RossTraining.com
Kuten hiljattain mainittiin, jos olet juuttunut karanteeniin ja olet epävarma siitä, kuinka treenata, on hyödyllistä tutkia niitä, jotka menestyivät minimalistisissa ympäristöissä. Toisin sanoen, ota oppia niiltä, jotka ovat kulkeneet esimerkkiä. Ja osa parhaista esimerkeistä löytyy vanhan koulukunnan ottelijoilta. Se oli heidän elämänsä, ei vain jotain, mitä he kokeilivat muutaman viikon ajan. Tätä silmällä pitäen jaan tässä kirjoituksessa muutamia vinkkejä kotitekoisen nyrkkeilysäkin luomiseen.
Kotitekoinen nyrkkeilysäkki
Kotitekoiset nyrkkeilysäkit ovat varsin yleisiä nyrkkeilyssä. Monilla kuntosaleilla ei ole rahoitusta, joten on tärkeää keksiä edullisia kiertoteitä. Renkainen nyrkkeilysäkki toimii täydellisenä esimerkkinä. Käytettyjä renkaita saa usein ilmaiseksi. Kun ne on pultattu yhteen, renkaat voidaan ripustaa melkein minne tahansa.
Alhaalla näet esimerkin nuoresta amatöörinyrkkeilijästä, joka lyö rengasnyrkkeilysäkkiä Kolumbiassa. Kuten näet, pussi on täysin toimiva ja toimii hyvin ulkona.
Ylämäkipussi
Renkaita voidaan myös sahata ja pultata yhteen ainutlaatuisilla tavoilla kotitekoisten ylämäkipussien luomiseksi. Näet kaksi esimerkkiä seuraavalla videolla. Ensimmäinen on nähtävissä klipin alussa, ja toinen variaatio on nähtävissä 2:00 kohdalla. Ensimmäinen toimii erityisen hyvin ylälyönneissä, kun taas jälkimmäinen on ihanteellinen koukkujen harjoitteluun.
Ohjeita
Renkaiden yhteen pulttaamisen osalta ohjeet ovat varsin yksinkertaiset. Alla on aiemmin jakamani video, jossa kerrotaan tarkemmin prosessista.
Loppuajatuksia
Yhteenvetona, jos etsit edullista laukkua, et todellakaan voi mennä pieleen renkaiden kanssa. Voit tehdä laadukkaan kotitekoisen nyrkkeilysäkin muutaman pultin ja kiinnikkeen hinnalla. Renkaiden pussit ovat vedenpitäviä ja käytännössä tuhoutumattomia. Teet myös ympäristölle palveluksen käyttämällä muutoin arvottomia renkaita.
Hyvää nyrkkeilyä!
Seuraavat merkinnät:
- Vanhan koulun nyrkkeilyharjoittelua (video)
- Dan Gable ja judoka-dokumenttielokuva
+++++
”Hinta on se, mitä maksat. Value is what you get.” – Warren Buffett