Parhaat toimistotuolit selkäkipuun arvostelu (2021): Ultimate Guide

Parhaat toimistotuolit selkäkipuun arvostelu (2021): Ultimate Guide

Yksi ystävistäni työskentelee toimistossa noin 11 tuntia päivässä. Älkää kysykö minulta, miten hän tekee sen, hän vain tekee sen.

On sanomattakin selvää, että hän kärsii selkäkivuista.

Hän kokeili kaikenlaisia luonnonlääkkeitä, pari kiropraktikkokäyntiä viikossa, käveli enemmän, laihdutti, harrasti joogaa, harrasti jopa Jiu-Jitsua.

Mutta selkäkipuja oli edelleen. Kunnes eräänä päivänä sanoin hänelle, että hänen pitäisi harkita toimistotuolin vaihtamista.

Autoin häntä valitsemaan tämän mallin, ja kolme kuukautta myöhemmin selkäkivut olivat hallittavissa, melkein poissa, ja lisäksi hänen ryhti parani!

Tiesitkö sitä paitsi, että keskivertoihminen istuu tuolissaan keskimäärin 10 peräkkäistä vuotta?

Parhaat toimistotuolit selkäkipuihin auttavat tekemään näistä vuosista mahdollisimman mukavia.

Jos siis hintalappu tuntuu liian suurelta, jaa se 10 vuodella ja laske, kuinka paljon mukava istuminen maksaa sinulle päivässä.

Vihjeen annan: kalleimmissa ergonomisissa tuoleissa se on alle 50 senttiä päivässä!

Parhaat selkänojatuella varustetut toimistotuolit, jotka kannattaa ostaa vuonna 2021

Pidemmittä puheitta, tässä alla on suosikkini:

1. Herman Miller Embody – Paras tuoli selkäkivun lievittämiseen – TOP OF THE LINE

.

Selkä- ja istuintyynyt ovat mukavat ja auttavat painon oikeassa jakautumisessa, mikä tarkoittaa, että se voi lievittää huonosta ryhdistä johtuvia selkäkipuja.

Tuoli on ergonominen, niin anatomisesti oikea, että se liikkuu, kun liikut. Joskus jopa unohdat, että se on siellä!

Yksi asia, jonka olisin halunnut nähdä, on useampia kokoja, vaikka tämä onkin melko mukautuva.

Yhdysvalloissa valmistetussa Embodyssa on kallistuksenrajoitin, vahva grafiittijalusta ja runko sekä säädettävä käsivarsi ja istuin. Lisäksi sen yksinkertainen ulkonäkö tekee siitä hengittävän.

Mukava pystyasentoon tai taaksepäin nojautumiseen, ja tällä mallilla on 12 vuoden takuu.

Se on kuitenkin melko jämäkkä, mikä sopii erinomaisesti henkilöille, jotka kärsivät puristuneista välilevyistä tai selkäkivuista, mutta ei ehkä ole ihmeellinen henkilöille, jotka pitävät pehmeämmistä tuoleista.

.

Yhteenveto: Herman Miller Embody ottaa painetta pois selkärangalta ja auttaa tasaisessa painon jakautumisessa.

2. Paino on tasainen. Raynor Ergohuman High Back

Paras tuoli alaselkäkipuihin

.

Raynor Ergohuman on yksi parhaista tuoleista alaselkäkipuihin ensinnäkin siksi, että siinä on selkänojan kulman säätö, joten voit valita parhaan makuuasennon.

Tämä ottaa paineen pois selkärangaltasi, mikä lievittää iskiasista johtuvia alaselkäkipuja.

Lisäksi selkänoja, istuin ja niskatuki ovat kaikki säädettävissä ja helposti muokattavissa kullekin käyttäjälle yksilöllisesti, joten voit helposti löytää täydellisen asennon selkäkivun minimoimiseksi.

Toinen plussa selkäkivusta kärsiville on sen tarjoama muotoiltu ja säädettävä lannerangan tuki.

Synkronoitu kallistusmekanismi yhdistettynä säädettävään istuinsyvyyteen tekee Raynor Ergohumanin mallista varsin tukevan ja parantaa ryhtiä.

Mikäli tämä malli sopii paremmin pitkille ihmisille, pidät sen mustasta verkkorakenteesta, joka tekee siitä hengittävän.

Yhteenveto: RaynorErgohuman High Back tarjoaa hyvän tuen ja auttaa parantamaan ryhtiäsi.

3. Herman Miller Aeron – Paras ergonominen

.

Tämä malli valmistettiin ja julkaistiin 90-luvulla, joten sillä on vuosikymmenen verran tyytyväisiä asiakkaita.

Aeron on paras ergonominen toimistotuoli verkko- ja Follicle-jousituksellaan, hengittävällä muotoilullaan ja kaarevalla selkänojallaan, joka mukautuu selkärangan anatomiseen muotoon.

Tuolissa on lisäksi kolme kokoa, jotka voidaan helposti säätää kaikille sopiviksi.

Tuoli on vankka ja kestävä laatutuoli, joka on saavuttanut vuosien varrella suuren suosion, koska patentoitu Kinemat-kallistusmekanismi antaa koko kehosi kääntyä luonnollisesti.

PostureFit-mekanismi tukee myös lantiosi luonnollista taipumusta kallistua eteenpäin ja sovittaa selkärankasi lantioosi.

Siten voit säilyttää anatomisesti oikean asennon ja vähentää selkäkipuja.

Ainut valitukseni Aeronista on, että käsinojat eivät tunnu säätyvän tarpeeksi korkealle tarpeisiini.

Yhteenveto: Herman Miller Aeron mukautuu käyttäjän anatomiseen muotoon ja luonnollisiin liikkeisiin, joten se osoittautuu ergonomiseksi.

4. JOHDANTO: Herman Miller Aeron on ergonominen. Modway Articulate Ergonomic

Paras arvo

.

Modway Articulate -istuimessa on hienoja ominaisuuksia, kuten säädettävät käsinojat, joiden avulla voit löytää täydellisen asennon, jossa käsivarret ovat hieman alhaalla työskennellessäsi tietokoneen ääressä.

Vaikka käsinojat eivät joidenkin arvostelijoiden mielestä tunnu menevän tarpeeksi alas, voit säätää sekä istuimen syvyyttä että selkänojan istuinkorkeutta helposti.

Voidaksesi löytää täydellisen asentosi hyödynnä tuolin kykyä nojata taaksepäin, ja siinä on turvalukitustoiminto.

Tämä on edullinen, käyttäjäystävällinen tuoli, jossa on jopa 5 hupullisella pyörällä varustettua telapyörää, joten voit rullata tuolin kanssa matolla.

Hengittävästä verkkomateriaalista valmistettu ja 360 astetta kääntyvä Modway tukee jopa 330 kiloa painavia ihmisiä.

Istuintyyny vaikuttaa kuitenkin jotenkin ohuelta intensiiviseen, säännölliseen käyttöön.

Yhteenveto: Modway Articulate Ergonomic Mesh on helpposäätöinen, mukava ja edullinen, joskin se kaipaisi enemmän pehmusteita istuinalueelle.

5. Kokonaisarvosana. TOPSKY Mesh Ergonomic Design Skeletal Back Synchronous Mechanism

Best Value

.

Jälleen yksi edullisimmista tuoleista, TOPSKY:ssä on säädettävä lannerangan tuki, mikä tekee siitä helpon räätälöitävän.

Jopa niskatukea voi säätää kolmeen eri asentoon, ja käsinojat auttavat sinua löytämään ergonomiset asentosi työskennellessäsi tietokoneella.

Muut alaselkäkipuihin tarkoitetut ergonomiset tuolit tarjoavat kuitenkin enemmän säätöjä.

Suunnittelullisesti tämä on käyttäjäystävällinen tuoli, joka on valmistettu tiheästä verkkomateriaalista, joka ei päästä sinua hikoilemaan.

Lisäksi se tukee maksimipainoa 330 kiloa, ja selkänojassa on jopa ripustin!

T TOPSKYn 145° synkronoidun mekanismin ja asentolukon ansiosta voit jopa nojata taaksepäin.

Mutta 1 vuoden takuu osoittaa, että kyseessä ei ole kestävä tuoli.

Yhteenveto: TOPSKY tarjoaa hyvän tuen, mutta voisi olla kestävämpi.

6. Ergonomic Mesh Computer Office Midback

Best Budget Office Chair (Under $200)

.

Helppo asennus ja BIFIMA-sertifioiduilla osilla varustettu BestMassage Mid-back Mesh -toimistotuoli tukee käyttäjiä jopa 250 kiloa.

Kuten kaikissa tietokonetuoleissa, siinä on leveä istuinosa, säädettävä korkeus ja 135 asteen kallistus, joten se on mukava malli, joka ehkäisee selkäkipuja.

Pidän myös kolmiomaisista käsinojista, jotka antavat lisätukea, mutta ne tuntuvat melko matalilta, varsinkin pitkille ihmisille.

Tämä malli on valmistettu hengittävästä verkosta, ja siinä on selkänojan kaareva istuinosan kaarevuus, joka vastaa selkärangan S- muotoa anatomisesti. Lisäksi nylonista valmistettu lannerangan tuki on melko ergonominen.

Tämä malli on varustettu raskaalla metallijalustalla, joka on melko kestävä, ja se kääntyy 360 astetta, joten voit helposti liikkua toimistossa.

Tuoli itsessään ei kuitenkaan ole kovin kestävä, ja istuin on melko luja.

Yhteenveto: BestMassage tarjoaa hyvän tuen, vaikka se ei olekaan erityisen kestävä.

7. KADIRYA High Back Bonded Leather

Parhaat toimistotuolit

.

Tässä tuolissa on tyylikkäästi muotoiltu, päällystötason toimiston arvoinen bondattu nahka. Sen korkea selkänoja tekee tästä tuolista varsin näyttävän, mutta myös mukavan.

Pehmeästi pehmustettu istuin, jossa on vesiputousreuna, auttaa ottamaan paineen pois reisilihaksistasi, joten voit käyttää tätä tuolia tuntikausia kerrallaan.

Tuolissa on 120 asteen makuuasento, ja tämän mallin avulla voit rentoutua koko päivän, mutta makuuasennon vivut tuntuvat hieman heppoisilta.

Lisäksi se on muotoiltu jotenkin oudolla tavalla niin, että vaikka olisit pystyasennossa, olet makuuasennossa hieman taaksepäin. Näyttää heille kuitenkin, kuka on pomo, eikö?

Toisaalta sen ylös käännettävät käsinojat tuntuvat melko tukevilta käsivarsillesi ja hartioillesi, ja 360 asteen kääntyvyys mahdollistaa liikkumisen toimistossa.

Tämä on kestävä, vakaa, BIFIMA-sertifioitu, ja siinä on nailonpyörät ja raskas nailonjalusta, joka kestää jopa 250 kiloa.

Yhteenveto: KADIRYA High Back Bonded Leather -toimistotuoli on mukava ja tukeva tuoli.

8. HUOM! La-Z-Boy Delano Big & Tall Executive

Paras Executive-tuoli isoille ja pitkille ihmisille

.

Tässä tuolissa on kastanjanvärinen bonded-nahkaverhoilu, joka saa sen näyttämään erittäin tyylikkäältä, erityisesti yhdessä pähkinänväristen puuosien kanssa.

Lisäksi tämä nahka on melko notkeaa ja miellyttävää sekä helppo puhdistaa, vaikkakin se tekee tuolista kuumottavan. Eikä kuumaksi hyvällä tavalla.

Lisäksi ComfortCore Plus -materiaalissa on useita kerroksia muistivaahtoa, joka tarjoaa ylimääräistä pehmustusta juuri oikealla kiinteydellä.

Jotkut saattavat kuitenkin sanoa, että tuoli ei tunnu niin pehmeältä kuin he haluaisivat, kun siinä on niin paljon ylimääräistä pehmustusta.

Istuin on leveä, ja tuoli tukee enintään 400 kilon painoa.

Voit suorittaa korkeussäädön ja kallistuksen, jotta tuoli tuntuisi mukavammalta tai jotta voit rentoutua.

Yhteenveto: La-Z-Boy Delano Big & Tall Executive on tyylikäs, mutta koska siinä on niin paljon pehmusteita ja nahkaa, se kuumenee nopeasti.

9. Steelcase Gesture – Paras tietokonetuoli pitkiin työtunteihin (jos seisot paljon)

.

Steelcase Gesture tukee monenlaisia tekniikoita ja asentoja jäljittelemällä selkärangan luonnollisia liikkeitä.

Sen S-muotoinen selkänoja myötäilee selkärankaasi, kun taas käsinojat on sijoitettu selkää kohti, jotta voit istua istuimessa mukavasti.

Gesture 360 -käsivarsi liikkuu itse asiassa aivan kuten käsivartesi, joten se voi tukea erilaisten teknologisten laitteiden käyttöä.

Toisaalta jotkut käyttäjät haluaisivat käsivarsien lukitusmekanismin, joka estää käsivarsien kääntymisen.

Istuimessa on pehmeät reunat pitkäkestoista istumista varten ja mukautuva pehmustus, jossa on vaahtomuovipehmusteiden alapuolella olevat ilmataskut ja joka antaa luonnollisen tuen.

Tämän mallin avulla voit säätää istuinta ja selkänojaa niin, että voit istua mukavasti ja korjata huonoa ryhtiä.

Sen lisäksi Core Equalizer -teknologia tarjoaa optimaalisen alaselän tuen riippumatta siitä, asetutko makuuasentoon vai istutko pystyssä.

Yhteenveto: Steelcase Gesture on futuristisen näköinen tuoli, joka on mukava ja mahdollistaa eri laitteiden käytön.

10. Argomax Black High Back Desk

For Sciatica Pain

.

Argomax-toimistotuoli on ykkösvalintamme iskiasvaivoista kärsiville, koska se on ergonominen ja siinä on helposti säädettävä niskatuki, selkänoja ja pehmustetut käsinojat.

Siten Argomax edistää oikeaa ryhtiä. Lisäksi Smart Auto-adaptive Base mahdollistaa selkänojan säätämisen painosi mukaan.

Mallia on helppo säätää vain yhdellä vivulla, se kallistuu taaksepäin 135ᵒ:een ja siinä on kolmitoiminen lukitusmekanismi.

S-muotoinen selkänoja on anatomisesti oikea, ja se antaa hyvän tuen niskalle ja selälle, mikä helpottaa iskiaskipuja.

Sertifioitu BIFMA:n ja SGS:n toimesta, siinä on tukeva nylon- ja lasikuiturunko, ja siinä on hengittävä verkkomainen selkänoja.

Istuin on pehmustettu tiheällä vaahtomuovilla, mikä tekee siitä tarpeeksi tukevan, jotta se on mukava, jos sinulla on iskias.

Lisäksi vesiputousreuna on mukava pidempäänkin istuessa, mutta käsinojat voisivat olla säädettävämmät.

10. AmazonBasics High-Back Executive – Amazon Best Seller

(Amazon TOP Pick)

.

Hinnaltaan edullinen toimistotuoli, AmazonBasics Executive -pyörätuoli, selkänoja tuntuu riittävän mukavalta ja näyttää tyylikkäältä.

Pehmustettu mustalla nahalla ja PVC:llä, tämä malli on helppo puhdistaa ja sileä, mutta saa sinut helposti hikoilemaan, jos ilmastointilaitetta ei ole päällä.

Pehmustettu selkänoja ja istuin ovat varsin mukavat pitkäkestoiseen tuntikausien istumiseen, kun taas 360 asteen kääntyvyys sujuvasti pyörivillä pyörillä antaa sinulle mahdollisuuden liikkua toimistossa helposti.

Jopa 1 vuoden rajoitetulla takuulla, sillä on melko pitkä käyttöikä, jos noudatat 250 kilon enimmäispainorajoitusta.

Toisaalta jatkuva käyttö saattaa saada tuolin vinkumaan hieman. Selkänoja myös kallistuu hiukan vartalosi painon alla, vaikka tämän sanotaankin edistävän luonnollista asentoa.

Yhteenveto: AmazonBasics High-Back näyttää hyvältä ja on pitkäikäinen, mutta saattaa alkaa vinkua

11. BestMassage

Vakaa, pehmustettu ja mukava tuoli, joka rullaa helposti matoilla, mutta ei ole aivan ergonominen. Siinä on kuitenkin mukava istua pitkiä aikoja (pitkiä aikoja), mutta se ei ole hyvä alaselkäkivuista kärsiville.

12. Tuolissa on mukava istua. Steelcase Leap

.

Todella ergonominen tuoli, Steelcase Leap on tukeva ja antaa selkärangan liikkua luonnollisella tavalla, sillä se mukautuu liikkeisiisi patentoidun LiveBack-teknologian ansiosta.

Ainoa huono puoli on se, että istuimessa on vain vähän pehmusteita, joten siinä ei ole todella mukava istua tuntikausia kerrallaan.

13. Musta PU-nahkainen ergonominen

Tässä tuolissa on hyvää laatua rahaansa nähden, tämä malli on runsaasti pehmustettu ja siinä on tukeva metallijalusta. Se kuitenkin nojaa hieman taaksepäin, ja nahkaverhoilu tuntuu jotenkin kuumottavalta.

14. Tuolissa ei ole mitään vikaa. KADIRYA Ergonomic High Back Leather

Mukava, säädettävä tuoli, jossa on kääntyvä muotoilu ja hieno PU-nahka, KADIRYA High Back Office Chair on toinen tyylikäs tuoli.

15. KADIRYA High Back Office Chair. Ikea MARKUS

Hengittävä tuoli, jossa on sisäänrakennettu lannerangan tuki, IKEA Markus on loistava pelituoli. Toisaalta siinä ei ole paljon säätömahdollisuuksia.

16. Poly and Bark Inverness Ergonomic Chair

Säädettävä, hengittävä ja ergonominen toimistotuoli Poly and Bark -toimistotuoli on monikäyttöinen, mutta melko iso ja painava.

17. Serta Mid Back

Serta-toimistotuolissa on Air kinetic -tuki puutavaran alueella ja urheilu ergo kerrokselliset vartalotyynyt, mutta siinä ei ole paljon säätöjä, joita se mahdollistaa.

AmazonBasics MidBack Mesh Chair

Tämä Amazon Basics -tuoli on tarpeeksi mukava ja siinä on pehmustettu istuin sekä pneumaattinen istuinkorkeuden säätö, joten se voisi kantaa enemmän painoa.

18. Humanscale Freedom – Huipputoimistotuoli selkä- ja niskakipuihin

.

Humanscale Freedom -tuoli on suunniteltu sopimaan 95 %:lle toimistoväestöstä ja siinä on dynaaminen niskan ja pään tuki makuuasennon aikana, joten se sopii erinomaisesti selkä- ja niskakipujen hoitoon.

Pelaamiseen se on kuitenkin parempi, kun joudut jatkuvasti makuuasentoon.

18. Autonomous Ergo Chair 2

Autonomous Ergo Chair 2.0 tekee liikkuvan toimiston rakentamisesta yhtä helppoa kuin väriliidulla piirtäminen. Olemme tottuneet siihen, että huonekalufirmat tekevät kaikkensa varmistaakseen, että niiden toimisto- ja kotona työskentelytuotteet toimivat hyvin todellisissa ympäristöissä. Aiemmin Ikean kaltaiset yritykset ovat pystyneet varmistamaan, että niiden huonekalut kestävät portaissa kaatumisen. Kun ryhmä ruotsalaisia opiskelijoita norjalaisesta ETC-yliopistosta kuitenkin loi ”autonomisen ergonomiatuolin”, meidän kaikkien oli pakko katsoa kahdesti.

Ensimmäisen kerran vuonna 2010 esitelty autonominen ergonomiatuoli oli pohjimmiltaan tavallinen toimistotuoli, jossa oli moottori. Se käytti liikkumiseen kolmea pyörää ja jopa rullasi kuin robotti. Opiskelijoiden mukaan se ”liikkui tarkasti eikä vaatinut manuaalista työtä. Tuoli on tilassa, jossa sitä voidaan liikutella vain kepillä ja käsivarsien liikkeillä”, ja se pystyi tasapainoilemaan yhden pyörän varassa.”

Kaappas muutama vuosi eteenpäin, ja ruotsalainen teknologiayritys Future Motion on lyöttäytynyt yhteen opiskelijoiden kanssa luodakseen uuden, aiempaa kehittyneemmän version tuolista. Autonomisen toimistotuolin uusi versio on nimeltään Autonomous Ergo Chair 2.0. Kuten nimestä voi päätellä, siinä on parannettu muotoilua ja toiminnallisuutta. Siinä on parannettu käyttöjärjestelmä, ja siinä on ylimääräinen pyörä, joka lisää vakautta. Uusien kehittyneiden ominaisuuksien ansiosta se pystyy tasapainoilemaan yhden pyörän varassa liikkuessaan, helpottamaan portaissa liikkumista ja jopa auttamaan sinua toimistotöissä.

Uusi tuoli on jo saatavilla Euroopassa ja Yhdysvalloissa, ja se toimii ladattavalla akulla. Kun siis seuraavan kerran löydät itsesi ergonomisesta työpöydästäsi päivän päätteeksi ja sinun on pakko käydä pikaisesti vessassa, tuoli odottaa sinua.

Paras toimistotuoli degeneratiiviseen välilevysairauteen

Työtuoli on ollut olemassa jo ikuisuuden, ja sitä tullaan luultavasti jatkossakin käyttämään yhteiskunnallisena (ja jopa työpaikkakäyttöön liittyvänä) kiintopisteenä lähitulevaisuudessa. Se on osa huonekalumaisemaa, joten tarjolla on lukemattomia vaihtoehtoja, mukaan lukien paljon muunnelmia tavallisesta seisovasta toimistotuolista. Mutta mikä on paras henkilöille, jotka kärsivät degeneratiivisesta välilevysairaudesta? Vilkaisu Amazonin suosituimpiin toimistotuolimalleihin paljastaa muutamia vakiintuneita suunnitteluvaihtoehtoja toimistotuoleihin, joissa on normaali tai erilainen selkänoja eri tarpeisiin. Ne on suunniteltu niin, että selkänojan korkeutta voidaan nostaa ja laskea erityyppisten alaselkäkipujen mukaan.

Monet kokoontaitettavat mallit näyttävät riittävän mukavilta lyhyitä pätkiä varten, vaikka pidemmät toimistotyöntekijät eivät ehkä arvosta jalkatilan puutetta pidempiä istumatöitä varten. Seuraavassa on joitakin suosituimpia toimistotuoleja välilevyn rappeutumissairauksiin. Jännitteellä säädettävä toimistotuoli. Suosittu ikääntyvä toimistotuoli on edullisempi vaihtoehto tunnetummalle Herman Miller Aeronille. Tämä malli on säädettävissä siten, että se pitää kehosi oikeassa selkärangan kulmassa maksimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi. Jos haluat pystyä säätämään selän ja lantion korkeutta selän rasitusta lievittääksesi, säädä lannerangan tukea nostamaan tai laskemaan 1 tuuman verran ja pääntukia säätämään istuimen ja selkänojan korkeutta. Istuimen korkeus on säädettävissä säätömekanismilla, jonka avulla istuimen nostaminen tai laskeminen kestää 5-10 sekuntia, joten jos kyllästyt nostamaan istuinta ylös ja alas tai et pysty nostamaan sitä ylipäätään, on hyvä tietää, että voit hankkia lyhyemmän toimistotuolin.

Miten arvostelimme / Mitä kannattaa katsoa / Huomioon otettavia asioita

Tässä ovat asiat, jotka otimme huomioon:

Mistä ostaa

Toimistotuolin testaaminen on tärkeää, minkä vuoksi voit joko ostaa sen kaupasta tai hankkia tuolin, jolla on tyytyväisyystakuu/palautustakuu.

Ostopaikasta riippumatta, mistä tuolin ostat, palautustakuu on välttämätön, joten siksi pidän Amazonista ja sen 30 päivän palautusoikeudesta.

Lisäksi Amazon on luotettava paikka, jolla on hyvät toimituskulut.

Jokatapauksessa, varmista, että valitset luotettavan jälleenmyyjän tai nettisivuston ostoksesi.

Tee myös hieman tutkimusta kaupasta ensin ja tarkista asiat, kuten toimitusvaihtoehdot, takuut ja palautusehdot, ennen kuin teet päätöksesi.

Tuomio

Olen vienyt sinut läpi sarjan markkinoiden parhaiksi arvioituja toimistotuoleja, joissa on kärkiehdokkaita kussakin kategoriassa.

Jotkut sopivat johtajille, jotkut sopivat erinomaisesti kroonisiin kipuihin, joten valitse viisaasti omien tarpeittesi mukaan. Arvosteluni seisten seisovista työpöydistä (stand desks) ovat tulossa pian.

Sitä huolimatta, mistä tuolista sinä pidit eniten?

Mitä ergonomisia toimistotuoleja olet tähän mennessä kokeillut?