10 compétences de vie que vous devriez avoir avant de vous engager dans une relation
Écrit par Laura Amatruto, membre de la Writer’s Corps
Être dans une relation a ses avantages : vous avez toujours un compagnon de câlin désigné et quelqu’un à qui parler de Game of Thrones. Mais sachant qu’une relation n’est aussi stable et saine que les personnes qui la composent, vous vous êtes donné pour objectif de #lovebetter cette fois-ci (tant mieux pour vous 🌻).
Le truc, c’est que même si vous vous considérez comme un partenaire sain, il y a toujours moyen de s’améliorer ! Puisque 100% d’entre nous ne sont pas parfaits et seront soit dans une relation malsaine ou feront des choses malsaines, nous voulions partager quelques hacks de vie qui vous aideront à #lovebetter. Nous nous concentrons souvent sur l’apprentissage de l’amour une fois que nous sommes entrés dans une relation, mais nous avons l’intuition que le fondement d’une relation saine commence avec vous, et nous avons un soupçon sournois que vous le savez intuitivement aussi.
Cela dit, maîtriser ces simples compétences de vie vous aidera absolument à #lovebetter, alors commençons!
Aimez votre temps seul
Trop souvent, surtout au début d’une relation, les couples commencent à tout faire ensemble. Traîner avec votre S.O. est génial, mais maintenir votre indépendance pendant que vous êtes dans une relation sera super important pour votre bonheur à long terme. Cela dit, il est essentiel de profiter de vos moments de solitude, que vous soyez célibataire ou heureux en couple. Faites tout ce que vous aimez, que ce soit promener le chien, travailler dans un café ou regarder ce film que vous aimez secrètement, il est important d’être totalement à l’aise tout seul. Même si j’aimerais être avec mon partenaire à chaque seconde de la journée, je chéris toujours le temps que je passe seule. Cela me permet de faire le vide dans ma tête, de travailler et de prendre soin de moi.
Conseil de pro : vous vous souvenez de ces choses que vous faisiez avant votre partenaire ? Continuez à les faire. J’ai un café que je visite religieusement pour faire mon travail. De temps en temps, mon partenaire se joint à moi pour déjeuner ou prendre un café, mais cela reste mon rituel que je préfère faire seul. Qu’il s’agisse de conduire, de sentiers que vous aimez courir ou de revoir cet épisode de Lost qui vous fait pleurer à chaque fois, continuez à construire une relation avec vous-même.
Keep Jealousy From Ruining Your Relationships
Après avoir été dans une relation malsaine où la tricherie était impliquée, il peut être difficile de ne pas sauter aux conclusions la prochaine fois. La jalousie, bien sûr, ne se limite pas à l’amour, elle peut concerner un collègue de travail qui a obtenu une promotion par rapport à vous, le frère ou la sœur qui reçoit toutes les louanges, ou même l’amie qui a l’air impeccable cent pour cent du temps. Dans des cas plus extrêmes, la jalousie peut conduire à la possessivité dans une relation, et c’est un comportement malsain ! Il n’y a pas besoin de se comparer aux autres – continuez à vous faire et gardez la tête haute.
Conseil de pro : pratiquez l’amour de soi et les affirmations positives ! Vous êtes génial(e) et vous méritez toutes les bonnes choses qui entrent dans votre vie ! Si le comportement de votre partenaire vous fait sentir en insécurité, alors il est peut-être temps d’entamer une conversation sur les choses qui vous mettent mal à l’aise.
3. Gérez vos finances
Ne pas être impulsif avec l’argent est toujours une grande compétence à avoir, mais comme nous le savons tous, les premières étapes d’une relation peuvent être remplies d’impulsivité. Bien sûr, vous voulez impressionner votre nouveau bae, et les dates impulsives sont le meilleur genre de dates, mais si vous faites ces choses trop souvent, cela devient rapidement équivalent à une autre facture chaque mois. Avoir une idée de ce que sont vos limites de dépenses est extrêmement utile pour planifier des rendez-vous. Certaines des meilleures dates ne coûtent rien du tout, et un cadeau attentionné n’a pas besoin d’être coûteux.
Conseil de pro : Il existe une variété d’applications qui peuvent aider à écraser les habitudes de dépenses malsaines. Si vous êtes comme moi et que vous savez que vous ne pourrez pas vraiment suivre une application, planifiez des rendez-vous qui se concentrent simplement sur le fait d’être ensemble. Faire une randonnée, regarder un film ou préparer un dîner fait maison à la maison sont toutes des idées de rendez-vous discrets qui ne feront pas mal à votre portefeuille.
Gérer le stress
Trouver des moyens sains de gérer le stress est important dans tous les aspects de la vie, pas seulement dans la construction d’une relation. La gestion du stress peut inclure un cours de yoga, une simple promenade dans le parc, ou même une inscription rapide dans un journal à la fin de chaque journée – faites ce qui vous aide à vous détendre. Trop souvent, nous répercutons notre stress sur nos proches, mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Si vous trouvez des moyens sains de gérer votre stress en dehors de votre relation, la détente en fin de journée avec votre partenaire n’en sera que meilleure. Introduire le stress dans la relation ne fait que créer plus de stress – c’est un cycle. Le fait d’avoir de solides compétences en matière de gestion du stress vous empêchera de craquer sur votre conjoint.
Maîtriser la gestion du temps
C’est ma plus grande faiblesse, et elle ne fait qu’empirer lorsque je sors avec quelqu’un. Il est si facile pour moi de procrastiner et de mettre les responsabilités de côté lorsque je suis dans une relation parce que je deviens tellement concentré sur le fait de passer du temps de qualité avec cette personne. Remettre les choses à plus tard parce que j’ai fait des plans avec ma moitié m’a fait mal au dos tellement de fois que je ne sais plus combien ! Il est essentiel de savoir bien gérer son temps avant de s’engager dans une relation. Se laisser emporter par le moment présent, c’est bien, mais s’assurer de respecter les délais et de ne pas perdre le sens des réalités, c’est encore mieux. Cela dit, il est tout à fait possible de se laisser emporter tout en gardant les pieds sur terre ! Assurez-vous de communiquer à votre S.O. les choses que vous devez faire – un partenaire de soutien vous aidera absolument à maintenir votre équilibre.
Conseil de pro : les planificateurs ou les listes aident (même pour les gens non organisés comme moi) ! Voir visuellement ce que vous devez faire au cours d’une semaine ou d’une journée peut vous aider à vous assurer que vos séances de Netflix et de câlins n’interfèrent pas avec cette échéance importante que vous devez atteindre.
Poursuivez vos passions – et faites-en une priorité
Il est incroyablement utile d’être déjà sur la voie de la poursuite de vos passions lorsque vous entrez dans une relation. Je me compte parmi les rares chanceux qui ont un parcours professionnel et des objectifs de vie clairs en tête et qui sont en train de les obtenir. Mais nous savons tous que la vie ne fonctionne pas nécessairement de cette façon. Que vous soyez en train de travailler à la réalisation de vos objectifs, que vous veniez de les découvrir ou que vous les poursuiviez simplement à titre de gratification personnelle, ce qui vous fait vibrer ne doit pas être mis de côté lorsque vous entamez une relation, ni à aucun moment au cours de celle-ci. Lorsque la mentalité du « nous » commence à prendre le dessus, il est facile de mettre vos passions, vos désirs et vos rêves en veilleuse. Ne le faites pas ! Cela étant dit, vous ne voulez pas devenir égocentrique et faire passer toutes vos priorités avant les besoins de votre conjoint. Il est tout à fait possible de trouver un équilibre sain. Ce qui vous passionnait avant d’entrer dans votre relation est toujours là, et le fait d’avoir un partenaire ajoute simplement une personne formidable dans votre coin pour vous encourager. Et, s’ils ne soutiennent pas vos rêves et vos passions, ils ne valent pas votre temps.
7. prenez conscience de vous-même
Comment vos actions affectent-elles les autres ? Quelles sont les choses sur lesquelles vous devez travailler ? Essayez de le faire sans être trop critique. En dehors d’une relation, quel genre de personne êtes-vous ? Quel genre de partenaire êtes-vous lorsque vous êtes en couple ? Il est important de se poser ces questions avant de s’engager dans une relation sérieuse. Le fait de se connaître à fond ne peut qu’aider à établir une meilleure base avec votre partenaire. Il ne s’agit pas seulement d’apprendre à connaître une autre personne – il s’agit aussi d’apprendre à se connaître soi-même.
8. Soyez indéfectiblement vous-même
Vous aimez regarder en boucle ces affreux documentaires sur les théories du complot ? Assumez-le. Vous avez évité la tendance de la bière artisanale et êtes heureux avec une bière à 2 $ à la place ? Commandez-la. L’idée de sortir à une fête vous stresse ? N’y allez pas ! Restez chez vous et regardez ces documentaires horribles à la place. La vie est bien trop courte pour prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas, et vous ne ferez que regretter le temps perdu à essayer de prétendre être quelqu’un d’autre. En étant vous-même dès le début d’une relation, vous éviterez de perdre votre temps avec le mauvais partenaire. S’il n’est pas totalement dans ce que vous êtes au fond de vous, il n’y a aucun intérêt à continuer ce que vous avez commencé.
9. Vérifiez votre bagage
Que retenez-vous ? Comment cela affecte-t-il votre capacité à aimer et à être aimé ? L’adage courant, » laissez vos bagages à la porte » est souvent plus facile à dire qu’à faire. Les traumatismes, les expériences et les relations que vous avez vécus dans le passé ont une incidence sur votre vie actuelle. La guérison n’est pas linéaire, et même si vous savez comment ces expériences vous affectent, il est parfois difficile de les laisser en dehors de votre équation actuelle. Peut-être que vous êtes encore dans votre processus de guérison, mais le simple fait d’être conscient des bagages que vous portez avec vous peut aider une tonne à favoriser une relation saine au lieu d’en être inconscient.
10. Améliorez vos compétences en communication
Une autre compétence qui profite à tous les aspects de votre vie. Parfois, les relations sont maladroites et vous avez des conversations qui vous laissent l’envie de vous téléporter n’importe où ailleurs que ce moment. Être capable de communiquer vos désirs, vos besoins et ce qui peut être amélioré sont les éléments constitutifs d’une relation saine et durable. Le manque de communication crée des malentendus et relègue parfois vos désirs et vos besoins au second plan. Être capable d’articuler clairement ce que vous voulez dire exactement est un trait admirable, et créera une base solide à toute relation, pas seulement romantique.
Conseil de pro : avant d’avoir une conversation difficile ou inconfortable, écrivez les points que vous voulez faire valoir et ce que vous voulez dire. Cela aide à organiser vos pensées et à vous assurer que vous êtes en mesure de communiquer tout ce dont vous avez besoin.
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