Les ananas bons pour les femmes seulement ? | BENEFICES DU JUS D’ANNEAU
L’ananas, bon pour les femmes seulement ? | AVANTAGES DU JUS D’ANNEAU
25.09.2019
L’ananas, un fruit dont la rumeur dit qu’il est capable de faire sentir les parties féminines d’une femme, mais saviez-vous qu’il a aussi une myriade d’avantages pour la santé ? Comme la lutte contre le cancer, le renforcement de l’immunité, l’amélioration de la santé cardiaque et la régulation de la pression sanguine. Ce fruit acidulé est un concentré de fibres, d’antioxydants, de minéraux et de vitamines et contient une enzyme appelée bromélaïne (un extrait enzymatique provenant des tiges d’ananas). Découvrez pourquoi ce fruit tropical est si nutritif et sain, et restez à l’écoute pour savoir si les rumeurs sont vraies.
Jus d’ananas – Avantages pour la santé
- Propriétés anti-inflammatoires de l’enzyme bromélaïne présente dans l’ananas
L’ananas contient de la bromélaïne – une enzyme qui digère les protéines et possède des propriétés anti-inflammatoires. La bromélaïne est utile pour empêcher le sang de coaguler et pour réduire les gonflements et les contusions et autres blessures sportives. Elle est également qualifiée d’enzyme nécrophage qui aide à nettoyer les cellules endommagées et mortes.
- Agent anticancéreux pour supprimer les appels au cancer
L’ananas contient des composés qui réduisent le stress oxydatif (un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans votre corps) et l’inflammation, tous deux liés au cancer. L’enzyme bromélaïne présente dans le jus d’ananas stimule la mort cellulaire dans certaines cellules cancéreuses et aide à la fonction des globules blancs (WBC).
- Prévention de la cataracte
La vitamine C, les antioxydants, les minéraux comme le manganèse (Mn) et le potassium (K) présents dans l’ananas diminuent le risque de cataracte, qui est une opacité du cristallin pouvant interférer avec la vision. Il aide à combattre les dommages cellulaires et atténue le risque de dégénérescence maculaire, une maladie oculaire qui touche les personnes âgées. C’est également une bonne source de bêta-carotène (un pigment rouge-orange fortement coloré présent en très grande quantité dans les plantes et les fruits) – un besoin majeur pour une bonne santé oculaire.
- Le jus d’ananas a des avantages pour la fertilité
L’enzyme manganèse (Mn) présente dans le jus d’ananas s’est avérée stimuler la mobilité et la qualité du sperme chez les hommes et la fertilité chez les femmes. L’enzyme présente dans le fruit appelée bromélaïne aide à l’implantation. Le jus contient également du cuivre (Cu), du zinc (Zn), de la niacine, de l’acide pantothénique, du bêta-carotène et du folate qui améliorent la fertilité. Donc, les femmes qui veulent concevoir devraient boire du jus d’ananas.
- Régule la pression artérielle et l’hypertension
Le jus d’ananas contient du sodium (Na) et du potassium (K), ce qui est essentiel pour réguler la pression artérielle élevée à un état de normalité.
- Il traite la colite
L’ananas contient de la bromélaïne – une enzyme anti-inflammatoire qui peut traiter une affection gastro-intestinale appelée colite en atténuant le gonflement et l’inflammation du côlon, ce qui permet de mieux passer la journée.
- C’est une centrale nutritionnelle
Juicy, délicieusement acidulé et sucré, les ananas emballent un puissant punch nutritionnel contenant des vitamines comme la vitamine A, C, E et K, des minéraux comme le cuivre (Cu), le zinc (Zn), le potassium (K) et le calcium (Ca), des électrolytes et des phyto-nutriments comme le carotène. Le jus d’ananas est également une bonne source de vitamine B, appelée thiamine, qui permet à l’organisme d’utiliser les glucides comme source d’énergie et sert de cofacteur dans les réactions enzymatiques essentielles à la production d’énergie. Les morceaux juteux sont également une riche source d’antioxydants, qui combattent les radicaux libres dans le corps, prévenant ainsi les dommages cellulaires. Ces antioxydants peuvent vous protéger de maladies telles que les maladies coronariennes, l’athérosclérose, l’arthrite et divers cancers. La vitamine A et la vitamine C sont également une aubaine pour la peau.
- Aide à brûler les graisses
Ce fruit tropical épineux contient une enzyme bromélaïne qui aide à fractionner les graisses. De plus, la teneur en fibres solubles contribue à retarder le processus digestif, ce qui aide à contrôler les fringales et explique indirectement la stimulation du métabolisme et la combustion des calories.
- Le fruit tropical est utile pour traiter la constipation
L’ananas contient des enzymes végétales naturelles, comme la bromélaïne, qui jouent un rôle important dans l’amélioration de la fonction intestinale, l’atténuation des ballonnements et la constipation. Ce fruit miraculeux est bénéfique pour faciliter le processus naturel de digestion. Il a une teneur élevée en fibres et sert donc de laxatif naturel pour guérir la constipation, aidant ainsi à la formation des selles et à un meilleur transit intestinal dans le tractus.
La destruction du mythe de l’ananas
L’ananas dissout la chair
Puisque l’ananas est un grand attendrisseur de viande en raison de la présence de l’enzyme bromélaïne, sa consommation en quantités extrêmes peut entraîner une sensibilité et des picotements de la bouche, y compris la langue, les lèvres et les joues. La bromélaïne présente dans le fruit ou son jus réagit avec les protéines de vos tissus qui provoquent une gêne et une sensation de picotement dans la bouche. La sensation de picotement disparaît au bout de quelques heures.
Manger de l’ananas provoquera le travail
On pense que la bromélaïne – une enzyme présente dans l’ananas trouve son chemin dans le col de l’utérus (le passage étroit formant l’extrémité inférieure de l’utérus) et provoque la dégradation des tissus à cet endroit. Cela ramollit le col de l’utérus et stimule le travail. Il s’agit d’un mythe et il n’existe aucune preuve pour soutenir cette théorie.
L’ananas rend l’odeur du vagin bonne
C’est le mythe le plus courant sur le fruit acidulé. Il n’existe aucune preuve scientifique permettant de croire que l’Ananas a un effet sur le goût ou l’odeur de votre vagin. Manger ou boire de l’Ananas ne fera qu’offrir la vitamine C tant nécessaire au corps et n’a aucun rôle pour rendre l’odeur du vagin bonne.
Skip le battage médiatique, ignorer les mythes et faire une routine d’inclure ce fruit tropical sucré et acidulé dans un régime multicolore à base de plantes pour obtenir de véritables avantages nutritionnels qu’il a à offrir. Restez à l’écoute pour d’autres recettes à base d’ananas !
https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-Pineapple
https://healthyeating.sfgate.com/Pineapple-juice-myths-10554.html
https://www.kitchenproject.com/history/Pineapple/#MoreFacts
https://www.health.com/sex/does-Pineapple-make-you-taste-better-vagina
https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-Pineapple
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=34
https://www.livescience.com/45487-Pineapple-nutrition.html
https://greatist.com/health/superfood-Pineapple