Saattavatko vauvat syödä jäätelöä?
Meiltä on kysytty muutamaan otteeseen, onko vauvojen turvallista syödä jäätelöä.
Useimmissa tapauksissa tämä on johtunut siitä, että hyväntahtoinen sukulainen on antanut jäätelöä herkutteluhetkeksi… tarkistamatta asiaa ensin äidiltä ja isältä. Tämä johtaa huoleen siitä, että se saattaa sairastuttaa vauvan.
Sääntönä voidaan sanoa, että vauvalle salaa annetusta jäätelönmakuisesta jäätelöstä ei todellakaan pitäisi olla mitään haittaa…
…joten älkää joutuko paniikkiin, jos pikkuisenne on saanut jäätelöä (vaikkakin kannattaa huomauttaa ystäville/sukulaisille, että haluaisitte, että he puhuvat asiasta ensin teille!).
Mutta jäätelöä ei tietenkään todellakaan suositella sopivaksi ruoaksi vauvan ensimmäiseen ikävuoteen.
Esimerkiksi se sisältää sokeria – eikä makeanhimoa todellakaan haluta rohkaista varhaisessa iässä.
Toisekseen se saattaa sisältää ainesosia, jotka voivat aiheuttaa reaktion. Se voi esimerkiksi sisältää pähkinöitä tai pähkinöistä valmistettuja ainesosia – vaikka se ei olisi heti selvää. Jotkin jäätelölajikkeet sisältävät myös keinotekoisia väriaineita tai makuja.
Kauppojen jäätelöt ovat yleensä pastöroituja, mutta kuorma-autoista tai annosteluautomaateista saatava jäätelö EI välttämättä ole turvallista vauvalle
Valtakunnassa on tavallista, että raskaana olevia naisia kehotetaan välttämään automaateista saatavaa pehmytjäätelöä, koska se voi saastua listeriasta (mikä on mahdollista, jos koneen putkia ei pidetä tunnontarkasti puhtaina).
Tämä sama varovaisuus on suositeltavaa myös hyvin pienille lapsille.
Kun lapsesi on yli vuoden ikäinen, voit tarjota silloin tällöin vähän jäätelöä – muihin herkkuihin verrattuna hyvälaatuinen jäätelö on meidän isommille lapsillemme ”valintamme jälkiruokana”, koska siitä saa sentään hieman kalsiumia.
Mutta on silti tärkeää muistaa, että se sisältää myös sokeria ja rasvaa, joita molempia tulisi rajoittaa koko elämän ajan.
Erityisen kuumalla säällä on paljon muitakin mukavia asioita, joita voit tarjota lapsellesi viilentääkseen häntä – ja tarjotaksesi samalla ravintoa!
Jäädytetyt hedelmäviipaleet sopivat erinomaisesti sormiruokana tarjoiltuna, verkko-ruokailuvälineeseen laitettuna tai jopa kulhoon murskattuna. Voit myös kokeilla jogurtin pakastamista ja soseuttamista vauvasi lempihedelmillä ja ripauksella vaniljaa!
Kesälämpötilojen noustessa korkealle yksi lempipuuhistamme on yksinkertaisen banaanijäätelön valmistaminen.
Kypsä banaani pitää vain leikata viipaleiksi, laittaa pakastimeen, kunnes se on jähmettynyt lujaksi, heittää pakastetut viipaleet tehosekoittimeesi ja vispata ne!
Tulos on hämmästyttävän lähellä oikeaa jäätelöä sekä koostumukseltaan että maultaan – banaanin luonnollinen makeus poistaa sokerin tarpeen!
Voit luoda erilaisia makuja lisäämällä banaanin ”pohjaan” muita aineksia – esimerkiksi ruokalusikallinen mustikoita ja teelusikallinen vehnänalkioita antavat ihanaa väriä ja paljon hyvää.
Laitatko itse ”jäätelöä” terveellisistä ainesosista? Jaa ideasi ja reseptisi!
