Laulaminen
RAA MAA DAA SAA SAA SAA SA SO HUN LÄHETETÄÄN JUMALAN PARANTAVAA VOIMAA JA ENERGIAA
Lauletaan voimallisesti navan kohdalta 11 minuutin ajan. Istu rentoon asentoon kyynärpäät mukavasti kylkiluita vasten. Ojenna kyynärvarret 45 asteen kulmassa ulos vartalon keskeltä. Kämmenet ovat litteät, ylöspäin, sormet yhdessä, peukalot levällään. Pidä kämmenet tietoisesti litteinä meditaation aikana. Ole tietoinen siitä, että niillä saattaa olla taipumus käpertyä ylöspäin. Silmä ar 9/10 sulkeutuu.
RAA -AURINKO
MAA-KUUKUU
DAA- MAAN KOKONAISUUDEN VASTAANOTTAJA
SAA-TODELLISUUS
SAA-TODELLISUUS
SAY-HENKI, ENERGIA
SO-MANIFESTATION
HUNG-KOKEMUS SINUSTA
Vetäkää napapistettä voimakkaasti So:n ja Hung:n kohdalla ja ”leikatkaa” kukin näistä kahdesta tavusta pois, tehden niistä lyhyitä. Huomaa erityisesti, että HUNG ei ole pitkä ja pitkäveteinen. Se katkaistaan voimakkaasti, kun vedät napaa sisään. Laulakaa yksi kokonainen sykli koko mantraa ja hengittäkää sitten syvään sisään ja toistakaa.
Muistakaa, että laulaminen ei ole laulamista, vaan värähtelyä.
Sulje silmäsi 11 minuutin kuluttua, hengitä syvään sisään ja pidätä hengitystäsi, kun tarjoat parantavan rukouksen ja visualisoit sen henkilön, jonka haluat parantaa, täysin terveenä, säteilevänä ja vahvana. Hengitä sitten ulos ja hengitä taas syvään sisään, pidätä hengitystä ja tarjoa rukouksesi. Voit tehdä tämän useita kertoja, joka kerta luoden mieleesi kuvan täysin parantuneesta henkilöstä. Voit halutessasi kuvitella henkilön kokonaan parantavan valkoisen valon peittämänä. Meditaation päätteeksi hengitä syvään sisään, nosta kädet korkealle ja ravista voimakkaasti käsiäsi ja sormiasi. Rentoudu