Parentified Daughters as Adults: Äiti itsesi

Parentified Daughters as Adults: Äiti itsesi

Yksi Äiti-haavan monista ilmenemismuodoista on ”vanhemmaksi muuttuneen tyttären” malli. Tässä kuviossa tytär toimii vanhemman roolissa vanhemmilleen, erityisesti äitinä äidilleen. Parentifioituneet tyttäret kokevat syviä hylätyksi tulemisen haavoja, etsivät jatkuvasti turvaa kontrollin kautta ja kamppailevat lopettaakseen ympärillään olevien jännitteiden ratkaisemisen. Opi, miten parentifioituneet tyttäret aikuisina löytävät tien vapauteen, todelliseen johtajuuteen ja aitouteen sisäisen äidiksi tulemisen prosessin kautta.

Mitä on parentifioitunut tytär?

Yksinkertainen määritelmä parentifioituneesta tyttärestä on se, kun tytär näyttelee äidin roolia omalle äidilleen; roolit ovat päinvastaiset.

Vaikutukset parentifioituihin tyttäriin aikuisena

Usein parentifioidun tyttären on kasvettava aikuiseksi hyvin nopeasti ja hän menettää mahdollisuuden olla lapsi, koska hänen odotetaan hoitavan äitinsä ja/tai isänsä emotionaalisia ja/tai fyysisiä tarpeita. Tällainen dynamiikka luo tyttärelle matalan itsetunnon, huonot rajat, syvän häpeän tunteen ja riippuvuussuhteet. Usein näistä tyttäristä kasvaa (muiden mallien ohella) huippusuoriutujia ja/tai emotionaalisia hoivaajia. Suuria haasteita näille naisille voivat olla itsestä huolehtiminen, itsemyötätunto ja itserakkaus.

Patriarkaaliset arvot, jotka tukevat tyttölasten vanhemmuutta, ovat olleet voimassa vuosisatojen ajan; uskomus siitä, että tyttölapset ovat erityisen taitavia hoivaajina, emotionaalisina työläisinä ja hylätyille perhehaavoille ja salaisuuksille.

Etenkin vanhoissa sukupolvissa niin äidit kuin isätkin tunsivat tietynlaista oikeutusta tyttäriin; annettiin heidän leikkiä omia kiintymyshaavojaan ja ruokkia heidän empatiaansa, haavoittuvuuttaan ja voimattomuuttaan. (Monet näistä malleista pätevät myös miespuolisiin lapsiin.) Usein nämä naiset puhuvat siitä, että he halusivat tulla ”aidoiksi”, koska heidän annettiin säännöllisesti tuntea olevansa nukkeja tai että heidän täytyi pukeutua iloisuuden, kohteliaisuuden ja kiitollisuuden naamariin keskellä hyväksikäyttöä ja toimintahäiriöitä aiheuttavia perhetilanteita.

Taistelu turvallisuudentunteen saamiseksi

Yksi tärkeimmistä haasteista, joita vanhemmiksi muuttuneilla tyttärillä voi olla, on tunne siitä, että kamppailun käyminen, ylivilkkaus ja pyrkimys ovat välttämättömiä, jotta he voisivat tuntea olonsa turvalliseksi. Tämä johtuu usein varhaisesta traumasta, joka liittyy hylkäämiseen ja/tai tunkeutumiseen. Hypervarmuuden malli voi juurtua hyvin varhain, jos äidin käyttäytyminen oli arvaamatonta ja arvaamatonta, mikä sai lapsen olemaan jatkuvassa hälytystilassa. Kunnes varhaiseen traumaan puututaan, tämä ylivalppaus ja pelko ovat jatkuva taustatekijä aikuiselämässä, ja se voi heijastua monille muille elämänalueille keinona hallita sitä tiedostamatta. Esimerkiksi traumaan liittyvät pelot voidaan sijoittaa väärin ihmissuhteisiin samanaikaisriippuvuuden muodossa; tai uraan rahapelkona, ylikuormittumisena ja loppuunpalamisena/riippumattomuutena.

Väärään paikkaan sijoitetut traumaan liittyvät pelot voivat saada aikaan sen, että näyttää siltä, että ongelma on näillä pinnallisilla, nykyisillä alueilla, vaikka todellisuudessa ne liittyvät todellisuudessa varhaiselämän kiintymyssuhdehaavoihin.

Kun näitä kiintymyssuhdehaavoja on käsitelty ja työstetty riittävästi, nykyiset, pinnalliset ongelmat alkavat keventyä ja liueta ajan myötä.

Tämän yksinäisyyden pelko elää usein monien juurtuneiden pelkojen ytimessä:

• Pelko menestyä
• Pelko puhua totuutemme
• Pelko vastaanottaa
• Pelko olla näkyvä

Tämä voi näkyä tunteena: ”Minun on vain löydettävä sopiva kumppani”, Tai ”Minun on vain tienattava x määrä rahaa”. Näihin alueisiin liittyvä paniikki ja ahdistus on yleensä paljon voimakkaampaa kuin tilanne vaatii, mikä osoittaa, että kiintymyshaavojen paniikki stimuloituu. Se voi ilmetä esimerkiksi näin: ”Voin rentoutua, kunhan ostan tuon talon, saan tohtorintutkintoni valmiiksi, saan toisen lapsen, jätän nykyisen avioliittoni jne.”

Tällä tavoin haavoittunut pikkulapsi ytimessämme etsii äitiä, etsii tuota turvallisuuden ”pohjoistähteä”, jotta se voisi rentoutua ja tuntea olonsa helpoksi. Vanhemmiksi muuttuneille tyttärille, jotka eivät voineet tuntea oloaan tuetuksi tai turvalliseksi vanhempiensa kodin emotionaalisessa ympäristössä, kamppailu oli äiti. Siinä aukottomassa tyhjiössä, jossa äidin olisi pitänyt olla, kamppailu ja ponnistelu olivat ainoat tavat, joilla lapsi saattoi saada vetoapua ja tunteen ympäristönsä hallinnasta.

Mahdoton unelma ”hyvän äidin” paluusta

Monien vanhemmiksi muuttuneiden tyttärien ytimessä on narratiivi, jonka mukaan jonain päivänä ”oikea” äitisi tulee luoksesi ja kaikki on hyvin. Tai se voi olla jotain sellaista kuin: ”Eräänä päivänä, kun äitini on parantunut, hän voi vihdoin olla minulle äiti” tai ”Eräänä päivänä, kun olen tarpeeksi hyvä, äiti on täällä minua varten”. Tämä on vanhemmaksi muuttuneen lapsen sydämeen taottu unelma siitä, että hänen kova työnsä tuottaa jonain päivänä tulosta ja hänen äitinsä vihdoin ”tulee hakemaan häntä” ja hän voi sitten levätä ja olla vihdoin lapsi. Tajuttomasti käytetyn energian ja ponnistelun määrä on valtava, emmekä yleensä tajua sitä ennen kuin vasta jälkikäteen, kun voimme tuntea, kuinka energia palautuu meihin, kun se vapautuu haavasta.”

Vapauden avain: Luopuminen ”mahdottomasta unelmasta”

Mahdoton unelma on selviytymismekanismi, joka auttaa lasta selviytymään emotionaalisesti hyväksikäyttävästä ja karusta äitimaisemasta. Tällä tavoin se on nerokas ja tehokas, mutta tämä sopeutuminen on kuitenkin suuri este täyttymyksellemme aikuisina naisina. Kunnes käsittelemme tätä tiedostamatonta, voimakasta unelmaa, joka on nykyisten kamppailujen ytimessä, uuvutamme itsemme jatkossakin ylivalvonnalla ja projisoinneilla elämämme eri alueille. Vapaus koittaa, kun pystymme tulemaan suoraan keskukseen ja käsittelemään ytimessä olevaa ensisijaista niukkuutta, alkukantaista, tyydyttämätöntä ”äidin tarvetta” varhaisimmista päivistämme lähtien.

Sisäisen lapsemme on otettava vastaan, että ”Äiti ei tule…”

Kun meillä on rohkeutta ja riittävät työkalut ja tuki kohdata tämä varhainen Äiti-haava, voimme tuntea olomme riittävän turvalliseksi salliaksemme itsemme tuntea täysin sen tuskan ja surun, jonka tunteminen ei ollut turvallista meille lapsena: syvän ja alkukantaisen surun varhaisten äitimme hylkäämisen hetkistä.

Turvallisen, rakastavan ja ammattitaitoisen tuen ympäröimänä naisen, joka parantaa tätä varhaista haavaa, on sallittava lapsuuden minänsä ottaa vastaan kolme asiaa yhdessä:

• Äiti ei ole tulossa.
• Olen rakastettu.
• Olen turvassa.

Tämän prosessin kautta pystymme lopulta laskemaan alas eksistentiaalisen uupumuksen, joka kumpuaa tuosta jatkuvasta odottamisesta ja äidin kaipuusta. Voimme lopulta LOPETTAA sen kamppailun ja ponnistelun, joka on ajanut meitä varhaisimmista päivistämme lähtien ja joka on projisoitu ja siirretty lukemattomiin ihmisiin ja tilanteisiin. Voimme vihdoin levätä ytimessämme ja laskea mahdottoman unelman alas. Tässä kohtaa vaadimme elinvoimaamme Äiti-haavasta. Mahdottomasta unelmasta luopuminen mahdollistaa sen, että voimme todella luoda unelmiemme elämän sen sijaan, että tarttuisimme asioihin reaktiona Äiti Haavaan.

Miten luoda omaa sisäistä turvallisuutta

Kun parannamme Äiti-haavan, meidän on luotava sisäistä turvallisuutta kohdata kahdenlaista yksinäisyyttä:

1. Alkuperäistä traumaattista yksinäisyyttä lapsuudestamme
2. Yksinäisyyttä, joka voi tulla esiin kehittyessämme ja poiketessamme perheidemme ja kulttuuriemme häiriintyneistä normeista. (Ja tuen saaminen kohtaamaan kaikki tästä johtuvat vastareaktiot, joita perheenjäseniltä (myös äidiltä)

Lapsuuden yksinäisyys

Ensimmäinen yksinäisyyden laji on lapsuutemme alkuperäinen traumaattinen yksinäisyys. Tämän yksinäisyyden kohtaaminen on olennaista, jotta pääsemme käsiksi ydin-, autenttiseen minäämme ja voimme viljellä sisäisen turvallisuuden sidettä sisäisen lapsemme kanssa. Tämän sisäisen turvallisuuden ansiosta voimme tuntea itsemme pysäyttämättömiksi ja syvälle omaan totuuteemme ja voimaamme juurtuneiksi.

Lrikkoutumisen yksinäisyys

Tämä toisenlainen yksinäisyys on välttämätön, jotta voimme johtajina kohdata sen, jotta voimme rohkeasti ja näkyvästi tuoda esiin uusia ideoita ja ratkaisumalleja, jotka ovat ennennäkemättömiä.

Kun parannamme varhaislapsuutemme alkuperäisen traumaattisen yksinäisyyden, saamme yhä laajemman ja laajemman pääsyn ytimellemme, autenttiselle, jumalalliselle itsellemme; sille jumalalliselle älykkyydelle, joka haluaa ilmaista itsensä kauttamme. Kun nousemme, se saattaa laukaista ympärillämme olevat ihmiset ja peilata heille takaisin heidän omia elämättömiä unelmiaan tai kieltämiään kaipauksiaan. Asioita, jotka eivät koskaan olleet meidän vastuullamme, mutta tuskassaan he saattavat iskeä ja yrittää väittää, että se on teidän vastuullanne. Se, ettemme ota tätä vastareaktiota henkilökohtaisesti, on ratkaisevan tärkeää, jotta voimme jatkaa eteenpäin elämässämme, mikä ON meidän vastuullamme.”

Me Äiditämme Itsemme Mestaruuteen

Olen huomannut, että naiset, joita tämä Äiti-haavan parantamistyö vetää puoleensa, ovat usein naisia, jotka ovat tehneet valtavan määrän työtä itsensä parissa ja jotka ovat älykkäitä, saavuttaneita ja kehittyneitä monilla tasoilla. Kaikki aiempi työ, joka on tehty ennen kuin he pääsevät tähän työhön, on usein valmistautumista lähestymään tuota pyhää sisäistä tilaa, jossa lunastetaan sisäinen pikkulapsi ja ollaan valmiita todella lunastamaan hänet omakseen, hänen viattomuutensa, puhtautensa ja viisautensa. Tässä vaiheessa sisäinen pikkulapsesi voi täydellisemmin oivaltaa hyvyytensä, ansaitsemisensa ja vapautensa johdonmukaisen huomiosi ja rakkautesi kautta.

SINÄ olet se (sisäinen) äiti, jota olet odottanut…

Valvomassani äskettäisessä työpajassa eräs osallistuja löysi sisäisen narratiivin: ”Äitini ei voinut olla oikea äitini, koska oikea äitini ei käyttäisi minua väärin. Uskoin, että jonain päivänä oikea äitini tulisi hakemaan minua.” Tämän naisen suuri ”a-ha”-hetki oli oivaltaa, että SINÄ, hänen aikuisena itsenään, OLET se äiti, jota hänen sisäinen lapsensa on odottanut! Ohjatun meditaation jälkeen hän raportoi valtavasta helpotuksesta ja riemusta tuntiessaan, kuinka hänen sisäinen lapsensa todella ymmärsi, että odotus on ohi, että vaikka hänen varsinainen äitinsä ei kyennyt täyttämään hänen tarpeitaan, hänen aikuinen minänsä ON halukas ja kykenevä antamaan hänelle kaiken sen rakkauden ja hoivan, mitä hän tarvitsee. Se ilo, joka hänestä huokui, oli käsin kosketeltavaa ja syvällistä.

Kun olemme tehokkaita äitejä itsellemme, voimme olla tehokkaampia äitejä maailmalle

Kun ruumiillistamme sisäisen äidin, vaadimme itsellemme sisäisen pikkulapsen ja huolehdimme hänestä, voimme sen jälkeen olla yhä tehokkaampia äitejä maailmalle tuoden esiin niitä uusia ideoita ja ratkaisuja, joita maailma tarvitsee. Jokaisella pienellä askeleella matkalla meistä tulee kyvykkäämpiä ruumiillistamaan jumalallisen naiseuden radikaalisti parantavia, vallankumouksellisia voimia hyvin todellisella tavalla.

Art credits: ”Night Unlocked” by Lucy Campbell