Conseils sur les relations pour ceux qui sont en relation avec un toxicomane en voie de guérison
Les alcooliques en voie de guérison et les relations peuvent être un match fait au paradis ou une pente glissante vers la rechute. La personne en voie de rétablissement est responsable en dernier ressort de décider si elle est prête à être dans une relation, mais en tant que personne qui sort avec un alcoolique en voie de rétablissement, vous pouvez aider dans le voyage en apprenant et en comprenant les besoins, ainsi qu’en apportant un soutien sain.
L’alcoolique en voie de rétablissement
Pour un alcoolique en voie de rétablissement, chaque jour implique un degré variable de lutte et d’adaptation ; comme pour tout le monde, certains jours sont bons et certains jours sont mauvais. Si vous fréquentez une personne en voie de rétablissement, il est important de comprendre qu’en plus des activités normales de la vie, elle travaille très fort pour se reconstruire.
Etre en voie de rétablissement, c’est bien plus que la sobriété. L’alcoolisme est souvent un symptôme ou un mécanisme de défense contre d’autres problèmes de santé mentale ou des événements traumatisants de la vie. En tant que personne intéressée par une relation avec un alcoolique en voie de rétablissement, vous devrez également comprendre ces facteurs.
It is Not a Sober World
Pour mieux comprendre la lutte quotidienne d’un alcoolique en voie de rétablissement, prenez juste une journée et notez – en fait, documentez physiquement – les cas d’exposition à l’alcool ou à la culture de l’alcool. Les panneaux d’affichage, les publicités à la radio, les conversations au travail, les réunions après le travail, les fêtes, les restaurants, la télévision, Internet… les références sont partout, tout le temps. Chaque fois qu’un alcoolique en voie de rétablissement en rencontre une, il doit engager ses mécanismes d’adaptation, et c’est le travail.
L’alcool fait partie de la société depuis plus de 9 000 ans et continue d’être profondément ancré dans un grand pourcentage des activités quotidiennes. Les jours des déjeuners à 3 Martini peuvent avoir diminué à presque rien, mais il fait toujours partie de nombreuses traditions et célébrations.
Timeline pour sortir avec quelqu’un en rétablissement
La plupart des programmes de rétablissement comme AA et d’autres programmes en 12 étapes recommandent qu’un alcoolique en rétablissement ne sorte pas avec quelqu’un pendant sa première année de rétablissement, ou, au minimum, se concentre sur la guérison pendant les 6-8 premiers mois. En tant que personne qui se soucie de l’alcoolique en voie de rétablissement, vous pouvez peut-être aider en gardant vos distances pendant cette période, même si cela peut faire mal de le faire.
Sortir avec un alcoolique en voie de rétablissement Conseils
Toute relation nécessite du travail et de la communication. Lorsque vous sortez avec un alcoolique en voie de guérison, il y a différentes choses que vous devez apprendre et auxquelles vous devez penser. Vous pouvez être en mesure d’avoir une relation réussie en employant le travail, la patience, la compréhension et la bienveillance, ainsi que ces conseils utiles :
- Comprendre leur solitude. Parfois, les alcooliques en voie de guérison ont l’impression d’être seuls dans cette lutte.
- Prenez la relation très, très lentement, en particulier s’ils en sont aux premiers stades de la guérison.
- Partagez des activités engageantes et exaltantes qui peuvent donner une « poussée » similaire, ou qui peuvent les emmener dans un endroit complètement nouveau où les problèmes d’alcoolisme n’ont jamais existé pour eux auparavant. Le camping, le kayak, la pêche, les musées, les arts et l’artisanat – trouvez quelque chose de nouveau qui n’a jamais, et n’inclura jamais, l’alcool pour eux.
- Établissez des limites et des règles de base. Sont-ils d’accord pour que vous buviez devant eux ? Que sont-ils à l’aise de partager avec vous ?
- Faites-leur comprendre que vous êtes dans cette situation ensemble. Vous êtes là pour eux.
- Demandez-lui comment vous pouvez l’aider. Les suppositions peuvent être préjudiciables, et le simple fait de savoir que quelqu’un se soucie suffisamment de vous pour vous le demander peut être une aide énorme en soi.
- Savoir et comprendre leurs déclencheurs. Il n’est pas nécessaire de rendre leur rétablissement plus difficile qu’il ne doit l’être en les mettant dans des situations qui sont gênantes.
- Laissez-leur la responsabilité de leur rétablissement. Ne leur donnez pas les moyens de se rétablir, ne leur trouvez pas d’excuses et ne les accusez pas. C’est leur parcours, vous êtes là pour les aider.
- Faites vos propres recherches, et faites-en beaucoup. Faites part de vos préoccupations et de vos questions.
- Connaissez-vous et vos limites. Ne vous mettez pas dans une position malsaine de quelque façon que ce soit en essayant d’en faire trop pour un alcoolique en voie de rétablissement.
Contactez Steps aujourd’hui
Si vous avez un proche qui lutte contre la dépendance ou l’alcoolisme, de l’aide est toujours disponible. Contactez les centres de récupération Steps aujourd’hui avec vos questions et préoccupations ou pour plus d’informations sur nos programmes de récupération réussis.