Les écrans solaires sont-ils sûrs ?
Dear EarthTalk : Les crèmes solaires sont-elles sûres ? Lesquels recommandez-vous qui protégeront ma peau du soleil et ne causeront pas d’autres problèmes ?
— Bettina E., New York, NY
Bénéficier d’un peu de soleil est important pour aider notre corps à générer de la vitamine D, un supplément important pour des os solides, et pour réguler nos niveaux de sérotonine et de tryptamine, des neurotransmetteurs qui maintiennent nos humeurs et nos cycles de sommeil/éveil en ordre. Comme toute chose, cependant, trop de soleil peut causer des problèmes de santé, des coups de soleil au cancer de la peau. Pour ceux d’entre nous qui passent plus de temps au soleil que ce que les médecins recommandent – ils disent de rester à l’intérieur entre 11 heures et 15 heures les jours ensoleillés pour être sûr – les écrans solaires peuvent être des sauveurs.
S’exposer trop au soleil est mauvais à cause du rayonnement ultraviolet, dont 90 % se présente sous la forme de rayons ultraviolets A (UVA) qui ne sont pas absorbés par la couche d’ozone et pénètrent profondément dans notre peau. Les rayons ultraviolets B (UVB) constituent le reste. Ces rayons sont partiellement absorbés par la couche d’ozone (ce qui rend la préservation de la couche d’ozone cruciale pour notre santé), et parce qu’ils ne pénètrent pas notre peau aussi profondément, ils peuvent provoquer ces coups de soleil rouge homard. On pense que ces deux types de rayons UV sont responsables du cancer de la peau.
Pourtant, si la plupart des écrans solaires bloquent au moins une partie des rayons UVB, beaucoup ne filtrent pas du tout les rayons UVA, ce qui rend leur utilisation risquée. Selon l’organisation à but non lucratif Environmental Working Group (EWG), la plupart des écrans solaires disponibles dans le commerce n’offrent pas une protection adéquate contre les rayons UV nocifs du soleil et peuvent également contenir des produits chimiques dont la sécurité est douteuse.
En tout, 84 % des 831 écrans solaires testés par l’EWG n’ont pas satisfait aux critères sanitaires et environnementaux. Beaucoup contenaient des produits chimiques potentiellement dangereux comme la benzophénone, l’homosalate et le méthoxycinnamate d’octyle (également appelé octinoxate), qui sont connus pour imiter les hormones corporelles naturelles et peuvent donc déséquilibrer les systèmes du corps. Certains contenaient également du Padimate-0 et du parsol 1789 (également appelé avobenzone), qui sont soupçonnés de causer des dommages à l’ADN lorsqu’ils sont exposés à la lumière du soleil. En outre, EWG a constaté que plus de la moitié des écrans solaires sur le marché font des allégations douteuses sur la longévité, la résistance à l’eau et la protection contre les UV.
En conséquence, EWG a demandé à la Food & Drug Administration (FDA) des États-Unis d’établir des normes d’étiquetage afin que les consommateurs aient une meilleure idée de ce qu’ils peuvent acheter. En attendant, les consommateurs qui cherchent à savoir comment leur marque préférée se positionne peuvent consulter la base de données en ligne Skin Deep de l’EWG, qui compare des milliers de produits de santé et de beauté par rapport à des normes environnementales et de santé humaine.
La bonne nouvelle est que de nombreuses entreprises lancent maintenant des écrans solaires plus sûrs fabriqués à partir d’ingrédients végétaux et minéraux et sans additifs chimiques. Parmi les meilleurs, selon Skin Deep, on trouve l’écran solaire minéral sans parfum Alba Botanica Sun, l’écran solaire FPS 18 d’Avalon Baby, l’écran solaire FPS 30 de Badger, l’écran solaire FPS 15 sans produits chimiques de Burt’s Bees, l’écran FPS 30 de California Baby, l’hydratant FPS 15 Green Apple de Juice Beauty et l’écran vert FPS 15 de Kabana. Les marchés d’aliments naturels en stockent beaucoup, ou on peut les trouver en ligne sur des sites Web comme Sun Protection Center et Drugstore.com.
CONTACTS : Environmental Working Group ; Skin Deep Cosmetic Safety Database ; Sun Protection Center ; Drugstore.com
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