Onko kauraleseet ravitsevaa ja vähähiilihydraattista kaurapuuroa?
Matalahiilihydraattinen kaurapuuro saattaa kuulostaa mahdottomuudelta, mutta huolellisella suunnittelulla se voi jopa vähentää glukoosipiikkejä. Kauraleseet ovat kuitupitoisia, mutta älä anna sen pelottaa sinua; se voi maistua hyvältä ja olla terveellistä lähes minkä tahansa ateriasuunnitelman yhteydessä! Onko…