Tyytymättömät neuvot ovat mielenterveysongelma
Eilen illalla katsoimme tyttäreni kanssa elokuvan ystäväni ja hänen kahden pienen tyttönsä kanssa. Ystäväni keskusteli siitä, minkä kokoisen limonadin ostaisi tyttärilleen jaettavaksi.
Edessämme istuva nainen kääntyi ympäri sanoakseen, että ystäväni pitäisi ostaa ”lasten laatikko”, joka sisälsi popcornia, juoman ja välipalan. Kumpikaan meistä ei ollut kiinnostunut tuosta vaihtoehdosta, koska saimme joka tapauksessa ilmaista popcornia.
Jostain syystä nainen jankutti, että se oli paras vaihtoehto. Ystäväni on koulunopettaja ja hänellä oli paljon syitä olla hankkimatta laatikkoa, mutta edessämme istuva tuntematon päätti selittää, miten lapset kantavat lounastarjottimia joka päivä… koulussa.
Ei se ollut maailmanloppu. Nainen sai lopulta ruokansa ja me teimme laatikottoman tilauksemme ihan hyvin. Koko tilanne oli hölmö, mutta loppujen lopuksi se ei haitannut meitä naisen voimakkaasta vaatimuksesta huolimatta.
Tunnustetaan se – me naiset saamme kokea tätä paskaa joka helvetin päivä. Saamme sitä miehiltä ja toisilta naisilta. Kulttuurissamme on jotenkin laajalti hyväksyttyä, että tuntemattomilla on oikeus sanoa naisille (etenkin äideille), mitä tehdä.
Se ulottuu todella arkipäiväisistä valinnoista vakaviin, aidosti elämää muuttaviin päätöksiin. Se ei lopu siihen, minkä ruoan valitsemme elokuvateatterissa. Tuntemattomat antavat pyytämättömiä neuvoja äitiydestä, urasta, avioliitosta ja henkilökohtaisesta ulkonäöstä.
Mikäli on kyse ihmisistä, jotka jakavat pyytämättömiä neuvoja, mikään aihe ei ole kielletty, mutta naiset ovat ne, jotka saavat siitä kaiken päähänpiston. Voit lukea neuvojen sukupuolten välisistä eroista tästä Penn Staten tutkimuksesta.
Joidenkin mielestä sinun pitäisi olla kiitollinen pyytämättömistä neuvoista, mutta asiantuntijat ovat eri mieltä.
Näen usein kirjoittajakollegoiden saarnaavan, että kaikki pyytämättömät neuvot ovat hyväksi. He päättävät ottaa sen rakentavana kritiikkinä… Mutta miten se voi olla? Kaikki neuvot eivät ole samanarvoisia, ja asiantuntijoiden mukaan pyytämättömät neuvot ovat pahimpia.
Miksi? Ei-toivotuilla neuvoilla on taipumus vaikuttaa kärkevältä kritiikiltä. Neuvoja saavat ihmiset tuntevat itsensä ahdistuneiksi ja ylikuormitetuiksi. Tämän seurauksena he saattavat epäillä itseään. Pitkällä aikavälillä pyytämättömistä neuvoista on usein enemmän haittaa kuin hyötyä.
Tyytymättömät neuvot ovat usein valtapeliä.
Viime vuonna tutkijat osoittivat, että ihmiset ovat motivoituneita antamaan pyytämättömiä neuvoja toisille, koska se saa heidät tuntemaan itsensä vaikutusvaltaisemmiksi.
Yllättikö se sinua? Useimmat meistä, jotka vihaavat ei-toivottujen neuvojen saamista, vihaavat lähinnä sitä, kuinka pakottavalta se tuntuu. Aivan kuin valtapeliltä.
Neuvojen antajilla on usein kauheat motiivit ”auttamiseen”.
Tutkijoiden mukaan ihmiset antavat ei-toivottuja neuvoja monista eri syistä. Joskus ihmisillä on puhtaat motiivit ja he todella haluavat auttaa.
Mutta ei-toivottujen neuvojen takana on monia myrkyllisempiä ja jopa pahaenteisiä motiiveja.
Vähemmän hyödyllisellä, mutta ei kauhealla puolella? Jotkut ihmiset ”tarvitsevat” tuntea itsensä tarpeelliseksi. Jotkut antavat neuvoja, kun he tuntevat itsensä avuttomiksi jossakin tilanteessa. Ja sitten on toisia, jotka antavat neuvoja vain siksi, että ovat kyllästyneet kuulemaan jostain tietystä aiheesta.
On tietysti olemassa pahempiakin syitä antaa ei-toivottuja neuvoja, kuten narsismi, halu vakiinnuttaa valta-asema tai tuomita. On olemassa jopa halu draamaan.
Kun ihmiset antavat neuvoja, joita et ole pyytänyt, se kertoo paljon enemmän heistä kuin sinusta. Moniin noista neuvojen antamisen syistä pitäisi puuttua oman mielenterveytensä vuoksi.
Epäsuorasti pyydetyt neuvot ovat mielenterveysongelma.
Se tarkoittaa, että on olemassa asianmukainen vastaus. Meidän on asetettava ja valvottava rajoja varmistaaksemme, ettei elämäämme pääse riehumaan sellaisten neuvojen aiheuttama paine ja stressi, joita emme ole koskaan pyytäneet.
Ei ole hyvä idea hyväksyä kaikkia pyytämättömiä neuvoja ”rakentavana kritiikkinä”. Se on menolippu stressikaupunkiin. Kaikkien neuvojen kuunteleminen voi olla suorastaan vaarallista.
Tänään sain pyytämättömiä neuvoja eräältä mieheltä, joka kertoi minulle, mitä voisin tehdä tulevaisuudessa, jotta minua ei raiskattaisi. Lähinnä, älä ole yksin treffikumppanin kanssa.
Tämä, ystäväni, on paskamainen pyytämätön neuvo. Se vain häpäisi ja syytti minua omasta pahoinpitelystäni samalla kun jätti raiskaajan ”vapaaksi” vääryyksistä, koska minä muka mokasin ja saatoin itseni tilanteeseen.
Ei sinun tarvitse uhrata mielenterveyttäsi ei-toivottujen neuvojen takia.
Niin paljon kuin rakastankin ja kunnioitan lukijoitani, tarvitsen silti rajoja. Me kaikki tarvitsemme rajoja. Kirjailijat eivät ole lukijoilleen velkaa sitä, että he ottavat jatkuvasti vastaan neuvoja ikään kuin ne eivät tarvitsisi suodatusta.
Suodattimilla on väliä.
Rajoilla on väliä.
Mielenterveydellä on väliä.
Ei kannata tuntea syyllisyyttä, jos sinulla on vaikeuksia ottaa vastaan pyytämättömiä neuvoja. Älä tunne huonoa omaatuntoa, jos hylkäät sen. Neuvojen antajien on opittava kysymään yksilöiltä ennen kuin he ylipäätään tarjoavat otettaan.