WE-lehti naisille
Voisit olettaa, että puhumme anopista. No, jossain määrin puhummekin, mutta puhumme myös lankoistasi, kälyistäsi, miniöistäsi, vävyistäsi ja kaikista muista kälyistäsi, joita voit ajatella. Puhumme vieraista ihmisistä, jotka ovat avioituneet perheeseen (ja joskus se olet sinä). Kaikista ihmissuhteistamme anoppisuhteet voivat olla vaikeinta. Me emme valinneet näitä perheenjäseniä, vaan joku läheinen tuli heidän kanssaan tai valitsi heidät. Jos sinulla on vaikea appisuhde, suosittelemme kolmea askelta, joista ensimmäinen on vaikein:
1) Hyväksyminen. Ensimmäinen askel on sen hyväksyminen, että tämä vaikea ihminen on sidottu sinuun, eikä se tule muuttumaan. Avioeron tai pahemman toivominen ei auta sinua hallitsemaan tuota suhdetta. Jos poikasi meni naimisiin itsekkään narsistin kanssa, sinun on hyväksyttävä hänet. Hän on sellainen kuin on. Hän ei varmasti muutu sinun vuoksesi. Ajatuksen torjuminen hänestä maksaa sinulle läheisyyden poikasi kanssa. Se myös vaikeuttaa hänen elämäänsä. Hyväksyminen on helpommin sanottu kuin tehty. Mutta kirjoita totuus ylös tai sano se ääneen. ”Sarah on miniäni, eikä se tule muuttumaan.” Toista sitä, kunnes voit sanoa sen ilman vihaa tai kaunaa. Toista sitä, kunnes pystyt sanomaan sen myöntyvästi ja lopulta hyväksyvästi. Se auttaa sinua lopettamaan tosiasioiden vastustamisen ja siirtymään kohti terveempää elämää.
2) Määritä, tarvitsetko erillistä suhdetta miniän kanssa. Jos kyseessä on tyttäresi tai vävysi ja sinulla on lapsenlapsia, saatat päättää, että tarvitset terveemmän suhteen heidän kanssaan. Jos kyseessä on anoppisi, joka on etääntynyt perheestä eikä ole erityisen kiinnostunut suhteesta, saatat olla onnekas. Haasteena siinä tilanteessa on lopettaa yrittäminen. Huomaamme, että monet ihmiset tekevät sen virheen, että yrittävät liikaa parisuhteessa, vaikka toinen ei halua tai tarvitse sitä. Liian kova yrittäminen ei saa ketään haluamaan suhdetta. Itse asiassa se saa heidät yleensä vetäytymään sinusta. Tarkista asia yhdistyneeltä perheenjäseneltäsi. Jos se on puolisosi veli, josta et pidä, tarkista puolisoltasi, onko tämä suhde tarpeellinen. Jos se ei ole tarpeellinen, lopeta yrittäminen. Ole tarvittaessa kohtelias tai jopa ystävällinen, mutta älä yritä sen enempää. Jos suhde on välttämätön, neuvo on samanlainen. Ole kohtelias tai ystävällinen, kun voit, älä välttele appivanhempia, mutta lopeta vuorovaikutuksen ja keskustelujen pakottaminen. Anna suhteen kehittyä rauhallisemmasta, vähemmän epätoivoisesta paikasta käsin.
Puolisollasi on oikeus suhteeseen vaikean vanhemman kanssa. Lapsellasi on oikeus terveeseen suhteeseen kumppaninsa kanssa, johon ei vaikuta sinun vastenmielisyytesi häntä kohtaan.
3) Päästä läheisesi vapaaksi tai muuta lähestymistapaa. Jos huomaat, ettet tarvitse suhdetta appivanhemman kanssa, vapauta sidoksissa oleva perheenjäsenesi. Tämä tarkoittaa sitä, että annat puolisosi tai lapsesi olla suhteessa kyseiseen appivanhempaan ilman, että sinun ongelmasi rasittavat häntä. Puolisollasi on oikeus suhteeseen vaikean vanhemman kanssa. Lapsellasi on oikeus terveeseen suhteeseen kumppaninsa kanssa, johon ei vaikuta se, ettet pidä hänestä. Sinun on keskusteltava perheenjäsenesi kanssa. Jos kyseessä on puolisosi tai lapsesi, he tietävät jo tunteesi appivanhempaa kohtaan. Saattaa auttaa, jos kerrot heille, että kamppailet tuon suhteen kanssa ja mitä olet päättänyt erillisestä suhteesta. Kerro heille, ettet halua puuttua heidän suhteeseensa. Varmista, että olet rehellinen itsellesi mustasukkaisuudesta ja kaunasta. Saatat nähdä, että puolisosi viettää aikaa vaikean vanhemman kanssa niin, että hylkäät tunteesi. Aseta joitakin perussääntöjä, jos haluat. Jos uskot, että anoppisi kuiskaa puolisollesi ilkeitä kommentteja sinusta, kerro puolisollesi, että hänellä on velvollisuus lopettaa tällainen käytös.
Ajattele hankalaa appivanhempaa lukiessasi läpi kolme askelta. Kirjoita päiväkirjaa jokaisesta askeleesta, kun se liittyy kyseiseen appivanhempaan. Keskustele asiasta ystävien tai läheisten kanssa, jos se auttaa. Anna itsellesi aikaa käydä jokainen askel läpi. Saattaa kestää viikkoja käydä läpi kukin vaihe ja omaksua todella uusi lähestymistapa. Muista, että appivanhempasi ovat vain oma itsensä. Se, että vihaat jotakuta sen takia, mitä hän on, satuttaa vain sinua. Kuten Martin Luther King Jr sanoi: ”Älä anna kenenkään vetää sinua niin alas, että vihaat häntä.”
