranemaan omin avuin – lääkärisi saattaa jopa ehdottaa irrotettavan rintarangan käyttöä. Tästä voi olla apua fysioterapiaistuntoihin ja liikkuvuusharjoituksiin valmistautumisessa.

Slingin pitkäaikainen käyttö tai pitkäaikainen lepo (rajoitettu liikkuminen) ilman asianmukaista harjoittelua tai venyttelyä voi kuitenkin pahentaa tilaasi (ja vaikuttaa myös olkapään liikkuvuuteen). Jos käsivartesi pysyy täysin liikkumattomana ja jatkuvasti levossa, pehmytkudosrepeämän reunat alkavat täyttyä arpikudoksella osana paranemisprosessia. Sinulla voi olla myös jatkuvia oireita, kuten kipua, turvotusta, tulehdusta ja jopa huonoa verenkiertoa.

Mitä leikkauksesta?

Jos kyynärvarren kipujesi syynä on tenniskyynärpää, tiedä, että 5 %:lla tenniskyynärpäästä kärsivistä henkilöistä voi olla tarvetta leikkaukseen. Loput 90-95 % kaikista ihmisistä toipuu oireistaan 12 kuukauden kuluessa käyttämällä johdonmukaisesti konservatiivisia hoitoja.(lähde: WebMD)

Jos kyseessä on kyynärvarren lihaksen irronnut tai täydellinen repeämä, leikkaus on välttämätön.

Pienempien venähdysten & repeämien

kohdalla – ennen kuin leikkaushoitoa ylipäätään harkitaan – lääkärisi neuvoo monien kuukausien mittaista sitoutumista konservatiiviseen terapiaohjelmaan, joka on kestoltaan vähintään 6 kuukautta peräkkäin. Miksi niin kauan? Lääkärisi kannustaa sinua pitämään kiinni kotihoidoista, kehollasi on kyky parantua itsestään. Useimmissa tapauksissa tarvitaan aikaa, jotta kudos muodostuu ja on riittävän terve selviytyäkseen kiireisistä elämäntavoistamme. Pitkä paranemisaika johtuu siitä, että kyynärnivel on hyvin joustava ja iho on ohut. Tämä joustavuus venyttää pehmytkudosta laajasti, ja suhteellisen vähäinen verenkierto vaikeuttaa pehmytkudoksen vaurioiden paranemista.

Kylmähoidot, syväkudosregeneraatiohoito ja fysioterapia valmistavat kyynärvarren/kyynärpään leikkausta varten. Käden vahvistaminen ennen leikkausta antaa sinulle parhaat mahdollisuudet onnistuneeseen toipumiseen. Leikkaus ei ole toipumismatkasi loppu, vaan uusi luku, jossa on omat haasteensa. Käsivartesi ei välttämättä palaa täysin siihen toimintakykyyn ja liikelaajuuteen, joka sinulla oli ennen leikkausta, mutta hyvällä kuntoutuksella voit päästä lähelle sitä. Leikkauksen jälkeen saat vielä 6-12 kuukautta konservatiivista terapiaa, joka auttaa sinua parantamaan käsivartesi.

Lue lisää leikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta ja toipumisesta täältä

Tuet ja harjoitukset

Lääkärisi saattaa kehottaa sinua käyttämään kyynärvarren mansettia tai rannetukea. Tukivarsi tai mansetti lisää kevyesti puristusta kyynärvarren lihaksiin kyynärpään jänteiden tukemiseksi. Useimmat lääkärit varoittavat käyttämästä kyynärpäätukea liian usein, koska kyynärpään kudos ei silloin ehdi parantua. Joissakin tapauksissa tukivarren pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa lisääntyviä sekundaarisia sairauksia, kuten hermojen puristumista ja alueen verenkierron keskeytymistä.

Joustavuuden ja voiman palauttaminen

Fysioterapia on erittäin hyödyllinen tapa vähentää pehmytkudoskipua, palauttaa voimaa surkastuneisiin lihaksiin ja parantaa kyynärpään, kyynärvarren ja ranteen voimaa ja liikkuvuutta. Fysioterapeutti aloittaa sinulle ohjelman, joka räätälöidään vammallesi (lihasvenähdys/repeämä, jännetuppitulehdus, tenniskyynärpää jne.).

Kun kipusi alkaa vähentyä, fysioterapeutti laatii sinulle myös yksilöllisen käsivartta ja olkapäätä vahvistavan ja venyttelevän harjoitusohjelman, jota voit tehdä kotona tai kuntosalilla.

Tämä perustuu tarpeisiisi ja kykyihisi, ja se auttaa sinua palaamaan normaalien rutiiniesi suorittamiseen.

Koulutettu fysioterapeutti auttaa varmistamaan, että kuntoutusprosessisi on tehokas. Parhaiden, pitkäaikaisten tulosten saavuttamiseksi käytä T-Shellz Wrap® -kääreitä ennen fysioterapiaa kollageenikudoksen jäännösvenymän ja venyvyyden saavuttamiseksi. (viite: Luku 9 teoksessa ”Therapeutic Heat and Cold”, 4. painos Ed. Justus F. Lehmann, M.D., Williams, and Wilkin)

Kun alat palata aktiviteettien pariin, on hyvä arvioida, kuinka hyvin käytät kättäsi näissä aktiviteeteissa, jotta voit määrittää, voitko vähentää loukkaantuneeseen kudokseen kohdistuvaa rasitusta. Tämä voi merkitä urheilutekniikan muuttamista, esimerkiksi kaksikätisen rystylyönnin käyttämistä yhden käden rystylyönnin sijasta tenniksessä tai oikein painotetun mailan käyttämistä (mikä vähentää rasitusta kyynärvarren lihaksilta).

Mahdollisesti sinun on myös muutettava työssäsi tai kotona käyttämiäsi välineitä, jotta voit suorittaa tehtävät tehokkaammin ja turvallisemmin. Jos työhösi liittyy kyynärvarteen kohdistuvia rasituksia (rakennusala, kaasuasentaja jne.), voit halutessasi ottaa väliaikaisesti vapaata. Useammat lyhyet tauot (ja jopa venyttelyt) työssä ovat yleensä erittäin hyödyllisiä, sillä näin kehosi saa mahdollisuuden rentoutua ja vähentää rasitusta rasittuneista pehmytkudoksistasi.

On tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen tai toimintaterapeutin kanssa saadaksesi lisätietoja asianmukaisista varusteista, menettelytavoista ja välineistä, jotka ovat välttämättömiä tietyssä toiminnassa, johon osallistut – tai toimisto-/työympäristössäsi normaalin arkielämän aikana.

Elinikäinen terveys

Paras tapa hallita kehosi terveyttä on ymmärtää terveiden elämäntapojen välineet. Käyttämällä hyväksi todettuja konservatiivisia hoitoja, vaihtoehtoisia hoitomuotoja, suojautumista ja itsehallintaa (ruokavalio, lepo, liikunta) voit ennakoivasti hallita omaa toipumistasi. Elinikäinen terveytesi riippuu sitoutumisestasi terveelliseen ja turvalliseen elämäntapaan.

Voi olla, että joudut muuttamaan joitakin toimintojasi tai liikkeitäsi toipumisesi aikana varmistaaksesi ranteesi, kyynärvarresi ja kyynärpään pitkän aikavälin terveyden. Vaikka kipu olisi jo vähentynyt ja liikkuvuutesi parantunut, sinun on jatkettava hoitosuunnitelmaasi. Ennen kuin kyynärpääsi on parantunut, olet edelleen vaarassa saada lisävammoja. Muista, että mitä kauemmin odotat tenniskyynärpäävamman hoitamista, sitä suurempi on mahdollisuus, että vammat uusiutuvat tai syntyy pysyviä vaurioita.

Krooniset lihasjännitys- ja bursiittivammat syntyvät yleensä sen jälkeen, kun olet toistuvasti jättänyt huomioimatta kehosi varoitusmerkit. Kivun peittäminen ja liikkumattomuus tai jatkuvat rasittavat toistuvat liikkeet aiheuttavat mikrorepeämiä lihaksiin ja jänteisiin. Jos kehollesi ei anneta mahdollisuutta parantua, muodostuu arpikudosta. Tämä heikko, joustamaton kudos aiheuttaa kroonisia oireita, joihin kuuluvat jatkuva kipu, toimintakyvyn rajoittuminen ja heikentyminen.

Useimmat pehmytkudosvammat ovat täysin hoidettavissa konservatiivisilla hoidoilla. Jos haluat jatkossakin nauttia harrastuksistasi, urheilla tai tehdä fyysisesti vaativaa työtä, sitoutuminen konservatiiviseen hoitorutiiniin mahdollisimman pian lisää mahdollisuuksiasi täydelliseen toipumiseen.

Mitä sitoutuneempi olet toipumiseesi, sitä nopeammin voit palata aktiiviseen elämäntyyliisi ilman kipua ja liikkumattomuutta.

Kirurginen hoito

Kun konservatiiviset hoidot epäonnistuvat

Jos kärsit edelleen jatkuvasta kivusta, heikkoudesta tai toistuvasta tulehduksesta sen jälkeen, kun olet kokeillut lääkärin suosittelemia konservatiivisia hoitokeinoja, saatat tarvita kirurgista vaihtoehtoa. Tarvitsemasi leikkaustyyppi riippuu vammasi koosta, muodosta ja sijainnista. Leikkaus tehdään päiväkirurgisesti, mutta se edellyttää kuitenkin laajaa kuntoutusta, jossa käytetään edellä mainittuja alustavia hoitoja. Fysioterapia ja vahvistaminen aloitetaan tavallisesti noin 6 viikkoa leikkauksen jälkeen.

Lääkärisi pitäisi laatia hoitosuunnitelma, jonka avulla voit palata normaaliin käyttöön mahdollisimman pian. Keskustele fysioterapeutin kanssa kyynärvarren tai käsivarren T-Shellz Wrap®:n käytöstä leikkauksen jälkeisen toipumisajan lyhentämiseksi.

Kyynärvarren tai kyynärpään tähystysleikkaus

Tähystysleikkaus (artroskopia) on minimaalisesti invasiivinen leikkaus, jossa tehdään pieni viilto lähelle ongelman sijaintia ja asetetaan sisään lyijykynän ohuehko kuituoptiikkakamera, jossa on pieni objektiivi ja valaistusjärjestelmä. Muita viiltoja tehdään kirurgisia instrumentteja varten, joita käytetään tyypillisesti pehmytkudosten poistamiseen ja ompeluun.

Kirurgi kurkistaa nivelen sisälle tutkiakseen kaikki pehmytkudokset ja luut. Nämä kuvat välitetään sitten televisiomonitorille, jonka avulla lääkäri voi tehdä diagnoosin ja/tai suorittaa korjauksen videovalvonnassa. Kirurgi voi korjata repeämiä tai poistaa vaurioitunutta kudosta. Joissakin kyynärpääleikkaustapauksissa hän saattaa joutua leikkaamaan jänteen sen kiinnityskohdasta epikondyylin luuhun ja poistamaan pienen osan luusta alueen verenkierron lisäämiseksi. (hyvä verenkierto on erittäin tärkeää paranemisen ja terveen pehmytkudoksen kannalta pitkällä aikavälillä)

Tämän jälkeen voidaan käyttää ompeleita (tikkejä ja/tai ankkureita, jotka pitävät kudoksen koossa sen jälkeen, kun se on katkaistu) jänteen kiinnittämiseksi luuhun tai revittyjen lihasten kiinnittämiseksi takaisin yhteen. Leikkauksen päätteeksi viillot suljetaan, niihin laitetaan sidos ja käsivartesi asetetaan lastaan.

Mihin tahansa leikkaukseen liittyy aina joitakin riskejä, joita ovat muun muassa mahdollinen infektio, allerginen reaktio lääkkeille ja ympäröivien hermojen tai verisuonten vaurioituminen. Nykyaikaiset tekniikat ovat kuitenkin minimoineet huomattavasti näiden ongelmien esiintymisen. Arkuus, kipu, jäykkyys ja heikkous ovat hyvin yleisiä leikkauksen jälkeen, mutta asianmukaisella kuntoutuksella näiden pitäisi vähentyä.

Vaikka leikkaus usein onnistuu korjaamaan mahdolliset vauriot ja/tai lievittämään kipua, se ei välttämättä palauta kyynärtai kyynärvarren voimaa. Siksi vahva sitoutuminen kuntoutukseen on välttämätöntä. Paranemis- ja toipumisaika riippuu yleensä vamman laajuudesta, iästäsi, vammaa edeltävästä toimintakyvystäsi ja sitoutumisestasi kuntoutukseen. Tiedä, että jos konservatiiviset hoidot ovat sinulle oikea vaihtoehto, harkitse, että suhtaudut terapiaasi vakavasti ottamalla mukaan T-Shellz Wrap®:n käytön.

Joka kerta, kun käytämme loukkaantunutta kyynär- ja kyynärvartta – vaurioituneet ja turvonneet jänteet ja lihaskudos liikkuvat; kun ne ovat tulehtuneet, jokainen liike sattuu. Loukkaantuneessa kudoksessa esiintyy kipua – joskus PALJON kipua, joten yritämme olla liikuttamatta sitä. Kun teemme jotakin, mihin meidän on käytettävä käsivarttamme (pukeutuminen, ajaminen, naulapyssyn pitäminen, puhelimeen puhuminen), alamme käyttää olkapäätä ja rannetta enemmän. Jos voimme, käytämme sen sijaan toista kättä, vaikka se on hankalaa.

Pari päivää myöhemmin (sen jälkeen kun olemme tarkoituksellisesti välttäneet kyynärpään liikuttamista) kipu on lieventynyt (samoin kuin turvotus), ja tästä se vaiva sitten alkaa! Kipu hävisi turvotuksen myötä, mutta emme ole vieläkään täysin parantuneet! Koska emme tiedä tätä, alamme taas käyttää kättämme normaalisti, ja sitten vamma turpoaa uudelleen kuten ennenkin – ja kaikki tämä johtuu siitä, että vamma ei ollut täysin parantunut alun alkaenkaan. Loukkaamme kyynärtaipeen ja kyynärvarren jatkuvasti uudelleen päivittäisissä toiminnoissa, ja nyt tästä vammasta on tullut krooninen, ja se pahenee edelleen viikosta toiseen.

Lopulta käytämme toista kättä yhä enemmän ja enemmän. Siksi vastakkaisen käden kyynärpää ja kyynärvarsi alkavat sattua – niitä käytetään nyt liikaa. Pian säryt ja kipu voivat tulla tavallisiksi molemmissa käsivarsissa ja kyynärpäissä – kaikki tämä on seurausta alkuperäisestä kyynärpään/kyynärvarren vammasta ja kehon vaistomaisesta luonteesta ”suojella” sitä – kaikki tämä johtuu siitä, että vamma ei ollut täysin parantunut alun perin!

Tuloksena on lihastasapainon epätasapainoa, joka aiheuttaa jännitteitä luustoon ja pehmeämpiin kudoksiin – ja tämä johtaa yläkropan väärään asentoon. Kehon vastakkaiselle puolelle kohdistuva ylimääräinen rasitus johtaa myös heikkouteen ja väsymykseen – mikä lisää mahdollisuutta, että ne lopulta loukkaantuvat tai rappeutuvat vähitellen. Tämä on oppikirjaesimerkki siitä, miten saat ylikompensaatiovamman. Joissakin tapauksissa fysioterapeutit varoittavat, että ylikompensaatio voi olla hyvin vaarallista; olkapään, lonkkien ja polvien kohdalla – ylikompensaatio voi vaikuttaa kävelyyn tai linjaukseen pysyvästi.

Yksi kyynärvarren tai kyynärpään loukkaantuminen voi helposti johtaa rasitukseen muillakin alueilla, jolloin kokonaisvaltaisen toipumisen aloittaminen on vaikeaa. Esimerkiksi oikean kyynärvarren vakava lihasvenähdys voi usein johtaa vasemman kyynärvarren ylirasitukseen. Useimmiten alkuperäinen vamma syntyy hallitsevalla puolella, joten riski toisen (heikomman) puolen rasittumisesta kasvaa. Mitä kauemmin vamma (ja siihen liittyvä kipu) jatkuu, sitä suurempi on mahdollisuus, että ylikompensaatio aiheuttaa lisää rasitusta, mikä johtaa lopulta ongelmiin myös näillä alueilla. Mahdollisten toissijaisten vammojen minimoimiseksi tiedä, että on tärkeää hoitaa jänne-/lihasvamma nopeasti ja täydellisesti.

Tosiasiassa kyynärvarren ja kyynärpään vammoista voi tulla noidankehä – minkä vuoksi on ehdottoman tärkeää keskittyä paranemismenetelmiin, jotka on suunniteltu rakentamaan ja vahvistamaan loukkaantuneet kudokset uudelleen ajoissa. Mitä nopeammin todella paranet, sitä vähemmän sinulla on mahdollisuuksia vajota uudelleen loukkaantumisen, arpikudoksen kasvun ja ylikompensaatiovammojen syöksykierteeseen.

Okei, minulla on siis kivulias kyynärvarren venähdysvamma… Mitä minun pitäisi tehdä nyt?

Vaihe 1: Jos vamma on hyvin tuore – käytä laadukasta kylmäpakkausta ja Arnican kivunlievitysvoidetta.

Huomautus: Jos kärsit jo jonkin aikaa jatkuneesta jäntevyysvammasta, jätä kylmähoito väliin, koska tulehdus on vähäinen. Aina kun koet merkittävää kipua, voit kokea Arnica Infusion -kipuvoiteemme olevan varsin hyödyllinen.

Jos koet kipua ja turvotusta aivan vamman alkuvaiheessa (ensimmäiset 48-72 tuntia), konservatiivisen hoitoprotokollan ensimmäinen askel olisi keskittyä epämukavuuden vähentämiseen levittämällä loukkaantuneeseen kyynärpäähän laadukasta kylmäpakkausta sekä laadukasta kivunlievitysvoidetta, kuten Arnica Infusion -voidettamme.

Kylmäpakkausta ei käytetä ainoastaan ensimmäisten 48-72 tunnin ajan vamman jälkeen, vaan sitä tulisi käyttää myös paranemisprosessin muiden vaiheiden aikana. Joitakin esimerkkejä ovat…

• minkä tahansa toiminnan jälkeen, joka rasittaa kyynärpäätä kohtalaisesti. On viisasta soveltaa kylmähoitoa nopeasti, jotta ei ainoastaan vähennetä kipua, vaan myös minimoidaan kudosvaurioita, joita on saattanut syntyä edeltävän tapahtuman aikana.
• Jos sinulla on työ, joka vaatii sinulta jonkin verran vaatimuksia loukkaantuneelle kyynärpäälle. Jos näin on, käytä kylmähoitoa heti työn jälkeen ja – jos mahdollisuus sallii – käytä sitä 15-20 minuutin ajan lounaan tai muun tauon aikana.
• Jos olet leikkauksen jälkeisessä tilanteessa, jossa kylmäkompressiohoitoa hyödynnettäisiin voimakkaasti ainakin ensimmäisten viikkojen ajan toimenpiteen jälkeen. Vastaavasti, jos sinulle on suunniteltu tuleva leikkaus, tarvitset laadukkaan kylmäkompressiohoitolaitteen käyttöösi.

Kylmäkompressin tai jääpakkauksen pitäminen kotona käytettävissä, jotta sitä voidaan käyttää tarpeen vaatiessa, on hyödyllistä. Monet teistä tekevät niin jo.

Liian monet keskittyvät kuitenkin liikaa kylmähoitoon ja jättävät samalla huomiotta paranemisen kannalta kriittisimmän näkökohdan – loukkaantuneiden kudosten ravitsemisen terveellä verenkierrolla, jota tarvitaan loukkaantuneiden kudosten korjaamiseen ja uudelleenrakentamiseen.

Tämä johtaa tärkeimpään suositukseen…

Vaihe 2: Keskity verenkierron lisäämiseen loukkaantuneeseen kudokseen – sillä se on AINOA tapa, jolla se paranee pitkällä aikavälillä

Vaikka käsite on yksinkertainen, loukkaantuneiden kudosten verenkierron parantaminen voi olla vaikeaa. Perinteiset menetelmät edellyttävät lihaksen liikettä verenkierron edistämiseksi (harjoitus), mutta sama verenkiertoa edistävä liike voi toisinaan johtaa siihen, että kipu ja tila pahenevat.

• Oletko loukannut kyynärvarsiasi uudelleen palaamalla töihin liian nopeasti?
• Mitä monta kertaa aiemmin olet pahentanut kyynärvarsiasi vain yrittäessäsi tehdä perustehtäviä kotona?
• Estäkö heikentynyt käsivartesi sinua tekemästä työtäsi tai tekemästä toimintoja, joita rakastat tehdä?

Useimmat ihmiset, joiden kanssa olemme tekemisissä, kertovat meille, että nämä skenaariot ovat tapahtuneet heille useita kertoja aiemmin. Ehkä se on jo tapahtunut sinulle.

Verenkierron edistäminen lihaksen tai pehmytkudosvamman sisällä auttaakseen kehoa parantumaan itse on käsite, jota on hyödynnetty vuosisatojen ajan. Tähän on keskityttävä, jos tavoittelet pitkäaikaista parannusta.

Veren mukana kulkevat happi ja ravintoaineet ovat elimistölle kriittisen tärkeitä, jotta se voi parantaa itseään. Ilman asianmukaista verenkiertoa vammasta tai tilasta toipuminen viivästyy… joskus hyvin pitkäksi aikaa.

Todellinen haaste on, miten edistää verenkiertoa kyynärvarren, ranteen ja kyynärpään lihaksiin ja jänteisiin aiheuttamatta lisävammoja? Tätä tavoitetta vaikeuttaa entisestään se, että kädet ovat mukana monissa rasittavissa ja/tai toistuvissa liikkeissä, joita tehdään päivittäin.

Kun ihmiset ajattelevat verenkiertoa liikunnan jälkeen, he ajattelevat heti ”lämmitystyynyä”. Valitettavasti monet yksilöt tekevät virheen uskoessaan, että pelkkä lämmitystyyny tai mikrossa lämmitettävät geelipakkaukset tuottavat loukkaantuneiden kudosten paranemiseen tarvittavan verenkierron. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta.

Aluksi lämmitystyynyt ja lämmitetyt geelipakkaukset toimivat johtumalla. Niiden tuottama lämpö on pakotettava useiden iho- ja rasvakudoskerrosten läpi. Jokaisessa ihokerroksessa, jonka läpi lämpö kulkee, tapahtuu vastaava energiahäviö, koska lämpö imeytyy jokaiseen kerrokseen, jonka läpi se kulkee – iho on erinomainen eriste! Kehosi reagoi tähän lämpöön lisäämällä verenkiertoa lähellä ihon pintaa (ei vahingoittuneessa kudoksessa) lämmön haihduttamiseksi, ja se tekee sen varsin tehokkaasti.

Kun se vähäinen lämpö pääsee ihon, ihonalaisen kerroksen ja rasvakerroksen alapuolelle kohdealueelle (tiheään, vahingoittuneeseen kudokseen), energiaa on jäljellä hyvin vähän, eikä tämä tehosta verenkiertoa. Kun vähäinen verenkierto pääsee näihin loukkaantuneisiin kudoksiin – paranemista ei vain tapahdu.

Lämpötyyny saattaa tuntua lohdulliselta, kun se on vartalon päällä, mutta se johtuu siitä, että lämpö imeytyy ihoon. Kostean lämmön on uskottu lämmittävän sisäisiä kudoksia tehokkaammin kuin kuivan lämmön, koska veden uskotaan siirtävän lämpöä nopeammin kuin ilman kautta. Kliiniset tutkimukset eivät tue tätä yleistä uskomusta.

Käyttäessäsi lämmitystyynyä saavutat oikeastaan vain ihon lämpenemisen. Tahaton seuraus on, että vedät verenkiertoa Pois kohteena olevista kudoksista (syvemmällä kehossa olevista vahingoittuneista kudoksista) ja ohjaat verenkierron kehon pinnalle.

Jos siis lämmitystyyny ei ole vastaus, mikä sitten on?

Voidaksemme tehokkaasti stimuloida verenkiertoa syvällä kehossa olevaan tiheään kudokseen tarvitaan sähkömagneettiseen periaatteeseen perustuvaa energiaa (diatermiaa). Pohjimmiltaan kyseessä on muuntuenergia vs. johtava lämpö (kuten edellä olevassa lämmitystyyny-esimerkissä – se on johtavaa lämpöä).

Sähkömagneettiset energia-aallot eivät ole johtavia lämpöaaltoja – niiden aallonpituus on paljon pidempi ja siten ne tunkeutuvat syvälle kehoon. Ne ovat erittäin turvallisia ja erittäin tehokkaita, kuten vuosikymmeniä kestäneet tutkimukset ovat osoittaneet. F.D.A. tunnustaa tämän tosiasiana.

Kun nämä energia-aallot lähetetään, ne tunkeutuvat suoraan ihon ja rasvakerrosten läpi, kunnes ne imeytyvät kudokseen, jossa on runsaasti proteiinia. Tämä tarkoittaa nivelsiteitä, lihaksia, rustoa, jänteitä ja luuta. Kun ne saavuttavat kohdealueet, ne absorboituvat ja muuttuvat nopeasti lämpöenergiaksi… aivan vammakohdassa.

Tämän seurauksena verisuonten seinämät rentoutuvat. Sen jälkeen verisuonet laajenevat varovasti, jolloin vaurioituneisiin kudoksiin pääsee enemmän ravinteikasta verenkiertoa sekä lisähappea ja vasta-aineita. Lisäksi tehostunut verenkierto auttaa huuhtelemaan solujätettä ja nestekertymiä vammakohdasta – mikä parantaa entisestään kehon kykyä parantua.

Kuten edellä mainittiin, tavanomaiset lämmitystyynyt ja lämmitetyt geelipakkaukset saavuttavat täsmälleen päinvastaisen tavoitteen. Ne ohjaavat verenkierron iholle, eivät loukkaantuneisiin lihaksiin ja pehmytkudoksiin, joita yrität parantaa.

Sähkömagneettinen energia on energiamuoto, joka tunkeutuu helposti vaatteiden, ihon ja rasvakudosten läpi… suoraan loukkaantuneisiin lihaksiin ja pehmytkudoksiin kyynärpäässä. Kun energia imeytyy kyynärpään ympärillä oleviin pehmytkudoksiin (jänteisiin, lihaksiin, nivelsiteisiin), aineenvaihdunnallinen vaste käynnistää korjaus- ja uudelleenrakennusprosessin.

Myös veri alkaa nyt virrata tehokkaasti loukkaantuneisiin kudoksiin syvällä kehossa. Loukkaantunut kudos tarvitsee ylimääräistä verenkiertoa parantuakseen, sillä juuri veren kautta keho kuljettaa happea, ravintoaineita ja vasta-aineita, joita tarvitaan kunnolliseen ja pitkäaikaiseen paranemiseen.

Vaikka sähkömagneettisen energian käsite on hitaasti yleistymässä Pohjois-Amerikassa, totuus on, että kyseessä on teknologia, jota on hyödynnetty muissa yhteiskunnissa vuosikymmeniä. Viimeisten 30 vuoden aikana japanilaiset ja kiinalaiset tutkijat ovat tehneet laajoja tutkimuksia tämän modaliteetin käytöstä, ja heidän havaintonsa ovat olleet vaikuttavia. Lisäksi menestystä on raportoitu Ruotsin ja Saksan kaltaisissa maissa tehdyissä tutkimuksissa.

Tutkimus jatkuu, ja pian suuri osa Pohjois-Amerikasta tietää sen, minkä Kaukoidässä ja Euroopassa on tiedetty jo pitkään; sähkömagneettinen energia tarjoaa monenlaisia terveyshyötyjä niille, jotka eivät kärsi vain rasitusvammoista tai jännetuppivammoista, vaan myös monista muista vaivoista (plantaarifaskiitista, bursiitista, tenosynoviitista, jäätyneestä olkapäästä, rotaattorimansetin vauriosta jne.) myös.

Suosituksen numero kaksi matkalla loukkaantuneen kyynärvarren parantamiseen…

The Elbow T-Shellz Wrap® – Paranna kyynärvarsi pitkällä tähtäimellä

Paras vaihtoehto, johon törmäsimme tutkimuksissamme kyynärvarren vammojen todelliseen parantumiseen, on Elbow T-Shellz Wrap®. Tämän laitteen käytön seurauksena verenkierto syvemmällä kehossa sijaitseviin loukkaantuneisiin kudoksiin lisääntyy dramaattisesti – ja kaikki tämä ei-invasiivisella tavalla.

T-Shellz Wrap®:n käyttäminen ei altista sinua riskille, että aiheutat pehmytkudoksille lisävahinkoja, kuten voit tehdä tiukkaa liikuntaa käyttäessäsi. Kyynärpään T-Shellz Wrap® saavuttaa tavoitteen parantaa verenkiertoa ilman intensiivistä harjoittelua ja vähentää näin ollen uusintavamman riskiä.

T-Shellz Wrap® = nopeutettu paranemisvoima vammallesi

Kyynärpään T-Shellz Wrap® perustuu aiemmin käsittelemäämme tieteellisesti validoituun sähkömagneettisen energian periaatteeseen. Tämä hoitomuoto on turvallinen ja tehokas, kuten on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa, joihin voi viitata National Library of Medicinen kautta. Ammattilaisurheilijat ja lääketieteen alalla työskentelevät ovat käyttäneet tätä teknologiaa jo vuosikymmeniä – vasta hiljattain meidän kaltaisemme yritykset ovat tuoneet hoitolaitteet kotikäyttäjien ulottuville.

Tshellz Wrap® -hoitolaitteen parantava energia ei imeydy ihoon – se imeytyy suoraan vaurioituneisiin lihaksiin ja pehmytkudoksiin (sen seurauksena et tunne ihollasi samanlaista lämpöastetta kuin lämmitystyynyllä). Pidempi aallonpituus antaa sähkömagneettiselle energiakääreelle kyvyn tunkeutua syvälle kehoon (reilusti yli kaksi ja puoli tuumaa).

T-Shellz Wrap®:n lähettämä sähkömagneettinen energia imeytyy proteiinipitoiseen kudokseen (lihakset, jänteet, nivelsiteet, rustot) ja muuttuu kineettiseksi energiaksi – suuri osa tästä energiasta vapautuu lämpönä. Kaiken kaikkiaan EM-energia lämmittää pehmytkudoksia, parantaa verenkiertoa ja lisää aineenvaihduntaa ja entsyymiaktiivisuutta. Stimuloimalla paikallista verenkiertoa vaurioituneeseen pehmytkudokseen annat tarvittavaa happea, ravinteita ja vasta-aineita uuden, terveen kollageenin uusiutumiseen. Lisäksi vammakohdasta poistuu myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä. Keskipitkällä aikavälillä tämä auttaa vähentämään turvotusta, koska jumiin jääneet nesteet poistuvat – mikä vähentää verisuoniin kohdistuvaa painetta.

T-Shellz Wrap®:n käyttäminen on todella ainutlaatuinen kokemus. Jo hetken kuluttua hoidon levittämisestä loukkaantuneeseen käteesi voit tuntea paranemisen tunteen, joka johtuu verenkierron lisääntymisestä syvällä alueella. Hoidon aikana ja vielä jonkin aikaa sen jälkeen hoidettu alue tuntuu rentoutuneelta ja vähemmän kivuliaalta. Se on hyvin rauhoittava tunne ja erittäin tehokas.

Kenen tulisi käyttää T-Shellz Wrap®

Suosittelemme T-Shellz Wrap®:n käyttöä:

• Jos sinulla on loukkaantuneita jänteitä, lihaksia tai mitä tahansa pehmytkudosta kyynärvarressa, ranteessa tai kyynärpäässä, T-Shellz Wrap® nopeuttaa paranemista.
• Jos sinulla on liikelaajuuteen vaikuttavia sairauksia, kuten tendinoosi, tenosynoviitti tai jopa niveltulehdus.
• Jos sinulla on krooninen lihastila, joka on kestänyt vuosia- tämä laite auttaa aloittamaan uudelleenrakennusprosessin ja auttaa vahvistamaan ympäröiviä ja tukevia kudoksia. Monet aiemmista asiakkaistamme olivat kärsineet vuosia ja olivat sitten täysin hämmästyneitä tuloksista vain muutaman kuukauden hoitojen jälkeen.
• Jos työskentelet edelleen loukkaantuneen kyynärvarren tai kyynärpään kanssa, T-Shellz Wrap® auttaa rentouttamaan loukkaantunutta pehmytkudosta ennen työtä ja työpäivän jälkeen.
• Jos yrität edelleen nauttia suosikkiaktiviteeteistasi, kuten puutarhanhoidosta, tenniksestä, golfista jne. – käytä T-Shellz Wrap® -kääreitä ennen aktiviteetteja auttaaksesi vähentämään todennäköisyyttä, että kyseiset kohdekudokset loukkaantuvat uudelleen tai pahenevat uudelleen.
• Jos kärsit bursiitista ja haluat hoitaa sen tärkeintä lähdettä (bursa-pusseja ympäröivän lihaksen ja jänteen sekundaarinen vaurioituminen). Kyynärpään liikakäytön tai degeneratiivisten muutosten vuoksi bursa-pusseja ympäröivät lihakset ja jänteet kiristyvät ja supistuvat. Tällöin ne kohdistavat painetta bursaan, jolloin se ärsyyntyy. Rauhoittavan ja syvälle tunkeutuvan energian levittäminen kyynärpäähän rentouttaa kudoksia ja poistaa paineen bursa-pusseista.
• Jos olet käynyt fysioterapiassa jonkinlaisen regeneratiivisen hoidon vuoksi ja fysioterapeutti tai lääkäri kehotti sinua hankkimaan säteilevän energiakääreen kyynärvarteen, kyynärpäähän tai ranteeseen, tämä on juuri sitä, mitä tarvitset.
• Jos olet loukannut kyynär- tai kyynärvarsiasi ja joudut leikkaukseen, niin tämä on juuri sitä, mitä tarvitset leikkauksen jälkeen auttaaksesi kirurgisesti korjattuja kudoksia rakentumaan uudelleen pitkän aikavälin terveyttä varten.(kun leikkaushaava on parantunut)
• Jos sinulla on atrofiaa kyynärpäässäsi (yleensä liikkumattomuudesta johtuen) ja haluat vähentää uudelleen loukkaantumisen mahdollisuutta venytellessäsi – tämä on täydellinen hoito käytettäväksi joka kerta ennen venyttelyä.

T-Shellz Wraps sisältää hiilikuituisen energiatyynyn, joka on joustava ja muotoutuu kehosi mukaan. Tämä Energy Pad lähettää tasaisen aallon täysin turvallista sähkömagneettista energiaa koko pinnalleen. Tämä energia kulkeutuu syvälle kyynärpään ja käsivarren pehmytkudokseen ja stimuloi verenkiertoa, jota oma kehosi tarvitsee vamman paranemiseen. Juuri sähkömagneettinen energia on ratkaisevaa paranemisprosessin kannalta.

Parasta kaikesta…

Tshellz Wraps on FDA:n rekisteröimä lääkinnällinen laite, ja se soveltuu käytettäväksi terapiaklinikoilla ja KOTONA. Ihmisten ja potilaiden on täysin turvallista käyttää niitä itselleen.

Kuten aiemmin mainittiin, sähkömagneettisen energian käytöstä on tulossa paljon yleisempää Pohjois-Amerikassa jokapäiväisille ihmisille. Teknologiaa on käytetty jo vuosikymmeniä ammatti- ja amatööriurheilun maailmassa – mikä osaltaan selittää, miksi urheilijat näyttävät toipuvan vammoista niin nopeasti.

Oletko koskaan miettinyt, miksi urheilija voi palata toimintakykyyn 3-4 viikon kuluttua vakavasta kyynärpäävammasta – kun taas keskivertoihmisellä kestää paljon kauemmin palata normaaliin toimintakykyyn? Salaisuus ei oikeastaan ole kovinkaan suuri salaisuus – siihen liittyy johdonmukaisia hoitoja (eli useita kertoja päivässä), joissa käytetään T-Shellz Wrap®:n kaltaista diatermiahoitoa, joka stimuloi verenkiertoa loukkaantuneisiin kudoksiin. Useimmilla urheilijoilla on se ylellisyys, että he voivat käyttää talon sisäisiä terapiatiloja useita kertoja päivässä.

Kuinka monella meistä on varaa käyttää aikaa ja rahaa käydä terapiaklinikalla useita kertoja päivässä? Todellakin hyvin harvalla. Näin voit saada saman edun, josta urheilijat nauttivat parantaessaan omia vammojaan – käyttämällä T-Shellz Wrap®:n kaltaista laitetta kaksi tai kolme kertaa päivässä johdonmukaisesti.

Mikä muu tekee T-Shellz Wrap®:stä niin erityisen?

Me uskomme, että T-Shellz Wrap® on yksi tehokkaimmista hoitomuodoista, joilla voidaan stimuloida verenkiertoa tiheisiin, loukkaantuneisiin kudoksiin, kuten lihaksiin, jänteisiin, nivelsiteisiin ja muihin vastaaviin kudoksiin.

Voimme luvata, että saat tuotteen, joka on suunniteltu turvalliseksi ja joka tekee sen, mitä sen on tarkoitus tehdä…lievittää nopeasti kipua ja auttaa toipumaan jänne-, lihas- ja muista pehmytkudosvammoista.

Yksikkö kytketään tavalliseen seinäpistorasiaan saadakseen virtansa. Mukavaa virtalähteessä on se, että samaa laitetta voidaan käyttää sekä Pohjois-Amerikassa että ulkomailla. Se pystyy toimimaan 110 voltin ja 230 voltin välillä.

Se on varustettu erityisellä signaalisäätimellä, joka voidaan asettaa kolmelle eri sovellustehotasolle (3=korkea, 2=keskitaso, 1=matala). Johto on pitkä, joten voit istua tai maata mukavasti ja katsella televisiota, lukea tai surffata netissä, kun käytät sitä.

Hoitojen kesto on enintään 30 minuuttia ja laitetta voi käyttää vaatteiden päällä. Näin voit käyttää laitetta töissä, kotona tai oikeastaan missä tahansa, missä sinulla on pistorasia.

Yhteenveto T-Shellz Wrap®:n eduista..

• Voidaan käyttää MISSÄ tahansa käsivarressa, kyynärpäässä tai olkavarressa – erittäin monipuolinen!
• Pehmytkudosvammojen, kuten jännetupen, tenosynoviitin, jänteen repeämien, bursiitin, impingementin ja niveltulehduksen kohdennettu hoito, jne
• Voidaan käyttää ennen harjoittelua lämmittämään jalkaa tai käsivartta vähentämään loukkaantumisriskiä
• FDA Rekisteröity lääketieteellinen laite kotikäyttöön tai klinikoille – erittäin korkealaatuinen
• Lisää pehmytkudosten väliaikaista joustavuutta ja pituutta (vähentää uudelleen loukkaantumistekijää)
• Levittää kipua ja huuhtoo myrkkyjä pois
• Hiilikuituinen energiatyynyn on vahva, kevyt ja joustava – muotoutuu erittäin helposti
• Se tuottaa syvälämpöä, johon keho reagoi lisäämällä verenkiertoa. Lisääntynyt verenkierto parantaa paranemisnopeutta – säästää aikaa ja rahaa, kun se liittyy pitkiin lääkäri- tai fysioterapiakäynteihin
• Se on erinomainen apuväline leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen, jolloin pääset takaisin töihin nopeammin
• Tshellz Wrap® on FDA:n rekisteröimä lääkinnällinen laite, joka on saatavilla käytettäväksi kotikäyttöön tai klinikoilla. Jokaisella kääreellä on 1 vuoden täysi takuu & täysi 60 päivän kokeilujakso

Milloin minun pitäisi käyttää TShellz-kääreeni päivän aikana?

Yleisin kysymys, jonka saamme yksityishenkilöiltä ennen ostamista, on – kuinka monta kertaa päivässä minun pitäisi käyttää kääreeni(iäni) ja milloin minun pitäisi käyttää niitä? Vaikka hoitosuunnitelmat vaihtelevat kunkin yksilön ja hänen erityisvammansa kohdalla, on olemassa yleisiä ohjeita, joita tulisi noudattaa.

• Käytä kylmäkompressia tai jääpakkausta, kun sinulla on tulehdus (yleensä rasituksen tai vamma-alueen liikuttamisen jälkeen).

T T-Shellz Wrap® -kääre tulisi sitten käyttää:

• Heti aamulla sängystä noustuasi (koska silloin se on jäykimmillään)
• Ennen nukkumaanmenoa illalla (rentouttaa käsivartta, mikä mahdollistaa paremman unen)
• Ennen kuin tiedät käyttäväsi loukkaantunutta niveltäsi (töihin meno, ajaminen, konekirjoitustyö, jne.).

Vaihe 3 – Hoitojen välissä T-Shellz Wrap®:lla, levitä uutta nopeasti vaikuttavaa kivunlievitysvoidettamme nimeltä ARNICA INFUSION

Käsittelet särkyjä ja kipuja, jotka vaikuttavat jalkaterään, nilkkaan, sääriin, polveen, hamstringiin, lonkkaan, selkään, käsivarteen, olkapäähän, kyynärpäähän, ranteeseen tai käteen? Jos näin on, Arnica-infuusion levittäminen mille tahansa näistä kohdealueista tuo nopeaa helpotusta kipuun ja kipeisiin kudoksiin. Levitä vain pieni määrä voidetta keholle ja hetkeä myöhemmin koet rauhoittavan ja lohdullisen tunteen alueella.

Arnica Infusion on erityisesti suunniteltu lievittämään kipua, joka johtuu kipeistä lihaksista ja nivelistä, jotka liittyvät niveltulehdukseen, selkäkipuihin, nyrjähdyksiin, rasitusvammoihin ja mustelmiin. Riippumatta siitä, onko kyseessä akuutti vamma, krooninen kipu tai yleinen ”leimahdus” – koet nopeaa helpotusta kipuun ja tulehdukseen.

Tämä on tuote, jonka monet nykyisistä MendMeShopin asiakkaistamme pyysivät meitä kehittämään. Niinpä keskitimme aikamme ja resurssimme viime vuosien aikana ja kehitimme, jonka uskomme olevan yksi tehokkaimmista, nopeavaikutteisista, ajankohtaisista kivunlievitysvoiteista markkinoilla.

Olet todennäköisesti perehtynyt joihinkin markkinoilla oleviin tavallisiin ajankohtaisiin lääkeaineisiin, koska suurin osa asiakkaistamme käyttää niitä. Niitä markkinoidaan massamarkkinoilla ja niitä löytyy nyt jopa useimmista tavarataloista.

Nyt me olemme täällä sanoaksemme, että Arnica Infusion menee monta askelta pidemmälle kuin mitä ne tarjoavat.

Tehdään USA:ssa FDA:n rekisteröimässä valmistuslaitoksessa, voit olla varma, että Arnica Infusion on sekä turvallinen että tehokas. Hankimme vain korkealaatuisia ainesosia ja suoritamme samalla tiukkoja laadunvalvontatarkastuksia tuotantoprosessin jokaisessa vaiheessa. Odota samaa korkeaa laatua, johon MendMeShopin asiakkaat ovat tottuneet siitä lähtien, kun perustimme yrityksen vuonna 2005.

”Cool Blue” -kaava on täydellinen tasapaino voiteen pehmeän levityksen ja geelin tehokkaan imukyvyn välillä. Se ei ole liian paksu eikä liian ohut – juuri oikea koostumus. Mikä parasta, se tuntuu erittäin miellyttävältä iholla!

Jokainen Arnica Infusionin käyttö tuntuu niin lohduttavalta ja rauhoittavalta, että olemme varmoja, että siitä tulee tuote, jota et halua elää ilman.

Arnica Infusionin ainesosat

Arnica Infusionin koostumus perustuu tieteellisen tutkimuksen ja korkealaatuisten ainesosien käytön yhdistelmään. Kaavan sisältämät ominaisuudet on valittu niiden kipua lievittävien, tulehdusta ehkäisevien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi.

Kaavan vaikuttaviin ainesosiin kuuluu sellaisia, jotka ovat monille meistä tuttuja; sekä sellaisia, jotka eivät ole saaneet paljon julkisuutta (vain tutkimuspiireissä). Laajat testit johtivat ainesosien sekoitukseen, joka tarjoaa synergistisimmät hyödyt.

Arnica Infusion -kaavan merkittäviin ainesosiin kuuluvat:

• Arnica – voimakas tulehduskipulääke, nopeuttaa toipumista, parantaa verenkiertoa
• Mentoli – tarjoaa syvälle tunkeutuvaa kivunlievitystä miellyttävällä viilentävällä tuntemuksella
• B6-vitamiini – edistää hermojen normaalia toimintaa
• MSM – tukee terveitä sidekudoksia, tulehduskipulääke
• Ilex-lehtiuute – lisää verenkiertoa, ihoa hoitava
• E-vitamiini – anti-inflammatorinen, parantaa verenkiertoa, kosteuttaa ihoa
• Aloe – anti-inflammatorisia ominaisuuksia, rauhoittaa ihoa
• Teepuu – parantaa ainesosien tunkeutumista

Laaja-alaiset laadunvalvontamenetelmät valmistusprosessin aikana varmistavat ainesosien ja lopputuotteen turvallisuuden ja tehokkuuden. Emme panostaisi mainettamme mihinkään muuhun kuin parhaaseen.

Milloin käytän Arnica-infuusiota?

Työssä

Käytä Arnica-infuusiota työssä lievittääksesi lihasten ja nivelten ylikuormitukseen liittyvää akuuttia vaivaa. Riippumatta siitä, teetkö fyysisesti vaativaa työtä tai työskenteletkö toimistoympäristössä, rasitat kehon eri osia ja siitä aiheutuu särkyjä ja kipuja.

Voit käyttää Arnica Infuusiota ennen tai jälkeen työn, urheilun, & aktiviteetin

Jos kärsit nivelsiteen nyrjähdyksestä, lihaksen venähdyksestä, jänteen venähdyksestä tai jopa mustelmasta – levitä Arnica Infuusiota kivun nopeaan lievittämiseen.

Kroonisesta kivusta kärsiminen

Arnica-infuusion levittämistä voi tehdä enintään 4 kertaa päivässä johdonmukaisesti, jotta saat helpotusta erilaisiin kipuihin ja särkyihin.

Taasihoitojen välissä T-Shellz-kääreillä

Seuraa T-Shellz- ja kylmähoitojasi Arnica-infuusion levittämisellä. Yhdistä Arnica Infusion kipua lievittävät hyödyt yhdessä kääreiden parantavien hyötyjen kanssa, jotta toipumisesi sujuu paljon sujuvammin.

Älä käytä Arnica Infusionia kahden tunnin sisällä ennen T-Shellz Wrap® -hoitoa.

Käytitpä sitten Arnica Infusionia yhdessä T-Shellin ja muiden hoitojen kanssa – tai päätätkö käyttää voidetta erillisenä tuotteena – et tule pettymään tuloksiin. Takaamme sen.

Huomautus ylikompensaatiosta

Mitä pidempään vammasi kestää, sitä suurempi on riski ajautua vakaviin ylikompensaatiovammoihin.

Voidaksesi pysäyttää uusintavammat & Vähentääksesi vakavampien ylikompensaatiovammojen riskiä, sinun on parannuttava nopeasti & täydellisesti!

Kaiken, joka tarvitsee nopeaa toipumista ja täydellistä paranemista, on harkittava kokonaisvaltaista hoitosuunnitelmaa, joka sisältää tehokkaan keinon turvotuksen ja tulehduksen minimoimiseksi, mutta myös paranemisen ja kudoksen elastisuuden stimuloimiseksi. Emme ole löytäneet parempaa kotona käytettävää keinovalikoimaa kuin tämä:

Mitä ehdottomasti tarvitset menestyksekkääseen hoitoon& Paranna kyynärpään jännevamma kotona:

Konservatiivisia hoitovälineitä, kuten näitä, ovat käyttäneet menestyksekkäästi tuhannet tendinoosivammasta kärsivät – aivan kuten sinä.

Me uskomme, että T-Shellz Wrapsin käyttö pehmytkudosvammojen tehokkaassa hoidossa olkapäässä on yksi alihyödynnetyimmistä kotihoitovaihtoehdoista, joita markkinoilla on nykyään saatavilla. Meillä on tuhansia asiakkaita, jotka ovat kokeilleet monia vaihtoehtoja ja ovat olleet hämmästyneitä siitä, kuinka tehokkaasti ja nopeasti TShellz Wrap -hoito voi parantaa pehmytkudosvammoja.

Säännöllisellä TShellz Wrapin käytöllä:

• Kipusi vähenee.
• Vammasi paranevat nopeammin ja uusintavammojen mahdollisuus vähenee.
• Kyynärpäässäsi/kyynärvarressa on suurempi liikelaajuus ja kollageenikudoksen venyvyys lisääntyy. (Luku 9 kirjassa ”Therapeutic Heat and Cold”, 4. painos. (amazon.com linkki – Ed. Justus F. Lehmann, M.D., Williams, and Wilkin)

Klikkaa TÄSTÄ siirtyäksesi verkkokauppaan Jos sinulla on kysyttävää, soita toimistollemme numeroon 1-866-237-9608 (maksuton Manner-Yhdysvalloissa).

Laitteitamme ei käytetä vain aktiivisten vammojen parantumisen apuna – niitä voidaan käyttää myös leikkauksen jälkeen nopeuttamaan paranemista

Lääkärit ja kirurgit parantavat jatkuvasti leikkauksissa käytettäviä tekniikoita, ja leikkaustulokset ovat nykyään paljon myönteisempiä kuin aiemmin. Kaikissa leikkauksissa syntyy kuitenkin arpikudosta, ja kyynärpääleikkauksesta toipuminen voi olla epäideaalista ja kestää odotettua kauemmin.

Jos päädyt leikkaukseen, tiedä, että kotona tapahtuva kuntoutus ja säännölliset fysioterapia- tai lääkärikäynnit ovat elintärkeitä kokonaisvaltaisen toipumisesi kannalta.

Johdonmukainen harjoittelu ja päivittäinen konservatiivinen hoito kuntoutuksen aikana yhteistyössä lääkärisi tai fysioterapeuttisi kanssa on keskeistä. Siksi sinun tulisi vakavasti harkita toipumisesi maksimoimista käyttämällä T-Shellz Wrap® -kääreitä kotona, kun olet saanut luvan fysioterapiaan.

Mitä johdonmukaisemmin työskentelet parantaaksesi verenkiertoa kirurgisesti korjattuihin pehmytkudoksiin, sitä johdonmukaisempi paranemisprosessi on. Kudosten ravitseminen lisää happea ja ravinteita (jotka kulkeutuvat verenkierron kautta) antaa keholle paremmat mahdollisuudet tuottaa uutta, tervettä kollageenia. Tosiasiassa autat kehoa tuottamaan vahvempia kudoksia ja samalla mahdollisesti vähennät takaiskujen määrää, joita voi esiintyä kirurgisten toimenpiteiden jälkeen.

Klikkaa TÄSTÄ siirtyäksesi verkkokauppaan Otamme kaikki tärkeimmät luottokortit ja Paypal.
Jos sinulla on kysyttävää, soita toimistollemme numeroon 1-866-237-9608 (maksuton Manner-Yhdysvalloissa).
Tarjoamme tällä hetkellä ILMAISEN TOIMITUKSEN ja 60 päivän kokeilujakson kaikille kääreillemme.

Keskeinen asia, joka tulee pitää mielessä, kun hoidat loukkaantumistasi

Varmista, että täydellinen paraneminen on ykköstavoitteesi

Tiedämme kaikki, että jos loukkaantuminen paranisi, kipu katoaisi, mutta entäpä päinvastainen tilanne? Jos kipu on poissa, tarkoittaako se, että vamma on parantunut? Valitettavasti tämä ei aina pidä paikkaansa.

Liian monet ihmiset keskittyvät vain kipuoireiden tukahduttamiseen kiinnittäen vähemmän huomiota kehon todelliseen paranemiseen. Vähemmän kivun kokeminen, vaikka se on tietysti hyvä lyhyen aikavälin tavoite, ei koskaan vastaa perimmäistä paranemista. Arpikudos voi säilyä kuukausia sen jälkeen, kun ihminen on päässyt pisteeseen, jossa hän on suhteellisen kivuton. Niin kauan kuin heikko ja hauras arpikudos kuitenkin säilyy, olet altis uusille loukkaantumisille tai pahenemisvaiheille. Tietyt liikkeet tai liikkeet voivat aiheuttaa sen, että heikompi kudos repeää helposti – mikä johtaa siihen asti tapahtuneen toipumisen peruuntumiseen.

Tämän vuoksi suosittelemme, että ihmiset jatkavat lääkärin tai terapeutin suosittelemiaan harjoituksia ja jatkavat lieviä T-Shellz Wrap® -hoitoja jonkin aikaa – täydellisen paranemisen varmistamiseksi.

Jatkuvat verenkiertoa parantavat hoidot rauhoittavat, rentouttavat ja edistävät vaurioituneiden lihaksiesi ja jänteidesi paranemista. T-Shellz-hoidot mahdollistavat myös sen, että pehmytkudoksesi laajenevat entisestään samassa pehmytkudoksessa syntyvän lisääntyneen lämmön ansiosta. Mitä venyvämpiä kudoksesi ovat, sitä epätodennäköisemmin ne venyvät tai nyrjähtävät.

Kyynärpään T-Shellz Wrap® on erittäin tehokas hoitoväline henkilöille, jotka kärsivät kyynärpään, kyynärvarren, olkavarren tai kyynärpään yleisistä vammoista – kuten lihasrevähdyksistä, jänteiden revähdyksistä, venähdyksistä, jännetuppitulehduksista, jännetuppitulehduksista, jännetuppitulehduksista, jännetuppitulehduksista, jännetuppitulehduksista, jännetuppitulehduksista, kyynärpään implantoinneista, kyynärnivelen poskiontelonpuristumiin, liipaisinkohtiin, arkukudokseen, ja käden, kyynärvarren tai kyynärpään nivelrikkoon liittyvästä kipuilusta.

Oletko vielä epävarma tilauksen tekemisestä? anna minun käsitellä joitakin kysymyksiä, jotka saattavat aiheuttaa epäröintiä…

Mikä on T-Shellz Wrapsin onnistumisprosentti? Toimivatko ne todella?

Lyhyt vastaus on – kyllä, T-Shellz Wraps on erittäin tehokas lihas- ja pehmytkudosvammojen parantamisessa. Pyrimme pitämään yhteyttä suureen osaan asiakkaistamme ja kannustamme heitä tekemään samoin. Näin tehdessämme olemme saaneet paljon palautetta, sillä olemme myyneet sähkömagneettisia laitteita vuodesta 2008 lähtien.

Voitamme sanoa, että tuotteidemme palautusprosentti on vain noin 5 % kuukaudessa. Se on poikkeuksellista kenenkään mittapuulla.Siksi voimme turvallisesti ilmoittaa, että valtaosa ihmisistä, jotka ostavat meiltä, saavuttavat hyötyjä tuotteillamme.

Mitä eroa on T-Shellz Wrap®:n ja tavallisen lämmitystyynyn välillä?

Eroja T-Shellz Wrap®:n ja lämmitystyynyjen, kosteiden geelipakkausten yms. välillä on yö ja päivä – vertailu. Mikään ei vedä vertoja T-Shellz-teknologian parantavalle kapasiteetille.

Aluksi lämmitystyynyt ja vastaavat toimivat johtumalla. Lämpö on pakotettava useiden iho- ja rasvakudoskerrosten läpi. Jokaisessa ihokerroksessa, jonka läpi lämpö kulkee, tapahtuu vastaava energiahäviö, koska lämpö imeytyy jokaiseen läpäisemäänsä kerrokseen. Kun lämpö saavuttaa kohdealueen, energiaa on jäljellä hyvin vähän, eikä tämä paranna tehokkaasti verenkiertoa. Ilman loukkaantuneisiin kudoksiin kohdistuvaa tehostettua verenkiertovaikutusta – paranemista ei vain tapahdu.

Lämmitystyyny voi tuntua hyvältä, kun se on kehon päällä, mutta se johtuu siitä, että lämmität vain ihoa. Kostean lämmön on uskottu lämmittävän sisäisiä kudoksia tehokkaammin kuin kuivan lämmön, koska veden uskotaan siirtävän lämpöä nopeammin kuin ilman kautta. Kliiniset tutkimukset eivät tue tätä yleistä uskomusta.

Vertauksena…T-Shellz Wrap® perustuu tieteellisesti validoituun sähkömagneettisen energian periaatteeseen. Tämä hoitomuoto on turvallinen ja tehokas, mikä on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa, joihin voi viitata National Library of Medicinen kautta.

T-shellz Wrap®:n energia lämmittää viime kädessä hellävaraisesti syviä kudoksia, parantaa verenkiertoa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja entsyymiaktiivisuutta. Siksi se toimii niin hyvin – koska keho reagoi erittäin hyvin tähän energiamuotoon. Kun stimuloit verenkiertoa vaurioituneeseen kudokseen, annat kudokselle happea, ravintoaineita ja vasta-aineita, joita se tarvitsee uuden, terveen kollageenin uusiutumiseen. Lisäksi vammakohdasta poistuu myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä. Keskipitkällä aikavälillä tämä auttaa vähentämään turvotustapauksia, koska loukkuun jääneet nesteet poistuvat – mikä vähentää verisuoniin kohdistuvaa painetta.

Miten paljon aikaa minun on varattava hoitoihin? Ovatko tuotteet helppokäyttöisiä?

T-Shellz Wraps on erittäin helppokäyttöinen laite. Yhden tai kahden käyttökerran jälkeen osallistut hoitoihin helposti. Erittäin yksityiskohtaiset ohjeet ovat mukana, ja olet aina tervetullut ottamaan meihin yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse, jos tarvitset apua.

T-Shellz Wrap® -laitteen osalta on ihanteellista käyttää laitetta keskimäärin kaksi tai kolme kertaa päivässä. Kukin hoitokerta kestää enintään 20 minuuttia, ja laite kytkeytyy tuolloin automaattisesti pois päältä. Tyypillisesti ihmiset käyttävät T-Shellz Wrap® -laitetta ennen nukkumaanmenoa, herätessään (tai pian sen jälkeen) ja vielä kerran päivän aikana, kun siihen on mahdollisuus. Toimistoympäristössä työskentelevät käyttävät laitetta usein töissä (koska sitä voidaan käyttää vaatteiden päällä). Toiset käyttävät laitetta meidän tai kaksi tuntia työn jälkeen.

Kylmäkompressia tai jääpakkausta käytetään ensisijaisesti loukkaantuneita kudoksia rasittavan toiminnan jälkeen (työn jälkeen, urheilutoiminnan jälkeen tai vain yleisen uudelleen loukkaantumisen jälkeen). Tämä tehdään tulehduksen vähentämiseksi ja kudosvaurioiden minimoimiseksi. Hoidot kestävät 15-20 minuuttia.

Kuinka kauan MendMeShop on toiminut

Yrityksemme perustettiin joulukuussa 2005. Menestyksemme tällä alalla kasvaa jatkuvasti ja aiomme olla mukana vielä vuosikymmeniä.

Millainen on palautusoikeutenne? Onko se normaali 30 päivää?

Me menemme pidemmälle kuin muut yritykset tarjoavat – tarjoamme täyden 60 päivän rahanpalautustakuun ilman palautusmaksuja.

AidMyMuscle-neuvojat eivät työskentele provisiopalkkiota vastaan, joten voit olla varma, että saat vain oikeudenmukaista ja puolueetonta tietoa.

Me uskomme vahvasti siihen, että voimme auttaa sinua ja meillä on tuhansia tyytyväisiä asiakkuuksia tukemassa tätä väitettä. Olet tervetullut kokeilemaan tuotteitamme 60 päivän ajan… Jos sitoudut noudattamaan tuoteohjeissa esitettyjä hoitoja, olemme hyvin varmoja siitä, että TShellz Wraps -kääreemme auttavat sinua valtavasti. Jos et saa niitä hyötyjä, joita lukemattomat muut asiakkaamme ovat kokeneet tuotteistamme, soita meille, postita tuote takaisin meille ja me annamme sinulle täyden tuotepalautuksen.

Verkkokauppamme hyväksyy Visan & Mastercardin sekä Paypal-maksuvaihtoehdon.
Kannustamme sinua myös soittamaan toimistollemme numeroon 1-866-237-9608 (maksuton Manner-NA), jossa voimme vastata kaikkiin kysymyksiisi ja/tai ottaa tilauksesi vastaan puhelimitse.

Tuoteasiantuntijat ovat tavoitettavissa klo 9:00-17:00 Eastern Standard Time maanantaista perjantaihin.

Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, soita meille tai yksinkertaisesti lähetä meille sähköpostia milloin tahansa (tarkistamme sähköpostimme jatkuvasti koko päivän ja yön… jopa juhlapyhinä!). Vastaamme mahdollisimman pian.

Pohjois-Amerikka maksuton 1-866-237-9608
Pohjois-Amerikan ulkopuolella +1-705-532-1671

Oppaa lisää lihasvammoista &Hoidot

Haluan tietää lisää Post-Surgery Recovery

Haluan oppia lisää lihasvammojen kotihoidosta T-Shellz Wrap®:n avulla

Haluan oppia lisää jäästä & Lämpö: Kumpi on parempi lihasvenähdyksiin/kouristuksiin?

Tarvitsenko lihasleikkausta?

ILMAINEN TOIMITUS KAIKKIIN TUOTTEISIIN NYKYISESTI

Toipumisesi aikana joudut luultavasti muuttamaan ja/tai poistamaan kaikki toiminnot, jotka aiheuttavat kipua tai epämukavuutta pehmytkudosvammasi sijaintipaikalla, kunnes kipu ja tulehdus rauhoittuvat. Kysy aina lääkäriltäsi ja/tai fysioterapeutiltasi ennen minkään erinomaisen tuotteemme käyttöä varmistaaksesi, että ne sopivat sinulle ja tilallesi. Mitä huolellisempi olet hoidossasi ja kuntoutuksessasi, sitä nopeammin näet onnistuneita tuloksia!

Kivun kanssa eläminen ei ole koskaan helppoa, ja rohkaisemme sinua soittamaan meille, jos sinulla on kysyttävää hamstring-vammastasi. Teemme parhaamme auttaaksemme.

Olemme käytettävissä maanantaista perjantaihin

Terveellinen elämäntapa ehkäisee pehmytkudosvammoja

Terveellisten elämäntapojen noudattamiseksi on tärkeää hallita painoa, ruokavaliota ja liikunnan määrää. Terveyden omatoiminen hallinta johtaa elinikäisiin hyötyihin. Tiedon etsiminen ja proaktiivisuus ovat keskeisiä työkaluja kehosi ymmärtämisessä ja ylläpitämisessä. On tärkeää säilyttää positiivinen asenne ja kääntyä aina lääkärin puoleen, jos sinulla on kysyttävää tai huolta terveydestäsi.

Painonpudotus/painon ylläpito

Ylipainoinen tai alipainoinen asenne rasittaa kehoasi tarpeettomasti. Nämä rasitukset voivat heikentää energiatasojasi ja asettaa sinut vaaraan saada vammoja, elämää muuttavia tiloja tai sairauksia. Terveen ruumiinpainon ylläpitäminen lisää energiaasi, itseluottamustasi ja kykyäsi suoriutua toiminnoista. Terveellinen paino voidaan saavuttaa liikunnalla ja ruokavaliolla, jossa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, antioksidantteja ja fytokemikaaleja, proteiineja, rasvoja ja monimutkaisia hiilihydraatteja. Keskustele rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa yksilöllisiin elämäntapoihisi ja lempiruokiin sopivan terveellisen ruokasuunnitelman laatimisesta.

Liikunta ja aktiivisuus

Säännöllisen liikunta- ja aktiviteettirutiinin ylläpitäminen ei ainoastaan edistä painonpudotusta/painon ylläpitoa, vaan se saa sinut myös voimaan hyvin! Liikunta vapauttaa aivoissa endorfiineiksi kutsuttuja kemikaaleja. Nämä kemikaalit vaikuttavat mielialaan ja saavat sinut tuntemaan itsesi energiseksi, iloiseksi ja itsevarmaksi. Liikunnan on osoitettu auttavan masennuksen ja muiden mielialahäiriöiden vaikutusten käsittelyssä. Liikunta vahvistaa kehoasi ennaltaehkäisemään vammoja ja antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa kaikki fyysiset tavoitteesi – olivatpa nämä tavoitteet sitten urheilullisia aktiviteetteja tai kykyä elää normaalia, aktiivista ja tervettä elämää.

Vammasi ymmärtäminen

Paras tapa puuttua ongelmaan on kohdata se suoraan. Tätä varten sinun on ymmärrettävä, mitä sinulla on vastassasi. On tärkeää tietää, miten sait vammasi ja mitä vaikutuksia sillä on kehoosi. Näin voit ryhtyä tarvittaviin toimiin oireidesi hoitamiseksi ja uusien vammojen ehkäisemiseksi. Joskus tämä edellyttää toimintoihin osallistumisen muuttamista tai rajoittamista.

Negatiivisten tunteiden käsittely ja menestyksen suunnittelu

On tärkeää säilyttää positiivinen asenne, mutta joskus se voi olla vaikeaa. Keskity tavoitteisiisi ja laadi realistinen suunnitelma siitä, miten saavutat ne. Keskustele lääkärisi kanssa, jotta ymmärrät täysin hoito- ja/tai toipumisprosessisi. Keskustele muiden samankaltaisia oireita kokeneiden ihmisten kanssa saadaksesi tietää, millaisia esteitä he ovat kohdanneet toipumisensa aikana. Tarkastele kaikkia niitä asioita, joita voit/olet saavuttanut, ja palkitse itsesi tavoitteidesi saavuttamisesta. Muistuta itseäsi siitä, että hallitset toipumistasi ja hoitoon sitoutuminen auttaa sinua saavuttamaan elinikäisen terveyden.