Vauvapullot ja murot
Vauvapulloja ja -muroja voivat suositella hyvää tarkoittavat ystävät, mutta pitäisikö sinun tehdä niin? Onko se parasta vauvalle? Mitä lastenlääkärit suosittelevat?
Tohtori Greenen vastaus:
Olet kuullut siitä ystäviltä, vanhemmilta ja appivanhemmilta. Olet nähnyt sen internetin keskustelupalstoilla ja keskustelupalstoilla:
”Olet niin väsynyt! Sinun pitäisi laittaa tyttäresi pulloon muroja – sitten hän nukkuu läpi yön.”
”Hän nukkuu paremmin päiväunet.”
”Poikasi näyttää liian laihalta. Et ruoki häntä tarpeeksi. Lisää muroja pulloon – se tehoaa.”
”Onko hänellä yhä nälkä? Kokeile laittaa muroja pulloon. Hän on paljon vähemmän nirsompi.”
”Lusikalla syöttäminen on hankalaa. Lykkää sitä niin kauan kuin voit. Murot pullossa ovat nopeita, käteviä, saavat heidät nukkumaan pidempään ja itkemään vähemmän – mitä muuta voisit toivoa?”
Lääkäri ei suosittele tuttipulloja ja muroja
Lääkäri sanoo, että tämä ei ole viisasta (paitsi refluksin hoitona). Ravitsemusterapeutit ja ravitsemusasiantuntijat ovat samaa mieltä. Kiinteiden ruokien käyttöönotto ennen 4 kuukautta saattaa aiheuttaa ruoka-aineallergioita. Hyvinvoijasi jättävät nämä suositukset huomiotta, koska murot pullossa tekivät heidän lapsilleen ihmeitä!
Kautta suurimman osan ihmiskunnan historiasta lapsia ruokittiin ensimmäisten kuukausien ajan yksinomaan rintaruokinnalla. Parin edellisen sukupolven aikana, kun pulloruokinnasta tuli hyvin suosittua, pulloon laitettiin usein riisimuroja hyvin varhaisessa iässä. Mitkä olivat tulokset?
Useimmat lapset näyttivät menestyvän. Pieni osa lapsista ei kuitenkaan sietänyt lisäystä, koska heidän imemis- ja nielemistoimintansa ei ollut vielä täysin koordinoitua. He hengittivät pieniä määriä riisimuroja keuhkoihinsa, mikä johti keuhko-ongelmiin.
Miksi ei?
Olen paljon enemmän huolissani hienovaraisemmasta asiasta. Vauvoilla on syntyessään ihmeellinen mekanismi tietää, kuinka paljon ruokaa ne tarvitsevat. Ensimmäisten kuukausien aikana ne ottavat vihjeen juomansa määrästä. Viljan lisääminen häiritsee tätä mekanismia. Se pakottaa heidät nauttimaan harhaanjohtavan suuria kalorimääriä. Se opettaa heidät syömään liikaa.
Aloittamalla lusikalla, lepäämällä palojen välissä ja lopettamalla, kun lapsesi ilmoittaa olevansa kylläinen, luot erinomaisen perustan hyville ruokailutottumuksille koko hänen elämänsä ajaksi.
Laaja tutkimus, jossa etsittiin liikalihavuuden syitä, osoitti, että pienten lasten itsesäätelyn, joka koskee sitä, kuinka paljon he syövät itseään kohtaan, oikosulku on merkittävä syy myöhempään lihavuuteen.1 Pullossa olevat murot tekevät juuri niin.
Vauva, jota ruokitaan tällä tavoin, saattaa vaikuttaa siltä, ettei se vaikuta asiaan – mutta nuo muutamat viikot lisämukavuutta voivat johtaa elinikäisiin kamppailuihin painon kanssa. Tämä yleinen käytäntö on saattanut vaikuttaa siihen, että olemme historian lihavin sukupolvi.
Toimiiko se?
Ja tässä on kaikkein suurin syy – se ei edes toimi. Cleveland Clinicin tutkijat tutkivat murojen vaikutusta uneen ja havaitsivat, että murojen lisääminen ei nopeuttanut lainkaan yöunien ikää. Se ensimmäinen keskeytymätön kuuden tunnin unijakso ei tullut yhtään aikaisemmin niillä, jotka ottivat muroja aikaisin.2
Väki vannoo toisin. Epäilen syynä olevan se, että lapset nukahtavat hieman nopeammin, ja jotkut vauvat saattavat jopa nukkua hieman pidempään ruokailujen välillä. Mikään tieteellinen näyttö ei kuitenkaan tue väitettä, jonka mukaan pullossa oleva vilja auttaisi vauvaa lisäämään kokonaisunensaantia tai vähentämään itkua.3
Kokemukseen perustuvaan viisauteen ja uusimpaan tieteelliseen tietoon nojautuen Amerikan lastenlääketieteen akatemia suosittelee, ettei pulloon lisättäisi viljaa. Saattaa olla houkuttelevaa 16. peräkkäisen univajeen yön jälkeen leikata isompi reikä syöttönippaan lisätä riisimuroja. Se ei kuitenkaan tarjoa pysyvää apua, ja saatat antaa vauvallesi pysyvän lahjan, jota kumpikin teistä tulee katumaan.
2 Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC, Infant sleep and bedtime cereal. Am J Dis Child 1989 Sep; 143(9):1066-8
3 Hall RT, Infant feeding. Pediatr Rev – 2000 Jun; 21(6): 191-9.
Tilaa DrGreenen uutiskirje