31 Fitness Stars que tout le monde suit sur Instagram
Nous avons parcouru un long chemin depuis que le « fitspo » a prospéré en 2015. Alors que les posts étaient définitivement motivants, les messages et les images étaient souvent toxiques, donnant aux téléspectateurs l’impression que leur bod n’était rien d’autre qu’une photo « avant ».
En gros, cinq ans plus tard, les entraîneurs qui valent la peine d’être suivis sur le ‘gram sont moins sur les smoothies de kale et le cardio à jeun, et plus sur le fait de défier votre corps quand vous pouvez et de prendre sérieusement soin de vous quand vous ne pouvez pas (lire chillin’).
Si vous êtes à la recherche de nouveaux mouvements, d’une nouvelle perspective de fitness ou de conseils d’un entraîneur certifié, voici les reines du fitness Instagram que vous devriez suivre pour transpirer de bonnes vibrations.
Selena Watkins, @selenawatkins
Rendez-vous à l’entraîneur personnel certifié et créateur de @socanomics, un entraînement de danse des Caraïbes, le profil de Selena Watkins pour des entraînements de danse super amusants, des séances de force, et plus encore.
Jule Louise, @juleloui.fit
La célèbre influenceuse fitness de TikTok est également un entraîneur personnel certifié… qui se trouve avoir un cul incroyable. Jetez un coup d’œil à sa page pour des fesses sur des fesses sur des fesses et ses conseils de musculation.
Brittne Babe, @brittnebabefitness
Si vous n’êtes pas un fan de la salle de sport mais que vous voulez vous mettre en forme, la grille de Brittne est remplie d’entraînements pour tout le corps que vous pouvez littéralement faire dans votre cuisine (parce que c’est là qu’elle les fait aussi). Ses exercices de gym sont aussi des *baisers de chef.*
Stephanie Sanzo, @stephaniesanzo
Vous avez déjà joué avec l’idée de body building ou de power lifting ? Rencontrez votre nouvel influenceur préféré. L’Australienne fait des bench presses, deadlifts et squats de centaines de livres et donne des conseils de levage approfondis pour ses 1,2 million de followers ! Vous devez le voir pour le croire.
Linn Lowes, @linnlowes
Cette entraîneuse suédoise certifiée donne des conseils utiles sur les techniques de musculation pour tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement. De plus, les photos de Linn avec son homme et ses chiens sont les plus mignonnes qui soient.
Kelsey Wells, @kelseywells
Vous vous êtes déjà demandé à quoi servent toutes ces machines à la salle de sport ? Laissez Kelsey vous montrer ce qu’il en est. Des stations de câble aux équipements de presse à jambes, votre fille vous fait une démonstration de ce que vous pouvez faire et comment le faire via des vidéos de fitness réglées sur des bops amusants.
Phyllicia, @yogi_goddess
Zen out avec les snaps de cette superstar du yoga de handstands inspirants, de self-care infusé de cristaux, et de magnifiques poses d’acroyoga. Oh, et son chat en peluche fait aussi du yoga avec elle. Ce n’est pas un exercice.
Katie Crewe, @katiecrewe
Que vous ayez soulevé des poids avant ou que vous soyez nouveau dans le jeu de la force, l’Insta de Katie est rempli de conseils utiles. Regardez ses vidéos d’entraînement quotidien, ses photos de transformation des fesses et ses recettes saines pour une inspiration majeure.
Chontel Duncan, @chontelduncan
La levée est super et tout, mais parfois vous voulez juste frapper quelque chose. Entrez, Chontel. L’entraîneur australien certifié et mère de deux enfants partage des vidéos de son entraînement de boxe Muay Thai ainsi que des instructions pour essayer les mouvements vous-même. Et n’oubliez pas de regarder les muscles de son dos. Merde, ma fille.
Christmas Abbott, @ChristmasAbbott
Si vous avez des doutes sur les capacités des haltérophiles féminines, laissez Noël vous montrer la lumière : Avec plus de 700 000 followers, la compétitrice de CrossFit et haltérophile olympique poste des photos et des vidéos d’elle-même soulevant des trucs incroyablement lourds.
Amanda Bisk, @AmandaBisk
Cette déesse australienne n’a pas accumulé plus de 682 000 followers pour rien. La physiologiste de l’exercice, instructeur de yoga et entraîneur de CrossFit poste des photos G-O-R-G-E-O-U-S d’elle-même transpirant partout où vous voulez être.
Cassey Ho, @Blogilates
Cassey Ho est un instructeur de fitness certifié body positive et une maven Pilates aimée par plus de 1,4 million de followers Instagram. Son flux est plein de poses gracieuses et de mouvements Pilates entrecoupés d’aliments sains – et d’animaux adorables. (Parce que pourquoi pas ?)
Jeanette Jenkins, @MsJeanetteJenkins
Pour ses plus de 512 000 followers, cette entraîneuse de célébrités poste des citations motivantes et des selfies dans des vêtements de fitness amusants et des tenues décolletées.
Emily Skye, @EmilySkyeFit
Plus de 2,4 millions de personnes suivent ce beau modèle australien devenu entraîneur personnel, qui poste principalement des photos de ses six packs convoités, en train de fléchir comme une tempête.
Lita Lewis, @FollowtheLita
Cette triathlète se fait appeler l’entraîneur « Thick Fit ». Ses vidéos d’exercices pliométriques et ses légendes motivantes permettent à ses 498 000 adeptes de rester autour d’elle.
Jenelle Salazar, @GetBodiedByJ
Plus de 701 000 personnes suivent ce coach de fitness pour des idées d’exercices créatifs.
Lyzabeth Lopez, @LyzabethLopez
Quelque 2 millions de followers sont obsédés par cette entraîneuse basée au Canada et connue pour ses séances d’entraînement en forme de sablier. Elle poste des idées d’exercices créatifs que vous pouvez faire n’importe où.
Massy Arias, @Massy.Arias
Connue pour ses légendes responsabilisantes et son attitude can-do, cette entraîneuse personnelle certifiée a un public massif : 2,5 millions de personnes la suivent pour obtenir des conseils sur la façon de développer correctement la force et la confiance en soi.
Charlee Atkins, @CharleeAtkins
Soulcycle instructeur, fondateur de NYC basé sur les classes de fitness Le Sweat et Le Stretch, et tout autour de l’être humain positif Charlee Atkins partage des vidéos d’entraînements, échauffements et étirements que vous pouvez faire à la maison. Laissez-la être votre entraîneur personnel Insta.
Michelle Lewin, @Michelle_Lewin_
Plus de 13 millions de personnes suivent ce modèle de fitness pour voir comment les stars des couvertures de magazines de fitness (comme Michelle) gardent leur forme. (Spoiler : ce n’est pas une promenade dans le parc.)
Katrina et Karena, @ToneItUp
Les filles de Cali, Karena, triathlète et mannequin, et Katrina, étudiante en sciences de la santé qui avait autrefois lutté contre son poids, se sont rencontrées à la salle de sport, et ont fini par collaborer pour lancer leur propre studio de fitness, une chaîne YouTube follement populaire et Instagram. Leur compte de fitness présente des aliments sains et des idées d’entraînement.
Rachel Brathen, @Yoga_Girl
Cette gourou du yoga n’a pas construit un following de 2 millions pour rien. Elle poste de magnifiques selfies de yoga et des sourires avec des légendes optimistes, à la limite du prophétique, qui vous font juste vous sentir bien.
Tanya Poppett, @TanyaPoppett
Fact : Les vidéos Insta de cette instructrice de fitness australienne sont épuisantes à regarder – elle s’entraîne dur. Mais parce qu’elle s’appuie sur le poids de son corps ou sur des accessoires faciles d’accès comme un oreiller, un ensemble de balançoires et une chaise, ses posts fournissent des moyens pratiques pour vous (et ses 351 000 followers) de travailler à la manière de Tanya.
Lauren Fisher, @LaurenFisher
Ce compte d’une étudiante et compétitrice de Crossfit a un côté « girl-next-door ». Elle alterne entre des photos idiotes et des exploits de fitness sérieusement impressionnants. Si le combo vous donne envie d’être sa BFF, vous pouvez rejoindre ses plus de 690 000 followers.
Natalie Uhling, @natalieuhling
L’ancien modèle de fitness, créateur de NUFit, et entraîneur certifié partage de magnifiques photos, de sages conseils, et des vidéos des cours qu’elle enseigne avec ses 64 000 followers.
Kayla Itsines, @Kayla_Itsines
Cette Australienne certifiée entraîneur de fitness a un culte Instagram de 6 millions d’utilisateurs. Son flux est rempli de fans qui ne jurent que par ses guides du corps bikini.
Anna Victoria, @AnnaVictoria
Cette gourou du fitness basée en Italie a un programme d’entraînement musculaire qui lui est propre, appelé The Fit Body Guides. Son public, fort de 1,1 million de personnes, aime ses transformations instantanées positives pour le corps (#SoReal) presque autant que les photos de mariage à rebours du jeune marié (#Gorgeous).
Jen Selter, @JenSelter
Avec un popotin si célèbre qu’il a son propre hashtag (#Seltering !), les incroyables fesses de cette star d’Instagram l’ont aidée à accumuler un following de plus de 10,4 millions de personnes.
Ana Cheri, @AnaCheri
Cette forte AF fanatique de fitness partage des clichés pris à la salle de gym et partout où elle sculpte (ou simplement montre) son corps sculpté.
Brittany Perille Yobe, @BrittanyPerillee
Cette entraîneuse de fitness certifiée remplit son fil d’actualité avec la preuve que son I-N-C-R-E-D-I-B-L-E booty est 100 % réel. Presque tous ses posts sont des vidéos d’exercices créatifs qu’elle utilise pour arrondir ses fesses à la salle de sport.
Jessamyn Stanley, @MyNameIsJessamyn
Le compte de Jessamyn prouve que le yoga n’est pas un sport conçu pour certaines morphologies. Ses posts, qui comportent souvent des inversions difficiles, mettent en valeur son talent, tandis que ses légendes diffusent le message édifiant de la défenseuse de l’acceptation du corps.
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