Centre de santé émotionnelle
Qu’est-ce que la santé émotionnelle ? Elle englobe les problèmes de santé mentale comme la dépression, l’anxiété, les troubles bipolaires, la dépendance et d’autres affections. Mais être en bonne santé émotionnelle, c’est aussi gérer les problèmes quotidiens comme le stress, nouer et conserver des amitiés, changer ses mauvaises habitudes et utiliser sa créativité, autant d’éléments qui peuvent avoir un impact sur la santé physique. La santé totale dépend d’un esprit sain aussi bien que d’un corps sain, il est donc important de prendre le temps de nourrir les deux.
Etats de santé émotionnelle
- ADD/ADHD
- Addiction
- Troubles anxieux
- Autisme
- Trouble bipolaire
- Dépression
- Schizophrénie
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Bases de la santé émotionnelle
Comprendre la santé émotionnelle, c’est prêter attention à votre bonheur et à votre bien-être général.être. Être en bonne santé émotionnelle implique également de garder le contrôle de ses pensées et de ses sentiments. Les personnes ayant une bonne santé émotionnelle sont résilientes face aux défis, trouvent des moyens d’exprimer leur créativité et comprennent l’importance des liens sociaux. Elles reconnaissent également le pouvoir de la spiritualité et la valeur de rester positif.
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Gestion de la santé émotionnelle
La route vers une meilleure santé émotionnelle commence par l’apprentissage des moyens de faire face à vos sentiments et réactions. Si vous n’êtes pas aussi sain émotionnellement que vous pourriez l’être – ou que vous aimeriez l’être – regardez de plus près comment vous interagissez avec le monde. Apprenez à renforcer vos amitiés et vos liens familiaux et à gérer les relations toxiques. Découvrez comment soulager le stress quotidien, améliorer votre attitude et changer les mauvaises habitudes qui vous freinent.
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Forums de discussion et blogs sur la santé émotionnelle
Dans nos forums de discussion et blogs sur la santé émotionnelle, les gens parlent de sujets liés au stress, à la dépression et à l’anxiété ; le trouble bipolaire ; la santé émotionnelle des enfants ; les thérapeutes ; et d’autres questions de santé émotionnelle. Vous ne voyez aucun fil de discussion qui vous intéresse ? Commencez une conversation sur le stress ou d’autres problèmes de santé émotionnelle. Participez à la discussion et apprenez d’autres personnes confrontées à des problèmes de santé émotionnelle.
Blogs sur la santé émotionnelle
- Bien-être émotionnel
- Vie avec le trouble de la personnalité borderline
- Vie mentale : La vie avec le trouble bipolaire
- Vivre avec l’anxiété
- Turning Blue
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Forums de discussion sur la santé émotionnelle
- Dépression saisonnière dans Stress, dépression et anxiété / Santé émotionnelle
- Salut nouveau sur le site voudrais faire des amis et ici pour le soutien dans Stress, dépression et anxiété / Santé émotionnelle
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Santé émotionnelle : Plus d’informations
S’occuper de votre santé émotionnelle ne signifie pas que vous n’aurez jamais de problèmes – mais cela vous assure d’avoir les compétences pour les gérer. Avec les bonnes informations, vous pouvez apprendre à détendre vos nerfs, à contrôler votre colère, à faire face à la mort d’un animal de compagnie, à gérer le stress financier et à vous défendre. Lisez ce qui suit sur la gestion des problèmes de santé émotionnelle les plus courants.