Tilapäishoito

Tilapäishoito

perhehoito

Iäkkään, sairaan tai vammaisen perheenjäsenen hoitaminen on vaativaa työtä, eikä kukaan pysty hoitamaan sitä yksin. Tilapäishoitopalvelujen löytäminen voi tarjota elintärkeän tauon.

Mitä on tilapäishoito?

Tilapäishoito tarjoaa tilapäistä helpotusta pääasialliselle hoitajalle, jolloin voit pitää kipeästi kaivattua taukoa sairaan, ikääntyvän tai vammaisen perheenjäsenen hoitamisen vaatimuksista. Tilapäishoito voi tapahtua omassa kodissa, päiväkeskuksissa tai yöpymistä tarjoavissa laitoksissa tai hoitolaitoksissa. Olipa kyse sitten vain muutamasta tunnista viikossa tai pidemmästä lomasta, tilapäishoitoon hakeutuminen voi helpottaa omaishoidon taakkaa ja auttaa lievittämään stressiä, palauttamaan energiaa ja edistämään tasapainoa elämässäsi. Se voi myös estää sinua uupumasta, eristäytymästä tai jopa palamasta loppuun. Lyhytaikaishoito voi hyödyttää myös hoidettavaa henkilöä, sillä se tarjoaa hänelle vaihtelua, virikkeitä ja tervetullutta vaihtelua rutiineihin.

Tuen hakeminen ja oman terveyden ylläpitäminen ovat avainasemassa omaishoitajan roolin hoitamisessa, joten ei ole itsekästä tarvita aikaa itselleen. Jos hoitotyön päivittäinen työ hukuttaa sinut, kärsivällisyytesi ja myötätuntosi ehtyvät, sinun on vaikeampi olla yhteydessä hoitamaasi henkilöön, ja tunnette todennäköisesti molemmat olonne täyttymättömäksi. Kun olet kuitenkin pitänyt tauon ja ladannut akkujasi, tunnet itsesi energisemmäksi, keskittyneemmäksi ja innostuneemmaksi hoitotehtävässäsi. Saatat jopa saada vinkkejä uusista tavoista puuttua hoitajana kohtaamiisi yleisiin ongelmiin, mikä auttaa tekemään hoitotyöstä miellyttävämmän ja palkitsevamman kokemuksen sekä sinulle että hoitamallesi läheiselle.

Tyyppisiä tilapäishoitopalveluja

Tilapäishoito voi olla monenlaista, mutta se tiivistyy kahteen perusajatukseen: vastuun jakamiseen hoitotyöstä ja tuen saamiseen itsellesi. Tilapäishoito voi tapahtua esimerkiksi siten, että pyydät ystäviä ja perheenjäseniä vahtimaan läheistäsi, jotta voit pitää taukoa ja vierailla muiden luona, käydä kuntosalilla tai hoitaa kotitöitä. Tilapäishoito voi myös tarkoittaa vapaaehtoisten tai palkattujen hoitajien löytämistä, jotka tarjoavat kotipalveluja läheisellesi joko satunnaisesti tai säännöllisesti. Lopuksi tilapäishoito voi tarkoittaa kodin ulkopuolisten ohjelmien, kuten aikuisten päivähoitokeskusten, päiväleirien tai hoitokotien, käyttämistä, jotta sinä saat tauon ja läheisesi saa tarvitsemaansa jatkuvaa hoitoa.

Kotona annettava tilapäishoito

Kotona annettavaa palvelua voi tarjota vapaaehtoinen tai palkattu apu joko satunnaisesti tarpeen mukaan tai säännöllisesti. Palvelut voivat kestää muutamasta tunnista yön yli, ja ne voidaan järjestää suoraan tai välittäjän kautta. Tämä suosittu tilapäishoitovaihtoehto antaa läheisellesi mahdollisuuden pysyä omassa kodissaan hoidon jatkuessa, ja se voi olla korvaamatonta sinulle pääasiallisena hoitajana.

Vapaaehtoisia voi olla saatavilla uskontoon perustuvista, yhteisöllisistä ja muista voittoa tavoittelemattomista järjestöistä.

Koulutettua henkilökuntaa kotihoitoalan yrityksistä on saatavilla kattamaan lyhyitä kotihoitojaksoja.

Henkilökohtaisen hoidon tarjoajat voivat auttaa päivittäisissä elintavoissa, kuten kylvettämisessä, pukeutumisessa tai ruokinnassa.

Kotiapulaispalvelut tukevat aterioiden valmistusta, ostosten tekemistä ja kodinhoitoa.

Ammattitaitoinen terveydenhoito, joka vaatii erikoistuneempaa koulutusta ja asiantuntemusta, voi vastata läheisesi lääketieteellisiin tarpeisiin.

Kodin ulkopuolinen tilapäishoito

Olitpa sitten huolehtimassa lapsesta, aikuisesta tai eläkeläisestä, tarjolla on erilaisia yksityisiä ja voittoa tavoittelemattomia tilapäishoito-ohjelmia paikkakunnasta riippuen. Näitä voivat olla:

Aikuisten päivähoitokeskukset, jotka on tarkoitettu ikääntyneille aikuisille, jotka eivät enää pärjää itsenäisesti tai jotka ovat eristyksissä ja yksinäisiä. Suunniteltu toiminta edistää hyvinvointia sosiaali- ja terveyspalvelujen avulla. Aikuisten päiväkeskukset toimivat päiväsaikaan maanantaista perjantaihin turvallisessa, kannustavassa ja iloisessa ympäristössä. Tyypillisesti tarjolla on aterioita ja iltapäivän välipaloja, myös erityisruokavalioihin sopivia.

Asumisohjelmat tarjoavat tilapäishoitoa vaihtelevan pituisia jaksoja. Ryhmäkodit, sairaalat, hoitokodit ja muut erikoistuneet laitokset tarjoavat hätä- ja suunniteltuja yöpymispalveluja, jotka mahdollistavat hoitajille ympärivuorokautisen helpotuksen. Vaikka sairausvakuutus Yhdysvalloissa ei yleensä kata yön yli tapahtuvaa tilapäishoitoa, pitkäaikaishoitosopimukset ja veteraaniohjelmat voivat tukea hoidon kustannuksia.

Tietyillä alueilla on tarjolla omaishoitajien retriittejä ja tilapäishoitoleirejä, joissa tilapäishoito yhdistetään koulutukseen ja vertaistukeen.

Perheenjäsenten ottaminen mukaan tilapäishoitoon

Perheenjäsenet ja ystävät voivat ehkä auttaa, kun hoidat asioitasi loppuun asti, otat taukoa tai lähdet vaikkapa lomalle. Aivan kuten omaishoidon taakka on kuitenkin usein enemmän kuin yksi ihminen pystyy kantamaan, se voi olla myös perheille vaikea prosessi jakaa. Jopa terveimmätkin perheet voivat joutua jatkuvasta hoidosta vakavaan stressiin, ja työnjako on usein yksipuolista. Voit rohkaista tukea ja osallistumista käyttämällä seuraavia strategioita:

Keskustele avoimesti ja säännöllisesti. Pidä perheesi ajan tasalla läheisesi tarpeista ja tilasta. Perheenjäsenet, jotka eivät jaa päivittäistä hoivakokemusta, eivät ehkä täysin ymmärrä siihen liittyviä vaatimuksia ja stressiä.

Kannusta perheenjäseniä arvioimaan, mitä he voivat kohtuullisesti ja rehellisesti tehdä. Muuttuvat roolit ja vaihtelevat voimavarat voivat vaikuttaa perheen osallistumiseen. Toivota tervetulleeksi erilaiset näkökulmat, hyväksy rajoitukset ja ole valmis kokeilemaan erilaisia strategioita. Jaa tarveluettelo ja hyödynnä kaikki avuntarjoukset.

Tunnista omat tunteesi ja keskustele suhteettomista tehtävistä. Paheksunnan hautominen silloin, kun tarvitset enemmän apua, voi heikentää terveyttäsi ja johtaa jopa loppuunpalamiseen. Pyydä perheenjäseniltä suoraan konkreettista tukea ja erityisiä aikasitoumuksia. Harkitse verkkokalenterin perustamista helpotusten järjestämiseksi ja aikataulujen vahvistamiseksi.

Käytä teknologiaa etäisyyksien ylittämiseen. Kokeile ilmaisia videoneuvottelupalveluja, jotta voit pitää perhekokouksia kaikille sopivina aikoina. Luo verkkoyhteisö, jossa voit jakaa päivityksiä ja tutkia vaihtoehtoja.

Osallistu tukiryhmiin. Kun opit, miten muut perheet selviytyvät, voit saada uusia vaihtoehtoja ja selviytymiskeinoja. Suhteiden luominen muiden luotettavien ja luotettavien omaishoitajien kanssa voi myös tarjota mahdollisuuden vaihtaa tilapäispalveluja. Ja kun sisarukset eivät pysty tai halua jakaa taakkaa, vertaistuki voi olla korvaamatonta.

Hoitotauon esteiden voittaminen

Vaikka ystäville ja perheelle – ja jopa itsellesi – saattaa tuntua itsestään selvältä, että tarvitset epätoivoisesti taukoa omaishoidon fyysisistä ja emotionaalisista vaatimuksista, avun hakeminen ei aina ole helppoa. Kun olet läheisen perheenjäsenen ensisijainen, pitkäaikainen hoitaja, vastuun luovuttaminen hänen hoidostaan voi tuntua pelottavalta.

Ehkä sinusta tuntuu, että päivittäinen hoitorutiinisi on liian monimutkainen selitettäväksi toiselle henkilölle tai että vapaan pitäminen aiheuttaa vain lisää ongelmia palatessasi; on helpompaa vain jaksaa ja tehdä kaikki itse. Tai ehkä sinusta tuntuu, että on väärin, ettet koskaan väsy rakkaasi hoitamiseen, varsinkin jos olet lasta hoitava vanhempi. Ehkä olet yksinkertaisesti huolissasi siitä, että hoitajan tilalle tuleva henkilö ei tee tarpeeksi hyvää työtä läheisesi hoidossa. Tai päinvastoin, ehkä syvällä sisimmässäsi olet huolissasi siitä, että tilapäishoitaja tekee parempaa työtä ja sinä tunnet itsesi jotenkin riittämättömäksi tai että sinua ei enää tarvita.

Nämä kaikki ovat yleisiä syitä kieltäytyä tilapäishoidosta. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tilapäishoito on olennainen osa hoitoprosessia, ei vain sinulle, vaan myös hoitamallesi henkilölle ja muulle perheellesi.

Monimutkaiset suhteet ovat elintärkeitä. Riippumatta siitä, kuinka läheinen olet läheisesi kanssa tai kuinka hyvin selviydyt hänen omaishoitajanaan, ei ole terveellistä viettää jokaisen päivän ja yön jokaista tuntia saman henkilön kanssa, varsinkaan väistämättä stressaavassa hoivaympäristössä. Kaikki tarvitsevat monien ihmissuhteiden virikkeitä, myös sinä omaishoitajana ja läheisesi hoidettavana.

Hyväksy, ettei kukaan muu tarjoa yhtä paljon rakkautta kuin sinä – ja etsi paras vaihtoehto. Vaikka tietäisit, että olet paras mahdollinen henkilö hoitamaan läheistäsi, se ei ole mikään syy olla hakematta tilapäishoitoa. Jos ei muuta, läheisesi arvostaa sinua vielä enemmän, kun palaat tauolta. Erillään olo voi auttaa virkistämään ja nuorentamaan mitä tahansa parisuhdetta.

Taukojen tarvitsemisessa ei ole mitään epänormaalia. Useimmat meistä tekevät 40-tuntista työviikkoa, jossa on joka päivä kahvitauko ja lounastunti sekä vapaat illat ja viikonloput. Edes ihmiset, joilla on rankemmat aikataulut, eivät työskentele vuorokauden ympäri, päivästä toiseen, ilman että heillä olisi koskaan taukoa tai omaa aikaa, jota odottaa. Vapaiden pitäminen on elintärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille.

Reseptihoito voi tarjota tuoreen silmäparin. Jos olet useimpien omaishoitajien tavoin ottanut vastaan omaishoitajan roolin ilman muodollista koulutusta, on kohtuutonta odottaa, että olet asiantuntija ja tiedät kaiken uudesta tehtävästäsi. Hakeutuminen tilapäishoitoon muilta, erityisesti niiltä, joilla on aiempaa kokemusta tai ammattikoulutusta, voi tuoda uuden silmäparin päivittäisiin rutiineihisi ja antaa vinkkejä erilaisista tavoista hoitaa tiettyjä hoitotehtäviä.

Harkitse tilapäisvaihtoa. Hoitovuorojen vaihtaminen toisten tuttujen ja luotettavien hoitajien kanssa voi olla helppo tapa varata aikaa itsellesi. Tämä voi tapahtua esimerkiksi siten, että vuorotellen isännöidään satunnaisia lasten yökyläilyjä tai hoidetaan toisten potilaita, kun toinen on viikonloppuna vapaalla.

Suunnittelu, valinta ja valinnat ovat avainasemassa tilapäishoitokokemuksen kannalta. Tarpeiden ymmärtäminen, oikeanlaisen tilapäishoidon valitseminen ja oikean palveluntarjoajan valitseminen voivat helpottaa stressiä, joka liittyy läheisesi hoidon luovuttamiseen. Kotitehtävien tekeminen, suositusten ja suositusten pyytäminen palveluntarjoajilta tai huolellinen suunnittelu muiden perheenjäsenten hoitovastuun ottamiseksi voi auttaa rauhoittamaan mieltäsi.

Pitäkää yllä tai elvyttäkää harrastuksianne ja kiinnostuksen kohteitanne. Ei ole harvinaista, että pitkäaikaiset omaishoitajat hakeutuvat lopulta tilapäishoitoon ja huomaavat sitten tyhjiön elämässään. Kun he ovat uhranneet niin paljon aikaa omaishoitoon, he ovat yhtäkkiä hukassa, kun omaishoitovelvollisuudet ovat poissa edes lyhyeksi aikaa. Hakeutumalla tilapäishoitopalveluihin varhain ja usein pystyt paremmin ylläpitämään läheisesi hoidon ulkopuolisia mielenkiinnon kohteita ja säilyttämään oman identiteettisi.

Tilapäishoidon suunnittelu

Tilapäishoidon suunnittelu aloitetaan analysoimalla sekä sinun että läheisesi tarpeet. Tilapäishoidon tyypin, taitojen, tiheyden ja sijainnin määrittäminen on ratkaisevan tärkeää, jotta voit varmistaa, että sinä saat asianmukaista tukea ja läheisesi saa edelleen parasta hoitoa. Tarvitsetko omaishoitajana eniten tukea? Vai säännöllistä vapaa-aikaa? Vai kenties apua kuljetuksissa? Pitämällä kirjaa päivittäisistä toiminnoistasi on helpompi siirtää vastuu perheenjäsenelle tai tilapäishoidon tarjoajalle, kun sinä pidät taukoa. Se voi myös auttaa tunnistamaan alueet ja ajankohdat, jolloin tarvitset eniten apua.

Lähimmäisesi tarpeiden ja mieltymysten tunnistaminen auttaa myös löytämään sopivan kumppanin. Ovatko sosiaaliset aktiviteetit tärkeimpiä läheisellesi? Tarvitseeko hän apua kävelyssä, syömisessä tai lääkityksessä? Tarvitsevatko he henkistä stimulaatiota? Tai liikuntaa? Tämäntyyppisiin kysymyksiin vastaaminen voi auttaa sinua määrittelemään, mitä tilapäishoitovaihtoehtoja kannattaa käyttää.

Kun käytät niin paljon rakkautta ja energiaa omaishoitoon, voi olla vaikeaa uskoa omaisesi hoito muille, etenkin tuntemattomille. Riippumatta siitä, otatko hoitopalvelun tarjoajan suoraan vai teetkö töitä välitystoimiston kautta, voit hälventää pelkojasi tekemällä jonkin verran perustutkimusta.

Riippumattomien palveluntarjoajien käyttäminen

Varaa aikaa oikean henkilön löytämiseen on tärkeää oman mielenrauhasi ja läheisesi turvallisuuden kannalta. Varmista, että:

1. suoritat perusteellisen haastattelun jokaisen ehdokkaan kanssa. Hakijoiden seulomista puhelimitse tulisi aina seurata henkilökohtainen haastattelu.
2. Kerro tarkkaan kaikista tehtävistä, taidoista ja aikatauluista, jotka liittyvät läheisesi hoitoon.
3. Keskustele korvauksista ja maksuaikatauluista. Älä maksa palveluista etukäteen.
4. Pyydä useita työ- ja henkilökohtaisia suosituksia ja tarkista ne huolellisesti. Tarkista annetut tiedot ja kysy kaikilta suosittelijoilta luotettavuudesta, luotettavuudesta, täsmällisyydestä ja hoitajan kyvystä käsitellä stressiä.
5. Harkitse taustan tarkistamista. Ne voidaan tehdä edullisesti online-toimistojen kautta, ja ne varoittavat sinua mahdollisista vakavista ongelmista.

Ota mahdollinen hoidettava aina mukaan seulontaprosessiin, jos hän pystyy osallistumaan, varmistaaksesi, että molemmat osapuolet tuntevat olonsa mukavaksi ja että läheisesi tarpeita kunnioitetaan.

Työskentely virastojen kanssa

Vaikka itsenäiset palveluntarjoajat ovat yleensä edullisempia, kotihoidon virastot ja välityspalvelut voivat olla helpompia käyttää.

Virasto hankkii sopivia hoitajia, hoitaa palkanlaskennan ja tarjoaa yleensä sijaisia sairaan tai poissaolevan henkilökunnan tilalle. Jos ongelmia ilmenee, sinulla on myös erityisiä muutoksenhakukeinoja (valitukset, sovittelu tai välimiesmenettely), joita ei ole käytettävissä, kun työskentelet yksityishenkilöiden kanssa.

Välityspalvelut pyrkivät sovittamaan yhteen tarpeitasi ja paikallisia tilapäishoito-ohjelmia.

Kotihoidon ulkopuolisten tilapäishoito-ohjelmien valinta

Kun olet tunnistanut potentiaaliset ulkopuoliset ohjelmat, suunnittele käyväsi tutustumassa vähintään kolmeen. Tarkkaile henkilökuntaa ja sitä, miten he ovat vuorovaikutuksessa hoitoon osallistuvien kanssa. Yritä kuvitella läheisesi siellä ja esitä runsaasti kysymyksiä.

• Miten hoitajat seulotaan?
• Millainen on hoitajien koulutus ja kokemustaso?
• Tarvitsevatko hoitajat lisäkoulutusta, jotta he pystyvät vastaamaan perheen erityistarpeisiin?
• Miten ja kuka valvoo hoitajia?
• Millaisia menettelytapoja ohjelmassa on hätätilanteiden varalta?
• Oletko perheet rajoitettu tiettyyn määrään palvelutunteja?
• Tarjoavatko ohjelmat kuljetuksia ja aterioita?
• Mitkä ovat palvelujen kustannukset? Miten maksu on järjestetty?

Jos voit, vietä päivä siinä keskuksessa, joka vaikuttaa sinusta parhaalta, jotta voit saada tuntumaa ihmisiin ja ympäristöön. Ota mukaan alla olevan kaltainen paikan tarkistuslista. Voit halutessasi palata muutaman kerran nähdäksesi, vahvistavatko kokemuksesi eri päivinä ensivaikutelmasi.

Hyödynnetään hengähdystauot parhaalla mahdollisella tavalla

Vaikka hengähdystauon etsiminen ja järjestäminen kuulostaa työläältä, on tärkeää muistaa, että hengähdystauko ei ole vain palvelu, vaan vaikutus, joka syntyy taukojen pitämisestä omaishoidon rasituksista.

Suunnittele ja aikatauluta usein taukoja. Omien tarpeiden huomiotta jättäminen tai se, että yrität ottaa hoitaaksesi kaikki hoivaan liittyvät velvollisuudet ilman säännöllisiä taukoja, johtaa vain vakaviin terveysongelmiin, kuten loppuunpalamiseen.

Käytä tarkistuslistoja, joiden avulla voit kertoa tilapäishoidon tarjoajille läheisesi aikatauluista, mieltymyksistä ja vastenmielisyyksistä. Tarjoa ehdotuksia mahdollisten hankalien käyttäytymismallien käsittelemiseksi.

Tee varasuunnitelmia. Pidä aina luetteloa vaihtoehtoisista tilapäishoidon tarjoajista ja resursseista. Suunnittelemattomat hätätilanteet eivät saisi estää sinua huolehtimasta itsestäsi.

Arvioi tilapäishoidon tarjoajia usein. Tarkkaile hoidettavaa ennen tilapäishoitojaksoja ja niiden jälkeen. Pyydä säännöllisesti lyhyitä päivityksiä ja yksityiskohtaisempia raportteja.

Odota muutoksia. Tilapäishoito on prosessi, joka vaatii usein hienosäätöä. Henkilökunnan tai ohjelmien muutosten ennakointi ja hyväksyminen voi estää sinua lannistumasta.

Käy säännöllisesti tukiryhmässä. Sekä strukturoiduissa että epävirallisissa ryhmissä voit tavata muita, jotka ovat samankaltaisessa tilanteessa kuin sinä. Voit keskustella, purkaa paineita, nauraa ja vaihtaa vinkkejä ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät, mitä käyt läpi. Jos et pääse helposti pois kotoa, myös verkkoyhteisöt, ilmoitustaulut ja foorumit voivat tarjota kaivattua tukea.