Millä todennäköisyydellä oikeasti tulet raskaaksi joka kuukausi?
Raskaaksi tuleminen on paperilla hyvin suoraviivaista. Harrastat seksiä ilman ehkäisyä, siittiö tekee tehtävänsä munasolun kanssa, ja hei presto! Odotat vauvaa.
Mutta kun otetaan huomioon, että pelkästään Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdään kuukausittain yli 12 000 hakua hakusanalla ”miten tulla raskaaksi”, näyttää siltä, että se on paljon monimutkaisempaa kuin meille uskotellaan koulun seksuaalikasvatustunneilla.
Tiedämme, että joka seitsemäs pariskunta Yhdistyneessä kuningaskunnassa kamppailee raskaaksi tulemisen kanssa, ja University College Londonin uusi kampanja yhteistyössä British Fertility Societyn ja Clearbluen kanssa on tuonut esiin joukon tosiasioita, jotka valaisevat tarkalleen, mitkä ovat mahdollisuutesi tulla raskaaksi.
Tiesitkö esimerkiksi, että alle 30-vuotiailla naisilla (jotka eivät käytä ehkäisyä) uskotaan olevan vain 20 prosentin mahdollisuus tulla raskaaksi kuukausittain? 40 ikävuoteen mennessä tämä laskee noin 5 %:n mahdollisuuteen. Nämä tilastot laskettiin analysoimalla tutkimuksia, joissa tarkasteltiin naisen mahdollisuuksia tulla raskaaksi kullakin kierrolla, ja tulokset julkaistiin American Society of Reproductive Medicine -lehdessä.
Kuinka kauan kestää tulla raskaaksi?
Tämän tiedon perusteella alle 30-vuotias nainen, jolla ei ole hedelmällisyysongelmia, tulee todennäköisesti raskaaksi kuuden ensimmäisen kuukauden aikana. Mutta jos näin ei tapahdu sinun kohdallasi, sinun ei pitäisi olla huolissasi.
Britannian NICE:n (National Institute for Health and Care Excellence) kliinisten ohjeiden mukaan: ”Yleisväestössä yli kahdeksan kymmenestä pariskunnasta, joissa nainen on alle 40-vuotias, tulee raskaaksi yhden vuoden kuluessa, jos he ovat säännöllisesti yhdynnässä (eli 2-3 päivän välein) eivätkä käytä ehkäisyä. Yli 9 paria 10:stä tulee raskaaksi 2 vuoden kuluessa.”
Taputa tästä äänestääksesi
Miten tullaan raskaaksi?
Kuten sanottua, se on monimutkaisempaa kuin… harrastaa seksiä ja pitää peukkuja. Valmistautukaa tieteen oppitunnille! 🤓
Raskaus on mahdollista vain noin viisi päivää ennen ovulaatiota aina ovulaatiopäivään asti. Tätä kutsutaan ”hedelmälliseksi ikkunaksi”, joten runsas seksi näiden päivien aikana lisää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
”Raskaus riippuu monista tekijöistä, jotka tapahtuvat naisen kehossa ja jotka tapahtuvat oikein ja oikeaan aikaan”, kliinisen tutkimuksen johtaja tohtori Sarah Johnson kertoo Cosmopolitanille. ”Ensinnäkin naisen on ovuloitava, mikä riippuu siitä, että hänen hormoninsa ovat oikealla tasolla. Jotta raskauden mahdollisuus olisi paras, siittiöiden pitäisi olla jo lisääntymiselimissä ennen ovulaatiota – jotta ne ovat siellä valmiina hedelmöittämään munasolun, kun se matkustaa munanjohtimessa.” Munasolu on elinkelpoinen vain noin 24 tuntia sen jälkeen, kun se on ovuloitunut, joten periaatteessa mitä nopeammin, sen parempi.
Mutta koska naisten syklit ovat niin yksilöllisiä (ja vaihtelevat hyvin paljon pituudeltaan), ovulaatiota edeltävän sukupuolen täsmälleen oikean ajankohdan määrittäminen voi olla hankalaa. ”Ajoitus on oikea, kun estrogeenitasot nousevat”, selittää tohtori Sarah. ”Tämä muuttaa naisen sukuelimet siittiöitä vihamielisestä ympäristöstä (jossa ne voivat selviytyä vain minuutteja) siittiöitä suosivaksi ympäristöksi, jossa ne voivat elää viisi päivää tai kauemmin ja siten matkustaa munanjohtimeen valmiina hedelmöitymistä varten.”
Asiantuntija toteaa, että ”naiset eivät voi tietää ovulaatiopäiväänsä pelkästään päivämääriä katsomalla” – huolimatta siitä, että monet kuukautisten seurantaan tarkoitetut sovellukset ”laskevat” ovulaatiopäivämäärät pelkästään tällä tavoin. Kolme tapaa selvittää optimaalinen aika harrastaa seksiä, jos yrität tulla raskaaksi, ovat mm:
- Testit, jotka mittaavat estrogeenia
- Kehon peruslämpötilan mittaaminen (lämpötilasi, kun heräät ensimmäisen kerran, joka nousee ovulaation aikaan)
- Kohdunkaulan liman tarkistaminen, joka muuttaa konsistenssia
Jos kaikki menee hyvin, siittiö tapaa munasolun – ja kumpikin niistä on terve – ne luovat alkion. Tällöin ”naisen kohdun on oltava vastaanottavaisessa tilassa juuri oikeaan aikaan, jotta alkio voi istua ja kehittyä vauvaksi”, selittää tohtori Sarah.
Mutta näin ei aina tapahdu, ja syy siihen on alue, jota lääketieteen asiantuntijat vielä tutkivat. ”Tällä hetkellä tehdään paljon tutkimusta, jolla yritetään ymmärtää, miksi näin ei aina tapahdu, mutta on paljon sellaista, mitä emme vielä tiedä. Siksi monille naisille ja pariskunnille, jotka eivät tule raskaaksi, lopullinen diagnoosi on ’selittämätön lapsettomuus’ – eli emme tiedä, miksi sitä ei ole tapahtunut”, lääkäri toteaa.
Taputa tästä äänestääksesi
Millaiset elämäntapatekijät voivat vaikuttaa mahdollisuuksiini tulla raskaaksi?
Joidenkin elämäntapatekijöiden tiedetään lisäävän tai vähentävän tuota 20 prosentin todennäköisyyttä tulla raskaaksi joka kuukausi.
”Tupakoinnin on osoitettu heikentävän hedelmällisyyttä, ja tähän kuuluu myös passiivinen tupakointi, jos asuu tupakoivan kumppanin kanssa”, kertoo UCL:n Institute for Women’s Health -laitoksen lisääntymistieteen professori Joyce Harper Cosmopolitanille. ”Ali- tai ylipaino voivat molemmat pidentää raskaaksi tulemiseen kuluvaa aikaa. Joskus kuukautiskierto pysähtyy kokonaan naisilla, jotka ovat hyvin alipainoisia, ja luonnollisesti raskaaksi ei voi tulla luonnollisesti ilman ovulaatiota, joten näiden naisten pitäisi puhua heti lääkärinsä kanssa saadakseen apua”, hän neuvoo.
”Polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS) voi liittyä ylipainoon, ja tämä aiheuttaa myös ongelmia ovulaatiossa. Apua on saatavilla, kun PCOS on tunnistettu, joten jos sinulla on hyvin epäsäännölliset syklit, puhu lääkärille”, professori ehdottaa.
Muita vaikuttavia tekijöitä ovat mm:
- + Terveellinen ruokavalio
- + Säännöllinen liikunta on suositeltavaa
- – Jotkin työt voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen, esimerkiksi jos käytät torjunta-aineita tai altistut röntgensäteilylle
- – On olemassa koko joukko lääkkeitä, jotka vaikuttavat hedelmällisyyteen, keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko olemassa hedelmällisyyttä edistäviä vaihtoehtoja
- – Liiallinen juominen (yli suositellun viikkomäärän) voi vaikuttaa miehen siemennesteen laatuun
- – Lämpötilalla on merkitystä miehelle, joten suositellaan löysiä alusvaatteita, kuten bokserishortseja, jotka eivät kuumenna kivespussin aluetta
- – Sukupuoliteitse tarttuvat infektiot (mukaan lukien HIV ja sukuelintuberkuloosi) voivat heikentää hedelmällisyyttä
- – Muut terveydelliset tilat, mukaan lukien sikotauti murrosiän jälkeen, laskeutumaton kives, munasarjojen polykystinen oireyhtymä, endometrioosi ja kuukautiskierto-ongelmat voivat vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen
Mitkä ovat mahdollisuudet tulla raskaaksi 40-vuotiaana?
Naiset syntyvät kaikkine munasoluineen, minkä vuoksi naisen hedelmällisyys heikkenee iän myötä – erityisesti 35 ikävuodesta alkaen. 37 ikävuoteen mennessä 90 % naisen munasoluista on loppunut, minkä vuoksi todennäköisyys tulla raskaaksi noin 40-vuotiaana on vain 5 % joka kuukausi.
”Munasolujen määrä ja laatu vähenevät iän myötä”, tohtori Sarah Johnson kertoo Cosmopolitanille. ”Se ei ole jyrkkä lasku 40 ikävuoteen mennessä, vaan jatkuva lasku syntymästä lähtien. Naiset syntyvät 1-2 miljoonalla munasolulla, ja murrosiästä lähtien menetämme noin 1 000 munasolua kuukaudessa vaihdevuosiin asti. Munasolujen laatu laskee, sillä munasolun kromosomit ovat hauraita, ja mitä vanhemmaksi ne tulevat, sitä todennäköisemmin kromosomit sekoittuvat.
”Tämä johtaa hedelmättömyyden ja keskenmenojen lisääntymiseen sekä mahdollisuuteen saada lapsi, jolla on kromosomipoikkeavuus”, lääkäri selittää.
Miehet tuottavat siemennestettä puberteetti-iästä alkaen koko elämänsä ajan, mutta sen laatu heikkenee iän myötä. Kun miespuolinen kumppani on yli 45-vuotias, keskenmenon ja tiettyjen sairauksien, kuten autismin, riski jälkeläisillä on kohonnut.
Kauanko minun pitäisi yrittää tulla raskaaksi, ennen kuin menen lääkäriin?
”Keskustele lääkärin kanssa, jos olet alle 35-vuotias ja olet yrittänyt vuoden ajan tuloksetta”, tohtori Sarah sanoo. ”Jos olet 35-40-vuotias, mene kuuden kuukauden kuluttua, ja jos olet 40-vuotias, puhu heti lääkärille.”
Milloin minun pitäisi aloittaa lapsen yrittäminen?
Tosiasiassa se on jokaisen oma asia. Ensinnäkään kaikki eivät tiedä, haluavatko he lapsia, joten yritä olla tuntematta painostusta tehdä mitään, mistä olet epävarma vain siksi, että se näyttää olevan ”tehty juttu”. Professori Joyce Harper haluaa vain, että naiset tietävät faktat hedelmällisyydestään. Näin he voivat tehdä päätöksen, jos ja kun se on heille sopiva.
”Tavoittelin lapsia 30-vuotiaana, mutta minulla oli kumppani, joka ei ollut valmis”, Joyce kertoo Cosmopolitanille. ”Tapasin jonkun, joka oli valmis 35-vuotiaana, ja yritimme heti. Mikään ei toiminut, joten aloitimme hedelmällisyysmatkamme, joka oli pitkä ja vaikea. Synnytin ensimmäisen lapseni juuri ennen 40-vuotispäivääni. En halua, että naiset joutuvat käymään läpi saman kuin minä”, hän myöntää. ”Useita vuosia ajattelin, että jäisin lapsettomaksi, mutta en halunnut sitä.”
Yleisesti naiset jättävät lasten hankkimisen yhä myöhäisemmäksi, sillä monissa maissa naiset saavat ensimmäisen lapsensa nyt keskimäärin yli 30-vuotiaina. ”Yhdistyneessä kuningaskunnassa 20 prosenttia naisista on lapsettomia, emmekä tiedä, kuinka moni heistä on vapaaehtoisesti tai olosuhteiden vuoksi. Haluamme varmistaa, että miehet ja naiset ymmärtävät hedelmällisyytensä, jotta he voivat tehdä täysin tietoisia valintoja lisääntymisensä suhteen”, professori selittää.
Joitakin hedelmällisyysfaktoja lisää:
- Vähemmistö tulee raskaaksi vuoden sisällä yrittämisestä
- Miehet tuottavat yhdessä siemensyöksyssä noin 100 miljoonaa siittiöitä
- Nainen tuottaa kerran kuukaudessa yhden munasolun – eli hän ovuloi vain noin 500 munasolua koko elämänsä aikana
- Naisten ja miesten tulisi pyrkiä mahdollisimman hyvään terveyteen, ennen kuin he alkavat yrittämään lasta, mukaan lukien alkoholin ja kofeiinin rajoittaminen
- Mahdollisuus saada lapsi yhden IVF-yrityksen jälkeen on noin 30 prosenttia alle 35-vuotiailla naisilla, 10 prosenttia 40-44-vuotiailla naisilla ja yli 45-vuotiailla lähes olematon
Professori Joyce Harper on lisääntymistieteiden professori Lontoon University College Londonin Naisten Terveyden Instituutissa. Tohtori Sarah Johnson on Clearblue-valmistajan Swiss Precision Diagnosticsin kliinisen tutkimuksen johtaja.
Seuraa Catia Twitterissä.
Tykkäsitkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämän kaltaisia artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.
TILAA