Sosiaalinen media vaikuttaa elämääsi enemmän kuin uskotkaan | IEEE Computer Society

Vähemmistö ihmisistä käyttää ainakin yhtä suurta sosiaalisen median alustaa, mutta he eivät ymmärrä, miten suuri vaikutus päivittäisellä sosiaalisen median käytöllä voi olla. On viihdyttävää selata meemejä, valokuvia ja elämäsi päivityksiä ihmisiltä, joita olet tavannut elämäsi aikana, mutta emme useinkaan näe, miten sosiaalinen media muuttaa tapojamme toimia ja ajatella – puhumattakaan siitä, miten se muuttaa meille tarjolla olevia mahdollisuuksia.

Suorat vaikutukset

Aloitetaan tarkastelemalla joitakin tapoja, joilla sosiaalinen media voi vaikuttaa suoraan elämääsi:

  • Työnsaantimahdollisuudet. Tässä vaiheessa on todennäköistä, että miljoonat ihmiset ovat menettäneet työmahdollisuuksia tai menettäneet nykyisen työpaikkansa jonkin sosiaalisessa mediassa sanotun tai tehdyn asian vuoksi. Työnantajat haravoivat usein hakijoiden ja työntekijöiden entisiä viestejä. Jos he löytävät jotain loukkaavaa tai jotain, joka osoittaa luonteen puutetta, se voi estää sinua saamasta työpaikkaa tai etenemästä urallasi.
  • ESTA-hakemukset. ESTA-hakemuksessa ja muissa tärkeissä hakemuksissa sinua saatetaan pyytää antamaan tietoja sosiaalisesta mediasta. Viranomaiset tarkastelevat näitä tietoja arvioidakseen mahdollisia turvallisuusuhkia. Useimpien ihmisten ei tarvitse huolehtia tästä, mutta jos olet aiemmin tehnyt edes epäselvästi uhkaavia tai huolestuttavia viestejä, se voi vaikuttaa mahdollisuuksiisi matkustaa.
  • Oikeudelliset asiat. Samoin sosiaalisen median viestejäsi voidaan käyttää oikeudellisissa arvioinneissa. Postaushistoriaasi voidaan esimerkiksi käyttää sinua vastaan oikeudessa, kun taistelet lapsesi huoltajuudesta tai kun yrität todistaa luonnettasi.
  • Uudet suhteet. Kun tapaat jonkun uuden ihmisen, kuinka usein vedät esiin tai yrität etsiä hänen sosiaalisen median tietojaan ja alat selata niitä? He tekevät luultavasti samoin sinulle. Niin hyvässä kuin pahassa, sosiaalinen media on vastuussa ensivaikutelman muokkaamisesta lähes kaikista tapaamistasi ihmisistä.

Mieli- ja tunneterveys

Meidän on oltava huolissamme myös tavoista, joilla sosiaalinen media saattaa vaikuttaa mielenterveyteemme ja tapoihin, joilla ajattelemme:

  • Kaltoinkohtelu ja häirintä. Yksi sosiaalisen median suurimmista ongelmista on sen taipumus sallia hyväksikäyttöä ja häirintää. Monet ihmiset kokevat jonkinlaista verkkokiusaamisen tai häirinnän variaatiota henkilöiden tahallisesti yrittäessä saada heidät tuntemaan olonsa huonoksi. Muiden käyttäjien julkisissa kommenttiviesteissä käyttämät herjaukset ja loukkaava kielenkäyttö voivat silti vaikuttaa kielteisesti niihin, jotka eivät ole suoria kohteita.
  • Ahdistus ja yksinäisyys. On myös riittävästi näyttöä siitä, että huolimatta siitä, että sosiaalisen median käytön tarkoituksena on lisätä yhteyksiä ja itseluottamusta, sen käyttö itse asiassa lietsoo ahdistuksen ja yksinäisyyden tunteita. Miksi näin on? Tähän vaikuttavat todennäköisesti monet tekijät. Saatat esimerkiksi kärsiä siitä, että pelkäät jääväsi paitsi (fear of missing out, FOMO), koska näet muiden ihmisten pitävän hauskaa, kun olet sosiaalisessa mediassa, ja haluat jatkuvasti tarkistaa sosiaalista mediaa, kun et ole siellä. Sosiaalisen median avoimen läpinäkyvyyden ja jatkuvan saavutettavuuden vuoksi saatat myös tuntea ahdistusta, joka liittyy yksityisyyden puutteeseen. Tämän lisäksi sosiaalinen media antaa meille usein tunteen siitä, että seurustelemme ilman, että voimme itse asiassa seurustella tavalla, joka sopii meille parhaiten – henkilökohtaisilla, suorilla keskusteluilla.
  • Kaiku-kammiot. Sosiaalisen median käyttäjillä on taipumus eristäytyä joiltakin osin itsestään, poistamalla kavereita ja seuraajia lähteistä, jotka sanovat asioita, joista he eivät ole samaa mieltä, ja etsimällä ihmisiä, jotka ovat samaa mieltä heidän kanssaan. Tämä helpottaa kaikukammioiden kehittymistä, joissa kierrätetään jatkuvasti vain yhtä kertomusta. Tämä puolestaan rajoittaa kykyämme pysyä ennakkoluulottomina uusille ajatuksille, saa meidät demonisoimaan ihmisiä, joiden kanssa emme ole samaa mieltä, ja joissakin tapauksissa sallii meidän jatkaa epätotuuksien uskomista.

Want more tech news? Tilaa ComputingEdgen uutiskirje jo tänään!

Pitäisikö sinun lopettaa sosiaalinen media?

Sosiaalisen median käytöstä on selviä hyötyjä, joten älä hylkää sosiaalisen median alustoja polvireaktiona. Voit esimerkiksi pitää yhteyttä ihmisiin, jotka saattaisit muuten laiminlyödä, ja saat käyttöösi ainutlaatuisen, yksilöllisen uutisvirran.

Sinun on vietettävä aikaa itsetutkiskeluun ja arvioitava, onko sosiaalisesta mediasta sinulle henkilökohtaisesti enemmän haittaa vai hyötyä. Jos sinusta tuntuu, että tietyn alustan käytöstä on enemmän kielteisiä seurauksia kuin myönteisiä hyötyjä, harkitse sen poistamista tai sen väliaikaista poistamista viikoksi. Miltä sinusta tuntuu tämän viikon päätteeksi?

Kokonaan irrottautuminen sosiaalisesta mediasta voi olla vaikeaa, mutta sillä voi olla myös valtavia positiivisia hyötyjä, ja se on oikea ratkaisu miljoonille ihmisille – vaikka he eivät sitä tiedä. Jos päätät pitää sosiaalisen median tilisi auki, varmista, että olet tietoinen mahdollisista vahingoista ja kielteisistä vaikutuksista, joita se voi aiheuttaa, ja etsi tapa lieventää niitä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.