Mitkä juustot ovat Low FODMAP? (Vähälaktoosinen)
Hyvä uutinen on, että low FODMAP -dieetti ei ole maidoton ruokavalio, ja voit nauttia low FODMAP -juustoa. Sinun on kuitenkin vältettävä juustoja, jotka sisältävät suuria määriä laktoosia. Temppu on siis valita luonnostaan vähälaktoosisia juustoja ja…