Bien-être des femmes : Réduire l’apparence de la cellulite
DEAR MAYO CLINIC : Le brossage à sec est-il efficace pour se débarrasser de la cellulite ? Et les crèmes à base de caféine ? Y a-t-il autre chose qui fonctionne ? Je suis prête à tout essayer pour rendre la cellulite de mes cuisses moins visible, à part me faire opérer. Mais je ne veux pas gaspiller de l’argent sur des choses qui ne fonctionnent pas.
RÉPONSE : Vous avez raison de vous méfier des affirmations selon lesquelles certaines crèmes ou d’autres produits permettent de se débarrasser de la cellulite. Il n’y a aucun moyen d’éliminer complètement la cellulite. Il existe cependant des traitements qui peuvent en réduire l’apparence. Pour obtenir les meilleurs résultats, travaillez avec un prestataire de soins de santé réputé pour décider des thérapies qui pourraient vous convenir.
La cellulite est une chair bosselée et capitonnée qui se développe le plus souvent sur les cuisses, les hanches et les fesses. Lorsque la peau est affectée par la cellulite, on dit parfois qu’elle a un aspect de peau d’orange ou de fromage blanc. La cellulite se forme juste sous la peau lorsque les cordons conjonctifs fibreux qui attachent la peau au muscle sous-jacent se rompent, s’étirent ou tirent vers le bas, tandis que les cellules graisseuses s’accumulent et poussent contre la peau.
La raison pour laquelle certaines personnes développent de la cellulite et d’autres non n’est pas claire. Les femmes sont beaucoup plus susceptibles que les hommes d’avoir de la cellulite, et elle a tendance à courir dans les familles, de sorte que la génétique peut jouer un rôle. La cellulite est plus fréquente chez les personnes en surpoids et chez les personnes âgées.
La cellulite ne présente aucun risque pour la santé et n’a pas besoin d’être traitée. Mais, si l’apparence de la cellulite vous dérange, il existe quelques thérapies qui peuvent vous aider.
Une procédure qui n’implique pas de chirurgie appelée cryolipolyse a été approuvée par la Food and Drug Administration américaine pour réduire l’apparence de la cellulite. Elle utilise la thérapie par le froid pour geler les lipides dans les cellules graisseuses, ce qui entraîne la mort de ces cellules. Ce traitement n’est pas bénéfique pour tout le monde. Chez ceux qui le font, il faut généralement plusieurs traitements, et il peut falloir trois à quatre mois pour recevoir les meilleurs résultats.
Une autre approche non chirurgicale pour traiter la cellulite utilise des lasers et des systèmes de radiofréquence. Ces systèmes améliorent la cellulite après une série de traitements. Les résultats ne sont cependant pas permanents, ne durant généralement pas plus de six mois environ. De nouveaux traitements impliquant des lasers sont en cours de développement, et ils pourraient offrir de meilleurs résultats à long terme.
Vous mentionnez que vous ne voulez pas subir de chirurgie, mais certaines personnes essaient la liposuccion pour traiter la cellulite. Pendant la liposuccion, un chirurgien insère un tube étroit sous la peau et aspire les cellules graisseuses. Bien que la liposuccion puisse être utilisée pour remodeler les zones du corps touchées par la cellulite, elle ne la fait pas disparaître. Elle doit être utilisée avec précaution chez les personnes atteintes de cellulite car, dans certains cas, elle peut rendre l’aspect de la cellulite plus visible. La liposuccion assistée par laser – une forme de traitement plus récente qui détruit les cellules graisseuses tout en resserrant la peau – pourrait être plus efficace pour la cellulite, mais des études supplémentaires sont nécessaires.
Vous pouvez prendre certaines mesures d’auto-soins qui peuvent rendre la cellulite moins visible. Par exemple, la perte de poids et l’exercice physique maintiennent vos muscles toniques et rendent les capitons moins évidents. Cela dit, si la peau est étirée, affaiblie ou posée d’une manière particulière sur le muscle après une perte de poids – y compris après une chirurgie bariatrique ou l’accouchement d’un bébé – la cellulite peut être tout aussi visible, ce qui peut être frustrant après avoir travaillé si dur pour perdre du poids.
Ne pas fumer et avoir une alimentation centrée sur les fruits, les légumes, les grains entiers et les fibres peut améliorer l’apparence de votre peau en général.
Aucun remède en vente libre n’a été montré comme étant efficace pour traiter la cellulite. Cela inclut les crèmes commercialisées pour guérir la cellulite qui ont des ingrédients tels que la caféine, les antioxydants et les suppléments à base de plantes. Vous devez également être prudent lorsque vous utilisez ces crèmes, car elles peuvent contenir des produits susceptibles de déclencher une éruption cutanée ou une autre réaction de la peau. Le brossage à sec, les massages et les enveloppements cutanés ne fonctionnent pas non plus comme traitements contre la cellulite.
Si vous souhaitez poursuivre le traitement de la cellulite, prenez rendez-vous avec un dermatologue ou un chirurgien plastique certifié par le conseil d’administration. Il ou elle peut évaluer votre situation et travailler avec vous pour décider de l’approche la plus appropriée. – Dawn Davis, M.D., Dermatologie, Clinique Mayo, Rochester, Minnesota