Tunnetko olevasi kaukana puolisostasi? Tämä saattaa vaivata sinua
Avioliiton ensimmäiset kuukaudet ja ensimmäiset vuodet voivat olla autuaallisia. Nautitte toistenne seurasta ja innostutte ajatuksesta perustaa perhe ja elää loppuelämänne yhdessä. Mutta joskus elämän koettelemukset vievät veronsa, ja kerran onnellinen avioliittonne alkaa tuntua kireältä. Ennen puhuitte toisillenne keskiyöhön asti ja jaoitte toiveenne ja unelmanne. Nyt tuskin tervehditte, kun tulette töistä kotiin. Asiat alkavat näyttää toivottomilta, etkä muista, milloin olit viimeksi aidosti onnellinen.
Mitä tapahtui? Miksi tunnet itsesi yhtäkkiä etäiseksi? Tässä on, mikä sinua saattaa vaivata.
Olet kyllästynyt
Tylsistyminen voi tappaa suhteesi. | iStock.comYksi suurimmista uhkista parisuhteen tyytyväisyydelle on tylsistyminen Good in Bedin ja K-Y Brandin tekemän tutkimuksen mukaan rankasti 25 % kyselyyn vastanneista sanoi olevansa tylsistynyt parisuhteessaan ja toinen 25 % sanoi olevansa tylsistymisen partaalla. Kolme tärkeintä tylsyyteen johtavaa parisuhteen virstanpylvästä olivat ikääntyminen (38,5 %), lasten saaminen (32,2 %) ja yhteen muuttaminen (15,6 %).
Mitä voit tehdä
Lisää maustetta parisuhteeseenne. | iStock.com/michaeljungRutiinista voi tulla suhteen kuolema. Toisaalta voi olla lohdullista tietää, mitä odottaa kumppaniltaan. Saman asian tekeminen joka päivä, kuukausi toisensa jälkeen ja vuosi toisensa jälkeen voi kuitenkin tylsistyä. Ennen kuin huomaatkaan, voit alkaa kyllästyä ja pitää toista itsestäänselvyytenä. Yrittäkää muuttaa rutiinejanne viettämällä säännöllinen treffi-ilta, lähtemällä yhdessä lomalle tai etsimällä uusia tapoja piristää seksielämäänne.
Olet rakastunut johonkuhun toiseen
Oletko rakastunut johonkuhun toiseen? | iStock.comSaatat tuntea, että sinä ja puolisosi ajaudutte erilleen, jos olet rakastumassa (tai olet jo rakastunut) johonkin toiseen. Noin joka viides aikuinen myöntää olevansa rakastunut johonkuhun toiseen, vaikka hänellä on kumppani, ilmenee One Pollin tekemästä tutkimuksesta, jonka voit lukea The Telegraph -lehdestä.
Ehkä ratkaisemattomat loukkaantumiset tai viha ajoivat vähitellen kiilan sinun ja puolisosi väliin, ja sinusta tuli vetovoimainen jonkun toisen kanssa. Lopulta viattomaksi ystävyydeksi alkaneesta suhteesta tuli jotain enemmän, kun jaoit turhautumisesi avioliitostasi.
Mitä voit tehdä
Älä pysy mukana, jos olet surkeassa suhteessa. | iStock.com/ArthurHiddenTilanteesta riippuen, jos tunnet vahvoja tunteita toista kohtaan, kannattaa harkita uuden suhteen tutkimista. Elämä on liian lyhyt pysyäksesi jonkun kanssa vain siksi, että olette olleet pitkään yhdessä tai ystäväsi ja perheesi sanovat, että se on oikein. On epäterveellistä jäädä surkeaan suhteeseen, jos sydämesi on jossain muualla.
Jos sinulla on kuitenkin lapsia, sinun kannattaa miettiä päätöstäsi hyvin tarkkaan. Jos tunnet, että suhde on pelastamisen arvoinen, kokeile parisuhdeneuvontaa. Mutta jos asiat eivät toimi parhaista yrityksistäsi huolimatta, saattaa olla aika siirtyä eteenpäin.
Lapsesi aiheuttavat ristiriitoja
Erilaisista kasvatustyyleistä voi usein tulla kiistakapula monille pariskunnille. | iStock.comJohtuvatko useimmat riitasi puolisosi kanssa lapsista? Erilaisista vanhemmuustyyleistä voi tulla kiistakapula monille pariskunnille. Useimmat päivät voivat tuntua ”hyvä kyttä, paha kyttä” -leikiltä. Vanhemmuuden mukanaan tuoma lisästressi voi joskus rasittaa parisuhdetta valtavasti. Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan parisuhdetyytyväisyys laskee jyrkästi ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen.
Mitä voit tehdä
Älä jätä puolisoasi taka-alalle siksi, että lapset ovat nyt mukana. | iStock.com/dima_sidelnikovLapset ovat siunaus, mutta heistä ei saa tulla maailmasi keskipistettä. Älä jätä puolisoasi huomiotta, kun lapset ovat syntyneet. Tällainen käytös synnyttää vähitellen mielipahaa ja vihaa. Varaa erityistä aikaa vain sinulle ja puolisollesi, joka ei sisällä lapsia. Muista, mikä vaikutti siihen, että rakastuitte, ja yritä luoda nuo tunteet uudelleen.
Eroavaisuudestanne on tulossa ongelma
Vastakohdat eivät aina vedä puoleensa. | | iStock.com/AndreyPopovOppositeetit vetävät puoleensa – vai vetävätkö? Erilaisuutenne veti teitä aluksi puoleenne, mutta nyt se aiheuttaa kitkaa. Aluksi pidit siitä, että puolisosi oli juhlien elinehto ja tykkäsi aina käydä ulkona. Nyt kaipaat välillä rauhallista koti-iltaa.
Mitä voit tehdä
Yritä päästä kompromissiin. | iStock.comJos persoonallisuutenne alkavat olla ristiriidassa keskenään, sinun on vain hyväksyttävä se tosiasia, että olet mennyt naimisiin tämän kanssa. Ehkä voisit ehdottaa kompromissia, jossa kävisitte ulkona kerran tai kaksi viikossa ja viettäisitte sitten lopun aikaa kotona. Keksikää järjestely, joka tekee teidät molemmat onnellisiksi.
Puolisosi petti ja salaa sen sinulta
Puolisosi saattaa salata jotain. | iStock.comSuhteessa yksi turhautumisen aiheuttaja on se, että tunnet etäisyyttä, mutta et tunnu tunnistavan syytä. Jos kaikki näyttää menevän hyvin, mutta et pääse eroon tunteesta, että jokin on pielessä, puolisosi saattaa salata jotain. Ja se jokin voi olla toinen kumppani. Jotkut puolisot vetäytyvät pettämisen jälkeen paitsi paljastumisen pelosta myös syyllisyydestä.
Mitä voit tehdä
Keskustele avoimesti kumppanisi kanssa saadaksesi asian selville. | iStock.comJos epäilet puolisosi pettävän, älä aloita nuuskimista, jotta voisit itse löytää vastauksia. Saatat löytää jotain, joka ohjaa sinua väärään suuntaan ja aiheuttaa parisuhdedraamaa, joka olisi voitu välttää. Parasta on kysyä häneltä suoraan. Keskustele sydämesi kyllyydestä ja yritä päästä perille asioista. Kun saat koko tarinan selville, voit tehdä tietoon perustuvan päätöksen siitä, haluatko jäädä vai lähteä.
Seuraa Sheiresaa Twitterissä @SheiresaNgo