Le premier fondamental : comment saisir un club de golf

Le premier fondamental : comment saisir un club de golf

Quand il s’agit d’améliorer son jeu, la plupart des golfeurs pensent que c’est un problème d’équipement.

C’est juste ce que font les golfeurs. Ce n’est jamais eux, c’est toujours la faute du club…n’est-ce pas ?

Bien que l’équipement joue un rôle important, la réponse à des scores plus bas pourrait être quelque chose que vous négligez complètement. La réponse pourrait en fait être entre vos mains.

Voyons les choses en face, la prise en main est une partie essentielle de votre jeu. Vos mains sont la seule chose qui touche le club et sont utilisées sur chaque coup. Bien que de nombreuses parties de votre corps soient impliquées dans un swing de golf complet, un swing répétitif, seules les mains entrent réellement en contact avec le club.

Résumé rapide : comment saisir un club de golf

1. Saisissez le club avec votre main gauche, en plaçant la poignée dans vos doigts.
2. Enroulez votre auriculaire, votre annulaire et votre majeur gauches autour de la poignée.
3. Enroulez votre index et votre pouce gauches sur la poignée.
4. Glissez votre main droite sur le club. Votre petit doigt droit doit passer sur votre articulation gauche.
5. Enroulez votre annulaire et votre majeur droits autour de la poignée.
6. Placez votre paume sur le pouce gauche et enroulez votre index droit autour de la poignée.
7. Enroulez votre pouce droit juste sur le côté gauche de la poignée.

Alors, avant de passer des heures à travailler des changements de swing ou des milliers de dollars sur de nouveaux clubs de golf, commencez par les fondamentaux. Mis à part la configuration et l’alignement, la bonne prise est un autre fondamental clé pour construire un swing de golf cohérent. C’est pourquoi la plupart des instructeurs vérifient toujours la prise en main d’un nouvel étudiant avant de faire quoi que ce soit d’autre.

Une prise en main fondamentalement saine vous permettra de sentir la tête du club sur les swings complets et vous donnera des mains douces autour du green. En comprenant les différents types de grips et la façon dont ils affectent chaque coup, vous pouvez évoluer en tant que golfeur et commencer à tirer régulièrement vos meilleurs scores jusqu’à présent. Continuez à lire pour apprendre comment saisir un club de golf correctement et comment cela peut avoir un impact sur toutes les parties de votre jeu.

Comment saisir un club de golf : Guide étape par étape pour les débutants

Étape 1 : Avec votre main droite, saisissez le manche au sommet de la poignée. Cela devrait tenir le club devant vous à un angle de 45 degrés. Ensuite, tournez votre paume gauche vers vous et le grip entre vos premières jointures et le haut de votre paume. Vous devriez avoir l’impression que le club est plus dans vos doigts que dans votre paume.

Etape 2 : enroulez votre auriculaire, votre annulaire et votre majeur de la main gauche autour de la poignée. Cela devrait donner l’impression que les parties inférieures de vos doigts sont en contact direct avec le grip.

Etape 3 : Faites rouler votre index et votre pouce gauche sur la poignée. Votre pouce gauche devrait être du côté droit de la poignée. Vous devriez appliquer assez de pression avec votre poignée pour tenir le club mais toujours plier votre poignet.

Etape 4 : Glissez votre main droite vers votre gauche et laissez le manche se situer entre votre première articulation et la base de votre paume. Votre petit doigt droit doit passer par-dessus la jointure de la main gauche si vous utilisez une prise à recouvrement. Si vous choisissez d’entrecroiser vos mains, votre petit doigt irait entre votre index et votre majeur gauches.

Étape 5 : Avec votre petit doigt droit sur le dessus de votre articulation de l’index gauche, enroulez votre annulaire et votre majeur droits autour de la poignée. Vous devriez avoir assez de pression pour tenir confortablement la poignée, mais restez loin de la saisir trop serrée. Cela ajoute une tension supplémentaire dans vos avant-bras.

Étape 6 : Placez votre paume droite directement sur votre pouce gauche et enroulez votre index droit autour de la poignée. Assurez-vous de garder la poignée dans vos doigts, pas dans votre main.

Etape 7 : Faites rouler votre pouce droit vers le côté gauche de la poignée. Il doit être tourné vers le haut du club de golf.

Pourquoi la bonne prise de golf est-elle importante ?

La prise est cruciale pour votre jeu de golf car c’est la seule chose qui se connecte à vos clubs de golf. Si vous avez un mauvais placement de la main, cela peut rendre presque impossible de libérer correctement le club de golf.

Vos mains jouent également un rôle énorme dans la détermination de la forme de votre coup. Par exemple, un golfeur qui a un problème avec un fort vol de balle de droite à gauche (un crochet) ou de gauche à droite (un slice) serait sage de regarder d’abord sa prise avant de changer d’autres parties de son swing. Une prise en main correcte est le conseil de golf préféré des instructeurs. Selon un sondage réalisé auprès des 100 meilleurs enseignants, 81 % ont déclaré qu’ils commençaient par la prise du joueur lorsqu’ils travaillaient avec de nouveaux élèves.

Sans oublier que l’angle de la face du club et la trajectoire du club sont des éléments essentiels d’un swing de golf solide. Les nouvelles lois sur le vol de la balle nous disent que l’angle de face dicte où la balle commence et la trajectoire du club dicte la courbe. Donc, si votre prise est décalée, cela peut rendre très difficile la réalisation d’un certain type de coup de golf.

Il va sans dire que la prise joue un rôle important dans votre face et votre trajectoire de club. Si le club est manipulé dans une position ouverte (visant à droite) ou fermée (visant à gauche) à cause du grip, alors il sera extrêmement difficile pour un joueur d’équarrir constamment la face du club à l’impact et de produire un coup solide et précis. En plaçant vos mains sur le club de manière incorrecte peut également avoir un impact négatif sur la trajectoire relative (ou la direction) du club à travers la zone d’impact.

Créer une prise de golf solide et constante est le point de départ pour construire un grand jeu de golf complet. Une poignée bien placée vous permettra de frapper plus longtemps, plus précisément, et aidera aussi énormément votre jeu court. Plus sur l’effet de votre grip avec le jeu court à venir aussi.

Différents styles de grips de golf

Vous pouvez saisir les clubs de beaucoup de façons différentes, mais dans l’ensemble, il y a trois styles de base de grips utilisés par 99 pour cent des golfeurs.

Grip de golf Vardon Overlap

Surnommé overlapping, overlap ou Vardon, c’est le grip le plus populaire et utilisé souvent par les joueurs à faible handicap ou professionnels. Elle a été nommée d’après le célèbre golfeur Harry Vardon qui a défendu cette prise à la fin des années 1800.

Si vous êtes un golfeur droitier, le overlap grip place votre pinkie droit sur le dessus de l’index gauche. L’annulaire de la main droite touche également l’extérieur de l’index gauche. Des tonnes de joueurs des temps modernes utilisent cette prise et des joueurs légendaires tels que Ben Hogan.

Quelques choses à garder à l’esprit au sujet de la prise de chevauchement :

• Cette prise permet une plus grande liberté de mouvement de la main, et plus d’articulation du poignet. Cela peut se traduire par une plus grande vitesse de la tête du club, ce qui vous aidera à augmenter la distance pour tous les coups.
• De nombreux joueurs et enseignants de classe mondiale ont décrit cette prise comme étant la prise parfaite en raison de l’union qu’elle crée entre les deux mains. Si vous pouvez réussir à maîtriser la prise chevauchée Vardon, elle vous donnera le mélange idéal entre puissance et contrôle.
• Bien que la plupart des enseignants préfèrent la prise chevauchée, elle est plus difficile à réaliser si vous avez des mains plus faibles ou petites.

Grip de golf interlocking

Le deuxième type de grip de golf populaire est l’interlock qui est extrêmement populaire également. En fait, les deux plus grands joueurs sans doute de tous les temps, Jack Nicklaus et Tiger Woods, utilisent tous deux ce style de grip.

Jack avait des mains « menues » et des doigts courts a utilisé ce grip tout au long de sa carrière. Tiger Woods, qui a modelé une grande partie de son jeu sur l’Ours d’Or, a également utilisé un style de grip interlocking malgré des mains plus grandes.

Avec le grip de golf interlock, l’auriculaire droit (pour un golfeur droitier) s’emboîte entre l’index et le majeur de la main gauche. Cela forme un lien solide entre les deux mains, car les 10 doigts restent en contact avec le club de golf pendant le swing de golf.

Voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous pensez à utiliser la prise interlock :

• Vos mains restent connectées tout au long du swing.
• La poignée interlock est idéale pour les jeunes joueurs ou les golfeurs qui ont de petites mains. Si vous ne possédez pas autant de force physique, l’interlock peut faciliter la prise du club tout au long du parcours.
• Certains joueurs peuvent sacrifier la vitesse de la tête du club en utilisant la prise interlock au lieu de la prise chevauchante plus commune.
• Comme moins de doigts sont en contact avec la prise, vous pouvez sacrifier la sensation et le toucher qui sont possibles avec le chevauchement.

Grip de golf à 10 doigts

L’autre type de prise de golf commun est la prise à 10 doigts. Il est également connu sous le nom de grip baseball, car les 10 doigts sont sur le club de golf. Ce style de prise est similaire à la façon dont la plupart des gens tiennent une batte de baseball ou de softball.

Bien que peu de joueurs du PGA Tour utilisent ce style, Scott Piercy, membre actuel du PGA Tour, utilise la prise à 10 doigts. De plus, l’ancien champion de la PGA Bob Rosburg et la star de la LPGA Beth Daniel ont également utilisé une version du 10 doigts.

Sans oublier que le légendaire professionnel canadien Moe Norman, qui est considéré comme l’un des meilleurs frappeurs de balle de tous les temps, a également choisi ce style.C’est pourquoi le grip de baseball est en fait appelé le grip Moe Norman dans certains milieux.

Avec la prise à 10 doigts, chaque doigt est sur le club, les mains reposant côte à côte. Le pouce droit repose le long du manche à partir du pouce gauche pour un golfeur droitier.

Voici les bons et les mauvais côtés de la prise de balle de baseball :

• La liberté créée dans cette prise peut conduire à une plus grande charnière du poignet ou à un cocker du poignet pendant le swing. Cela peut conduire à une vitesse de tête de club plus élevée qui est produite en fouettant le club pendant l’impact.
• C’est une sensation plus naturelle pour de nombreux golfeurs, car beaucoup de golfeurs ont balancé une batte de baseball ou de softball en utilisant cette méthode.
• Le plus grand inconvénient de la prise à 10 doigts est la perte de contrôle de la face du club. Bien que vous puissiez obtenir plus de distance, cela viendra souvent avec la précision.
• Parce que la prise à 10 doigts est rare sur la plupart des circuits professionnels, il peut être difficile de trouver une prise de pro à utiliser comme modèle pour la vôtre. De plus, beaucoup d’instructeurs ne recommanderont pas non plus ce style.

Alors, quel style de prise devez-vous choisir ? Cela dépend vraiment de votre force de préhension, de la durée de votre pratique du jeu et de vos objectifs de golf. Globalement, il y a des avantages de performance entre entre les trois styles.

Si vous êtes un golfeur débutant, il est plus important pour vous d’utiliser le grip avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise. Les autres éléments du grip dont je vais parler influencent la puissance et la forme de vos coups bien plus que le style de grip.

La force du grip

Lorsque vous entendez les mots « force du grip », il est facile de supposer que je parle de la pression du grip. Mais ce n’est pas le cas dans cet exemple. Au lieu de cela, non, je parle de la position de vos mains par rapport à la poignée du club. Je couvrirai plus en détail la pression de prise plus tard dans ce post.

Pour mieux comprendre la force de prise liée au placement de vos mains, il est préférable d’examiner les trois variétés de force de prise communes à tous les golfeurs. Les trois types de force de préhension sont neutre, forte et faible. Voici les plus grandes différences de chaque type.

Grip de golf neutre

Le premier style de prise est le grip de golf neutre. Une prise de golf neutre vous permet de travailler facilement la balle de golf dans les deux sens sans beaucoup de manipulation pendant le swing.

Pour avoir une prise de golf neutre, de tous, vous voulez former une forme de « V » entre votre index gauche et votre pouce gauche. Vous voulez aussi cette synergie entre son index droit et son pouce droit également.

Idéalement, ces V pointeront dans la même direction. Cette position formera une position mariée entre les mains qui devrait fournir une frappe cohérente sur la balle de golf.

Dans une prise neutre, les deux V pointent approximativement vers l’oreille droite (sur un joueur droitier).

1. Cela vous donnera une bonne base pour construire un swing cohérent et répétable.
2. Avec une prise neutre, vous ne devriez pas avoir à faire beaucoup de compensations pendant votre swing de golf. Moins il se passe de choses sur votre swing, plus vous le frapperez de manière cohérente.
3. Lorsque vous utilisez une prise neutre, les joueurs plus faibles ou moins développés physiquement peuvent avoir du mal à générer de la vitesse de tête de club et ou à équarrir la face du club à l’impact.

Grip fort de golf

Le deuxième type de grip de golf est un grip fort. Avec une  » prise forte « , les deux V formés entre le pouce et l’index pointeraient davantage vers votre épaule droite. Les jointures de la main droite sont tournées sous le manche alors que trois jointures de la main gauche sont visibles par le golfeur à l’adresse.

Quelques éléments à retenir au sujet d’un grip fort :

1. Un grip fort est le plus souvent utilisé par les joueurs qui préfèrent tirer la balle de golf.
2. Parce que les mains sont manipulées plus à droite que dans un grip neutre, redresser le club de golf à l’impact de façon constante peut être difficile. Il n’est pas rare que les golfeurs qui utilisent une prise forte se battent contre un crochet ou un vol de balle trop droit à gauche.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas jouer un fade avec une prise forte, mais plus de manipulation est nécessaire. Vous pouvez jouer un fade à partir d’une position de prise forte en contrôlant la face du club et la trajectoire du swing avec la rotation du corps.

Des joueurs comme David Duval se sont hissés au rang de numéro 1 mondial en 2000 en utilisant une prise très forte. Mais, pour la plupart des golfeurs amateurs, il est juste un peu plus difficile de jouer un fade.

Grip faible de golf

Le dernier type de grip est le grip faible. Avec une prise faible, votre main droite est tournée sur le dessus du club de golf, de sorte que le V pointe en fait à gauche du centre, vers votre oreille gauche ou au-delà.

Cette prise est souvent utilisée par les joueurs qui veulent frapper un fade. Une prise faible favorise généralement une trajectoire de swing de l’extérieur vers l’intérieur et un vol de balle de gauche à droite (fade).

Souvent, les golfeurs qui utilisent un grip faible auront plus de rotation du visage à l’impact qu’un joueur avec un grip fort.

1. Ce grip pourrait aider un golfeur à neutraliser une trajectoire de swing extrême de l’intérieur vers l’extérieur. Toute personne qui a besoin d’une médecine de crochet d’urgence devrait d’abord consulter un médecin, puis essayer un grip faible.
2. Au fil des générations, il n’y a pas eu beaucoup de grands joueurs qui ont utilisé un grip faible. La tendance parmi les golfeurs à faible handicap et les golfeurs professionnels au cours des dernières années a en fait été vers une prise plus forte, ce qui peut leur permettre de frapper leurs fers sur de plus longues distances que les joueurs qui utilisent une prise faible ou neutre.
3. Un grand inconvénient d’une prise faible est de ne pas avoir la puissance nécessaire pour la sortir du rough. Si vous êtes un golfeur senior, je vous déconseille ce style de grip.

Pression de prise 101 – Tout ce que vous devez savoir

Maintenant que j’ai couvert les types de prise (faible, neutre ou forte), il est temps de se concentrer sur la pression de prise. Sans la bonne quantité de pression, vous vous préparez à des parties difficiles.

À quel point dois-je serrer le club ?

Votre pression de prise est une grande partie de la prise solide et peut déterminer directement le résultat de vos coups. La pression de prise est la façon dont vous appliquez vos mains sur le club de golf de manière serrée ou lâche. Une erreur extrêmement courante que font de nombreux golfeurs amateurs ou débutants est de serrer le club de golf trop fort.

Si vous serrez le club trop fort, cela crée une tension inutile et nuisible qui peut se propager dans les avant-bras, dans les épaules, le cou et le dos. Saisir le club trop fort peut conduire à un tempo de swing non naturel et à un swing haché.

Il est important de saisir le club avec la bonne quantité de tension et d’appliquer la pression dans les bonnes zones. Avoir une pression de prise cohérente pour chaque type de coup est un conseil commun des grands joueurs et des enseignants depuis des décennies.

Si vous êtes déjà allé au practice, je suis sûr que vous avez rencontré le type qui se promène en donnant des conseils de golf non sollicités à qui veut bien l’entendre. Son conseil préféré est de « garder les yeux sur la balle ». Mais son deuxième favori est le conseil de Sam Snead sur la pression de la poignée. Sam conseillait aux golfeurs de « tenir le club comme si c’était un bébé oiseau ».

Malheureusement, cela ne va pas vraiment aider. Vous voyez, Sam Snead avait des mains outrageusement fortes, donc la sensation dans ses mains serait bien différente par rapport au golfeur moyen.

À moins que votre travail de jour ne soit la musculation professionnelle ou l’exploitation forestière, vous pourriez vouloir tenir le club juste un peu plus serré.

Les conseils du pro sur la pression de la prise

Alors, à quelle force devez-vous saisir le club de golf ? Butch Harmon, qui a travaillé avec Tiger Woods, Phil Mickelson, Ricky Fowler et Dustin Johnson, estime que la pression de prise parfaite se situe entre 5 et 7 sur une échelle de 10. Mais elle change en fonction du type de coup auquel vous êtes confronté.

Par exemple, les coups sortant du rough ou provenant d’un lie enterré dans un bunker peuvent nécessiter une pression de prise dans la gamme 7. Mais avec votre driver et vos bois de parcours, vous voulez une pression de prise plus légère (dans la zone 2-3) afin d’avoir une tension minimale dans vos avant-bras. La pression de la poignée est l’une des clés pour frapper le driver. Cela aidera à créer une puissance sans effort et un tempo fluide sur ces coups.

Ben Hogan a parlé de l’importance de la pression de la poignée dans son livre, Five Lessons. Comme il le disait,

« Dans la main gauche, appliquer la pression sur le coussinet de la main et l’index. Sur la main droite, la pression avec les deux doigts du milieu. Le pouce et l’index droits sont simplement des substituts. »

Des années plus tard, Jack Nicklaus a décrit son sentiment sur la pression de prise dans son livre très populaire, Golf My Way :

• Sur la main gauche pression avec les deux derniers doigts, en pressant le manche dans la paume.
• Sur la main droite, pression principalement avec les deux doigts du milieu.

La dernière chose à retenir avec la pression de la poignée est de maintenir une pression constante tout au long du swing de golf dans les deux mains. Il est facile de réaliser si vous ne le faites pas en remarquant votre suivi ou si vous avez beaucoup de finitions à un bras.

Le bon grip de golf pour vous

Alors, quel est le meilleur style de grip de golf ? Cela dépend de votre situation.

Grip de golf pour les débutants

Si vous débutez, essayez un grip neutre. Ce style vous permettra d’affaiblir ou de renforcer facilement votre prise en main si nécessaire. Ce style vous aidera à établir une position de prise de base et à rester simple. Avec une prise neutre, assurez-vous que vos V sont dirigés correctement le long du manche et vous êtes prêt à swinguer.

Grip de golf pour la précision

Êtes-vous quelqu’un qui n’a pas de problème avec la distance, mais qui cherche plutôt plus de précision ? Si c’est le cas, je vous suggère d’essayer plusieurs choses.

Premièrement, vous voulez vérifier votre pression de prise. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, si vous saisissez le club trop serré, vous ajoutez une tension inutile à votre swing. Cela peut se traduire par un swing avec un mauvais tempo et beaucoup de coups de golf errants. Les mains douces sont un facteur important pour maximiser votre distance et votre précision.

Essayez également une prise plus faible. Alors que vous pourriez perdre quelques mètres, cela pourrait vous aider à garder la balle en jeu plus. N’oubliez pas, vous pouvez aussi juste ajuster votre grip avec votre driver, n’ayez pas l’impression que cela doit être pour chaque club.

Grip de golf pour la distance

Si vous voulez plus de distance, essayez de renforcer votre grip. Cela peut vous aider à frapper un draw plus régulièrement, ce qui augmente presque toujours votre distance. Et si vous recherchez plus de distance, n’oubliez pas de vous procurer un jeu de Swing Sticks pour réentraîner vos muscles afin d’augmenter les distances.

Comment fixer le vol de balle avec votre grip

Si vous frappez un slice ou un hook, votre grip pourrait en être la raison. Bien que ce ne soit pas la seule raison, cela vaut toujours la peine de l’ajuster ou de l’essayer avant de faire une refonte totale du swing.

Si vous frappez un slice, essayez d’utiliser une prise plus forte. Une prise plus forte permettra à votre main droite de se trouver sous le club et facilitera le roulement des mains lors du downswing. Lorsque vous roulez davantage vos mains, cela devrait créer un tirage puissant. N’oubliez pas, ajustez bien votre alignement et choisissez votre cible en conséquence.

Si vous frappez un crochet, essayez d’utiliser une prise plus faible. Un grip plus faible permettra à votre main droite sur le club plus et facilitera le fade de la balle. Comme la face du club ne se tordra pas autant, cela devrait créer un fondu puissant. N’oubliez pas, ajustez votre alignement à gauche et choisissez votre cible en conséquence.

Nous pouvons également aller plus loin. Si vous êtes un golfeur avancé (ou si vous voulez simplement le devenir), vous pouvez renforcer ou affaiblir votre prise pour vous aider à frapper un fade ou à frapper un draw.

Foire aux questions sur la prise du club de golf

Vous avez d’autres questions sur la prise du club de golf ? Pas de problème, nous avons les réponses. Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées :

La prise avec le pouce long ou la prise avec le pouce court ?

Beaucoup de golfeurs débutants ne sont pas sûrs du placement correct du pouce. Faut-il avoir un « pouce long » ou un « pouce court » ? Consultez les images ci-dessous pour plus de clarté :

La position du pouce peut avoir un impact direct sur la vitesse de la tête du club du golfeur et le contrôle du manche au sommet du backswing.

Il est généralement entendu que le pouce long gauche augmente l’amplitude de mouvement tandis que le pouce court restreint l’amplitude de mouvement.

• Le pouce long signifie que le pouce descend verticalement le long du manche. Le pouce se sépare des quatre autres doigts de cette main.
• Le pouce court décrit quand le pouce descend le côté droit de la tige. Le pouce finit dans une position juste au-delà de l’index sur cette main.

• Si vous avez un swing extrêmement long, essayez d’expérimenter avec un pouce gauche court.
• Si vous cherchez à allonger votre swing, essayez d’expérimenter avec un long pouce gauche.

Alors que la plupart des golfeurs veulent plus de distance, parfois avoir le contrôle de son arme conduit à une meilleure frappe et donc à plus de distance. Donc, n’écartez pas le pouce gauche court lorsque vous déterminez votre prise d’idée.

J’ai utilisé à la fois un pouce gauche long et un pouce gauche court tout au long de ma vie de golfeur. Parfois, passer d’un pouce court à un pouce long ou vice versa est juste ce dont vous avez besoin pour sortir d’un marasme.

Comme tout dans le golf, c’est toujours une bonne idée d’expérimenter différentes prises et positions de main tout en pratiquant ou en travaillant sur votre jeu autour de la maison. Essayez de frapper quelques balles de pratique tout en modifiant votre position de prise et trouvez la paire parfaite qui fonctionne le mieux pour votre swing et le vol de balle désiré.

Qu’est-ce que la bonne prise de golf ?

La réponse courte est qu’il n’y a pas de bonne prise de golf. Au contraire, la bonne prise est celle qui correspond à votre swing, votre style de corps, la rotation de la face du club, la vitesse et la force de l’avant-bras. La bonne prise n’est pas la même pour tout le monde.

Il existe de nombreuses façons et méthodes pour frapper de bons coups de golf. Comme mentionné précédemment, David Duval s’est hissé au premier rang du golf en utilisant une prise très forte à la fin des années 1990 et au début des années 2000. D’autre part, Jose Maria Olazabal est devenu une star de la Ryder Cup et un champion du Masters avec une prise inhabituellement faible dans sa main gauche. Les deux joueurs ont trouvé une poignée qui correspondait à leur swing au début de leur carrière et ont possédé et compris chaque position de cette poignée.

Les golfeurs qui recherchent plus de distance ou qui ont des problèmes pour frapper un slice devraient essayer de déplacer leur main gauche vers la droite dans une position plus forte, où trois articulations sont montrées. Cela pourrait faire en sorte que les coups se dirigent vers le bas et la gauche au début, mais ce sera un changement bienvenu pour tous ceux qui sont fatigués de poursuivre un slice haut et faible.

D’autre part, certains golfeurs se battent contre un crochet dur et leur balle va normalement à gauche. Si vous êtes l’un de ces golfeurs, vous voudrez faire pivoter vos mains vers la gauche dans une position plus faible.

La ligne de fond est la suivante : il n’y a pas de prise de golf parfaite.

Travaillez votre prise jusqu’à ce que vos mains soient dans une position où elles peuvent aider à équarrir la face du club de façon constante.

Ne perdez jamais de vue le vol de la balle, car c’est vraiment l’aspect le plus important de tout ajustement du swing, de la prise, de l’alignement ou de la posture. La balle révélera toujours les modifications ou les ajustements que vous devez faire.

Meilleur grip pour un débutant

En général, un débutant va bénéficier d’un grip légèrement plus fort. En ce qui concerne le style, un 10 doigts ou un interlocking pourrait également être le meilleur ajustement. Cela vous aidera à générer plus de vitesse de tête de club et à frapper la balle plus loin.

Si vous regardez le PGA Tour, vous constaterez que la plupart des grips se situent dans la zone entre neutre et forte. Quel que soit le style ou la force de prise que vous préférez, assurez-vous de maintenir une quantité correcte de pression de prise tout au long de votre swing.

Vous voulez tenir le club fermement, mais ne créez pas de tension inutile. Maintenez cette pression ferme de l’installation à l’enlèvement, à la transition et à l’arrivée.

Vous devez-vous entrecroiser vos doigts ?

Absolument pas. Alors que les deux meilleurs joueurs à avoir jamais touché un club utilisent une prise entrecroisée, beaucoup de joueurs incroyables utilisent une prise traditionnelle, avec chevauchement. Je recommande d’essayer les deux styles et de voir lequel fonctionne le mieux pour votre swing.

À quelle profondeur devez-vous saisir un club de golf ?

Une erreur courante chez les golfeurs amateurs est de trop s’étouffer sur la poignée. Idéalement, vous voulez laisser un pouce entre le haut de votre grip et l’extrémité de votre club. Si vous voulez prendre de la distance sur le club, étranglez un pouce et cela devrait prendre de 3 à 10 verges selon le club.

Comment dois-je saisir le club autour des greens ?

Lorsque vous êtes autour des greens, vous avez besoin de mains douces pour des coups délicats. Ceci est presque impossible à réaliser avec une prise de la mort. Au lieu de cela, vous voulez avoir une pression de prise plus légère que les full-swings.

Mais, chaque coup et lie déterminera votre pression de prise globale. Par exemple, si vous avez un lie propre dans un bunker en bord de green, vous voulez une prise super légère. Cela vous permettra de créer suffisamment de vitesse et d’articuler vos poignets.

Mais si vous êtes dans le rough profond et que la balle est assise, vous avez besoin de plus de pression de prise. Cela vous aidera à garder la face ouverte à travers le contact et à ne pas laisser le hosel se tordre à l’impact.

Comment dois-je saisir le putter ?

Si la saisie de vos clubs sur des swings complets est importante, elle est aussi sauvagement importante avec votre putter également. Avec le putting, vous ne frappez pas la balle très loin, il est donc important de garder une légère pression de prise. Cela vous aidera à obtenir la charnière de poignet nécessaire et à garder la face du putter carrée à travers l’impact.

Quelles sont les meilleures poignées de golf ?

Il existe tellement de poignées qu’il est difficile de vous dire de choisir une poignée de club de golf spécifique. Comme votre poignée de golf, il s’agit de tester et de trouver celle qui fonctionne le mieux pour vous.

Voici quelques-unes de nos poignées de club de golf préférées. Aussi, n’oubliez pas de lire notre post tout sur la taille de la poignée ainsi.

Comment changer votre grip de golf rapidement

Ok, donc vous avez lu cet article et vous avez déterminé que vous voulez utiliser un grip différent. Laissez-moi vous prévenir, la première fois que vous utiliserez ce nouveau grip, vous vous sentirez très étrange. Mais comme tout dans le golf, si cela ne semble pas bizarre au début, vous ne le faites probablement pas bien.

• La meilleure façon de changer votre prise est de garder un club dans votre bureau, votre salon, votre salle de bain, partout où vous passez beaucoup de temps.
• Chaque fois que vous êtes dans cette pièce, tenez ce club avec votre nouvelle prise pendant 10 – 15 minutes à la fois.
• Concentrez-vous sur le fait de mettre votre main gauche en premier et ensuite votre main droite et d’évaluer vos jointures et où le club s’adapte dans vos mains.
• En dernier lieu, assurez-vous d’évaluer votre pression de prise en tenant votre club à un angle de 90 degrés.
• Une fois que vous avez fait cela loin du parcours, prenez votre nouvelle prise de golf au champ de tir.

En quelques semaines, votre nouvelle prise vous semblera naturelle et votre ancienne prise vous semblera étrangère. Rappelez-vous, chaque fois que vous apportez un grand changement à votre jeu, cela peut prendre un certain temps pour s’adapter. Il faudra forcément un peu de temps à votre esprit et à votre corps pour s’adapter. Si vous voulez vraiment faire du changement, restez cohérent et n’abandonnez pas trop vite.

Pensées finales sur la façon de tenir un club de golf

Si vous avez du mal avec votre jeu ou si vous n’êtes pas satisfait de votre frappe de balle en général, regardez d’abord votre prise en main. Ne vous lancez pas tout de suite dans des leçons coûteuses et des clubs tout neufs.

Commencez toujours par les bases lorsque vous frappez moins bien, notamment la prise, l’alignement et le tempo. Comme Ben Hogan l’a dit, « Un bon golf commence par une bonne prise ». Une prise de golf cohérente est essentielle pour jouer un excellent golf et réaliser des scores plus bas.

Voici un aperçu rapide de la bonne prise de golf :

• 2-3 jointures sont montrées à l’adresse
• Vos V sont alignés en fonction du type de prise que vous voulez
• Maintenir une pression constante sur la prise tout au long du swing
• Vous devriez sentir les clubs plus dans vos doigts et non dans votre paume

En comprenant les principes fondamentaux d’une prise solide, vous pouvez trouver celle qui convient à votre jeu. N’oubliez pas qu’il n’y a pas de prise de golf appropriée ou de prise de taille unique.

Au contraire, essayez chacune d’entre elles et voyez laquelle vous semble la meilleure et donne les meilleurs résultats. En général, le chevauchement et les poignées interconnectées fonctionneront le mieux pour la plupart des golfeurs amateurs.

Espérons que vous savez comment tenir un club de golf, même si vous commencez tout juste à pratiquer ce grand jeu. Utilisez ces conseils pour changer votre prise si nécessaire et commencez à faire des scores plus bas.