Yksi tavoista, joilla voit helposti lisätä nörtti uskottavuuttasi, on juhlia jokaista kirja-aiheista juhlapäivää ympäri vuoden. Se voi tietysti olla vaikeaa, kun ei tiedä, milloin esimerkiksi Kirjanystävien päivä tai Värityskirjojen päivä osuu ajankohtaan. Löydät täältä oppaasi…
Lääketieteen tohtori Daniel Brotman suoritti lääkärin tutkinnon Virginian yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta vuonna 1997 ja suoritti sisätautien erikoislääkärin tutkinnon Johns Hopkinsin sairaalassa vuonna 2000. Hän vietti viisi vuotta sairaalalääkärinä Cleveland Clinic Foundationissa, jossa hän johti sairaalalääketieteen…
(CNN) Stephen Hawking, nerokas brittiläinen teoreettinen fyysikko, joka voitti heikentävän sairautensa julkaistakseen villisti suosittuja kirjoja maailmankaikkeuden mysteereistä, on kuollut, perheen tiedottajan mukaan. Hän oli 76-vuotias. Hawking, jota monet pitävät maailman suurimpana elävänä tiedemiehenä, oli myös…
Palaa Tea 101 -sivulle Miten monta annosta on unssissa teetä? Tyypillisesti yhdestä unssista valmistuu 10-15 kuuden unssin kuppia teetä, riippuen siitä, kuinka vahvaa teetä haluat. Unssin kuivien teelehtien tilavuus voi kuitenkin vaihdella melko paljon. Jotkut…
Helmikuun 2011 numero Juhli sinua tänä RD-päivänäMaura KellerToday’s DietitianVol. 13 Nro. 2 S. 52 Ruoka- ja ravitsemusasiantuntijoina RD:t hyödyntävät tietämystään auttaakseen yksittäisiä ihmisiä muuttamaan elintapojaan terveellisiksi. Tunnustaakseen sen syvällisen roolin, joka RD:llä on ihmisten elämässä,…
Pieni tuntematon fakta postista (kunnes joudut lähettämään 100 hääkutsua): Jokainen postitse lähetetty kirjekuori, jossa on postimerkki, ”peruutetaan”. Periaatteessa posti varmistaa, ettei kirjekuoreen laittamaasi postimerkkiä voi käyttää uudelleen leimaamalla sen päälle musteleimalla. Jollet erikseen pyydä, että…
Tämän postauksen on kirjoittanut vieraileva kirjoittaja, ja päätoimittajamme on muokannut sitä tyylin ja luettavuuden vuoksi. Muutaman kuukauden kuluttua siitä, kun minulla oli ensimmäinen kultakalani, huomasin sen muuttuvan valkoiseksi. Uutena kalanomistajana olin tietysti huolestunut. Mitä olin…
Terveys on keskeinen tavoite monien ihmisten elämässä, ja vanhemmat haluavat edistää lastensa terveyttä kaikin mahdollisin tavoin. Terveysneuvontaa on kaikkialla, mutta suuri osa siitä keskittyy vain kehoon. Kun tutkijat jatkavat sen selvittämistä, mikä vaikuttaa terveyteemme, huomaamme,…
Sandwiches Kaikki voileivät tarjoillaan valitsemiesi ranskalaisten, puutarhasalaatin tai hedelmien kera. Kanasalaatti croissantillaKermainen kanasalaatti tuoreella croissantilla, jossa on salaattia ja tomaattia. Tuna MeltTuoretta leikattua paprikaa, selleriä, sipulia ja cheddarjuustoa sekoitettuna skipjack-tonnikalaan ja majoneesiin tarjoillaan vehnäleivällä avattuna.…
Tämä HIIT-harjoitus käyttää lyhyitä korkean intensiteetin intervallijaksoja auttaakseen sinua polttamaan rasvaa ja lisäämään kestävyyttäsi mahdollisimman lyhyessä ajassa.Harjoitukset ovat sekoitus kehonpainoisesta kardioliikunnasta, haastavista kiinteyttävistä liikkeistä ja plyometrisistä harjoituksista. Tämän yhdistelmän vuoksi tämä rutiini sopisi erinomaisesti suorituskyvyn…
