Miten tehdä DIY-krapulan ehkäisypakkaus
Miten tehdä DIY-krapulan ehkäisypakkaus
Ihanteellinen krapulan ehkäisypakkaus on tarpeeksi pieni, jotta se mahtuu helposti käsilaukkuun tai reppuun. Sekoita ja yhdistele seuraavia ideoita mieltymystesi ja tarpeidesi mukaan.
Välttämätön #1: Suun kautta otettava nesteytysliuos
Olet epäilemättä kuullut iänikuisen neuvon, jonka mukaan nesteytyksen säilyttäminen on paras tapa ehkäistä krapulaa. Vesi on aina helposti saatavilla riippumatta siitä, oletko ravintolassa vai yökerhossa. Voit aina hakea vesipullon myöhäisillan bodegasta, jos ei muuta.
Vesi voi kuitenkin tehdä vain vähän. Kun juot, kehosi haihduttaa juomasi alkoholin lisäksi myös vitamiineja ja ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee normaaliin toimintaan. Kun näiden vitamiinien ja ravintoaineiden pitoisuudet laskevat, voit itse asiassa pahentaa krapulan oireita.
Sentähän varten suosittelemme, että sinulla on käden ulottuvilla suun kautta otettavaa nesteytysliuosta. Niitä on monessa muodossa geelikuutioista pullotettuihin juomiin ja jauhemaisiin paketteihin, joita voit lisätä veteen. Valitse omaan pakkaukseesi parhaiten sopiva – ja mikä tärkeintä – muista käyttää sitä! Kehosi kiittää sinua aamulla.
- Huippuvinkki: Urheilujuomat sisältävät elektrolyyttejä, jotka palauttavat sen, mitä kehosi menettää luonnollisesti yön aikana. Kookosvesi on toinen helposti löydettävä vaihtoehto, joka palauttaa nopeasti elektrolyytit ja nesteyttää sinut.
Välttämätön #2: Kipulääkkeet
Kipulääkkeiden läpipainopakkaus on loistava lisä krapulan ennaltaehkäisyyn tarkoitettuun DIY-krapulapakkaukseen, joskin on tärkeää muistaa käyttää niitä maltillisesti. Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään päänsäryn varhaisia oireita, joten et joudu tekemään töitä takaapäin päästäksesi eroon täysimittaisesta päänsärystä.
On tärkeää huomioida, että juomisen aikana sinun tulisi välttää parasetamolia sisältäviä lääkkeitä, sillä tämä lääkeaineryhmä on negatiivisessa vuorovaikutuksessa alkoholin kanssa ja voi aiheuttaa maksavaurioita.
- Huippuvinkki: Voit lukea lisää alkoholin ja kipulääkkeiden sekoittamisen vaikutuksista täältä, jotta voit tehdä tarpeisiisi parhaiten sopivan päätöksen. Kannattaa myös varmistaa, että sinulla on kyyti varattuna, jos aiot ottaa lääkkeitä juomisen aikana, sillä tämä yhdistelmä voi aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka voivat tehdä turvallisesta ajamisesta vaikeaa tai jopa mahdotonta.
Valmis #3: Pakkaa mukaan välipaloja
Ruoka on loistava keino ehkäistä krapulaa. Tunnet vähemmän vaikutusta korkeapainoisesta oluesta täydellä vatsalla, koska syöminen hidastaa elimistön alkoholin imeytymisnopeutta. Syöminen auttaa myös palauttamaan vitamiineja ja ravintoaineita, joita menetät luonnollisesti juomisen aikana.
Suosittelemme pakkaamaan krapulan ehkäisyyn tarkoitettuun DIY-krapulapakkaukseesi joitain välipaloja omien mieltymystesi mukaan, etenkin jos tiedät, että juhlapaikassa ei ole tarjolla ruokaa. Useimmissa myöhäisillan loungeissa ja baareissa on tarjolla välipaloja pitkälle aamuyön tunteihin, ja kaupungissa, joka ei koskaan nuku, löydät varmasti jostain ympärivuorokautisen ruokapaikan.
- Huippuvinkki: Vaikka monet ihmiset himoitsevat hemmottelevan rasvaisia tai rasvaisia ruoka-aineita krapulan torjumiseksi, sinun ei tarvitse turvautua tällaisiin ruoka-aineisiin oireiden ehkäisemiseksi. Mikä tahansa ruoka kelpaa, joten jos sinulla on siihen mahdollisuus, harkitse jonkin terveellisen ruoan valitsemista palauttamaan juomisen aikana menetetyt ravintoaineet!
Välttämätön #4: Suonensisäinen nesteytys
On totta, että krapulan ennaltaehkäisyyn ei voi pakata rehydratoivaa suonensisäistä pussia. Voit kuitenkin helposti pakata mukaan Drip Hydration -lahjakortin!
Ennaltaehkäise krapulaa Dehydratointiratkaisullamme – täydellinen tapa nesteyttää kehosi täydellisesti riippumatta siitä, onko sinulla hoitoa ennen lähtöä vai kesken juhlien. Dehydratointiliuoksemme sisältää 1 litran suolaliuosta sekä elektrolyyttejä.
Krapulaliuoksemme puolestaan on ihanteellinen, kun olet juonut yhden drinkin liikaa. Tämä liuos sisältää kaiken Dehydraatioliuoksessamme olevan sekä tulehdus- ja pahoinvointilääkkeitä välittömän helpotuksen saamiseksi oireisiisi. Tämä kaava auttaa palauttamaan ne mineraalit, jotka elimistösi luonnollisesti menettää juomisen aikana, ja auttaa näin ehkäisemään krapulaa luonnollisesti.
Tarjoamme myös lisäpistoksia, kuten B12- tai B-kompleksipistoksia, jotka lisäävät energiankulutusta, jotta sinulla on kestävyyttä maratonkilpailua varten. Magnesiumshottimme voi niin ikään auttaa sinua pysymään virkeänä, kun suunnittelet myöhäisillan baarikierrosta.
- Huippuvinkki: Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin tehdä varaus verkossa, ja me hoidamme loput ja tuomme krapulan ennaltaehkäisyn (tai helpotuksen!) luoksesi. Toimitamme suonensisäiset hoidot koteihin, hotelleihin, toimistoihin, ystäväsi asuntoon ja moneen muuhun paikkaan.