12 Façons de savoir qu’il est temps de rompre
Le chemin vers une relation épanouissante et durable est presque toujours jonché de quelques tentatives qui se sont avérées peu satisfaisantes et peu durables. C’est là tout l’enjeu des rencontres : découvrir si deux personnes ont les qualités et la compatibilité pour entretenir une relation sur le long terme. Parfois, vous n’avez pas à vous demander si vous avez de bonnes raisons de rompre – vous savez simplement que le moment est venu. Mais d’autres fois, vous n’en êtes pas si sûr. Vous vous demandez : » Dois-je rompre avec lui (ou elle) ? » » Dois-je m’accrocher et lui donner une chance ? » ou » Dois-je passer à autre chose pour ne pas gaspiller un temps et une énergie précieux ? «
Quelles sont les bonnes raisons de rompre avec quelqu’un qui vous tenait profondément auparavant ?
Vous êtes à la croisée des chemins, vous essayez de décider quoi faire, vous travaillez dur pour donner du sens dans votre propre tête à ce que vous voulez. Les sentiments sont notre indicateur de bien-être. Lorsque nous ressentons une émotion négative – tristesse, découragement, crispation, frustration, colère ou insatisfaction – nous savons instantanément que quelque chose ne va pas. Et lorsque nous ressentons de la joie, du calme tranquille, de la liberté, du bonheur, du contentement et de la satisfaction ou de l’excitation, nous pouvons aussi savoir instantanément que quelque chose va exactement bien.
Le défi dans les relations – et dans la tâche de savoir quand rompre avec quelqu’un – est que chaque jour et avec chaque interaction, il y a le potentiel pour que nos sentiments changent à la hausse ou à la baisse. C’est pourquoi il est important de prêter attention aux schémas de la relation. Si, au fil du temps, les blips quotidiens se répètent et se répètent, et que vos sentiments négatifs continuent, alors il y a un modèle dont vous pourriez vouloir vous préoccuper.
Voici 12 raisons claires de rompre avec quelqu’un :
Vous n’êtes tout simplement pas heureux.
C’est un excellent point de départ. Une personne qui sort avec la bonne personne apprécie constamment la relation et ressent un sentiment général de bonheur. Ce n’est pas qu’ils ne se disputeraient pas ou ne seraient pas fâchés avec leur partenaire de temps en temps ; même les couples les plus sains le font. Et ce n’est pas non plus qu’il n’y a pas de moments où une personne dans une bonne relation ne se sent pas bien ou ne lutte pas émotionnellement à un certain niveau. Mais d’une manière générale, une personne qui a une bonne relation sera heureuse. Si vous vous demandez souvent si vous devez rompre, c’est un signe assez clair que votre partenaire n’est peut-être pas la meilleure personne pour vous. Et ce sont parmi les raisons de rompre avec votre petit(e) ami(e).
2.Vous doutez de tout – à fond.
Il est naturel et sain d’évaluer une relation à des étapes critiques, mais n’ignorez pas ces inquiétudes lancinantes qui essaient de vous dire quelque chose. En règle générale, les voix à l’intérieur de vous sont là pour un but – et elles pourraient vous encourager des bonnes raisons de rompre. Parfois, quelque chose en nous chuchote (ou même crie) que nous sortons avec la mauvaise personne, présentant les signes d’une relation en train de se briser. Si c’est votre cas, l’une des pires choses à faire est d’ignorer cette voix. Donnez-lui libre cours et laissez-la vous diriger vers la conclusion à laquelle vous êtes peut-être déjà arrivé.
3.Vous n’arrivez pas à trouver un moyen d’arranger les choses.
L’une des plus grandes raisons de rompre est simple : vous ne pouvez pas trouver d’autre solution. Alors que vous vous demandez s’il faut rompre ou non – pensez à vous poser une autre question : » Est-ce que vous pouvez vous arranger tous les deux, et est-ce que vous le voulez ? Y a-t-il quelque chose dans cette relation qui mérite d’être sauvé ? Même si vous n’êtes pas sûr de votre engagement dans cette relation, essayez de résoudre les conflits de manière saine. Parlez de vos préoccupations, exprimez vos besoins et excusez-vous pour votre rôle dans la situation actuelle. Si vous parvenez à résoudre le conflit – ou du moins à l’aborder calmement -, vous pourrez mieux évaluer l’orientation future de votre relation. Mais si vous n’arrivez pas à garder votre calme ? Cela pourrait être l’une des raisons infaillibles de rompre avec quelqu’un.
Vous ne pensez pas que vous le regretterez.
Une façon de savoir quand rompre est de considérer les conséquences. Au fond de vous, pensez-vous que vous abandonnez trop vite ? Croyez-vous encore, au fond de vous, qu’il est » le bon » ? L’une des bonnes raisons de rompre avec votre petit ami est d’être très honnête sur ce que vous ressentez à son égard – et sur ce que vous ressentiriez sans lui. N’oubliez pas que regretter n’est pas synonyme de « se sentir mal ». Bien sûr, vous détesterez blesser votre partenaire et serez triste de mettre fin à une relation que vous espériez voir durer toute une vie. Le regret, cependant, est une déception douloureuse envers vous-même pour avoir raté quelque chose qui aurait pu être bon. Si vous ne pensez pas que vous repenserez et regretterez d’avoir pris une décision différente, vous avez probablement déjà un pied dehors.
Vous vous interrogez sur ce qu’il y a d’autre.
Il est normal d’avoir des doutes et des questions occasionnelles sur les perspectives à long terme de votre partenariat, mais n’ignorez pas les signes d’alerte si ces pensées deviennent de plus en plus fréquentes. Il n’est pas toujours vrai qu’une personne a tort à cause d’un défaut de caractère ou d’un défaut personnel. L’un des signes d’une relation défaillante est que vous fréquentez une personne mais que vous souhaitez secrètement être avec quelqu’un d’autre. Il se peut qu’il s’agisse d’un(e) ancien(ne) que vous aimez encore. Ou peut-être s’agit-il de quelqu’un d’autre dans votre vie avec qui vous souhaiteriez être. Peu importe, les raisons de rompre avec quelqu’un comprennent si vous êtes constamment (ou même fréquemment) souhaitant que vous fréquentiez une personne différente, alors c’est un signe infaillible que votre relation actuelle n’est pas tout ce qu’elle devrait être.
Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau.
Sûr, tout le monde aura des doutes et des insécurités, et ils peuvent même faire face à des questions plus importantes sur eux-mêmes. Mais le temps qu’ils passent avec leur partenaire les fera se sentir mieux dans leur peau, pas pire. En revanche, si votre partenaire exacerbe vos doutes et sape votre confiance en vous, c’est un signal d’alarme majeur qui indique que ce n’est pas une bonne personne pour vous. Vous voulez quelqu’un qui affirme et célèbre ce qu’il y a de bien en vous, pas quelqu’un qui détruit votre confiance en vous et torpille toutes vos tentatives de développement. Les raisons de rompre avec quelqu’un peuvent provenir d’une partie très pivotante de vous-même qui est, eh bien, malheureuse.
Vos amis vous encouragent à y mettre fin.
En vérité, vous ne vous demandez pas seulement des raisons de rompre avec votre petit ami dans votre tête, mais vous cherchez l’aide de vos besties. Si les personnes en qui vous avez confiance et dont vous êtes la plus proche estiment que vous avez trouvé un bon parti et encouragent donc la relation, c’est un bon signe que vous êtes peut-être faits l’un pour l’autre. D’un autre côté, si les personnes qui vous aiment le plus vous supplient de vous éloigner de quelqu’un, alors cette personne n’est probablement pas faite pour vous. Bien sûr, il arrive que vos amis et votre famille choisissent pour vous une personne qui ne vous correspond pas. Dans ces cas-là, il n’est pas toujours sage de suivre leurs conseils. Mais si ce sont les personnes en qui vous avez le plus confiance et qui vous connaissent le mieux, et qu’elles vous incitent à sortir de votre relation actuelle, alors vous vous devez d’écouter sérieusement leurs conseils.
Les inconvénients l’emportent sur les avantages.
Une analyse coûts-avantages peut être utile dans des situations autres qu’au bureau. Asseyez-vous quelques minutes et notez les avantages de continuer à fréquenter la personne avec qui vous êtes. Puis dressez la liste des inconvénients. Quelles sont les bonnes raisons de rompre ? Les mauvaises ? Lorsque vous comparez les listes, vous pouvez déterminer que les raisons de rester ensemble sont plus convaincantes que les raisons de rompre. Mais si le contraire semble être le cas, c’est ainsi que vous savez qu’il est temps de mettre un terme à la relation.
La santé émotionnelle de votre partenaire est suspecte.
Aucune qualité n’est plus essentielle au succès d’une relation que la santé émotionnelle. Si la personne que vous fréquentez est égocentrique, paranoïaque, sur la défensive, facilement irritable, ou toute autre chose qui indique un déficit de santé émotionnelle, c’est l’une des plus fortes raisons de rompre avec quelqu’un. Pour avoir une relation saine, il faut deux personnes qui fonctionnent parfaitement et qui sont prêtes à s’engager à tous les niveaux. Lorsqu’une moitié de votre couple n’est pas prête à relever le défi, cela ne vaut pas la peine de faire des efforts. Après tout, l’attitude en dit long. Votre partenaire fait-il constamment preuve d’honnêteté, d’intégrité, de fiabilité et de responsabilité ? Si oui, c’est un signe de force de caractère. Dans le cas contraire, méfiez-vous. La tendance à la tromperie et à la malhonnêteté a tendance à se répandre dans de nombreux domaines de la vie.
Vos valeurs diffèrent.
Si vous vous demandez quelles sont les bonnes raisons de rompre, en voici une importante : votre perspective sur la vie ne correspond pas, de quelque manière que ce soit. Les valeurs sont les principes qui guident notre façon de vivre et de prendre des décisions. La liste des valeurs est presque infinie : honnêteté, générosité, bénévolat, droits des animaux, compassion envers les pauvres, etc. Si votre partenaire et vous différez radicalement sur une valeur majeure – ou sur plusieurs valeurs moins importantes – le conflit est inévitable.Si vous êtes profondément spirituel(le) et que votre partenaire s’intéresse peu aux questions spirituelles, vous êtes sûr(e) de rencontrer une barrière qui vous sépare. Lorsque cela se produira, vous ressentirez une frustration et une déception intenses.
Vous ne communiquez pas bien.
L’intimité pour deux personnes nécessite le partage de leurs sentiments, pensées, rêves et peurs les plus profonds. Si vous et votre partenaire avez un niveau significativement différent de désir de communication sincère, la relation en souffrira sûrement. L’incapacité d’être sur la même longueur d’onde – et d’accepter les hauts et les bas qui surviennent naturellement – est l’une des raisons les plus courantes de rupture. Dans les relations solides, deux personnes apprennent à gérer leurs conflits de manière approfondie et efficace afin que l’harmonie règne la plupart du temps. Les relations s’effondrent lorsque des conflits surviennent et sont rarement, voire jamais, résolus.
Vous vous mentez à vous-même.
Nous sommes tous passés par là : nous savons que quelque chose est vrai, mais nous ne pouvons tout simplement pas nous résoudre à le voir ou à l’admettre. Peut-être que vous ne voulez pas croire quelque chose de négatif sur votre partenaire, ou que vous voulez ignorer le fait que tout ce que vous faites tous les deux est de vous disputer lorsque vous êtes ensemble. Quel que soit le problème, l’un des signes d’une relation en train de se briser est que vous vous efforcez de nier des faits concernant votre relation que vous savez être vrais. Comme quoi ? L’intuition qu’il n’est tout simplement pas fait pour vous. C’est l’une des raisons les plus importantes pour rompre avec votre petit ami.
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